穴位按摩防治感冒

穴位按摩防治感冒

當(dāng)感冒初起時(shí)，可采用穴位按摩法治療；也可以一邊服用感冒藥，一邊施用按摩法輔助治療，可加速感冒痊愈。

風(fēng)池穴 患者坐椅子上，頭略低，頸部放松，雙手自然彎曲，用食指來(lái)回摩擦風(fēng)池穴（位于項(xiàng)后枕骨下兩側(cè)凹陷處，相當(dāng)于耳垂齊平）。并用按揉手法，至有酸、脹、麻、重感覺(jué)為度，患者感到局部發(fā)熱、渾身輕松為止。

太陽(yáng)穴 如頭昏癥狀較重，可按揉太陽(yáng)穴（位于眉梢與外眼角連線中點(diǎn)，向后約1寸凹陷處）40下，或捏耳垂數(shù)十下，頭昏即可緩解。

迎香穴　如鼻塞較重可按摩鼻翼兩側(cè)處的迎香穴（位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁開(kāi)約0.5寸，當(dāng)鼻唇溝凹陷處），可上下按揉，直到鼻通為止。

一經(jīng)發(fā)現(xiàn)感冒征兆，要及時(shí)使用以上方法，可緩解感冒癥狀。（郭旭光）

感冒按摩什么穴位好得快

5 涌泉穴位置：涌泉穴位于人體的足底，在足底前部凹陷處。用力彎曲腳趾，足底前部出現(xiàn)的凹陷處。

手法：用大拇指指腹對(duì)涌泉穴進(jìn)行點(diǎn)按即可。力度以感到微微的酸脹為宜。

功效：能夠幫助散熱生氣，對(duì)感冒引起的身體乏力、鼻塞、口干等癥狀有緩解效果。

6 大椎穴位置：大椎穴位于頸后的正中位置，突起的較大骨頭的下緣部位。

手法：用一只手的食指、中指對(duì)大椎穴進(jìn)行用力按壓即可。

功效：大椎穴能夠幫助防止感冒，特別是對(duì)于感冒引起的身體發(fā)熱或者是高熱不退。

按摩哪些穴位可以預(yù)防感冒

一、點(diǎn)揉風(fēng)池穴
按摩手法：風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。兩手拇指點(diǎn)住風(fēng)池穴，用指頭用力揉動(dòng)數(shù)十次。
作用：能起到清熱疏風(fēng)解表的作用，特別適合風(fēng)熱感冒。
二、揉大椎穴
按摩手法：該穴在頸后正中，一個(gè)較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動(dòng)100200次。
作用：可起到預(yù)防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒后高熱不退。
三、拿肩井穴
按摩手法：肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對(duì)側(cè)的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
作用：能起到疏風(fēng)散寒解表的作用，特別適合風(fēng)寒感冒。
四、點(diǎn)揉足三里穴
按摩手法：小腿外側(cè)上端有一個(gè)突起的骨頭名叫腓骨小頭，在這個(gè)骨頭突起的前下方約三個(gè)手指寬處即是足三里穴。用一手食、中兩指，用力點(diǎn)住同側(cè)足三里穴，慢慢揉動(dòng)數(shù)十次。再用另一只手點(diǎn)揉另一側(cè)的足三里穴。
作用：足三里是強(qiáng)壯穴，有疏風(fēng)散寒、扶正祛邪的作用，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒。
因此按摩上面四個(gè)穴位可以有效的預(yù)防感冒的發(fā)生。

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