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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      穴位按摩防治感冒
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-04 16:30:24
        
      

        
      
           
      穴位按摩防治感冒
      當(dāng)感冒初起時(shí)，可采用穴位按摩法治療
      ；也可以一邊服用感冒藥
        ，一邊施用按摩法輔助治療
      ，可加速感冒痊愈
      。
      風(fēng)池穴 患者坐椅子上，頭略低
      ，頸部放松
      ，雙手自然彎曲，用食指來回摩擦風(fēng)池穴（位于項(xiàng)后枕骨下兩側(cè)凹陷處
      ，相當(dāng)于耳垂齊平）
      。并用按揉手法，至有酸
      、脹
      、麻、重感覺為度
      ，患者感到局部發(fā)熱
      、渾身輕松為止。
      太陽穴 如頭昏癥狀較重
      ，可按揉太陽穴（位于眉梢與外眼角連線中點(diǎn)
      ，向后約1寸凹陷處）40下，或捏耳垂數(shù)十下
      ，頭昏即可緩解
      。
      迎香穴　如鼻塞較重可按摩鼻翼兩側(cè)處的迎香穴（位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁開約0.5寸，當(dāng)鼻唇溝凹陷處）
      ，可上下按揉
      ，直到鼻通為止。
      一經(jīng)發(fā)現(xiàn)感冒征兆
        ，要及時(shí)使用以上方法
        ，可緩解感冒癥狀。（郭旭光）
      感冒按摩什么穴位好得快
      5 涌泉穴位置：涌泉穴位于人體的足底
        ，在足底前部凹陷處
        。用力彎曲腳趾，足底前部出現(xiàn)的凹陷處
        。 
       手法：用大拇指指腹對涌泉穴進(jìn)行點(diǎn)按即可
        。力度以感到微微的酸脹為宜。 
       功效：能夠幫助散熱生氣，對感冒引起的身體乏力
        、鼻塞
        、口干等癥狀有緩解效果。 
       
      6 大椎穴位置：大椎穴位于頸后的正中位置
        ，突起的較大骨頭的下緣部位
        。 
       手法：用一只手的食指、中指對大椎穴進(jìn)行用力按壓即可
        。 
       功效：大椎穴能夠幫助防止感冒
        ，特別是對于感冒引起的身體發(fā)熱或者是高熱不退。 
       
      按摩哪些穴位可以預(yù)防感冒
      一
        、點(diǎn)揉風(fēng)池穴
      按摩手法：風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣
        ，距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。兩手拇指點(diǎn)住風(fēng)池穴
        ，用指頭用力揉動(dòng)數(shù)十次
        。
      作用：能起到清熱疏風(fēng)解表的作用，特別適合風(fēng)熱感冒
        。
      二
        、揉大椎穴
      按摩手法：該穴在頸后正中，一個(gè)較大的骨頭突起的下緣
        ，即第七頸椎棘突的下緣
      。用一手食、中兩指
      ，用力按住大椎穴，揉動(dòng)100200次
      。
      作用：可起到預(yù)防和治療感冒的作用
      ，特別適合治療感冒后高熱不退。
      三
      、拿肩井穴
      按摩手法：肩井穴在頸到肩端的中部
      ，肌肉較豐富的地方。兩手拇
      、食
      、中三指分別拿對側(cè)的肩井穴。拇指在前
      ，食
      、中指在后，提拿10次即可
      。
      作用：能起到疏風(fēng)散寒解表的作用
      ，特別適合風(fēng)寒感冒。
      四、點(diǎn)揉足三里穴
      按摩手法：小腿外側(cè)上端有一個(gè)突起的骨頭名叫腓骨小頭
      ，在這個(gè)骨頭突起的前下方約三個(gè)手指寬處即是足三里穴
      。用一手食、中兩指
      ，用力點(diǎn)住同側(cè)足三里穴
      ，慢慢揉動(dòng)數(shù)十次。再用另一只手點(diǎn)揉另一側(cè)的足三里穴
      。
      作用：足三里是強(qiáng)壯穴
      ，有疏風(fēng)散寒、扶正祛邪的作用
        ，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力
        ，預(yù)防感冒。
      因此按摩上面四個(gè)穴位可以有效的預(yù)防感冒的發(fā)生
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/26661.html.
      
          
      
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