感冒——家家必備的十良方

感冒——家家必備的十良方

一、感冒為萬(wàn)病之源

人體的大腦中有一造熱中樞，能不斷地產(chǎn)生熱能，并調(diào)節(jié)溫度以維持體溫的恒定（36.5度C左右），遇冷則毛細(xì)孔收縮，遇熱則擴(kuò)張以散熱。

一旦受寒邪、風(fēng)邪所侵，肌肉血管神經(jīng)收縮，致無(wú)法正常散熱，引起體溫升高，即為發(fā)熱或發(fā)燒；

使得代謝管道受到阻塞，代謝廢物滯留皮下，刺激知覺(jué)、癢覺(jué)、痛覺(jué)神經(jīng)，因而產(chǎn)生搔癢，全身肌肉酸痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重者造成骨節(jié)酸痛。

侵及頭部則頭痛，至耳朵則造成內(nèi)耳不平衡、暈眩、欲嘔；

病毒若破壞視神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)角膜炎、結(jié)膜炎。

侵及鼻子則有鼻竇炎及鼻塞、流鼻水。

其初始癥狀可能為流鼻涕，稀而白、甚至如自來(lái)水般流不止。

若不予理會(huì)，又加上抵抗力弱，病情就會(huì)逐漸加重；若一直發(fā)燒，就會(huì)化熱而呈現(xiàn)熱癥。

（此時(shí)西藥的退燒藥及退燒針，只是抑制大腦的造熱中樞，掩耳盜鈴而已，并沒(méi)有真正退燒；假如人的正氣強(qiáng)，燒退了，就可以抵抗病邪，病也就好了。若本身身體虛弱的話，病就反反復(fù)覆，一直好不了，并會(huì)帶來(lái)許多副作用。）

由流清涕而化熱后，鼻涕、痰都會(huì)變黃、黏稠狀。

侵及呼吸道而咳嗽有痰；若痰停于喉管不出則干咳。久咳則胸悶、有壓迫感。

侵及淋巴則導(dǎo)致淋巴腫。

侵入咽喉部，會(huì)使得咽喉發(fā)炎、扁桃腺發(fā)炎，嚴(yán)重時(shí)連吞口水都有痛感。

侵入呼吸道則為氣管炎，到胸腔則演變成肺炎

到腸胃道則會(huì)腹瀉或便秘，甚至并發(fā)急性腸炎。

良方十帖介紹（對(duì)號(hào)入座、安全有效）

（一）對(duì)號(hào)入座

初起感冒——葛根湯

前額頭痛，后頭痛，脖子、肩膀、背部酸痛、不舒服——葛根湯

鼻涕或痰稀稀白白似雞蛋清——小青龍湯

鼻涕或痰黃黏稠——麻杏甘石湯

咳嗽痰稀白——小青龍湯

咳嗽干咳、黃黏稠——麥門(mén)冬湯

喉嚨不舒服吃冰或吹風(fēng)就不舒服——小青龍湯

喉嚨不舒服，咽喉痛、發(fā)炎——麥門(mén)冬湯

暈——苓桂術(shù)甘湯

痛——芍藥甘草湯

肚子不舒服——平胃散

拉肚子一般水瀉——胃苓湯

拉肚子急性腸炎——葛根芩連湯

見(jiàn)藥方解說(shuō)——小柴胡湯

（二）藥方解說(shuō)

葛根湯:

1.感冒初起

2.頭痛、發(fā)燒、惡寒、脖子、肩膀、骨節(jié)疼痛，而無(wú)汗。

一般頭痛、脖子、肩膀、背部酸痛都可以用。

*注意事項(xiàng)：一直在流汗的時(shí)候，不要服用。平常吃不會(huì)發(fā)汗，但感冒欲汗不得汗時(shí)，則會(huì)發(fā)汗。

小青龍湯:

1.感冒第一、二天不要用，第三天后不管有哪些癥狀，只要流清涕或稀白的痰都可以使用，一吃不管是咳嗽、流鼻水、發(fā)燒惡寒，通通可以痊愈。

2.平常任何時(shí)候，只要見(jiàn)到流清涕就可以用。

3.過(guò)敏性鼻炎，氣管炎、支氣管炎，動(dòng)不動(dòng)就打噴嚏，流稀稀白白的鼻涕（成泡沫狀似雞蛋清）。

4.寒性的氣喘—?dú)獯袗汉?、流清涕或稀白的痰?/p>

5.寒咳-咳嗽而痰白稀。一吃冷、一吹風(fēng)就咳（或不舒服）。

*注意事項(xiàng)：感冒第一、二天不可以使用。

麻杏甘石湯:

1.流黃稠的鼻涕或痰。

2.熱性的氣喘、急性肺炎、熱郁肺葉（胸悶、呼吸急促，唇紅似擦胭脂，量體溫卻不一定發(fā)高燒）。

麥門(mén)冬湯:

1.熱咳，干咳—咳嗽無(wú)痰，喉嚨會(huì)痛、沙啞，或咳嗽痰黃稠。扁桃腺發(fā)炎。

2.常說(shuō)話者，最佳保養(yǎng)藥方。

苓桂術(shù)甘湯:

1.幾乎所有的暈都有效，包括內(nèi)耳、前庭神經(jīng)不平衡、低血壓…等。

2.暈車(chē)（上車(chē)前就吃或用濃縮藥粉填在肚臍，再上貼透氣膠布亦可；吃了不但不傷胃，反而胃口大開(kāi)又健胃）。

茯苓（5錢(qián)）、桂枝（3錢(qián)）、白朮（4錢(qián)）、甘草（2錢(qián)）。（水煎服）

6.芍藥甘草湯：

芍藥（4錢(qián)）、甘草（4錢(qián)）。（水煎服）

7.平胃散：

蒼朮（3錢(qián)）、厚樸（2錢(qián)）、陳皮（2錢(qián)）、甘草（1錢(qián)）、生姜（2片）、大棗（2枚）。（水煎服）

8.胃苓湯：

蒼朮（2錢(qián)）、厚樸（1.5錢(qián)）、陳皮（1.5錢(qián)）、甘草（1錢(qián)）、生姜（2片）、大棗（2枚）、桂枝（1.5錢(qián)）、白朮（2錢(qián)）、茯苓（3錢(qián)）、豬苓（2錢(qián)）、澤瀉（1.5錢(qián)）。（水煎服）

9.葛根芩連湯：

葛根（3錢(qián)）、黃芩（3錢(qián)）、黃連（2錢(qián)）、甘草（1錢(qián)）。（水煎服）

10.小柴胡湯：

柴胡（4錢(qián)）、黃芩（2.5錢(qián)）、甘草（2.5錢(qián)）、生姜（2.5錢(qián)）、半夏（2錢(qián)）、黨參（3錢(qián)）、大棗（2枚）。（水三碗，煎至一碗半，去渣再煎至八分，溫服）

喉嚨疼，感覺(jué)快要感冒了，有哪些補(bǔ)救措施能及時(shí)制止？

?每每到了換季或者天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，大部分人都會(huì)出現(xiàn)感冒的情況，而感冒初期人體會(huì)出現(xiàn)的癥狀最多的就是喉嚨疼了。那么，怎樣才能把感冒“扼殺”在“搖籃期”呢？讓我們一起來(lái)看一下。

居家必備的方法莫過(guò)于姜糖水了，生姜和紅糖都是超市里常見(jiàn)的東西，而且姜糖水對(duì)身體無(wú)害，不用擔(dān)心副作用。姜糖水驅(qū)寒暖胃，是初染風(fēng)寒人的首要之選，如果你感覺(jué)到自己的喉嚨疼，就快要感冒了，那么這個(gè)時(shí)候來(lái)一碗熱騰騰的姜糖水，再美美地睡一覺(jué)，醒來(lái)一定覺(jué)得好轉(zhuǎn)很多。注意姜糖水不能用于熱感冒患者。

當(dāng)然也有人可能不喜歡姜的味道，也可以采用大桶泡腳的方法讓身體出汗，浸泡雙腳可以改善血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，一定程度上也可以消炎抗菌，減少并發(fā)癥和預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)。

淡鹽水也可以去喉嚨疼。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6—8小時(shí)漱口一次。不能使用刺激性的漱口水，它們可能會(huì)加劇呼吸道干燥。如果覺(jué)得口味難以接受的話，也可以放少許蜂蜜和檸檬汁。

最重要的還是要加強(qiáng)身體的鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，平時(shí)的生活也要注意保持通風(fēng)和適宜的溫度，以降低感冒程度加深的概率。充足的睡眠和溫開(kāi)水是抵擋感冒必不可少的，睡眠有利于身體機(jī)能的恢復(fù)，而溫開(kāi)水則有利于保暖和排毒?

健康寶寶：寶寶感冒如何食療法

1、玉竹粥：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。用法：將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應(yīng)添水煮粥)。每日早晚分2次溫?zé)岱场?周為1療程，停1周再進(jìn)行第2療程。

2、百合梨糖：百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個(gè)，白糖15g。將百合洗凈，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次頓服。1日2次。

3、花生煲冰糖：花生米100—150g，冰糖適量。將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。

4、銀耳羹：銀耳5g，雞蛋1個(gè)，冰糖60g，豬油適量。將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發(fā)透后，摘除雜質(zhì)，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開(kāi)，并用文火再煎2小時(shí)，待銀耳煮爛為止。將冰糖 另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開(kāi)，并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內(nèi)， 起鍋時(shí)，加入少許豬油。

5、蔗漿粥：新鮮甘蔗若干，粳米50g。將粳米加入400ml煮成稀粥，然后將新鮮甘蔗洗凈切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

寶寶感冒如何食療

寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長(zhǎng)的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力，同時(shí)許多食物對(duì)寶寶感冒的防治都有很好的效果。

清淡食物：寶寶感冒后很容易出現(xiàn)惡心、食欲降低的現(xiàn)象，因此媽媽給寶寶準(zhǔn)備的食物要以清淡為主。清淡食物能夠提高寶寶食欲，避免營(yíng)養(yǎng)與元素?cái)z入不足。

流質(zhì)食物：寶寶感冒后腸胃的消化能力降低，很多食物都會(huì)增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。因此，感冒時(shí)寶寶的食物要以流質(zhì)為主，同時(shí)可以搭配富含維生素的果汁等飲品。

少食多餐：寶寶感冒后，媽媽不要強(qiáng)求寶寶進(jìn)食，這會(huì)導(dǎo)致寶寶胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。媽媽可以增加寶寶進(jìn)食次數(shù)，不要強(qiáng)求寶寶每次都吃得很飽。

營(yíng)養(yǎng)均衡：寶寶感冒后，媽媽不要為了增加寶寶營(yíng)養(yǎng)而大補(bǔ)特補(bǔ)，而應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。寶寶食物在以清淡為主的前提下，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍I(yíng)養(yǎng)豐富的魚(yú)、肉等食物，同時(shí)搭配蘋(píng)果汁等飲料。

適量補(bǔ)水：感冒后的寶寶身體內(nèi)部的水分流失較多，因此媽媽要注意及時(shí)、適當(dāng)?shù)臑閷殞氀a(bǔ)充水分。媽媽不要一次讓寶寶補(bǔ)充大量的水分，可以分多次補(bǔ)充水分。媽媽給寶寶準(zhǔn)備的水溫度不要太高，水溫在30℃—36℃之間。

初夏減少寶寶感冒的6計(jì)良方

初夏，因患感冒、發(fā)燒、過(guò)敏性鼻炎等疾病去醫(yī)院輸液的孩子數(shù)不勝數(shù)，也讓做了許多預(yù)防措施的父母無(wú)可奈何。如何才能提高寶寶的抵抗力，盡力地減少感冒的次數(shù)?下面是有經(jīng)驗(yàn)的媽媽和兒科醫(yī)生給您的建議：

一、疾病多發(fā)階段提高警惕

寶寶一旦過(guò)了六個(gè)月，嬰兒體內(nèi)的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發(fā)期從此開(kāi)始。

所以，六個(gè)月之后的寶寶，要比以往的日常護(hù)理提高警惕。

母乳喂養(yǎng)的寶寶可能抵抗力會(huì)相對(duì)強(qiáng)一些，但也是根據(jù)不同體質(zhì)因人而異。有些寶寶可能是人工喂養(yǎng)，一樣得病不多，有些是母乳喂養(yǎng)，反而經(jīng)常生病。尤其到春季、冷熱交替的季節(jié)，都是感冒及各種疾病的高發(fā)季節(jié)，要特別注意，從思想上重視起來(lái)。

二、少穿衣、少蓋被

寶寶八個(gè)月之后調(diào)整的護(hù)理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處于溫暖出汗的環(huán)境包圍中。

寶寶奶奶家暖氣很熱，室溫在22度以上。前幾個(gè)月剛來(lái)奶奶家，一直穿著保暖內(nèi)衣褲，有時(shí)甚至再加一件春秋衣，寶寶經(jīng)常手心熱熱的。寶寶爺爺奶奶就怕凍到孫子，有時(shí)抱著還會(huì)拿個(gè)小褥子裹一裹呢。晚上睡覺(jué)，寶寶奶奶給做了棉睡袋，柔軟暖和，可憐寶寶睡前總是滿(mǎn)頭汗呵。就是這幾個(gè)月，寶寶頻繁生病。

八個(gè)月之后，我堅(jiān)決去掉了寶寶身上的保暖衣。在家，只穿一件春秋衣，一個(gè)薄馬甲。當(dāng)然，剛睡醒時(shí)，要再加一件外套或用毛巾被包裹一下，等活動(dòng)開(kāi)了暖和了再去掉。(剛睡醒時(shí)寶寶身體熱量少，這時(shí)要特別注意寶寶不要著涼)到中午陽(yáng)光明媚時(shí)，會(huì)連馬甲也去掉。寶寶的小手漸漸變得溫潤(rùn)、潮濕。這才是健康的體溫表現(xiàn)。

晚上睡覺(jué)，我也忍痛摒棄了那件柔軟的薄棉睡袋，改為一套春秋衣褲。原來(lái)蓋在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被。寶寶睡覺(jué)時(shí)的汗消失了，睡眠也踏實(shí)了許多。

其實(shí)為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，MM們總是擔(dān)心寶寶會(huì)著涼的。標(biāo)準(zhǔn)就是，減衣減被后，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時(shí)，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多了，會(huì)覺(jué)得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定。他又不會(huì)說(shuō)話，只能這樣熱著。如果寶寶長(zhǎng)期穿衣過(guò)多，手心經(jīng)常是熱熱的，尤其是干熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過(guò)不了多久，寶寶就會(huì)肺胃蘊(yùn)熱，降低抵抗力，引發(fā)呼吸道感染。

三、寧可少吃不要多吃

做媽媽的，都是無(wú)比疼愛(ài)寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。我也一樣走入了這個(gè)誤區(qū)。隨著寶寶的長(zhǎng)大，輔食吃得漸漸多起來(lái)。我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食，擔(dān)心缺乏哪種營(yíng)養(yǎng)。每天努力地為他安排著各種各樣的食譜，各種各樣的營(yíng)養(yǎng)搭配。這種方式肯定是沒(méi)有錯(cuò)誤的，但關(guān)鍵是量一定要掌握好。

回想寶寶在前幾月的飲食，吃飯總量是偏多的。因?yàn)樗粣?ài)喝奶粉，我總擔(dān)心他缺營(yíng)養(yǎng)，想方設(shè)法想讓他多吃點(diǎn)，尤其是葷菜。寶寶倒也好喂，食欲還不錯(cuò)，一般給他準(zhǔn)備的飯都可以喂下去。有一段時(shí)間他吃三頓飯，每一頓都是大半碗稠粥或面條，再加上好幾種魚(yú)/蝦/肉/肝/蔬菜等，還一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉(他同時(shí)還吃母乳)?，F(xiàn)在想來(lái)那時(shí)真是鬼迷心竅了，才七八個(gè)月的孩子，要給他那么多東西吃，身體負(fù)擔(dān)能不重嗎?

最近一段時(shí)間，雖然依然是三頓輔食，但我已經(jīng)把量大大減少了。在保證各種營(yíng)養(yǎng)種類(lèi)的前提下，我時(shí)刻告誡自己：寧愿少吃，不能多吃。每頓飯都嚴(yán)格控制，稠的食物不可超過(guò)半小碗，很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加，但葷菜類(lèi)少吃，堅(jiān)決不超過(guò)1大匙，哪天感覺(jué)他消化不太好時(shí)就不吃。葷菜類(lèi)多吃魚(yú)，少吃肉。必要的情況下，可以減掉一頓輔食，但牛奶和水果不減。這樣即易消化，還保證了營(yíng)養(yǎng)。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的飲食調(diào)整，寶寶的消化系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)得到了休息，最近明顯感覺(jué)到他的食欲大大增強(qiáng)。每次無(wú)論吃什么飯都會(huì)急得吱哇叫，迫不及待地用手去搶食物和小勺往嘴里塞。這在以前是很少有過(guò)的。

其實(shí)寶寶的消化系統(tǒng)與他的免疫系統(tǒng)也是密切相關(guān)的。如果攝入食物過(guò)多，必然造成消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。不久就會(huì)食積成滯熱，留阻體內(nèi)，防礙正常循環(huán)，降低抵抗力，引發(fā)疾病。

還是那句老話：“要得小兒安，三分饑和寒”。確是多少代人撫育兒女流傳下來(lái)的真理啊。

四、水是健康之源

眾所周知，水是個(gè)好東西，水能治百病。但到了小寶寶身上，有時(shí)喝水變成了一件很困難的任務(wù)。許多媽媽會(huì)想，喝水太費(fèi)勁了，不愛(ài)喝就算了，反正喝那么奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加輔食后的寶寶，一定要每天加水。稍大一點(diǎn)的嬰兒，由于吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是嬰兒的一天需水量。

喝水當(dāng)然最好的是白開(kāi)水，但許多寶寶可能根本不接受白開(kāi)水。寶寶也不愛(ài)喝，但他喜歡喝果汁。我的方法就是給他喝果汁加水，開(kāi)始1比1，后來(lái)越兌越淡，果汁越來(lái)越少，幾乎接近白開(kāi)水了?，F(xiàn)在，他已經(jīng)養(yǎng)成了喝水的習(xí)慣，到時(shí)會(huì)主動(dòng)想喝，而且也可以喝點(diǎn)白開(kāi)水了。每天我也會(huì)煮點(diǎn)梨水給他喝，放上一兩粒川貝和紅棗。小嬰兒的體質(zhì)一般是偏熱型，容易上火，經(jīng)常喝點(diǎn)梨水，潤(rùn)肺祛火，也算是起到保健作用吧。

對(duì)于拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順著他，要想辦法改掉這個(gè)壞習(xí)慣，比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習(xí)慣是靠家長(zhǎng)來(lái)培養(yǎng)的，如果他10個(gè)月時(shí)不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒(méi)有養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，對(duì)健康是非常不利的。

最近兩個(gè)月，我給寶寶喝水的量較以往更大一些，每天一般在250CC以上。他的尿量、汗量比以往大了，感覺(jué)體內(nèi)原有的郁熱慢慢散出，我想這也是抵抗力增強(qiáng)、少生病的一個(gè)重要原因。而且，小嬰兒腎臟功能發(fā)育不全，往往由于喂養(yǎng)不當(dāng)腎臟功能受到一定的影響。喝水也是增強(qiáng)腎臟功能、濾出毒素的重要手段。身體代謝系統(tǒng)功能增強(qiáng)，消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都隨之良好運(yùn)轉(zhuǎn)。

五、有生病苗頭時(shí)抓緊采取措施，細(xì)心護(hù)理

其實(shí)在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時(shí)，媽媽如果能細(xì)心觀察到，及時(shí)采取有效措施，是可以避免生病的。

比如寶寶開(kāi)始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開(kāi)始流一點(diǎn)時(shí)就能夠發(fā)現(xiàn)它，肯定要比流了一天才知道要好得多。寶寶經(jīng)常會(huì)打噴嚏。其實(shí)小寶寶受到空氣纖塵刺激時(shí)也會(huì)打噴嚏，不一定都是感冒了。我會(huì)密切注意他有沒(méi)有打出鼻涕。如果沒(méi)有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點(diǎn)，也要注意了。

喝蔥白煮水是在寶寶剛開(kāi)始流鼻涕時(shí)、防止病情進(jìn)一步發(fā)展的有效手段。曾在有的媽媽論壇看到寶寶喝了蔥白煮水一天，就不流鼻涕了，當(dāng)然感冒也就終止了的情況。煮法很簡(jiǎn)單，就是用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那么長(zhǎng)即可，加水煮約半小時(shí)，成300CC左右。可放冰糖調(diào)味。

如果有點(diǎn)輕微的咳嗽跡象時(shí)，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個(gè)很好的食療方法。在病還未發(fā)起時(shí)，抓緊多喝點(diǎn)梨水，一般會(huì)有明顯的效果。

如果還怕感冒還怕咳嗽，不妨兩種水一起煮。我通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿卜，既能預(yù)防感冒，還有營(yíng)養(yǎng)呢。

不過(guò)有兩點(diǎn)需要注意：一是要想控制病情發(fā)展，喝的水一定要夠量，一般每天要在300CC以上才會(huì)有效果。如果寶寶已經(jīng)有明顯的病狀了，這時(shí)不妨試試在兩小時(shí)內(nèi)讓他喝水100CC以上，可能會(huì)有截?cái)嗖∏榈钠嫘?。二是不管蔥白水也好，川貝梨水也好，都是保健作用或輔助治療作用，在病還未發(fā)起之前是有效的，一旦病情發(fā)展，僅靠這些是起不到治療作用的，必須配合藥物治療或及時(shí)去醫(yī)院，以免貽誤病情。

再比如寶寶某一天的大便次數(shù)由一次變?yōu)閮纱危瑑?nèi)有未化之物，或?qū)殞毜纳嗵ν蝗蛔兊冒缀?，這都是寶寶消化系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)不正常的信號(hào)。這時(shí)要給寶寶的食物減量，盡量喂食易消化吸收的東西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米湯等。不要怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不全面繼續(xù)喂許多的肉魚(yú)蝦等。要知道一天兩天少吃點(diǎn)東西是絕對(duì)影響不到寶寶的營(yíng)養(yǎng)的，反而會(huì)減輕他的腸胃負(fù)擔(dān)，提高免疫力，對(duì)健康有益無(wú)害。

通常我在感覺(jué)寶寶消化不太好、舌苔厚時(shí)，會(huì)適時(shí)喂他兩次王氏保赤丸，健脾祛滯?；蛭裹c(diǎn)金雙歧、乳酸菌素片之類(lèi)，增強(qiáng)消化能力。當(dāng)然喂食酸奶也是改善消化不良的一個(gè)好方法。

寶寶消化不太好時(shí)，容易積食，積食的寶寶抵抗力會(huì)下降，稍一受涼就容易感冒。所以在有消化不良的端倪時(shí)，就要重視它，采取措施，確實(shí)可以有效防止生病。

六、增加寶寶的戶(hù)外戶(hù)內(nèi)活動(dòng)

多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽(yáng)光、加強(qiáng)戶(hù)外活動(dòng)的好處是媽媽們都知道的。戶(hù)外活動(dòng)是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣里，在注意保暖的情況下，適當(dāng)?shù)刈寣殞毥佑|室外冷空氣，也是非常必要的。

戶(hù)外活動(dòng)的重要性毋庸贅述，戶(hù)內(nèi)活動(dòng)也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時(shí)間還是要比在外的時(shí)間長(zhǎng)一些。一定注意讓寶寶多多活動(dòng)，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。尤其每次吃完飯，稍穩(wěn)定半個(gè)小時(shí)之后，最好讓寶寶活動(dòng)活動(dòng)。寶寶的活動(dòng)量大了，身體得到鍛煉，不僅食欲和消化好起來(lái)，連喝水也會(huì)比以前增多。寶寶活動(dòng)之前，要注意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動(dòng)之后也通常會(huì)滿(mǎn)頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗排泄對(duì)他的健康是有益的。

當(dāng)然還有許多避免生病的注意事項(xiàng)，比如出汗后不要吹風(fēng)啊，睡覺(jué)時(shí)不要著涼等等，都是一些老生常談的護(hù)理常識(shí)了，在此不再贅述。

最后，還要告訴各位媽媽的是，不要對(duì)小寶寶的生病太緊張。即使我們百般精心護(hù)理，小孩子也總要生病的，每年3-4次的感冒都是正常的，也是自身免疫系統(tǒng)完善和提高的一個(gè)標(biāo)志。媽媽的心都是柔軟無(wú)比的，寶寶生病時(shí)的焦急是人之常情。但我們?cè)诒M最大努力去避免可以避免的病痛之外，要學(xué)習(xí)的，就是用輕松一點(diǎn)的心態(tài)去對(duì)待寶寶的病痛，積極地照顧他、治療他。要知道，寶寶很快就會(huì)恢復(fù)到從前的健康、活潑、可愛(ài)。

腸胃型感冒中藥方有什么效果好的

很說(shuō)起感冒，很多人在季節(jié)交替或者天氣驟變的時(shí)候最容易患上這種疾病，一般來(lái)講，人們?cè)诔霈F(xiàn)感冒后，習(xí)慣于采用民間偏方療法來(lái)進(jìn)行治療，下面由我給大家介紹腸胃型感冒的中藥吧，僅供大家參考。
腸胃型感冒的中藥方
1、清解表熱方

【來(lái)源】印會(huì)河，《中醫(yī)內(nèi)科新論》

【組成】桑白皮、桑葉、菊花各9克，黃芩12克，山豆根、魚(yú)腥草、生石膏(先煎)各30克，枇杷葉9克，蘆根30克。

【用法】每日1劑，水煎服，日服2次。

【功用】清解表熱。

【主治】風(fēng)熱感冒。證見(jiàn)發(fā)熱重，惡寒輕、頭脹痛、口渴、鼻塞流涕、咳嗽、嗓子痛、舌邊尖紅、苔白或微黃、脈浮數(shù)。

【加減】咽痛加桔梗、牛蒡子各9克，咳嗽甚者加杏仁9克;無(wú)汗惡寒甚者加荊芥9克，薄荷3克(后下);身痛明顯者加羌活、蘇葉各9克。

【療效】屢用屢驗(yàn)，收效甚捷。

2、三陽(yáng)清解湯

【來(lái)源】夏睿明，《醫(yī)方新解》

【組成】葛根、金銀花、連翹各24克，石膏30克、柴胡24克，黃芩12克，大青葉、蒲公英各30克，甘草9克。

【用法】每日1劑，水煎服，日服2次。

【功用】辛涼透表，生津止渴，清熱解毒，利咽散結(jié)。

【主治】三陽(yáng)熱盛?；驕夭崛霘夥?，大頭瘟毒等證。證見(jiàn)高熱持續(xù)不退，頭昏脹痛，口渴心煩，咽喉疼痛，或微惡風(fēng)寒，有汗或無(wú)汗，項(xiàng)背強(qiáng)痛，或兩頰腫痛，舌質(zhì)紅，苔淺黃而燥，脈浮洪數(shù)而有力等。臨床常用于流行性感冒，急性扁桃體炎，腮腺炎，猩紅熱以及其他感染性疾病，證屬“三陽(yáng)”熱盛者。

【加減】若表證較重者可加荊芥、薄荷各9克，若見(jiàn)便秘、譫語(yǔ)，舌苔黃厚而燥者，可加生大黃6克，玄明粉12克(沖服);若見(jiàn)吐血，衄血、發(fā)斑者可去柴胡，加生地15克，白茅根30克，丹皮12克，若咽喉腫痛甚者，可加土牛膝根24克。

3、特效感冒寧

【來(lái)源】宋健民，《名醫(yī)治驗(yàn)良方》

【組成】蘇葉、薄荷、藿香、防風(fēng)、荊芥各10克，金銀花12克，蒼術(shù)、黃芪各10克，甘草3克。

【用法】每日1劑，水煎兩次，日服3次。第1次用清水約200毫升，浸藥半小時(shí)，煎取100毫升左右。第2次用清水120毫升，煎取80毫升左右，去渣。兩次藥汁混合后，分3次，早、中、晚溫服。一般3劑、重癥6劑即可。若遇集體感冒者，可按此比例同煎，分給每個(gè)病人服用即可。小兒用量酌減。松原市中醫(yī)院推拿按摩科趙東奇

【功用】解邪固表。

【主治】感冒時(shí)邪，鼻流清涕，咽痛，痰嗽或伴見(jiàn)惡心，大便稀，或有發(fā)熱惡寒，舌苔白薄或微黃膩，脈多浮緩。適用于普通型、腸胃型感冒，流行性感冒，習(xí)慣性感冒，并有預(yù)防作用。

【加減】咽喉痛者，加桔梗10克，僵蠶6克;咳嗽痰多稠者，加浙貝母10克，清稀者加半夏6克(制)，陳皮9克;頭痛者，加白芷9克，川芎9克;夏季感冒，惡寒無(wú)汗加香薷6克;口渴汗出，小便短赤者，加滑石15克，石膏20克，荷葉10克。

【療效】臨床屢用，療效滿(mǎn)意。一般3劑即愈，重癥可繼服3劑。尤以腸胃型感冒者療效尤佳。

4、辛溫解表湯

【來(lái)源】王季儒，《肘后積余集》

【組成】荊芥、防風(fēng)、蘇葉各5克，清半夏、廣皮各9克，忍冬藤、連翹各12克。

【用法】每日1劑，水煎服，日服2次。

【功用】辛溫解表。

【主治】風(fēng)寒感冒。證見(jiàn)惡寒發(fā)熱、無(wú)汗、頭痛、四肢酸痛、鼻塞聲重、鼻流清涕、喉癢、咳嗽、痰多清稀、脈浮緊、舌苔薄白。

【加減】如咳嗽重加炙前胡、炙白前各9克，甘草3克;惡寒重加桂枝5克;周身痛楚加羌活、獨(dú)活各5克;頭痛加川芎5克，蔓荊子3克。

【療效】屢用屢驗(yàn)，療效頗佳。
腸胃型感冒的食療調(diào)理
1、姜絲蘿卜湯

生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。祛風(fēng)散寒解表。每日1次，熱服。

2、菜根姜片飲

白菜莖根、蘿卜根各1個(gè)，生姜3片，紅糖50g，白菜莖根、蘿卜根共切粗片，和生姜、紅糖4味加水適量，煮開(kāi)3～5分鐘即可。祛風(fēng)散寒。適宜風(fēng)寒感冒患者。

3、五神飲

荊芥、蘇葉、生姜的用量各10克，茶葉為6克，紅糖為30克。將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，和茶葉一起同開(kāi)水沖泡，稍許片刻，再放紅糖一起攪拌，然后在煮沸后趁熱服用，服后蓋被，如出汗不暢，一小時(shí)后可再服一次?？梢允刮泛?、身痛的癥狀得到有效的緩解，有效治療感冒。

4、蔥姜糖水

小蔥2-3根，老生姜片、紅糖各適量。將小蔥、生姜片分別洗凈，置小鍋內(nèi)，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖。趁熱喝，每晚1劑，連服3次。此湯辛溫解表，主治風(fēng)寒感冒伴咳嗽。

5、蔥豉湯

蔥白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。解表散寒。趁熱服用，服后蓋被取汗。
腸胃型感冒吃什么食物好
1、洋蔥

洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

2、蒜

蒜是日常飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一，對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都要很好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲(chóng)的作用。

3、南瓜

南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因?yàn)槟瞎喜粌H可以充饑，而且還有一定的食療價(jià)值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。

4、豆角

豆角富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，經(jīng)常食用可健脾胃、增進(jìn)食欲。豆角可激活腫瘤病人淋巴細(xì)胞，產(chǎn)生免疫抗體，對(duì)癌細(xì)胞有非常特異的傷害與抑制作用，而且豆角還有很多的藥用價(jià)值，例如富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸等。

5、赤豆

說(shuō)赤豆有很好的藥用價(jià)值一點(diǎn)都不為過(guò)，在《本草綱目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消脹、除腫、治嘔，而治下痢腸，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，赤豆可清熱解毒、健脾養(yǎng)胃、滋補(bǔ)強(qiáng)壯，是一種很養(yǎng)身的食物。

6、黃豆芽

黃豆芽富含維生素腸胃型感冒2，在維生素腸胃型感冒2缺乏癥多發(fā)的季節(jié)，多吃黃豆芽可有效的防治維生素腸胃型感冒2缺乏癥，而且黃豆芽富含維生素C，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、預(yù)防貧血等都有好處。

猜你喜歡：

1. 感冒的分類(lèi)及用藥

2. 感冒發(fā)燒中藥方子

3. 治感冒的菜譜大全

4. 關(guān)于感冒的經(jīng)典句子

5. 土方法治感冒

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/32967.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 手腳冰涼調(diào)治有妙方(如何緩解手腳冰涼···

下一篇: 四個(gè)小偏方搞定口腔潰瘍(治口腔潰瘍的···