服用何首烏粉可烏發(fā)

服用何首烏粉可烏發(fā)

大家了解何首烏一般是從首烏洗發(fā)水開始的，其實何首烏這個中藥，內(nèi)服有很好的補(bǔ)腎作用，而且能烏黑頭發(fā)，延年益壽，是不錯的保健中藥。

如果你想頭發(fā)烏黑，可用何首烏粉、黑芝麻粉等量混合，早晚各服一湯勺，堅持服用半年，會看到黑頭發(fā)增多。

何首烏粉、黑芝麻粉在有些超市可以買到，也可以從藥房買來何首烏飲片，自己在家研磨成粉狀。

《本草綱目》中記載的名補(bǔ)方“七寶美髯丹”，主角就是何首烏，此外還有白茯苓、黑芝麻等共8味中藥，現(xiàn)在這個藥做成了中成藥，大家在藥房也可以買到。

七寶美髯丹這個藥方有很不錯的補(bǔ)腎作用，適合氣血不足、身體虛弱、頭發(fā)早白、腰膝酸軟、齒牙松動的人，也經(jīng)常用來治療腎虛不育、遺精等。吃此藥時要注意別吃蘿卜及寒涼辛辣等刺激之品。

當(dāng)然，何首烏畢竟是一種藥物，不是所有人都適合，所以建議大家在吃之前，還是先找中醫(yī)咨詢一下，比如陰虛陽亢這種體質(zhì)的人就不適合吃何首烏。（江玉文）

吃首烏對頭發(fā)有什么好處？

首烏可以促進(jìn)體內(nèi)造血功能，同時也能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，進(jìn)而刺激頭發(fā)生長。

首烏豬腦湯;何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長出新發(fā)。治療掉頭發(fā)的食療藥物

何首烏黑芝麻紅棗生發(fā)湯;何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗5枚（剝開）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙。做法：將上述材料加水500～1000毫升熬煮成湯。待湯水滾后，可加少許蜂蜜，約10分，即可飲用。早晚各服一次，12天一療程，連服三療程。對脫發(fā)有日常保發(fā)、生發(fā)之功，并可使頭發(fā)烏黑亮麗。

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