口腔：牽一發(fā)而動(dòng)全身

新聞背景：不久前，一位留美博士在自己的博客上貼出一篇《致信衛(wèi)生部長：愛牙日應(yīng)該更名為口腔健康日》的文章，經(jīng)新浪網(wǎng)轉(zhuǎn)載后引發(fā)了廣泛的爭議。

7月，中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)等主辦的“微笑中國”首屆全國口腔健康教育演講大賽上傳出消息：目前，在我國每三個(gè)人里就有一人忍受著牙本質(zhì)敏感的困擾，且呈現(xiàn)出低齡化趨勢。

8月25日，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局與中華醫(yī)學(xué)會(huì)、中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)和中國牙病防治基金會(huì)在京聯(lián)合舉辦“口腔健康與生命質(zhì)量”專家論壇。有關(guān)專家表示，我國居民口腔疾病發(fā)病率依然很高，防病意識(shí)較差，急需提高。

口腔的健康與否是反映健康和生命質(zhì)量的一面鏡子，口腔疾病對(duì)口腔乃至全身健康、發(fā)音、面容和心理都有影響，因而，口腔健康也被世界衛(wèi)生組織列為人體健康的１０大標(biāo)準(zhǔn)之一。

我國口腔疾病患病率90%以上

我國居民口腔疾病發(fā)病率很高，北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院口腔頜面外科教授王興介紹，從第三次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查資料顯示，我國口腔疾病患病率仍然高達(dá)90%以上。隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的進(jìn)步，已有許多研究證明口腔疾病不僅影響口腔的生理功能，同時(shí)也對(duì)全身健康產(chǎn)生不同程度的影響，甚至成為一些全身疾病的重要病因。

根據(jù)近期公布的第三次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國中青年即35歲至44歲年齡段人群的牙石檢出率高達(dá)97.3％，患齲率為88.1％。中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)預(yù)防專委會(huì)副主任委員、北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院教授王偉健說：“目前中國人口腔健康主要存在齲齒、牙石、牙菌斑、牙齦出血、牙本質(zhì)敏感、牙齒不潔白和口氣等七大問題。”

王偉健介紹說，口腔健康問題源于目前國人的眾多生活習(xí)慣。如過度攝入巧克力、蛋糕等，其所含糖分導(dǎo)致蛀牙發(fā)生幾率大增；吸煙帶來不佳的口氣和牙齒不潔白；長期專注使用網(wǎng)絡(luò)即時(shí)通訊工具代替張口說話，減少了飲水，唾液分泌相應(yīng)減少，影響口氣；加班時(shí)的工作壓力使人易磨牙，從而磨損牙釉質(zhì)……這些生活中的細(xì)節(jié)都可能威脅口腔健康。

第三次全國口腔健康調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國牙周健康率不到15％，約90％的人群存在不同程度的牙周疾患。口腔專家丁鵬博士介紹，引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石。牙石和牙菌斑會(huì)長期刺激牙齦組織，引起牙周組織發(fā)炎等，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至自行脫落。

第四軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院教授、中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)預(yù)防專委會(huì)副主任委員李剛表示，口腔健康是系統(tǒng)工程，各種口腔問題之間相互影響。

口腔健康注意三事項(xiàng)

同時(shí)，在護(hù)理口腔方面，我國居民還要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)，謹(jǐn)防進(jìn)入誤區(qū)。

一、不要等牙痛了才想起去看醫(yī)生，缺乏終生維護(hù)和治未病的觀念。相比國外，我國民眾還沒將口腔保健納入常規(guī)的健康管理中。海軍總醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師郭微教授介紹，“國外兩歲半的孩子牙齒長齊了后就開始做維護(hù)，四歲后開始做定期的系統(tǒng)維護(hù)。相比之下，我們做得很不夠?！蓖鮽ソ〗淌谝矎?qiáng)調(diào)口腔問題最重要的是治未病，定期檢查是最重要的。

二、要區(qū)分牙膏功能，別錯(cuò)選了產(chǎn)品。在涉及公眾如何護(hù)理口腔的問題時(shí)，90％的受訪網(wǎng)友者回答主要根據(jù)廣告選牙膏。王偉健教授為此指出某些牙膏確實(shí)可以緩解牙病的癥狀，但并不是所有的牙膏都可以治療牙病。

三、重視齲齒，也別忽視牙周病。很多人認(rèn)為牙周病無足輕重，只有在齲齒發(fā)生后，牙齒疼痛難忍時(shí)才就醫(yī)。專家介紹，牙周炎會(huì)影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能，牙周炎患者發(fā)生冠心病、糖尿病和腦血管病的概率遠(yuǎn)高于牙周健康人群，還可能引起諸如風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等多種炎癥，甚至皮膚病。

日常保健最重要

北京大學(xué)人民醫(yī)院心臟中心主任胡大一表示，目前研究顯示，牙周病和心血管疾病有明確的相關(guān)性，而且二者有共同的危險(xiǎn)因素，如年齡、性別、精神緊張、不健康生活方式等。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院院長王辰說，國內(nèi)外大量流行病學(xué)調(diào)查表明，口腔感染、不良口腔衛(wèi)生和牙周炎是肺部感染的高危因素，口腔衛(wèi)生的改善可降低獲得性肺炎的發(fā)生率。

過度使用網(wǎng)絡(luò)即時(shí)通訊工具可能導(dǎo)致口氣不佳，加班可能會(huì)引起牙釉質(zhì)磨損，過度攝入巧克力和蛋糕會(huì)導(dǎo)致蛀牙，口腔醫(yī)學(xué)專家表示，由生活方式改變而形成的眾多習(xí)慣將影響到口腔的健康。

美國明尼蘇達(dá)州的醫(yī)學(xué)家早就提出了刷牙有助于預(yù)防心臟病猝發(fā)的新觀點(diǎn)。身為牙醫(yī)，又兼預(yù)防醫(yī)學(xué)教授的赫茲伯格博士發(fā)現(xiàn)，口腔內(nèi)的慢性炎癥，例如齲齒、牙齦炎、牙周病等，可以使細(xì)菌很容易進(jìn)入炎癥區(qū)局部組織的血管中，從而引起血液凝結(jié)，形成栓子、血管炎，甚至誘使心臟病發(fā)作。

要保護(hù)口腔健康，首先需養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，保持牙齒的清潔，每餐后及睡覺前認(rèn)真刷牙，采用正確的刷牙方法也能夠有效預(yù)防口腔疾病。一般來說應(yīng)當(dāng)將牙刷刷毛以45度角朝向牙齦以適當(dāng)?shù)牧α抠N在牙齒和牙頸部表面，在每兩顆牙齒做15次的短距離來回刷洗刷和縱刷后，再換下兩顆牙齒進(jìn)行刷洗。這樣刷牙就像按摩一樣，除了可有效去除牙齦旁的牙菌斑，預(yù)防牙周病、蛀牙外，還可避免因刷牙造成傷害。

同時(shí)應(yīng)用牙簽、牙線等清除牙縫隙間的牙菌斑。牙膏可先用含氟及抗牙菌斑的劑型，還可配用消炎抗感染的漱口水等。至少每半年到一年請(qǐng)醫(yī)生檢查口腔及潔齒一次，去除牙石，治療牙周病，這樣還可以大大減少心臟病發(fā)作的概率。

如果牙齒遇冷熱不適或酸痛，應(yīng)及時(shí)找口腔醫(yī)生診治；不使用刷毛過硬的牙刷，避免刷牙過度用力，最好使用護(hù)齦牙刷，降低牙刷對(duì)牙齦的傷害；減少酸性食物和飲料的攝入。此外，每天除認(rèn)真刷牙外，還可選用專業(yè)的抗敏感類牙膏。如果出現(xiàn)牙本質(zhì)敏感，建議平時(shí)喝酸甜飲料時(shí)可用吸管吸，以減少飲料和牙齒的接觸，吃完東西后要及時(shí)用清水漱口，堅(jiān)持每半年接受一次口腔檢查，將“愛牙”、“護(hù)牙”作為一種健康新時(shí)尚。(邱少波)

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