春季哮喘如何防

春季哮喘如何防

陳金偉　廣東省連州市北湖醫(yī)院

哮喘（即支氣管哮喘）是由多種過敏因素和非過敏因素作用于機(jī)體，引起機(jī)體可逆性支氣管平滑肌痙攣、黏膜充血水腫和黏液分泌增多等病理變化，臨床表現(xiàn)以發(fā)作性呼氣性呼吸困難、雙肺布滿哮鳴音為特征的一種呼吸道疾病。

本病在春季多見，大多數(shù)患者在12歲前發(fā)病或有家族史，如不及時(shí)治療，可導(dǎo)致慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病、呼吸衰竭以及心力衰竭等，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。為此，筆者根據(jù)臨床工作所見，歸納并整理出以下支氣管哮喘的預(yù)防與保健方法，以供參考。

日常做好預(yù)防

一、避免吸入性過敏原：支氣管哮喘春季多見，其主要原因?yàn)榇杭敬号ㄩ_，各種花粉通過空氣傳播，被支氣管哮喘患者吸入體內(nèi)；春季天氣轉(zhuǎn)暖，各種病原微生物大量繁殖，隨呼吸道吸入體內(nèi)，其作為異體蛋白也可導(dǎo)致支氣管哮喘發(fā)作；此外，某些動(dòng)物（如蟑螂、螨蟲等）的分泌物及其皮屑，以及屋塵等也可進(jìn)入呼吸道，誘發(fā)支氣管哮喘。故支氣管哮喘患者在春季應(yīng)避免到郊外、花園等處，以免接觸花粉；最好濕式打掃室內(nèi)衛(wèi)生，以免吸入上述動(dòng)物的分泌物、皮屑和屋塵等。

二、避免食入性過敏原：除吸入過敏原外，支氣管哮喘還與食入過敏原有關(guān)。日常食物中的魚、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等，以及青霉素、阿司匹林等均為異性蛋白或半抗原，被支氣管哮喘患者吸入后，可刺激機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，從而導(dǎo)致支氣管哮喘發(fā)作；非異性蛋白類刺激性食物如辣椒、芥末和酒類，以及某些非半抗原藥物如β-受體阻滯劑心得安等，也可誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。故支氣管哮喘患者應(yīng)避免進(jìn)食上述食物和藥物。

三、防治上呼吸道感染：上呼吸道感染例如感冒等，不但可誘發(fā)支氣管哮喘，增加支氣管哮喘發(fā)作次數(shù)，而且容易使一般支氣管哮喘發(fā)展成為哮喘持續(xù)狀態(tài)，導(dǎo)致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性腦病等嚴(yán)重并發(fā)癥，并可進(jìn)一步累及心臟，導(dǎo)致心力衰竭發(fā)生。嚴(yán)重威脅患者生命安全。春季天氣反復(fù)多變、驟暖驟寒，容易刺激呼吸道黏膜，出現(xiàn)氣道收縮、痙攣，使支氣管哮喘發(fā)作。故患者應(yīng)注意防寒保暖，防止上呼吸道感染。

四、保持精神愉快：支氣管哮喘患者尤其是神經(jīng)精神性哮喘（內(nèi)源性哮喘的其中一種）的患者，每于春季來臨時(shí)，應(yīng)保持精神愉快，如遇上有陽光的時(shí)候應(yīng)多曬太陽；遇上陰雨天氣應(yīng)多開日光燈以模似日光照射，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能（如松果體功能），避免支氣管哮喘發(fā)作。

緩解期綜合保健

一、采取脫敏療法：支氣管哮喘病因以外源性為多，而外源性哮喘主要為吸入過敏原引起。彌漫在空氣中的過敏原如花粉、塵螨、屋塵等無處不在，令支氣管哮喘患者防不勝防，故支氣管哮喘患者在緩解期最好到有條件的醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生檢測(cè)對(duì)何物過敏，再用以該物滲出液制成的注射液進(jìn)行特異性脫敏治療，以使機(jī)體產(chǎn)生封閉性抗體IgG，從而防止吸入性支氣管哮喘發(fā)作，或減輕發(fā)作程度。

二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：對(duì)于食入性支氣管哮喘患者，則應(yīng)仔細(xì)分辨自已對(duì)何種食物過敏，例如對(duì)魚、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇和冬菇等過敏者應(yīng)絕對(duì)避免再次食入之，而可進(jìn)食異體蛋白與人體蛋白差異相對(duì)較少、過敏發(fā)生率相對(duì)較低的豬肉、雞肉、鴨肉和兔肉等，以及進(jìn)食新鮮蔬菜如白菜、芥菜、白菜心、空心菜、西洋菜、黃瓜和青瓜等；對(duì)于因病而需使用某些藥物者，患者應(yīng)主動(dòng)與醫(yī)生溝通，告知醫(yī)生自己對(duì)某種藥物過敏，請(qǐng)醫(yī)生考慮改用其他藥物。

三、積極治療感冒：內(nèi)源性哮喘誘因以感染（細(xì)菌、病毒感染）多見。感染反復(fù)發(fā)作不但可導(dǎo)致咳嗽、咳痰和呼吸困難等癥狀，而且可誘發(fā)支氣管哮喘，或使已經(jīng)發(fā)作的支氣管哮喘癥狀難以緩解，或?qū)е孪掷m(xù)狀態(tài)。為此，支氣管哮喘患者一旦出現(xiàn)早期感冒癥狀（如流清涕、咽癢等），即應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行綜合治療（如抗菌、抗病毒、抗過敏以及止咳化痰等），以把感冒“消滅”在萌芽狀態(tài)，避免感冒誘發(fā)支氣管哮喘，加重心肺負(fù)擔(dān)。

四、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)除有增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒的作用外，還有增強(qiáng)機(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)性和對(duì)劇烈運(yùn)動(dòng)的耐受力的作用，從而避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)性哮喘。因此，支氣管哮喘患者尤其是運(yùn)動(dòng)性哮喘患者，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量從“小劑量”開始，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，使機(jī)體漸漸適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)（包括其他體力活動(dòng)和勞動(dòng)），以避免運(yùn)動(dòng)性支氣管哮喘發(fā)作。

五、藥物預(yù)防發(fā)作：病情緩解期，患者可在醫(yī)師的指導(dǎo)下口服免疫增強(qiáng)劑如左旋咪唑片，以增強(qiáng)體質(zhì)和預(yù)防感冒；或吸入色甘酸鈉粉末，或口服噻呱酮片，以預(yù)防支氣管哮喘發(fā)作；或請(qǐng)中醫(yī)師根據(jù)辨證，選用玉屏風(fēng)散（肺虛型）、六君子湯（脾虛型）、金匱腎氣丸（腎陽虛型）和七味都?xì)馔瑁I陰虛型）等中藥方劑，以鞏固療效，防止支氣管哮喘復(fù)發(fā)。

哮喘平時(shí)該如何預(yù)防呢？

1體育鍛煉
體育鍛煉對(duì)支氣管哮喘患者大有好處，病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。例如：從夏天起堅(jiān)持冷水洗臉、洗腳甚至擦洗全身；每天堅(jiān)持慢跑，或打太極拳。
2戒煙
香煙中有害的化學(xué)物質(zhì)及吸煙時(shí)噴出的煙霧對(duì)哮喘患者都會(huì)有直接的影響，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激呼吸道，很容易誘發(fā)哮喘，所以吸煙的患者應(yīng)該戒掉抽煙的習(xí)慣。
3避免過敏物質(zhì)
支氣管哮喘的發(fā)作，與致敏原有密切關(guān)系，所以應(yīng)避免過敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等。
4飲食調(diào)養(yǎng)
忌酒、忌過咸食物。酒和過咸食物的刺激，可以加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)哮喘。

春季怎樣防治哮喘?。?/span>

哮喘從病因上可分為外源性和內(nèi)源性兩類，許多因素均可引發(fā)其發(fā)作，主要為吸入過敏原、上呼吸道感染、氣溫驟變、情緒波動(dòng)等。吸入或食入某些外界致病原，如花粉、羽毛、油漆、螨、魚、蝦等過敏性物質(zhì)而發(fā)病則為外源性哮喘。
春季，人們常外出郊游遠(yuǎn)足，各種花粉往往會(huì)隨風(fēng)而入，哮喘病會(huì)因之而增多。由花粉引起的支氣管哮喘常突然發(fā)病，往往先有鼻癢、噴嚏、胸悶等癥狀，而后迅速出現(xiàn)哮喘。這時(shí)患者多不能躺下，只能坐著，氣急較甚，喉中發(fā)出哮鳴音，嚴(yán)重者面色蒼白，口唇青紫，額出冷汗，手足發(fā)涼。輕者持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)就可以緩解。如果持續(xù)24小時(shí)以上仍不能緩解則稱為哮喘持續(xù)狀態(tài)，其癥狀就屬嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)送醫(yī)院搶救治療。
預(yù)防這種哮喘病的發(fā)作，最主要的是要避免與過敏原接觸，尤其是對(duì)某種花粉有過敏史者，則應(yīng)該盡量不去有此類花粉存在的場(chǎng)所。如果實(shí)在要去，最好隨身攜帶一些速效平喘藥物，以備急用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/21061.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 白術(shù)補(bǔ)益妙藥

下一篇: 匯通、論爭(zhēng)與改良：晚清中西醫(yī)之浮沉-···