喝咖啡　好處多

咖啡現(xiàn)在已經(jīng)成為世界性的飲料了，喜歡喝咖啡的人越來越多。當(dāng)您很疲勞的時(shí)候，喝一杯咖啡就可以提起精神來?？Х茸钪饕某煞志褪强Х葔A，也含有一些蛋白質(zhì)、糖分，還有脂肪等等?？Х仍谌梭w內(nèi)很容易被吸收，還具有促進(jìn)人體新陳代謝的作用。

促進(jìn)血液循環(huán) 咖啡可以提高心臟機(jī)能，使血管適度擴(kuò)張，血液循環(huán)良好，頭痛緩解，精神舒暢。

快速通便 咖啡是一種快速通便劑，可能是咖啡刺激腸胃激素所導(dǎo)致，不過其通便效果只有在早晨飲用時(shí)才有效，其他時(shí)間飲用則效果不大。

治療偏頭痛 咖啡也是止偏頭痛的良品，不過喝咖啡治偏頭痛，最好是有前兆即喝，因?yàn)楹热?0～30分鐘后才發(fā)生作用。

抑制氣喘 咖啡由于刺激交感神經(jīng)，可以抑制副交感神經(jīng)的興奮而引起的氣喘。

有助醒酒 咖啡因可以促進(jìn)肝臟、腎臟機(jī)能，因此飲酒后喝咖啡，可促使酒精代謝而成的乙醛酸化，分解成二氧化硫和水，有助于醒酒。

減少膽固醇 咖啡因能刺激膽囊收縮，減少膽囊內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇。（徐雙標(biāo)）

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