諸葛亮的養(yǎng)性與養(yǎng)生

鄔時(shí)民　上海市執(zhí)業(yè)藥師協(xié)會(huì)

說(shuō)起諸葛亮這個(gè)歷史名人，幾乎人人皆知。這位三國(guó)時(shí)代蜀漢的政治家、軍事家，被先帝劉備拜為丞相，被后主劉禪封為武鄉(xiāng)侯。

諸葛亮的一生非常短暫，未過(guò)花甲。后人對(duì)他的健康方面評(píng)價(jià)是：養(yǎng)性有余，養(yǎng)生不足。

足智多謀的諸葛亮，以靜氣超人而聞名于世。若看過(guò)《三國(guó)演義》者一定不會(huì)陌生借東風(fēng)、草船借箭、臥龍吊孝、空城計(jì)等情節(jié)，諸葛亮臨危不懼、智慧過(guò)人,尤其是每逢大事有靜氣的人物性格被描繪得淋漓盡致。特別是空城計(jì)，更能凸現(xiàn)諸葛亮靜氣逼人，以靜制勝。我們不妨再回顧一下空城計(jì)的主要情節(jié)：當(dāng)司馬懿兵臨城下，而西城內(nèi)無(wú)糧草外無(wú)救兵，只是空城一座的緊急關(guān)頭，諸葛亮毫不慌張，悠閑地站在城樓“觀山景”，并飲酒撫琴，尋覓“知音的人”。這靜氣，嚇退了疑心過(guò)重的司馬懿。

那么，諸葛亮為何總能在危急時(shí)刻表現(xiàn)出非凡的靜氣呢？這與他自幼注意以靜養(yǎng)性分不開(kāi)。他在《諸葛亮集》一書(shū)中寫(xiě)道：“夫君子之行，靜以養(yǎng)生，儉以養(yǎng)德，非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。夫?qū)W需靜也，才需學(xué)也，非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)，淫慢則不能勵(lì)精，險(xiǎn)躁則不能治性?！北M管唐代詩(shī)圣杜甫在《八陣圖》中描寫(xiě)諸葛亮“功蓋三分國(guó)，名成八陣圖”，但是他自幼家境貧寒，青年時(shí)期“茍全性命于亂世，不求聞達(dá)于諸侯”，高臥隆中，躬耕南陽(yáng)，儉樸的生活很利于他養(yǎng)德明志。

諸葛亮精于養(yǎng)性，卻疏忽養(yǎng)生，以致于正值揮軍北伐，以祈恢復(fù)漢室之時(shí)，卻不料“星落秋風(fēng)五丈原”，壯志未酬，五十三歲而卒。杜甫有《蜀相》詩(shī)云：“出師未捷身先死，長(zhǎng)使英雄淚滿襟?！?/p>

分析一下諸葛亮英年早逝，不可否認(rèn)的主要原因是積勞成疾。這一點(diǎn)，他的老對(duì)手司馬懿早有洞察，曾一針見(jiàn)血地指出：“孔明食少事煩，其能久乎？”諸葛亮受先帝劉備之托，輔佐后主劉禪，因急于破敵，軍事政治，無(wú)論巨細(xì)，事必躬親，缺少運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)虛弱，生活沒(méi)有規(guī)律，終因積勞成疾，豈能不英年早逝？這方面，諸葛亮似乎也有所意識(shí)，他在《空城計(jì)》中唱道：“周文王訪姜尚，周室大振，俺諸葛亮怎比得上先輩古人?！蓖瑯右责B(yǎng)性著稱(chēng)的周室丞相姜尚還十分注意養(yǎng)生，享年九十七歲。顯然，諸葛亮養(yǎng)生遜于姜尚。

由諸葛亮疏忽養(yǎng)生，我們可以引發(fā)出這樣一個(gè)問(wèn)題：現(xiàn)代人不乏英年早逝者，多數(shù)也因疏忽養(yǎng)生所致。人到中年，猶如多事之秋，心腦血管疾病、惡性腫瘤等幾大健康殺手往往愛(ài)好光顧中年人。而現(xiàn)代的中年人尤其是中年企業(yè)家工作忙碌、生活少有規(guī)律，因此，在養(yǎng)生方面應(yīng)值得引起注意。

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