失眠易怒是老年癡呆先兆(老年癡呆癥前兆都有什么)

失眠易怒是老年癡呆先兆

近半年來，李大爺晚上常常失眠，開始時他自己和家人都沒在意，失眠嚴重的時候他就吃點安眠藥。但隨著時間的推移，李大爺?shù)氖咴絹碓絿乐?，并且性格也變得煩躁不安易發(fā)怒。家人先帶他去精神科門診就醫(yī)，吃了幾個月藥毫無效果。后來李大爺來到腦血管內(nèi)科就醫(yī)，醫(yī)生診斷其為老年性血管性癡呆，且已到了中晚期。經(jīng)治療一個月后，李大爺睡眠明顯改善，到療程結(jié)束時，其幻覺和性格改變已基本緩解。

生活中有很多人特別是中老年人經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀，并且還有心煩、耳鳴、急躁易怒、失眠多夢、記憶力減退及健忘等情況發(fā)生，這些都是慢性腦供血不足的結(jié)果。國內(nèi)外醫(yī)學(xué)家經(jīng)大量研究還發(fā)現(xiàn)，在老年性血管性癡呆和腦梗死的發(fā)病前期都曾長期有慢性腦供血不足存在。因此，慢性腦供血不足被稱作是威脅中老年人健康的“隱形殺手”。我們該如何預(yù)防慢性腦供血不足呢？

合理用腦 常言說“用進廢退”，勤用腦可以使腦細胞處于活躍狀態(tài)，防止早衰，但也不能過度用腦。

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣 如保證睡眠的時間和質(zhì)量，防止煙酒嚴重損傷腦細胞。此外，還可以根據(jù)自己的實際情況，采取一些鍛煉思維和記憶力的方法。如反復(fù)朗讀、背誦幾篇精彩短文或從事其他輕松閱讀、聽一段音樂等。

適當(dāng)運動 運動能改善腦部的血液和氧氣供應(yīng)，促進腦細胞代謝，調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮和抑制過程。

保持樂觀情緒 心情舒暢能使生理代謝處于良好狀態(tài)，增強大腦細胞的活力，避免焦慮、抑郁等不良情緒對腦細胞的損傷。

注意腦部營養(yǎng) 除了與全身營養(yǎng)密切相關(guān)外，神經(jīng)細胞還需要一些營養(yǎng)成分，因此要防止維生素缺乏。（張東明）

老年癡呆癥前兆都有什么

？老年癡呆癥患者在生活中經(jīng)?？吹?，但是很多患者和家屬都會忽略老年癡呆癥前兆的一些表現(xiàn)，不利于治療，所以及時發(fā)現(xiàn)老年癡呆癥前兆還是很重要的。那么，？以下專家為我們做了詳細介紹。 語言出現(xiàn)障礙 詞匯的聯(lián)想和應(yīng)用出現(xiàn)了問題，語言變得單調(diào)而重復(fù)，許多物品因為不記得它們的名字，或者無法命名，語言變得很枯燥。此種情況對獨居的老年人不利。 行為及情緒改變 過去開朗，自信和獨立的性格漸漸變得多疑、糊涂、害怕和過度依賴，生活和工作明顯缺乏主動性，對過去感興趣的事現(xiàn)在一點也不感興趣。以前經(jīng)常運動，現(xiàn)在變得很懶;經(jīng)常懷疑別人害他，偷他的東西，把自己認為重要的東西到處亂藏，卻又經(jīng)常不記得放在什么地方。反復(fù)地做同一件沒有意義的事。沒有價值觀念。 記憶力下降 早期主要是不記得剛發(fā)生的事情，漸漸地不記得熟悉的人名、電話，地址等，不能完成熟悉的任務(wù)甚至連常年養(yǎng)成的習(xí)慣和愛好都忘記了。由于僅記得以前的事情，所以經(jīng)常反復(fù)嘮叨往事。 時空經(jīng)?；靵y 經(jīng)常分不清早中晚、睡眠顛倒，分不清地點，記不得回家的路線，出門找不到家。執(zhí)行能力、判斷能力、計算能力等下降無法完成別人交代的簡單指令，主要出現(xiàn)時空錯亂，經(jīng)常無法判斷一些簡單的邏輯關(guān)系。 綜上所述，專家對于“”做的詳細介紹，相信您都有所了解了，希望給您帶來幫助。如果發(fā)現(xiàn)了有以上的癥狀，請及時到醫(yī)院進行治療。

長期睡眠不好會導(dǎo)致老年癡呆嗎？為什么呢？

近些年來，老年人睡眠問題越發(fā)的凸顯。不管是出于何種的原因，當(dāng)我們出現(xiàn)失眠多夢的情況的時候，說明我們的身體也是受到了一定的損傷，要多加引起注意。老年人因為年齡的問題，身體的各項機能和器官都會處于衰退的狀態(tài)，如果外加上長期的睡眠不好，會不會導(dǎo)致老年癡呆呢？

1、我們?nèi)粘Ｋ叩馁|(zhì)量是決定了我們大腦的運轉(zhuǎn)和精神。如果出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況，是會導(dǎo)致老年癡呆的出現(xiàn)，同時也會影響到精神類疾病的發(fā)生，所以老年人應(yīng)該多加的注意自己的睡眠質(zhì)量。

2、在深度睡眠的時候，人的腦細胞是損失的最少的時間段，深度睡眠對于處理新的記憶和記住事實是非常重要。但是隨著年齡的增大，如果因為睡眠質(zhì)量的問題導(dǎo)致我們睡眠時間越來越少，會導(dǎo)致腦細胞的損失越來越大，慢慢的也就會導(dǎo)致我們的腦神經(jīng)和腦功能受到影響，從而造成老年癡呆。

3、在睡眠的時候，如果因為睡眠質(zhì)量或者打鼾之類的原因造成了氧氣攝入量的減少，從而導(dǎo)致血液中氧氣含量的減少，會導(dǎo)致腦組織的異常，醫(yī)學(xué)上稱之為微梗死。這種的異常是會造成突發(fā)性的老年癡呆。

睡眠質(zhì)量問題與我們的健康是息息相關(guān)的。但是很可惜，在老年群體中，睡眠質(zhì)量問題未能夠引起廣大老年人的重視。由于睡眠障礙引發(fā)的老年癡呆、帕金森綜合征等都會有預(yù)兆，所以作為本人或者家屬要多加的注意觀察。做到及早發(fā)現(xiàn)、及早治療，從而延緩和預(yù)防病癥的出現(xiàn)！

老年人有什么表現(xiàn)時可能是阿爾茨海默病？

1、精神狀態(tài)變差
老年癡呆癥前期可能就會有一些特殊的表現(xiàn)，例如精神狀態(tài)變差。如果發(fā)現(xiàn)自己總是精力不足、疲勞乏力、精神癥狀不良，很有可能是老年癡呆癥的前兆。此時大腦神經(jīng)退行性變速度加快，可能就會出現(xiàn)精神不良的情況，多表現(xiàn)為精神不振，慵懶乏力。對于這些情況的發(fā)生很有可能就是老年癡呆癥前期表現(xiàn)，還需做好預(yù)防措施。
2、記憶能力下降
老年癡呆癥發(fā)病的前兆就是輕度的癡呆，可能會有記憶能力下降情況，對于最近的事情遺忘現(xiàn)象突出，判斷能力也下降，有可能就是老年癡呆癥的信號。由于大腦神經(jīng)退行性變影響導(dǎo)致記憶能力降低，大腦功能下降的過程中記憶能力也會有所減弱，這是老年癡呆癥的前兆，一旦察覺到就應(yīng)該做好預(yù)防措施。
3、無法作出判斷和思考
思維能力降低這是老年癡呆癥的前兆表現(xiàn)。在身體保持健康時大腦功能良好，對出現(xiàn)的事情可以做出判斷、思考，老年癡呆癥前期表現(xiàn)可能就會影響大腦功能，主要的特點就是對事情無法進行分析、思考、判斷能力下降，一些比較復(fù)雜的事情無法處理，這是常見的表現(xiàn)。
4、做家務(wù)時漫不經(jīng)心
如果老年人在做家務(wù)或者工作的過程中漫不經(jīng)心，無法獨立完成，有可能是老年癡呆癥的前期表現(xiàn)。此時大腦功能受損，退行性變速度加快，這些原本可以獨立完成的事情可能短時間內(nèi)會無法進行?；蛘呋颊咴谧黾覄?wù)或者工作的時候容易分散注意力，無法集中精力做好這些事情，這些都有可能是老年癡呆癥的前期表現(xiàn)。
5、情感淡漠
患者出現(xiàn)了情感方面的變化跟老年癡呆癥有關(guān)系。很多老年人在前期對很多的新的事情會有茫然難解的態(tài)度，而且情感變得冷漠，偶爾還會有突然間激動，動怒等情況，對很多事情都保持懷疑的態(tài)度。有這些情感方面的變化，不排除是老年癡呆癥的前兆。

睡眠不足會增加老年癡呆發(fā)病風(fēng)險，這是真的嗎？睡眠不足究竟有何危害？

我國老年癡呆患者人數(shù)約600萬，每年新增病例30萬?；加欣夏晷园V呆，患者的記憶力明顯下降，還會出現(xiàn)情緒冷淡、生活不能自理等問題，不僅影響老年人的健康，還會給家庭造成很大的負擔(dān)。說到阿爾茨海默病的病因，與遺傳、腦血管疾病、腦外傷等都有一定的關(guān)系。研究表明，睡眠不足也會增加患阿爾茨海默病的風(fēng)險。

相關(guān)實驗表明，在50 ~ 60歲的人群中，每天睡眠不足6小時，患阿爾茨海默病的風(fēng)險明顯高于7 ~ 8小時的睡眠，睡眠不足可導(dǎo)致患阿爾茨海默病的風(fēng)險比普通人高出30%。這是因為睡眠不足會增加大腦中淀粉樣蛋白的濃度，從而形成老年斑，損害認知功能，最終導(dǎo)致癡呆。良好的睡眠有助于大腦清除這些淀粉樣蛋白，所以充足的睡眠對預(yù)防阿爾茨海默癥很重要。

但這并不意味著睡眠越多越好。研究表明，每天睡眠超過9小時的人記憶力和語言能力會顯著下降，患阿爾茨海默癥的風(fēng)險是睡眠不足9小時的人的兩倍。因此，如果不想患上阿爾茨海默病，就要注意合理的睡眠安排，建議每天睡眠時間保持在7 ~ 8小時。此外，在生活中還應(yīng)做到以下幾點，以幫助預(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生:

預(yù)防老年性癡呆，生活中要多思考，多動腦，可以參加一些娛樂活動，如打乒乓球、下棋等，也可以學(xué)習(xí)一些新技能，如繪畫、音樂，都有利于腦細胞活躍，延緩大腦衰老。健康的飲食也是預(yù)防老年癡呆癥的關(guān)鍵。中老年人應(yīng)實現(xiàn)均衡飲食，應(yīng)攝入蛋白質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸，以維持正常的大腦功能。避免油炸食品、垃圾食品和含有重金屬的食物，這些都會加速阿爾茨海默癥的發(fā)展。

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