5類食品易催熟孩子(我們的孩子正在被“催熟”這些零食要盡量遠離)

5類食品易催熟孩子

可入藥的大補類食品

包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。尤其廣東人，多喜以藥膳煲湯。中醫(yī)指出，越是大補類的藥膳，越會改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成身心發(fā)展的不平衡。

禽肉、特別是禽頸

現(xiàn)今市場上出售的家禽，絕大部分是吃拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，由此，吃鴨頸、鵝頸，就成為“促早熟”的高危行為。

反季節(jié)蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給10歲以下的兒童食用。

油炸類食品

特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟；而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

聲稱能使孩子“更高更壯”的兒童口服液

針對兒童市場的補劑和口服液，相當(dāng)部分含有激素成分。這些激素使孩子在5、6歲時長得比同齡兒童高大壯實，因為，他或她可能已悄悄出現(xiàn)發(fā)育勢頭，骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發(fā)育階段時，反而不見長了。專家指出，性早熟的兒童，進入青春期后身高將比同齡伙伴矮約10～15公分。(新民)

我們的孩子正在被“催熟”這些零食要盡量遠離

市面上的 美食 成千上萬，對小朋友來說最愛的就是各種零食，如巧克力糖果、飲料和薯片等。殊不知有些食物會加快孩子成熟速度，引起性早熟，女孩子七八歲就已經(jīng)有了月經(jīng)初潮，骨骺提前閉合，到了青春期卻沒有長身體。因此為能防止性早熟，避免給孩子吃以下進入黑名單的零食。

哪些零食會引起孩子性早熟？

1、加工過的肉類食物

生活中常見的加工過的肉類食物，有各種魚蝦丸、香腸和培根等，這并不是純?nèi)馐称?，肉含量很少，反而會有很多人工添加劑，如香精和色素、防腐劑等，另外在加工過程中也會加入大量亞硝酸鹽。這些食物雖然美味，但兒童的胃腸道嬌弱，易引起腹瀉或腹痛。長期大量吃會使得毒素在體內(nèi)堆積，從而對肝臟、腎臟和腸胃帶來不同程度的傷害。

2、油炸類零食

幾乎所有的小朋友都喜歡吃油炸類的零食，如薯片、薯條和炸串等，一邊看著動畫片，一邊吃薯片是多么的美好，但卻會影響身體 健康 。油炸類零食屬于高脂肪和高熱量食物，不利于蛋白質(zhì)分解和吸收，會使得大量脂肪在體內(nèi)堆積，引起兒童肥胖癥。另外為能保證其味道，其中添加太多防腐劑和人工香料，增加肝臟和腎臟負擔(dān)，誘發(fā)性早熟。經(jīng)過高溫油炸過的高淀粉食物可產(chǎn)生丙烯酰胺，這是一種致癌物質(zhì)，可誘導(dǎo)正常細胞發(fā)生癌變。

3、高糖分、高熱量的食物

蛋糕蜜餞、巧克力和奶茶等都屬于高糖分高熱量食物，吃太多可引起兒童肥胖癥或糖尿病以及齲齒等。添加太多食用色素可引起兒童過敏和頭暈。

4、碳酸類飲料

多數(shù)小朋友喜歡喝碳酸飲料，偶爾喝一兩次并不會對身體帶來傷害，但長時間可影響胃腸道對鈣質(zhì)吸收，影響身高發(fā)育，使得骨質(zhì)變得疏松易脆。其中含有的糖分可引起蛀牙和身體肥胖，降低孩子的食欲，影響對營養(yǎng)物質(zhì)吸收，從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

5、重油重辣的食物

很多小朋友都喜歡吃辣豆皮或辣片等，但有些食品是在黑作坊中所生產(chǎn)的，非常不衛(wèi)生。其中也會添加太多甜味劑和香精，是可以對孩子神經(jīng)系統(tǒng)帶來不同程度損傷的，甚至?xí)掳?/p>

6、速食快餐類

很多家長工作比較繁忙，因為做飯比較麻煩或耽誤時間，會給孩子煮方便面吃，但長時間吃可引起胃腸疾病。方便面中的調(diào)料包含鹽量超過6克，增加孩子腎臟負擔(dān)，易引起兒童高血壓。調(diào)料包中含有的磷酸鈣等添加劑，可影響身體對礦物質(zhì)吸收。方便面面餅是油炸類食物，油脂在身體中可轉(zhuǎn)化為氧化油脂，長期攝入會在臟器和血管中堆積，引起兒童性早熟。

溫馨提示

為了孩子 健康 不要吃以上6類食物，但這并不代表說所有的零食都不利于身體 健康 。平時可以給孩子購買堅果類食物當(dāng)做零食，如瓜子核桃、板栗或杏仁等，其中含有大量維生素、膳食纖維和植物蛋白。另外讓孩子多吃一些果蔬類，如香蕉、蘋果、黃瓜梨等能促進生長發(fā)育，提高免疫力。

哪些食物易造成孩子性早熟？八種食物盡量遠離！

01磨豆?jié){
在介紹這些食物之前作者必須說一句，并不是以下這些食物吃了就性早熟，而是盡可能控制量，就比如豆?jié){來說吧，對孩子的身體還是有營養(yǎng)的，只是要適當(dāng)控制一下飲用量。豆?jié){里面含有非常多的大豆黃體酮，尤其是自己在家里磨的豆?jié){，這種大豆黃體酮一旦在體內(nèi)過多，那么就會引發(fā)孩子的性早熟，所以豆?jié){可以適當(dāng)給孩子喝，但要適量。

02各類補品
很多家長覺得小孩子正在發(fā)育，身體一定會需要各種營養(yǎng)，一日三餐中所含的營養(yǎng)可能無法滿足孩字對營養(yǎng)的需求，于是會買來各種各樣的補品給孩子吃，什么人參啊黃芪以及冬蟲夏草等等。這些中藥補品營養(yǎng)固然高，只是對孩子來說這實在是一劑猛藥，完全會改變孩子的正常發(fā)育，自然會性早熟。還有些家里有錢的父母，給孩子買燕窩吃，這樣孩子會聰明，可一旦吃的是味多一點點，體內(nèi)激素猛然上升，不性早熟才怪。

03蟹黃以及魚籽
蟹黃和魚籽是很多孩子非常喜歡的，其口感與未帶非常的誘人，就算是大人也無法抵擋這種美食的誘惑，只是蟹黃魚籽再美味，父母們也要控制好孩子對于這種事物的食用量，因為蟹黃和魚籽會加速孩子的生長發(fā)育，很容易引發(fā)性早熟的哦。

04蠶蛹
有些父母聽說蠶蛹里面含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還有人說三個小小的蠶蛹的營養(yǎng)價值比一個雞蛋還多，于是就讓孩子經(jīng)常吃蠶蛹，這可不行哦。蠶蛹里面的激素含量是很高的，孩子偶爾吃幾次沒關(guān)系，可如果頻頻吃的話，真的會導(dǎo)致孩子性早熟，尤其是發(fā)育期的小男孩，吃蠶蛹過多真的會影響正常發(fā)育的。

05反季蔬果
這點其實很多父母特別的無奈，尤其是冬季的時候，有多少水果蔬菜不是反季節(jié)上市的？總不能天天讓孩子吃蘿卜白菜吧？只是這些反季節(jié)的蔬菜和水果幾乎都是用一些激素藥物催熟的，孩子吃多了肯定會出現(xiàn)性早熟。所以家長們盡可能控制一下，比如冬季的西瓜和草莓之類，盡可能別讓孩子吃了。

06油炸燒烤類
油炸類食物是現(xiàn)代人幾乎都喜歡的食物，炸薯條、炸雞塊、炸雞腿、炸蝦條等等這些油炸食品，以及那些燒烤類食物，都會含有很高的熱量，當(dāng)孩子吃了過多的這些食品之后，熱量會轉(zhuǎn)化成脂肪，直接引發(fā)孩子肥胖不說，還會影響孩子內(nèi)分泌，那么就會出現(xiàn)性早熟的問題。

07增高口服液
作者記得自己家寶寶的一位同學(xué)，小學(xué)二年級的時候，因為身高比別的同學(xué)要矮一些，于是他的媽媽不斷買一些增高口服液給孩子喝，孩子的身高是長了，可是隨著增高的個頭，還有嘴角的小胡子，一個小學(xué)生長出來滿嘴角的胡子，想想就覺得別扭。幾乎所有的增高口服液里面都是含有激素的，孩子喝了這些，不就像是直接喝激素一樣嗎？

08雞鴨鵝的脖子
辣鴨脖辣雞脖等等這些禽類的脖子，是很多家長喜歡買給孩子吃的，尤其是做成麻辣的，孩子們是很喜歡的。而這些禽類吃過的那些激素飼料留下的激素殘留，幾乎都在脖子里，那么孩子吃多了自然會早早的“催熟”孩子，造成性早熟。

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