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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      城市白領(lǐng)亞健康比例達(dá)76%
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-04 06:25:56
        
      

        
      
           
      城市白領(lǐng)亞健康比例達(dá)76%
      以全國31個(gè)省
        、區(qū)、直轄市的589個(gè)城市300萬份白領(lǐng)體檢數(shù)據(jù)抽樣為基礎(chǔ)，近百萬人參與的調(diào)查報(bào)告《中國城市“白領(lǐng)精英”人群健康白皮書》近日發(fā)布
      。數(shù)據(jù)顯示
      ，城市白領(lǐng)精英人群飲食睡眠不規(guī)律占八成
      ，慢性病高發(fā)
        ，中年開始“生理年齡”就提前衰老10年
        ，年輕女性白領(lǐng)因心血管疾病死亡是癌癥致死的2倍
        。
      中年白領(lǐng)提前衰老
      數(shù)據(jù)顯示
        ，主流城市的白領(lǐng)亞健康比例達(dá)76%
        ，處于過勞狀態(tài)的接近六成，35~50歲的高收入人群中
      ，“生物年齡”超齡趨勢明顯加快
      ，中年開始“生理年齡”就提前衰老10年。
      過半企業(yè)高管過勞
      在生活方式調(diào)查中
      ，飲食和睡眠不規(guī)律的占八成
      。23%的受調(diào)查白領(lǐng)表示早餐“隨意打發(fā)，起晚就不吃了”
      ；20%經(jīng)常在外吃快餐
      ，不能保證蔬菜水果的正常攝入；54%每天會(huì)感覺沒睡夠
      ，另外32%睡眠質(zhì)量不好
      ；46%偶爾運(yùn)動(dòng)一次?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！鞍疽?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、上網(wǎng)、長期使用空調(diào)以及過度瘦身等不科學(xué)的生活方式
      ，是導(dǎo)致近年來心血管病
      、糖尿病等疾病呈年輕化趨勢的主要因素?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！敝袊t(yī)師協(xié)會(huì)HMO(健康管理與醫(yī)師健康保險(xiǎn)專業(yè)委員會(huì))委員韓小紅博士稱
      。
      此外，56%的企業(yè)高管處于過勞狀態(tài)
      ，主要表現(xiàn)為超重
      、肥胖、高血壓
      、高血脂和高血糖
      。外企管理人員過勞現(xiàn)象最多，國企高層
      、私企業(yè)主
      、新聞媒體、IT等行業(yè)過勞現(xiàn)象最普遍
      。而精英人群最易患脊椎病
      、脂肪肝和眼科疾病。
      一半白領(lǐng)“很疲倦”
      調(diào)查顯示
        ，城市越大壓力越大
        ，五成白領(lǐng)“很疲倦”
      。買房
      、父母健康
      、婚姻和孩子教育成為白領(lǐng)四大壓力源，而“移民白領(lǐng)”最擔(dān)心的一項(xiàng)
      ，便是仍待在老家的“空巢父母”的健康,尤其是獨(dú)生子女
      。排名前三位的心理負(fù)面情緒分別為：疲倦感、平淡感和煩躁感
      ，分別占調(diào)查總數(shù)的49%
      、46%和38%，滿足感則不到一成
      。(金融）
      如何這個(gè)浮躁的世界里安頓自己
      ? ? ?在當(dāng)今時(shí)代
      ，科技發(fā)達(dá)、物質(zhì)豐富
      ，人們的生活水平有了大幅度的提高
      ，與其極不協(xié)調(diào)的是人們內(nèi)心卻日益蒼白，根據(jù)《中國城市白領(lǐng)健康白皮書》披露
      ，北京上海等11個(gè)大城市的白領(lǐng)亞健康比例達(dá)達(dá)到76%
      ，處于過勞狀態(tài)的近60%，真正意義上的健康人不到3%
      。買房供房
      、父母健康、孩子教育
      、情感婚姻等等社會(huì)現(xiàn)實(shí)問題壓得人們喘不過氣來
      ，使得人們在日益豐富的物質(zhì)生活中，感受不到任何的自在
      、安樂
      ，大多數(shù)人都對未來充滿了焦慮，并且把這種焦慮以為他好的名義傳遞給了孩子
      ，使得這種焦慮情緒在全社會(huì)蔓延
      。大家都疲憊不堪，很多人心理都不正常
      ，哪里有什么幸?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？裳裕?br>? ? ? 在這樣的趨勢下
      ，精神疾病患者越來越多
      ，據(jù)統(tǒng)計(jì)，每六個(gè)人中國人中就有一個(gè)精神疾病患者
      ，而且中國每年因精神問題自殺者高達(dá)20萬
      ，這個(gè)數(shù)據(jù)真是相當(dāng)可怕。
      ? ? ? 人們?yōu)槭裁磿?huì)如此不安？到底該怎么辦
      ？

       ? ? ? 想到這個(gè)問題
      ，我便不由自主地想起了《泰坦尼克號》這部經(jīng)典的電影中的一個(gè)場景。泰坦尼克號即將沉沒之時(shí)
      ，音樂家在氣定神閑的演奏著
      。

       ? ? ?面對著突如其來的滅頂之災(zāi)，他們?yōu)槭裁磿?huì)如此淡定
      ？我相信在他們的心中一定有一個(gè)終極的靈魂的歸宿
      ，只是把災(zāi)難當(dāng)成一場考驗(yàn)，所以他們才能不懼任何災(zāi)難
      ，勇敢地去面對
      。

       ? ?在這個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代，人們總是浮躁的
      ，安身立命尚且不易
      ，心靈更無處安放。要想安頓好身
      、心
      ，就必須找一個(gè)可以安放靈魂的地方。身
      、心
      、靈三者統(tǒng)一起來才是在這個(gè)浮躁的世界里，平靜
      、安穩(wěn)生活的根本方法
      。

       ? ?靈魂到底該被安放在哪里才能讓人安心？宗教信仰應(yīng)該是個(gè)很好的選擇
      。在科技不發(fā)達(dá)的年代
      ，先民和古人都是靠宗教的力量，追求靈魂的超越
      ，讓人民接受現(xiàn)實(shí)
      、接受苦難，安頓下來的
      ，而且隨著科技的發(fā)展科學(xué)家也認(rèn)為——“科學(xué)的盡頭是哲學(xué)
      ，哲學(xué)的盡頭是神學(xué)”。我等凡人參與不了科學(xué)與神學(xué)博弈
      ，這種神仙們之間的爭斗
      ，為什么不僅就安身立命的角度給自己的靈魂找一個(gè)可以寄存的處所？

       ? ?說到宗教
      ，我們不妨來看一看印度
      。

       ? ? ? 印度是一個(gè)徹徹底底的宗教國家
      ，印度教的終極真理叫做“梵”，“梵”就是包括了宇宙萬物的一種超越的概念
      。印度人早就悟到了
      ，世界上所有的教派其實(shí)沒有什么區(qū)別，只是說法不同而已
      ，世界上所有的宗教最終的境界
      ，都是去追求靈魂的超越
      。
      ? ? 在印度的宗教中
      ，不會(huì)帶目的性的把膜拜的對象當(dāng)成一個(gè)客體來說，而是全靠自己去參悟
      ，自己去感受
      。正所謂“馮虛御風(fēng)，游心于無窮”
      ，這是對待宗教哲學(xué)的正確方式
      。印度人在思想上已經(jīng)達(dá)到了一種非常高的境界，這種極端性往往也帶來了不小的問題
      。最要命的是他們會(huì)把一切
      ，都用一種非理性的神圣化概念去解釋，比如他們的種姓制度
      ，高種姓的人絕不跟低種姓的人接觸兒
      ，而低種姓的人受苦受難也認(rèn)為是宇宙大道賦予的，只是一種神圣的試煉
      ，他們只有接受
      ，決不會(huì)反抗這種不公平。他們在乎的是讓靈魂與宇宙對接
      ，不在乎人與人的交道
      ，人人都是一座孤島，人人只為自己的靈魂負(fù)責(zé)
        。而不去跟這個(gè)社會(huì)產(chǎn)生協(xié)作
        ，人人只做自己分內(nèi)的事，絕不管自己以外的任何事情
        ，根本談不上什么凝聚力
      。

       ? ? ? 他們甚至把貧窮都給神圣化了。在印度的貧窮已經(jīng)成為一種浪漫而凄美的哀愁
      ，百姓樂于過苦日子了

       ? ?老百姓整天沉溺于這種浪漫的自我悲傷中
      。印度的這種文化上的非理性認(rèn)知，他們做事情不講實(shí)際
      、不講結(jié)果
      ，而是講究形式化和精神上的體驗(yàn)。人人都可以無視骯臟的環(huán)境，落后的現(xiàn)實(shí)
      。因?yàn)橛《热擞X得精神世界才是最重要的
      。在魯迅眼中，印度人跟他筆下的阿Q非常像
      。什么事都是這種精神勝利法
      。什么事在腦子里過一遍就行了。
      ? ?這樣的狀態(tài)固然可以戰(zhàn)勝身體和心理上的一切的痛苦
      ，但問題是不顧及人本是的身體的需求
      ，只是在乎心理的平衡，靈魂和身體之間落差太大
      ，人類怎么發(fā)展
      ？社會(huì)怎么進(jìn)步？必須把身心靈三者統(tǒng)一起來
      。用佛教思想去解決人與自己之間的矛盾
      ，用道家思想去解決人與自然的關(guān)系，用儒家思想處理人與人
      、人與社會(huì)之間的關(guān)系
      。這是中國文化之一脈相承、源遠(yuǎn)流長的根本原因
      ，也是個(gè)人在這個(gè)浮躁的時(shí)代安身立命的方法
      。

       ? ?但愿你我能去其糟粕，取其精華活出自我的價(jià)值
      。細(xì)細(xì)想來
        ，多讀書，讀好書讓自己擁有更廣闊的視野
        ，讓自己投身于更廣闊的世界
        ，也許是安放靈魂，進(jìn)而不懼未來唯一正確的渠道
        。
      中國健康比例多少？
      一
        、中國人健康大數(shù)據(jù)概況
      
中國高血壓人口有1.6----1.7億人
      
高血脂的有將1億多人
      
糖尿病患者達(dá)到9240萬人
      
超重或者肥胖癥7000萬-----2億人
      
血脂異常的1.6億人
      
脂肪肝患者約1.2億人
      
平均每30秒就有一個(gè)人罹患癌癥
      
平均每30秒就有一個(gè)人罹患糖尿病
      
平均每30秒
        ，至少有一個(gè)人死于心腦血管疾病
      

      
二、健康大數(shù)據(jù)·各類疾病出現(xiàn)年輕化趨勢
      
中國22%的中年人死于心腦血管疾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；
      
七成人有過勞死的危險(xiǎn)；
      
白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%
        ；
      
中青年女性易得婦科
        ，心腦血管疾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?/p>
      
中青年男性面臨猝死
        、過勞和癌癥等問題
        ；
      
慢性病患病率已達(dá)20%，死亡數(shù)已占總死亡數(shù)的83%?
        ；
      
中國人的腰圍增長速度將成為世界之最?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?/p>
      
2013年到2014年
        ，35歲---46歲死于心腦血管病的人
        ，中國是22%，美國是12%
      。
      
中國社科院《人才發(fā)展報(bào)告》七成人有過勞死的危險(xiǎn)
      ，如果中國知識(shí)分子不注意調(diào)整亞健康狀態(tài)
      ，不久的將來這些人中的2/3死于心腦血管疾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?/p>
      
中國一年用于心腦血管疾病的治療經(jīng)費(fèi)達(dá)到3000億元人民幣
      。
      
中國因疾病而導(dǎo)致生產(chǎn)力喪失
      ，將在2005年——2015年間給中國造成5500億美元的經(jīng)濟(jì)損失。
      
中國的肝炎的直接經(jīng)濟(jì)損失達(dá)3600個(gè)億
      。
      
目前我國主流城市的白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%
      ，處于過勞狀態(tài)的白領(lǐng)接近六成，真正意義上的健康人比例不足3%
      。
      
女性更容易受到婦科
      、心腦血管疾病的威脅；
      
男性則面臨猝死
      、過勞
      、癌癥等問題！
      
2013年
      ，慢性病患病率已達(dá)20%
      ，死亡數(shù)已占總死亡數(shù)的83%?。
      
過去十年
      ，平均每年新增慢性病例接近了2倍
      。心臟病和惡性腫瘤病例增加了近1倍！
      
肥胖人口將達(dá)到3.25億
      ，未來20年將會(huì)增長一倍
      ，腰圍只要增長一英寸（2.54厘米），血管就會(huì)增長4英里
      ，患癌風(fēng)險(xiǎn)高8倍
      ！
      
美國《保健事物》雜志報(bào)告：中國人的腰圍增長速度將成為世界之最
      
十九個(gè)月
        ！19位老總離世！最高個(gè)人資產(chǎn)14個(gè)億
        ，包括百視通COO吳征
        、德爾惠股份創(chuàng)始人兼原董事長丁明亮、興民鋼圈董事長王嘉民
        、成都百事通總經(jīng)理李學(xué)軍等12位高管
        ，均因病離世。比例高達(dá)63％
        ，其病因主要是癌癥和心臟病
        ，其中吳征、李學(xué)軍等近半數(shù)為突發(fā)疾病逝世
        。
      

      
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三
        、中國人醫(yī)療大數(shù)據(jù)
      
有三分之一的病人死于藥物的不良反應(yīng)。
      
普通疾病的誤診率高達(dá)27%左右
        ；重大疾病的誤診率高達(dá)40%左右
        。
      

      
《千手觀音》23位主要演員中19位都是因藥物不良反應(yīng)導(dǎo)致聾啞
      
英國研究證實(shí)：有85%的藥品是無效的，對病人最好的措施就是盡量減少醫(yī)療干預(yù)
      。
      
美國研究證實(shí)：高度發(fā)達(dá)的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)體系與人的健康沒有太大關(guān)系
      。
      
美國研究證實(shí)：有30%---40%的手術(shù)根本不需要做！
      
美國研究證實(shí)：與美國人健康壽命相關(guān)的因素中
      ，只有10%跟醫(yī)療相關(guān)
      ！導(dǎo)致美國人健康壽命延長30年中，有25年與醫(yī)學(xué)沒有關(guān)系
      。
      
四
      、健康大數(shù)據(jù)·中國每天有720個(gè)缺陷兒出生
      
2006年9月12日是我國首個(gè)“預(yù)防出生缺陷日”，同年監(jiān)測顯示
      ，每隔30秒就有一個(gè)缺陷兒出生
      ，相當(dāng)于每小時(shí)30個(gè)，每天720個(gè)
      ！
      
五
      、中國青少年健康大數(shù)據(jù)
      
80%學(xué)生早餐營養(yǎng)質(zhì)量較差
      
青春期貧血的發(fā)病率達(dá)38%
      
全國肥胖兒中脂肪肝發(fā)生率40—50%
      
小學(xué)生近視率32.5%
      
初中生59.4%
      
高中生77.3%
      
大學(xué)生80%
      
中國7個(gè)城市中小學(xué)生早餐行為調(diào)查
      
調(diào)查顯示：我國超過80%學(xué)生早餐營養(yǎng)質(zhì)量較差，均沒有達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)
      ！
      
中國青少年青春期貧血的發(fā)病率達(dá)38%
      。
      
中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院調(diào)查：
      
目前中國2.7億在校生蛋白攝入量，僅為標(biāo)準(zhǔn)的65%
      。
      
鐵
      、鈣、鋅嚴(yán)重不足
      ，維生素A的攝入量僅為標(biāo)準(zhǔn)的15%
      。
      
青春期貧血的發(fā)病率達(dá)38%
      。
      
2013—2014年度，北京中小學(xué)肥胖檢出率為19.5%
      ，其中10%出現(xiàn)脂肪肝
      ，而全國肥胖兒中脂肪肝發(fā)生率40—50%。
      
2型糖尿病發(fā)病率20年間增長了11—33倍
      。
      
教育部《2013年全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測報(bào)告》
      
小學(xué)生近視率32.5%
      
初中生59.4%
      
高中生77.3%
      
大學(xué)生80%
      
沿海城市高中畢業(yè)生視力低下率85%
      
高度近視率呈急劇上升趨勢
      
六
      、中國老年人健康大數(shù)據(jù)
      
2020年，我國進(jìn)入老齡化嚴(yán)重階段
      ！
      
骨質(zhì)疏松癥已躍居常見病
      、多發(fā)病的第七位。
      
60歲以上的人群患病率為56%
      ，女性發(fā)病率為60—70%
      。其中骨折率發(fā)生率接近三分之一，每年醫(yī)療費(fèi)用按最保守的估計(jì)需要人民幣150億
      。
      
全世界癡呆病人已達(dá)2400多萬
      ，平均每7秒增加一個(gè)，中國老年癡呆患者約占全世界病例總數(shù)的1/4
      ，平均每年增加30萬的新發(fā)病例
      。
      
發(fā)達(dá)國家進(jìn)入老齡化時(shí)
      ，人均GDP在5000—8000美元
      。2003年我國未富先老，人均GDP為1000美元
      。
      
老齡化進(jìn)程：
      
法國115年
      ；
      
瑞士85年；
      
英國80年
      ；
      
美國60年
      ；
      
中國18年。
      
發(fā)達(dá)國家進(jìn)入老齡化時(shí)
      ，人均GDP在5000—8000美元
      ；
      
2003年我國未富先老，人均GDP為1000美元
      。
      
專家提醒
      
不要總以為疾病離我們很遠(yuǎn)
      ，更不要讓健康埋有隱患。
      
我們已經(jīng)有太多的朋友
      ，太多的親人被疾病
      、被癌癥奪去了鮮活的生命。
      
要知道
      ，很多疾病在早期是很容易防治的
      ，長期失治才會(huì)加重惡變
      ，以致喪失生命。
      
有問題早發(fā)現(xiàn)
      、早診斷
      ，才能早預(yù)防、早治療
      ，才能更好的珍惜生命
      。很多重大疾病都是從輕度重疾開始的！
      
戰(zhàn)國時(shí)代有一名醫(yī)叫扁鵲
      ，醫(yī)術(shù)非常高明
      ，受到魏王的接見，扁鵲說自己的醫(yī)術(shù)比不上中兄
      ，中兄的醫(yī)術(shù)比不上長兄
      。
      
魏王很奇怪，說：“那為什么你的長兄默默無聞
      ，你的中兄只是小有名氣
      ，而你卻名貫四方呢？”
      
扁鵲回答：“我的長兄總是治病于發(fā)病前
      ，我的中兄治病于發(fā)病初期
      ，而我卻治病于病情惡化之后?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      
事前控制比事中控制更重要
      ，事中控制比事后控制更重要，對付危機(jī)（病情惡化）的最好方法是不陷入危機(jī)（病情惡化）
      。
      
做好事前控制
      ，能起到事半功倍的效果。
      
健康是1
      ，妻子
      、孩子、位子
      、票子
      、房子、車子……是0
      ，0在多
      ，1沒有沒了，就什么都沒了
      。
      
看完以上數(shù)據(jù)值得我們每個(gè)人深思：
      
其實(shí)
      ，人一生的追求不外乎財(cái)富增長、事業(yè)成功
      、愛情美滿
      、家庭幸?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！珶o論我們追求多少、擁有多少
      ，如果失去健康
      ，一切都將沒有了意義。所以
      ，為了自己
      ，為了家人，為了親朋
      ，保健養(yǎng)生從現(xiàn)在做起
      ！
      
這種事情發(fā)生在別人身上只是一個(gè)故事，我們看一看
      ，聽一聽也就過去了
      ，如果不幸發(fā)生在我們自己身上，那就是一個(gè)事故了
      ；到時(shí)候連累的還是自己至親至愛的家人
      。
      讀書很苦不讀書的人生更苦的感悟
       讀書很苦不讀書的人生更苦的感悟
      讀書很苦不讀書的人生更苦的繁體字感悟， 年少無知
      、長大成人后才明白
      ，讀書是一件很美好的事情。讀書很苦不讀書的人生更苦
      ，吃得了讀書的苦
      ，才能鋪平現(xiàn)實(shí)的路。下面來了解一下讀書很苦不讀書的人生更苦的感悟
      。
      讀書很苦不讀書的人生更苦的感悟1 不讀書的人生 到底輸在哪兒 
      有個(gè)孩子很討厭學(xué)習(xí)
      ，他父母覺得沒事，反正他們養(yǎng)得起
      。
      跟家長溝通過很多次，無果
      ，老師實(shí)在不知道該怎么管
      ，就睜只眼閉只眼了。
      于是
      ，孩子終于感受到了不讀書的“樂趣”
      。
      他可以不寫作業(yè)，可以上課開小差
      ，可以交白卷
      ，甚至考0分也沒有人怪他。
      可慢慢地
      ，孩子感覺出不對了
      。
      每次他搞小動(dòng)作時(shí)
      ，老師真的就不管他了。
      每次他想跟同學(xué)玩時(shí)
        ，同學(xué)都很瞧不起他的樣子
        。
      而父母還笑呵呵：想玩就玩，想干什么就干什么
        。
      就這樣
        ，孩子的成績逐漸下降，也變得膽小
        、自卑
        。
      他因?yàn)椴缓煤脤W(xué)習(xí)被整個(gè)班級邊緣化，不僅學(xué)習(xí)上出現(xiàn)障礙
        ，連人際交往都會(huì)出現(xiàn)障礙
      。
      這樣的孩子長大后，會(huì)變成什么模樣
      ？
      別人都能考上好學(xué)校
      ，而他只能在街上瞎逛，當(dāng)個(gè)游手好閑的小混混
      。
      就算他能找到工作
      ，一個(gè)月賺三四千，但因?yàn)闆]有知識(shí)和學(xué)歷
      ，等混到三十歲就面臨失業(yè)
      。
      后半輩子，找不到工作
      ，結(jié)不成婚
      ，吃不飽肚子，沒有房子可以安居樂業(yè)
      。
      別人都是平步青云向上走
      ，他是一直往人生低谷沖下去。
      所以
      ，我們才一再跟孩子強(qiáng)調(diào)讀書的重要性
      。
      俞敏洪曾經(jīng)參加過三次高考，他說自己的目的很簡單
      ，就是要擺脫一輩子待在農(nóng)村的“恐懼”
      。
      “我在農(nóng)村，一眼就望到頭
      ，哪怕我拼盡全力
      ，也只是個(gè)被困在田里的農(nóng)民。”
      不讀書的人生
      ，輸就輸在連翻身的機(jī)會(huì)都沒有
      。
      讀書不一定可以改變命運(yùn)，但不讀書一定改變不了命運(yùn)
        。
       好好讀書
        ，是你現(xiàn)在最重要的責(zé)任 
      那些總在說“讀書無用”的人，很傻
        ，很天真
        。
      他們總覺得讀再多的書，都還是要出來工作的
        ，與其浪費(fèi)時(shí)間學(xué)習(xí)
        ，不如早早出門闖蕩，積累經(jīng)驗(yàn)
        。
      直到他們真的放棄學(xué)業(yè)
        ，外出闖蕩時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)并不如想象中的樂觀
        。
      什么都不懂
        ，什么都得從頭學(xué)，走到哪里都遭到冷遇和白眼
        ，累得給人做牛做馬
        ，賺的錢連自己都養(yǎng)不活。
      那些拼了命要考上大學(xué)的孩子
        ，心里只有一個(gè)想法：
      不上學(xué)
        、不讀書，拿什么去跟那些有背景
        、有學(xué)識(shí)的人拼
        ？
      孩子，你現(xiàn)在還不明白
        ，能夠舒舒服服坐在課室里讀書有多幸福
        。
      當(dāng)你在窗明幾凈的課室里上課時(shí)，工地工人正飽受日曬雨淋
      ，揮汗如雨
      ；
      當(dāng)你捧著書卷輕松地學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)，小職員正在為工作被批得掉眼淚
      ；
      當(dāng)你還能享受父母和老師的照顧時(shí)，那些窮困的哥哥姐姐還在為下一頓發(fā)愁
      。
      孩子
      ，能夠好好讀書，是你現(xiàn)在最大的福氣。
      媽媽聽過這樣一段話：
      小時(shí)候以為學(xué)習(xí)最苦
      ，出去掙錢后才知道
      ，什么工作都比不上學(xué)習(xí)輕松；
      小時(shí)候以為學(xué)習(xí)沒用
      ，出去撞南墻才知道
      ，什么事情都比不上學(xué)習(xí)有用；
      小時(shí)候以為高考不公平
      ，出去闖蕩才知道
      ，那才是真正的本事。
      孩子
      ，好好讀書
      ，也是你現(xiàn)在最大的責(zé)任。
      不好好讀書
      ，你可能想象不到自己會(huì)變成什么樣子
      。
      別人在高檔商場逛街時(shí)，你只能在地?cái)傎I處理貨
      ；
      別人在高級超市買生鮮時(shí)
      ，你只能在菜市場買剩菜；
      別人在別墅享受生活時(shí)
      ，你只能在城中村蝸居
      。
      這個(gè)世界，正在狠狠懲罰那些不好好讀書的人
        。
      孩子
        ，如果你現(xiàn)在不好好讀書，就會(huì)換來一生的卑微和底層
        。
       與其用淚水博取同情
        ，不如用汗水換來尊嚴(yán) 
      或許還有人質(zhì)疑：不是也有很多差生長大后當(dāng)老板嗎？
      孩子
        ，你這是以偏概全了
        。
      打一個(gè)比方，50個(gè)孩子中有10個(gè)孩子努力學(xué)習(xí)
      ，40個(gè)孩子不愛學(xué)習(xí)
      。
      長大后，前10個(gè)孩子中有5個(gè)出息了
      ，后40個(gè)孩子中也有5個(gè)出息了
      。
      這就造成一種假象，仿佛讀書和不讀書的孩子
      ，都會(huì)有出息
      。
      可這比率一樣嗎
      ？
      用功的孩子，成功的機(jī)會(huì)有50%
      ；不用功的孩子
      ，他們的機(jī)會(huì)是12.5%。
      孩子
      ，我們不希望你真的相信讀書無用
      ，真的以為不讀書照樣可以賺大錢。
      也許你現(xiàn)在還沒有很明顯的收獲
      ，但讀書是一個(gè)漫長的過程
      ，讀書帶給你的好處，會(huì)在漫長的人生中一一顯現(xiàn)
      。
      哪怕將來的你沒有取得十分卓越的成績
      ，但和那些連書都不讀的孩子相比，至少
      ，你還有選擇
      。
      你還有選擇工作、選擇伴侶的余地
      ，而不是被迫謀生或嫁娶
      。
      我們希望你是那大有出息的50%，而不是那僥幸險(xiǎn)勝的12.5%
      。
      范仲淹
      ，宋朝偉大的文學(xué)家，政治家
      ，他小時(shí)候家里也很窮
      ，卻一直沒有放棄讀書，而且言傳身教
      ，教育后代一定要好好讀書
      。
      他的兒子范純?nèi)屎髞懋?dāng)了大官，為百姓做了很多好事
      。
      他的孫子范正平每天頂著烈日上學(xué)
      ，往返四十里路，而沒有人知道他的父親是大官
      。
      正因如此
      ，范仲淹的后代都很出色，名臣良相輩出
      ，子孫代代相傳
      。
      讀書，才是通往成功最快的捷徑
      。
      孩子
      ，現(xiàn)在能用汗水解決的事
      ，就不要留著以后用淚水
      ，況且
      ，淚水也解決不了任何問題。
      讀書
      ，是為了讓你多一種選擇
      ，多一條路。
       唯有讀書才是世界上最好走的路 
      曾經(jīng)有十幾個(gè)大學(xué)生懷揣50元
      ，在陌生的城市里生存10天
      。
      他們有的做早教機(jī)構(gòu)老師，有的.做景區(qū)講解員
      ，有人賣飲料
      ，有人發(fā)傳單，還有人去組裝滑梯
      。
      10天以內(nèi)
      ，大家互相幫助，憑著努力與堅(jiān)持
      ，終于完成了挑戰(zhàn)
      。
      紛紛感慨：“心理落差很大”，“身體撐不住”
      ，“做不好會(huì)被扣工資”……
      直到那時(shí)他們才明白：原來
      ，讀書才是最容易做的事情。
      那些當(dāng)初放棄讀書的人
      ，后來在工地搬過磚
      、工廠壓過膜、回家種過地
      ，幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)
      ，越混越差。
      那時(shí)候才悔悟：
      “本以為自己選了條容易的路
      ，等長大后才知道
      ，讀書才是最容易的那條路?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      孩子
      ，你現(xiàn)在覺得學(xué)習(xí)太苦，只是因?yàn)槟昙o(jì)小
      ，經(jīng)歷的不多
      ，才覺得讀書很痛苦。
      媽媽不希望等你挨了生活的耳光后
      ，才后悔當(dāng)初沒好好讀書
      ，那時(shí)候已經(jīng)太遲了
      。
      媽媽也跟你一樣，上過學(xué)
      ，讀過書
      ，抱怨過讀書太苦太累，想放棄
      。
      也是直到出來社會(huì)工作后
      ，媽媽才明白，好好讀書
      ，讀書會(huì)給你想要的一切
      。
      人生在每個(gè)階段，都有不同的使命
      。
      在你還這么小的時(shí)候
      ，讀書就是你最重要的使命。
      現(xiàn)在認(rèn)真讀書
      ，努力學(xué)習(xí)知識(shí)
      ，掌握技能，你才有豐厚的知識(shí)作為根基
      ，才有一技之長用來傍身
      。
      今后的人生能夠取得怎樣的成就，就看你現(xiàn)在有多努力
      。
      孩子
      ，我不想讓你走媽媽的老路，所以才想方設(shè)法讓你走上最好的那條路
      。
      不要再被“讀書無用”欺騙了
      ！
      你現(xiàn)在讀的書，都是在為未來鋪路
      ！
      讀書很苦不讀書的人生更苦的感悟2 讀書比游戲重要 
      孩子
      ，讀書很辛苦，打游戲很快樂
      ，但我寧愿
      ，你現(xiàn)在多吃苦。
      據(jù)一項(xiàng)報(bào)告顯示
      ，2009年中國2400多萬青少年表現(xiàn)出典型的網(wǎng)癮癥狀
      ，其中1820萬癥狀嚴(yán)重。中國目前有9萬家網(wǎng)吧
      ，其中89.4%的用戶在里面打游戲
      ，超過一半用戶年齡在10歲和29歲之間。
      很多人不清楚什么是ABCD
      ，但一定知道什么是英雄聯(lián)盟
      ；很多人不關(guān)心成績的好壞
      ，但一定在乎自己的戰(zhàn)績是否輝煌。
      但孩子
      ，有一點(diǎn)我希望你記?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。耗銥橛螒蛸I單，但游戲不會(huì)為你的人生買單
      。你為讀書買單
      ，讀書一定會(huì)給你意外的驚喜。
      能讀書的人是幸運(yùn)的
      ，會(huì)讀書的人是幸福的。你所有學(xué)到的知識(shí)
      ，就是你擁有的武器
      。人可以白手起家，但不可以手無寸鐵
      ！
      讀書是條很遠(yuǎn)的路
      ，走下去會(huì)很累，但不走
        ，你一定會(huì)后悔
        。
       主見比順從重要 
      孩子，別人說的再好
        ，但你的想法更重要
        。
      知乎有人問：“有主見的孩子，到底是怎樣的
        ？”
      最高贊的回答是：“能處理好生活中的瑣碎小事
        ，能處理好與朋友之間的關(guān)系，能處理好學(xué)習(xí)上的問題
        ，讓父母特別放心
        。”
      這樣的孩子
        ，在更多的時(shí)候會(huì)選擇順從本心
        。要知道，“人云亦云”其實(shí)是個(gè)很可怕的現(xiàn)象
        。
      《烏合之眾》就曾寫過這么一句話：“人一到群體中
        ，智商就嚴(yán)重降低。為了獲得認(rèn)同
      ，個(gè)體愿意拋棄是非
      ，用智商去換取那份讓人備感安全的歸屬感?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      是的
      ，很多人會(huì)這么做
        ，但有主見的孩子，不會(huì)
      。
      所以孩子
      ，你始終要有做自己的自由和敢做自己的膽量。知道自己想說什么
      ，明白自己想要什么
      。
      就像同一個(gè)問題：雪化了是什么？比起標(biāo)準(zhǔn)答案“雪化了是水”
      ，有主見的孩子會(huì)回答：“雪化了是春天”
      ，難道有錯(cuò)么？
       興趣比成績重要 
      孩子
      ，成績很重要
      ，但你的喜歡更重要。
      少年時(shí)的人
      ，會(huì)喜歡玩樂
      ；
      中年時(shí)的人，會(huì)喜歡閱讀
      ；
      到了老年時(shí)
      ，會(huì)喜歡品茶。
      人不管在任何年紀(jì)
      ，都該有自己心之所向
      。
      有興趣愛好，才能顯出一個(gè)人的真性情
        ；而成績
        ，也不應(yīng)該作為評價(jià)一個(gè)學(xué)生好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
      萊辛說：“好奇的目光常?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢钥吹奖人Ｍ吹降臇|西更多
        。”
      一個(gè)長久專注在自己愛好里的人
        ，自然會(huì)在這些方面精于別人
        。而這，不也正是學(xué)習(xí)的意義么
        ？
      孩子
        ，這是一個(gè)看成績的時(shí)代，但相比于成績
        ，我更關(guān)心你是否有所熱愛
        。
      你的興趣，是你的天性；你的熱愛
        ，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是成績所能衡量的
        。
       人品比能力重要 
      孩子，人品不好的人
        ，在社會(huì)上一定行不通
        。
      前段時(shí)間，上海碩士工程師楊某在一年多的時(shí)間里
        ，累計(jì)逃票480次
        ，涉及金額2萬元，被上海鐵路警方抓獲的消息登上了熱搜
      。
      網(wǎng)友紛紛感慨：人品差
      ，學(xué)歷再高也沒用。
      人品不好的人
      ，或許可以將自己偽裝成謙謙君子
      ，但所有的偽裝都不可能長久，總有真相大白的一天
      。
      而人品好的人，舉手投足間都會(huì)讓人倍感舒服
      。
      我們常說：欣賞一個(gè)人
      ，始于顏值，敬于才華
      ，合于性格
      ，久于善良，忠于人品
      。
      人品
      ，在任何時(shí)候都遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你的能力。
      能力好
      ，人品好
      ，是極品；能力極強(qiáng)
      ，人品極差
      ，是毒品。所以孩子
      ，任何時(shí)候
      ，你都不能丟失人品。
       幸福比完美重要 
      孩子
      ，雖然人人都想生活十全十美
      ，但事實(shí)是，從來沒有真正的完美
      。
      我們都要學(xué)會(huì)與生活握手言和
      。
      以前有位太后因?yàn)榫幕I備多年的壽宴臨時(shí)取消了
      ，心里悶悶不樂。
      她的丫鬟便問太后：“壽星老兒的頭上為什么會(huì)有一個(gè)包
        ？”
      太后不解
        ，丫鬟接著說：“頭上有個(gè)包，才能盛得下福壽?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！聽娘說，凡事不能做得太滿
      ，必得留點(diǎn)缺憾
      ，太滿了，就把福享盡了
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?/p>
      太后這才恍然大悟：即使是壽星老兒，頭上也有一個(gè)大包
      ，更何況是你我這些凡人呢
      ？
      孩子，陽光下也有陰影
      ，生活怎么會(huì)盡善盡美
      。
      幸福在于知足，而缺憾是生活的常態(tài)
      。我希望你
      ，要么努力去改變，要么盡力去接受
      。你的幸福感
      ，比你追求的完美重要得多。
       信仰比崇拜重要 
      孩子
      ，比起崇拜明星
      ，我更希望你有所信仰。
      有人說：“這是一個(gè)信仰缺失的時(shí)代
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?/p>
      有人說：“這是一個(gè)娛樂至死的年代?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?/p>
      很多人崇尚娛樂
      ，崇拜明星，而這其中
      ，年輕人無疑占了絕大多數(shù)
      。他們關(guān)心明星的每一場演唱會(huì)，每一張CD，每一部電視劇
      ，甚至
      ，日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
      當(dāng)代社會(huì)
      ，追星已經(jīng)成為了許多人的日常
      。這本身沒有什么對錯(cuò)，但孩子
      ，比起追星
      ，我卻更希望你有信仰。
      人可以仰望星空
      ，但眼前的路才應(yīng)該是我們的前進(jìn)方向
      。
      有人曾問過這樣一個(gè)問題：“如果給你自由、給你才華
      、給你青春
      、你會(huì)做什么？”
      回答是：“你一定要像書里的那些名字一樣
      ，做天下的鹽
      ，成為世上的光?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      孩子
      ，你不必有這么崇高的理想，但一定要心存詩和遠(yuǎn)方
      。
       過程比結(jié)果重要 
      孩子，人生的過程比結(jié)果有趣多了
      。
      有人說：“成功是一個(gè)旅程而非目的地
      。做的過程遠(yuǎn)比結(jié)果更重要?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！比松?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，也是如此。
      以前有一個(gè)年輕人自稱看破紅塵
      ，每天什么都不干
      ，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽。
      有一個(gè)智者問他：“年輕人
      ，這么大好的時(shí)光
      ，你怎么不去賺錢？”
      年輕人說：“沒意思
      ，賺了錢還得花
      。”
      智者又問：“你怎么不結(jié)婚？”
      年輕人說：“沒意思
      ，弄不好還得離婚
      。”
      智者說：“你怎么不交朋友
      ？”
      年輕人說：“沒意思
      ，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      智者給年輕人一根繩子說：“干脆你上吊吧
      ，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      年輕人說：“我不想死?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      智者于是說：“生命是一個(gè)過程
      ，不是一個(gè)結(jié)果?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      生命就像一本很精彩的書
      ，我相信讀到它的人，一定會(huì)選擇停下來去細(xì)細(xì)翻閱它的每一章節(jié)
      ，而不是直接翻到最后
      ，迫切地想知道結(jié)局。
      孩子
      ，人生的美好
      ，在于每一朵花，每一處風(fēng)景
      ，每一個(gè)笑容
      。停下來，去欣賞吧
      ！
       察己比律人重要 
      孩子
      ，比起要求別人，我更希望你常從自己身上找原因
      。
      魯迅先生就說過
      ，“他解剖自己往往比解剖別人更不留情面?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
      善于察己的人
        ，往往活得更高級。
      古希臘哲學(xué)家伊壁鳩魯也說：“認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤是拯救自己的第一步
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      人難免有錯(cuò)
      ，有了錯(cuò)誤并不可怕，可怕的是不懂得反省自己
      ，改正錯(cuò)誤
      ，這樣很容易就迷失了真正的自我。
      孩子
      ，抱怨解決不了問題
      ，但感恩可以；改變別人改變不了現(xiàn)狀
      ，但改變自己可以
      。
      凡事從自己身上找原因，你才能成為更優(yōu)秀的自己
      。
       健康比工作重要 
      孩子
      ，沒有一份工作值得你去拼命。
      前幾天
      ，35歲的高以翔因錄制節(jié)目猝死
      ；
      4年前，33歲的姚貝娜因乳腺癌去世
      ；
      還有李連杰
      ，因拍戲嚴(yán)重透支身體，不僅脊椎受損
      ，還領(lǐng)過“國家三級殘疾證”
      ，不得不隱退。
      ……
      根據(jù)《中國城市白領(lǐng)健康狀況白皮書》表明
      ，我國白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%
      ，7成人有過勞死危險(xiǎn)；每年猝死人口超過55萬
      ，每天有10000人確診癌癥……
      人可以有很多份工作
      ，但卻只有一次生存的權(quán)利。在生命面前
      ，孩子，我希望你永遠(yuǎn)把健康放在第一位
        。
      別拿年輕當(dāng)籌碼
        ，別拿健康賭明天，擁有健康
        ，才能擁有一切
        。
      長久的幸福比一時(shí)的娛樂重要
      讀書很苦，但不讀書的人生會(huì)更苦
        ；
      努力很累
        ，但惟有此時(shí)拼盡全力
        ，以后才有選擇的權(quán)利；
      放棄一樣?xùn)|西或者一個(gè)人很難
        ，但當(dāng)過去的過去
        ，未來的才會(huì)到來。
      人生難的事情很多
        ，但余味苦澀
        ，終有回甘。
      孩子
        ，相比短暫的歡樂
        ，我更希望你擁有長久的幸福。
      生活也許不會(huì)總?cè)缒闼?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，也可能很不公平
        ，壞事情也有可能?huì)發(fā)生。但你想要去的地方
        ，堅(jiān)持就一定能到達(dá)
        。
      讀書很苦不讀書的人生更苦的感悟3大家都說讀書苦 ，不讀書的人生更殘酷
      。
      有一個(gè)男生是2008年高考交白卷的考生 
      ，也是當(dāng)年很多不愛學(xué)習(xí)的孩子心目中的英雄。十多年過去了 
      ，想起當(dāng)年的壯舉
      ， 他說的最多的一句話是“我后悔了 ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！彼f如果當(dāng)年有人勸我 
      ，我一定不會(huì)考零分 。難道真的沒有人勸過他嗎 
      ？我想未必
      ， 只是沒有吃過生活的苦，所有的勸告都是耳邊風(fēng)罷了
      。
      十年里
      ，因?yàn)闆]有學(xué)歷，他只好在各種各樣的工廠里輾轉(zhuǎn)
      ，幾乎把所有的臟活累活都干了一遍
      ，飽嘗了人間所有的酸甜苦辣，那種難以忍受的滋味可想而知
      。十年前意氣風(fēng)發(fā)
      、壯志凌云的他，一定沒有想過
      ，十年后他會(huì)生活在低谷
      。當(dāng)然
      ，我們不是說靠體力的工作不好，只要是靠自己努力的生存
      ，誰都值得驕傲
      。只是為人父母，還是忍不住想告訴自己的孩子
        ，一定要有能力選擇你未來想要的生活方式
        。
      去年，華為年薪百萬聘請八名應(yīng)屆博士畢業(yè)生的消息轟動(dòng)網(wǎng)絡(luò)
        ，這些學(xué)生最低的年薪都是從89.6萬起
        ，最高的達(dá)到201萬，而這些孩子沒有任何背景
        ，也沒有任何優(yōu)越的家世
        ，全靠自己的努力在改寫自己的命運(yùn)，所以說
        ，讀書的時(shí)候確實(shí)很苦
        、很累，但生活的苦和讀書的苦
        ，我們總的選擇一樣
        ，生活的苦是心里的消耗，而讀書的苦是成長的收獲
        。讀書對于每一個(gè)普通家庭的孩子來說
        ， 是改變命運(yùn)最容易的方式，他在一定程度上代表著你努力奮斗
      、堅(jiān)持不懈的毅力 和迎難而上的精神
      ，其實(shí)認(rèn)真讀書的人都懂得，讀書是人生最輕松的成才之路
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/24069.html.
      
          
      
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      小兒腎炎
      
                        
      疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎
      ，是一種雙側(cè)腎臟的彌漫性
      、非化膿性疾病。多發(fā)生于學(xué)齡兒童
      ，6－9歲最為常見
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      更年心是怎么回事?
      
                        
      更年心是怎么回事?近20年來
      ，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個(gè)時(shí)髦的診斷
      。不少45～55歲的中年婦女，因心慌
      、失眠多夢