維生素Ｄ可增強(qiáng)老年人行動(dòng)能力

美國研究人員日前發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)維生素Ｄ含量高的老年人身體行動(dòng)能力強(qiáng)于其他老年人。

這項(xiàng)研究由韋克福雷斯特大學(xué)的博士丹尼絲·休斯敦和他的同事進(jìn)行。他們對來自孟菲斯市和匹茲堡市的２７８８名老人進(jìn)行了４年跟蹤調(diào)查，被調(diào)查者平均年齡為７５歲。

研究人員通過對體內(nèi)２５－羥基維生素Ｄ進(jìn)行分析來評(píng)估被調(diào)查者體內(nèi)維生素Ｄ的含量，同時(shí)通過測量短距離行走、從椅子上連續(xù)站起５次需要的時(shí)間以及平衡測驗(yàn)來評(píng)估被調(diào)查者的身體行動(dòng)能力。

研究發(fā)現(xiàn)，雖然被調(diào)查者的行動(dòng)能力在研究進(jìn)行的４年時(shí)間內(nèi)有所下降，但在研究初期，體內(nèi)維生素Ｄ含量高的人身體行動(dòng)能力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于其他人。

休斯敦表示，也有可能是因?yàn)樾袆?dòng)能力強(qiáng)的人經(jīng)常進(jìn)行戶外鍛煉，而曬太陽有助于人體內(nèi)生成維生素Ｄ。(辛華)

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