慢性胃竇炎食療方

慢性胃竇炎食療方

慢性胃竇炎屬于慢性胃炎的一種，指胃黏膜炎性病變發(fā)生在胃竇部位者。此病的胃腸道癥狀較為明顯，多有消化不良或嘔吐等癥狀，特別是膽汁反流較多。該病中醫(yī)屬胃病之例，其證有虛實之別，實證多以消食和胃、理氣和血、溫中止吐、清熱除濕、解表清理等法治療；虛證治療則宜健脾養(yǎng)胃、濕脾補中、滋陰養(yǎng)胃、養(yǎng)血生津。食療方更適宜于治療虛證。

驗方：以2人食用量為例，花生米、紅棗、黑豆（以綠心為佳）各25～30克，用水泡一夜，第二天早上把這3種材料連水一起倒入鍋中（水的多少根據(jù)自己的需要量而定），再加上薏米和粳米各25～30克，水開后用小火熬20分鐘成稀飯，即可食之。

花生米性平而味甘，能舒脾暖胃、潤肺化痰、滋補調(diào)氣。花生米的紅皮有良好的止血作用，可治療各種出血癥，也包括治療消化道出血；紅棗性溫味甘，能補中益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃，尤其富含維生素C，被稱為“天然維生素C丸”，乃補益脾胃之佳品。黑豆性平而味甘，能利水祛風、活血解毒，可治療水腫脹滿、痢疾腹痛等癥，并有補腎益精、潤膚烏發(fā)和抗衰延年益壽之功效。薏米性平而味甘，能調(diào)中開胃、降脂減肥、潤腸通便。粳米性溫而味甘，能補中益氣、除渴止利。上述五味熬粥，不但慢性胃竇炎患者可食，常人食之亦很有益，可有病治病，無病健身。(趙永春)

胃竇炎是怎么調(diào)養(yǎng)的？

1、精神調(diào)護：
要保持精神愉快，心情舒暢，避免一些能引起情緒波動的刺激，使肝發(fā)揮正常的疏泄功能。另外，還要適當?shù)貐⒓芋w育活動，既可流通氣血，增強體質(zhì)，又能陶冶情操，使人怡情放懷，氣機流暢。但鍛煉不可過量，應量力而行，持之以恒，方可獲益。廣大醫(yī)護工作者也應注意對病人進行這方面的調(diào)護，用高度的責任心及愛心幫助患者，放下包袱，消除顧慮，使其慢慢達到遇事不急、不怒，用穩(wěn)定的心態(tài)面對事物，從而更能配合藥物治療，達到治愈疾病，縮短療程的目的。
“三分醫(yī)藥，七分調(diào)理”，保養(yǎng)腸胃的真的很重要。腸胃不好的人可以試試中藥調(diào)理，祖方茶療瑺媦寶茶改善腸胃蠕動，使之恢復到正常狀態(tài)。
2、膽汁返流性胃炎的保養(yǎng)最主要是飲食調(diào)養(yǎng)：
飲食與健康的關(guān)系十分密切，因此要注意飲食衛(wèi)生，不食生冷不潔食物，不過食肥甘厚味之品，以免腹脹、惡心、嘔吐。調(diào)節(jié)飲食方法主要有.
①飲食選擇：應以素食為主，少食葷腥之品，避免惡心、嘔吐。因五谷，蔬菜多無明顯的寒熱之偏，又易消化吸收，不易釀濕生痰。另外，飲食應順四時，合地宜，季節(jié)有四季之分，地域有四方之別，食物有寒熱溫涼之性。故選擇食療應順四時之受，合地區(qū)之異。冬季宜多食溫熱性食物如羊肉、雞肉;夏季宜用消淡偏涼之品，如黃瓜、西紅柿;在暑季濕熱交蒸之時宜用西瓜等消暑除濕之品;秋季宜用生津潤燥之品;如蘋果、香蕉，而少用辛辣之物，以免灼傷胃陰、胃出血。
②食量適當，勿饑飽無常。貪食過度或暴飲暴食，超過了脾胃的消化功能，就會導致積滯難消，惡心、嘔吐，
脾胃失運。三餐的分配也應合理，早餐精些，午餐量多些，晚餐宜少進，若需要夜餐，則應以軟飯為宜，勿飽食入睡。
3、慎起居，嚴防外邪入侵：
①生活要有規(guī)律，按時作息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠;
②適寒溫，隨氣候之變，增減衣被，防迎風沐浴，涉水淋雨，久處濕地，夜深露臥，納涼取暖，也宜適度。

得了慢性胃炎，該怎么調(diào)理？

經(jīng)濟發(fā)展越來越快，隨著經(jīng)濟一起發(fā)展起來的還有外賣行業(yè)。外賣給我們帶來了很多的便利，但是也給我們的身體帶來了一定的傷害。其中，慢性胃炎就是由于吃外賣太多，飲食不規(guī)律造成的。如果得了慢性胃炎不及時進行治療，有可能會發(fā)展成更加嚴重的胃潰瘍甚至是胃癌。那么得了慢性胃炎需要怎么治療呢？平時又需要怎么調(diào)理呢。

得慢性胃炎的原因：

1.感染幽門螺旋桿菌

很多人的慢性胃炎都是跟幽門螺旋桿菌有關(guān)系，幽門螺旋桿菌跟食物中的尿酸相遇之后會釋放出二氧化碳和氨。長期這種情況下就會影響胃酸的分泌，導致胃不消化從而胃炎的產(chǎn)生。

2.胃保護機制受到破壞

胃靠分泌胃液來消化食物，胃可以根據(jù)攝入的食物來判斷分泌多少胃液，但是如果長期攝入太多食物，胃一直處于高強度工作的狀態(tài)，胃液分泌過多就會導致胃黏膜受傷，長期就會發(fā)炎。

3.十二指腸內(nèi)容物反流

胃里面的食物經(jīng)過消化之后被輸送到十二指腸里面，經(jīng)過里面的膽汁胰液等再次消化輸送到身體。如果十二指腸內(nèi)容物反向流入到胃里的話，那胃就會被十二指腸里面的強酸傷害，從而導致發(fā)炎。

慢性胃炎的治療主要還是根據(jù)癥狀的不同來進行對癥的治療。

第一種，出現(xiàn)腹痛或者是上腹有燒灼感的情況，可以采用一些抑酸類的藥物進行治療或者是保護胃粘膜的保護劑進行治療。

第二種，是由于餐后飽脹不適這樣的情況，我們可以采用一些促動力的藥，或者是幫助消化的一些藥來進行治療。

第三種，是由于幽門螺旋桿菌感染而造成的慢性胃炎，可以通過戒掉一些不良的飲食習慣，或者是服用一些專門針對幽門桿菌感染的藥物進行治療。

慢性胃炎如何調(diào)理？

1.改掉不良的飲食衛(wèi)生習慣

感染幽門螺桿菌是導致慢性胃炎的一大元兇，而。幽門螺旋桿菌通過食用被污染的水和食物，或者是通過口腔唾液，混餐等途徑進行傳播。所以，飯前飯后要洗手，便前便后也要洗手，且所有的食物一定要徹底的清洗干凈。就餐的時候最好能夠公筷公勺分餐。

2.建立良好的飲食習慣

由于各種原因，現(xiàn)在很多人經(jīng)常喜歡暴飲暴食。如果每天按時吃飯，攝入進去的食物就會跟胃酸得到很好的綜合，能很大程度上減輕胃酸對胃黏膜造成的傷害。如果長時間的挨餓，那么胃酸就會對胃粘膜不斷地進行刺激，就很容易發(fā)炎。并且在餓了之后接著又暴飲暴食，就會導致胃過度的擴張。大量的食物在胃里面逗留，刺激更多的胃酸分泌，這時候?qū)ξ赣质且淮蝹?。而長此以往，就會得慢性胃炎。所以建立良好的飲食習慣很重要。

除此之外，平時吃飯也要細嚼慢咽，細嚼慢咽的時候可以刺激唾液分泌，能很好地保護胃粘膜。

3.放松心情，避免壓力過大

當長期精神高度緊張，壓力過大，這時候為會不會受到刺激，分泌更多的胃酸造成胃黏膜的損傷。長期的精神緊張也會使胃部的血管收縮，這樣就很容易引發(fā)炎癥了。

胃部疾病三分靠治，七分靠養(yǎng)，如果得了慢性胃炎，首先要根據(jù)不同的癥狀來決定使用什么樣的藥物。其次，如果想徹底的根治慢性胃炎，那么應該養(yǎng)成一個良好的生活習慣，規(guī)律的進食。并且適當?shù)倪\動，放松自己的心情。少吃辛辣刺激類的食物，那么你的胃就能越來越好。

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