黃瓜妙用

黃瓜妙用

今日黃瓜已不稀奇了。但這個(gè)普通的瓜類(lèi)蔬菜，卻在養(yǎng)生保健方面有不少獨(dú)到之處。據(jù)《本草求真》載：黃瓜“性味甘寒，服此除熱利水”。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家們指出：黃瓜營(yíng)養(yǎng)豐富、有益健身防病，含有糖類(lèi)和甙類(lèi)物質(zhì)，并含有多種游離氨基酸、胡蘿卜素、維生素B2、維生素C；還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，有降血壓和降膽固醇的作用。在日常生活中，以黃瓜作藥，?？墒盏揭庀氩坏降男Ч?。

治神經(jīng)性皮炎：老黃瓜搗爛取汁，用黃瓜汁400毫升加95％酒精100毫升及少許冰片，搖勻放陰涼處。應(yīng)用時(shí)，每天涂擦患處6次以上。5天為1療程，連用2個(gè)療程。

治心胃火盛、口舌生瘡，咽喉腫痛：嫩黃瓜、西瓜各500克，絞壓取汁，加入蜂蜜100克，放鍋內(nèi)燒沸即可食用。

輔助治療高血壓、冠心?。狐S瓜250克，白糖10克，香油2克，醋10克。先將黃瓜洗凈，切成小段后再去中間的瓤及子，僅留其皮肉，使呈圓體形態(tài)，將糖醋調(diào)好，先把黃瓜卷放入浸約半小時(shí)，放上香油，佐餐食用，酸甜清脆。具有清熱，解毒，止渴，利尿的功效，適用于老年人和高血壓、冠心病、腦血管病、肥胖癥、小便不利等患者。

黃瓜的皮吃有什么好處嗎

黃瓜是一種常見(jiàn)的食材，但是其實(shí)黃瓜皮才是精華所在。黃瓜皮中含有一種叫做苦味素的物質(zhì)，它就是黃瓜可以清熱解毒的主要原因。黃瓜皮吃起來(lái)會(huì)有點(diǎn)淡淡的苦味，并且還有回甘。如果上火的人是可以吃黃瓜皮的，而且黃瓜皮還可以促進(jìn)排便和排毒，具有很好的清理腸胃的作用，當(dāng)身體內(nèi)的毒素和排泄物都排出后，皮膚也會(huì)變好，所以黃瓜皮還有美容艷陽(yáng)的作用。

黃瓜皮的吃法黃瓜皮的吃法其實(shí)非常的簡(jiǎn)單，黃瓜在制作的時(shí)候其實(shí)是不用可以的去掉黃瓜皮的，只要在清洗的時(shí)候清洗干凈就可以連皮一起吃了。所以黃瓜皮是可以直接生吃的，如果不喜歡只吃黃瓜皮的味道，其實(shí)是可以把黃瓜芯去掉的，留下部分的黃瓜肉連著皮一起涼拌。

黃瓜皮的注意事項(xiàng)黃瓜皮雖然營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，但是黃瓜在種植的時(shí)候有些商家還是使用了農(nóng)藥的，所以說(shuō)如果黃瓜不清洗干凈的話，在黃瓜皮上面很可能有一些農(nóng)藥的殘留，這對(duì)于人的身體的傷害還是很大的。所以說(shuō)在清洗黃瓜的時(shí)候就需要費(fèi)點(diǎn)心思。首先要把黃瓜用鹽搓洗一邊，然后把黃瓜放在水中浸泡一段時(shí)間。

當(dāng)黃瓜在淡鹽水中浸泡足夠的時(shí)間后，可以準(zhǔn)備一鍋熱水，把黃瓜放在熱水中焯一下。因?yàn)楦邷匾彩强梢韵镜摹５菫榱吮ＷC黃瓜爽脆的口感，焯水的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一般三十秒到一分鐘就可以了。如果煮的時(shí)間太久的話，黃瓜就已經(jīng)軟爛煮熟了，就沒(méi)有黃瓜清爽的口感了。所以說(shuō)這個(gè)時(shí)間的把握還是要特別注意的。如果確實(shí)覺(jué)得處理黃瓜皮比較麻煩的話，那么也可以選擇把黃瓜皮去掉，畢竟就算黃瓜皮營(yíng)養(yǎng)再豐富，如果上面有農(nóng)藥的話肯定是弊大于利的。

黃瓜真的能美容嗎？

您好

黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強(qiáng)生物活性的生物酶，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用，黃瓜中所含的黃瓜油對(duì)吸收紫外線也起到很大的效果。

黃瓜含有豐富的維生素C，具有美白功效，對(duì)肌膚起到潤(rùn)膚、增白的作用。

黃瓜富含維生素E和黃瓜酶，除了潤(rùn)膚，抗衰老外，還有很好的細(xì)致毛孔的作用，其作用機(jī)理是鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強(qiáng)生物活性的生物酶，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用。

黃瓜是十分有效的天然美容品。據(jù)專(zhuān)家研究，鮮黃瓜中含的黃瓜酶是一種有很強(qiáng)生物活性生物酶，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用，有令人驚異的潤(rùn)膚美容效果。每日用鮮黃瓜汁涂抹皮膚，就可以收到滋潤(rùn)皮膚、減少皺紋的美容效果

黃瓜美容護(hù)膚方法

黃瓜美容護(hù)膚方法

黃瓜美容護(hù)膚方法，黃瓜在日常生活中是常見(jiàn)的食物，但是這種食物不僅可以吃還能護(hù)膚美容，用黃瓜美容護(hù)膚是講究技巧和方法的，用對(duì)了皮膚才會(huì)更好的吸收，下面我分享黃瓜美容護(hù)膚方法，一起來(lái)了解一下吧。

黃瓜美容護(hù)膚方法1

黃瓜美容護(hù)膚方法

黃瓜酸奶祛痘

黃瓜中蘊(yùn)含豐富的水分，除了可以補(bǔ)水保濕之外，還能夠用于祛痘。如何祛痘？首先，取半根黃瓜，將其搗碎，再取適量的酸奶混合在一起攪成糊狀，敷在臉上，大約20分鐘之后用清水洗去即可。連續(xù)敷3天，能夠有效去除痘痘和痘印。

黃瓜蛋清敷臉去皺

黃瓜中含有大量的水分，蛋清中富含蛋白質(zhì)，可以給肌膚補(bǔ)充所需的水分。使用黃瓜去皺的方法也很簡(jiǎn)單，取一根黃瓜，切成薄片，然后將雞蛋打破取出蛋清，將黃瓜片沾上少量的蛋液，敷在臉部15分鐘后取下來(lái)。建議每周使用3次，能夠讓肌膚變得飽滿，可以應(yīng)對(duì)細(xì)小的皺紋。

黃瓜白醋美白

白醋可以抑制臉部的黑色素生成，黃瓜中富含維生素C，兩者結(jié)合在一起可以起到美白的效果。將新鮮的黃瓜榨成汁液，然后取適量的白醋按照1：1的比例涂抹在臉部，10分鐘之后洗凈即可。每周可以使用3次，給肌膚補(bǔ)充水分，養(yǎng)出白暫的肌膚。

黃瓜蜂蜜潤(rùn)膚保濕

黃瓜中含有豐富的水分，蜂蜜可以滋潤(rùn)肌膚，讓肌膚變得柔軟潤(rùn)滑。將黃瓜盡量切得薄一點(diǎn)，然后加入適量的蜂蜜，充分?jǐn)嚢瑁屆恳黄S瓜片都沾上蜂蜜，接著敷在臉部的肌膚上。20分鐘后揭下來(lái)清洗干凈即可，可以每天使用，不會(huì)對(duì)肌膚造成任何刺激

黃瓜美容護(hù)膚方法2 一、黃瓜美容護(hù)膚小常識(shí)

1、黃瓜敷臉

這種方法是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單的。把黃瓜洗干凈以后切片就可以直接敷到臉上去了，過(guò)大約15分鐘以后就用清水沖洗干凈即可。要是經(jīng)常敷黃瓜的話，皮膚會(huì)越來(lái)越白。

2、黃瓜檸檬面膜

首先，我們先將黃瓜洗干凈去皮，再切成薄片，加入適量的檸檬汁，加點(diǎn)面粉去調(diào)糊。然后就敷到臉上，過(guò)20分鐘清洗干凈即可。能有效的對(duì)付臉上的皺紋。

3、蜂蜜黃瓜面膜

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部。

此黃瓜美容方法，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。

4、蜂蜜白芷面膜

取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用。

此黃瓜美容護(hù)膚小竅門(mén)，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。

5、白醋黃瓜面膜

將半根新鮮黃瓜去皮洗凈后榨成汁，加入一個(gè)雞蛋的蛋清，再滴入兩滴白醋后攪拌均勻。將面膜均勻涂于面部，注意避開(kāi)眼周，約10分鐘后洗凈即可。

調(diào)理面部肌膚，補(bǔ)充肌膚水分和養(yǎng)分，鎖住水分

二、黃瓜可以美容護(hù)膚嗎

黃瓜的功效與作用

美容：黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱(chēng)為“廚房里的美容劑”，經(jīng)常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的減肥品。

減肥：鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪的作用，因此，黃瓜是很好的減肥品。黃瓜含有可抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化成脂肪的物質(zhì)。有肥胖傾向并愛(ài)吃糖類(lèi)食品的人，最好同時(shí)吃些黃瓜，可抑制糖類(lèi)的轉(zhuǎn)化和脂肪的積累，達(dá)到減肥的目的。希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬(wàn)記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因?yàn)殡琰S瓜含鹽反而會(huì)引起發(fā)胖。

加速新陳代謝：黃瓜以清香多汁而著稱(chēng)，含相當(dāng)多的蛋白質(zhì)及鉀鹽等。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排泄體內(nèi)多余鹽份的作用。幼兒吃后能促進(jìn)肌肉組織的生長(zhǎng)發(fā)育，成人常食對(duì)保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。

提高人體免疫功能：黃瓜有降血糖的作用，黃瓜中有一種苦味素，它具有抗癌的作用。此外，還有葫蘆素C，這種物質(zhì)具有明顯的抗腫瘤作用。鮮黃瓜中含有非常嬌嫩的纖維素，既能加速腸道腐敗物質(zhì)的排泄，又有降低血液中膽固醇的功能，因此，患有肥胖病、高膽固醇和動(dòng)脈硬化病的病人，常吃黃瓜大有益處。

抗衰老：黃瓜的口感多汁清脆，黃瓜具有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可以促進(jìn)新陳代謝，還可以治療曬傷、皮膚過(guò)敏等癥狀。同時(shí)黃瓜味甘性涼，具有清熱利水，解毒的功效，另外黃瓜還可治療燙傷，痱瘡等。

防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人，特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

三、幾個(gè)美容護(hù)膚的小常識(shí)

丟掉撕拉面膜

撕拉型面膜千萬(wàn)不要再用了，雖然它可以幫助我們清理毛孔里面的垃圾，而且清潔的還算干凈，但是，它會(huì)讓我們的毛孔變得越來(lái)越大的。我還記得讀大學(xué)的時(shí)候，買(mǎi)了一盒竹炭吸附面膜，就是那種黑黑的，涂的時(shí)候是液體的，然后過(guò)了幾十分鐘之后就把它撕下來(lái)。當(dāng)年這款面膜可是火遍大江南北啊，幾乎我們班所有的妹紙都人手一個(gè)。但是使用之后問(wèn)題就來(lái)了，本來(lái)只是張幾顆青春痘或者幾粒小黑頭的'，斯拉之后既沒(méi)有明顯的改善效果，而且還把我們的臉上的毛孔變得越來(lái)越大。如果你說(shuō)你是油性肌膚或者皮膚比較粗糙用其他清潔產(chǎn)品洗不干凈的時(shí)候，可以只在三角區(qū)進(jìn)行撕拉清潔，不要涂全臉哦，最主要的是眼睛底下的皮膚千萬(wàn)不要涂哦。

除了保濕類(lèi)面膜其他都要洗臉

很多女孩子都會(huì)在洗完臉準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候就敷一層面膜，結(jié)果往往是太累了然后就隨意揭掉之后就睡覺(jué)了。其實(shí)這種做法得看面膜的種類(lèi)哦，保濕型面膜是水分子直接吸收進(jìn)面部肌膚里面去了，而且成分也比較緩和，大部分就是甘油跟一些保濕成分，很容易被吸收進(jìn)皮膚里面；但是其他類(lèi)型的，比如美白的，這些面膜一定要在敷完之后洗臉哦，千萬(wàn)不要怕麻煩，不然不僅不會(huì)達(dá)到修復(fù)面容的作用，還有可能會(huì)爛臉哦。而且敷面膜的時(shí)間一定要按照說(shuō)明書(shū)來(lái)，其實(shí)敷久了雖然面膜看起來(lái)還濕濕的，但是我們的臉已經(jīng)處于一種飽和狀態(tài)了，再敷的話也不會(huì)有什么效果的，還會(huì)讓面膜往我們的臉部"吸水"，所以大家可以嘗試一下，如果長(zhǎng)時(shí)間敷著面膜，揭下之后我們的臉看起來(lái)是很干的哦。

少吃感光蔬菜

雖然說(shuō)現(xiàn)在倡導(dǎo)大家要多吃蔬菜，多吃蔬菜對(duì)健康好，但是不是每一樣蔬菜我們都要吃很多哦，特別是愛(ài)美的姑娘，吃多了"不該吃"的蔬菜就會(huì)讓我們的皮膚變得越來(lái)暗沉哦，這一類(lèi)蔬菜就是感光蔬菜。感光蔬菜在含有維生素的同時(shí)還含有很多對(duì)光敏感的物質(zhì)，吃進(jìn)里面之后，被我們的腸胃吸收，然后我們的皮膚也會(huì)增強(qiáng)對(duì)光的敏感度。這樣一來(lái)，我們對(duì)陽(yáng)光里面的紫外線也就會(huì)變得特別的敏感，就會(huì)讓我們的皮膚更容易變黑了。感光蔬菜主要有芹菜，萵苣，油菜，菠菜，芥菜等。其實(shí)大家要是想吃的話可以在晚上吃哦，畢竟晚上沒(méi)有陽(yáng)光嘛。

黃瓜的妙用

黃瓜可是對(duì)女性最好的瓜果類(lèi)蔬菜，它的維生素含量很高，而且含糖量也很低，含水量很高，所以吃多了也不會(huì)胖哦。首先，可以把黃瓜當(dāng)水果吃，再早餐的時(shí)候，可以就著三明治或者其他食物來(lái)半根黃瓜；還可以涼拌，在晚上的時(shí)候不想吃太多的有你食物就可以將黃瓜切成片，然后放上鹽和醋涼拌，就是一道美味的沙拉菜啦。在減肥的時(shí)候，多吃黃瓜可以幫助體脂的融化，日常吃的話還可以美容養(yǎng)顏哦。

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