氣血失常

氣血失常

氣血失調(diào)，是指氣或血的虧損和各自的生理功能異常，以及氣血之間互根互用的關(guān)系失調(diào)等病理變化。

氣的失常主要包括氣的生化不足、耗損過多或氣的某些功能減退及氣的運(yùn)動失常，即形成氣滯、氣逆、氣陷、氣閉或氣脫等病理狀態(tài)。，

血的失調(diào)主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：

一為血的生化不足或耗傷太過，或血的濡養(yǎng)功能減退，從而形成血虛的病理狀態(tài)。

二為血的運(yùn)行失常，或?yàn)檠羞t緩，或?yàn)檠心鎭y，從而導(dǎo)致血瘀、血熱，以及出血等病理變化。

氣屬于陽，血屬于陰，氣與血之間具有陰陽相隨、相互依存、相互為用的關(guān)系。一旦失調(diào)，就會產(chǎn)生疾病，臨床主要表現(xiàn)為氣滯血瘀、氣不攝血、氣隨血脫、氣血兩虛、氣血失和和不榮經(jīng)脈等幾方面的癥狀。

請問氣血不和具體有哪些癥狀，吃中藥多久能好

氣虛
面色恍白，氣短懶言，頭暈，目眩，小腹空墜、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。氣虛即表明臟腑功能衰退，抗病能力差。
氣滯
表現(xiàn)為胸悶，小腹?jié)q痛連及兩肋，痛無定處等 。
血虛
面色無華萎黃、皮膚干燥不潤、毛發(fā)枯萎、指甲干裂色淡、視物昏花、手足麻木、疲乏無力、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
血淤
小腹疼痛，按之更痛，皮膚干燥，口干又不想喝水等，都屬于血?dú)獠蛔愕陌Y狀。
頭暈耳鳴
大腦的功能需依賴氣血的充養(yǎng)，且精血、精氣之間可以互生互化。若氣血不足，不能上充頭目，或致腎精虧虛，導(dǎo)致頭暈耳鳴。
臉色暗淡發(fā)黃
皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
眼白混濁
俗話說“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
頭發(fā)干枯分叉
頭發(fā)黝黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足的表現(xiàn)。
手心偏熱或冰涼
手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)。氣血充足的人手應(yīng)該一年四季都是溫暖干燥的，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。
牙齒不好
牙齒與腎的關(guān)系最為密切，如成人牙齒稀疏、牙齒松動、齒根外露等問題，多為腎氣虧乏。牙齦萎縮也是氣血不足的表現(xiàn)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，越來越容易塞牙，就要留意身體的狀況。
月經(jīng)量少
女性的月經(jīng)和氣血關(guān)系十分密切，如果女性月經(jīng)量突然減少，甚至停經(jīng)，那么很可能就是氣血不足所致。
睡眠質(zhì)量差
成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧

氣血不足能引起什么癥狀

中醫(yī)認(rèn)為，氣血乃人之根本。氣虛、血虛對身體的影響，簡單的概括來說，是氣虛無力、血虛發(fā)燥。長期的氣血不足會造成免疫力低下，什么病都可能得，最常見的是感冒，氣管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎、肺炎。消化系統(tǒng)的消化不良、胃炎、腸炎、胃腸炎、便稀等多種病。 [1]素問·調(diào)經(jīng)論》記載：“血?dú)獠缓?，百病乃變化而生?！睔夂脱墙M成人體的基本物質(zhì)，關(guān)系著臟腑機(jī)能的運(yùn)行和身體的健康，同時(shí)氣血有著溝通各臟腑的作用，所以一個(gè)臟腑的氣血失常，不但會引起本臟腑的病變，同時(shí)還能引起其他臟腑的氣血失常，甚至全身的氣血的失常。氣血虧虛的癥狀編輯
心悸
有些人因?yàn)槌Ｄ旯ぷ鞑賱?，身心俱疲，?jīng)常會有心跳得很快、很重的感覺，就像有個(gè)小兔子在懷里亂蹦。同時(shí)心悸的癥狀還會在體力活動之后、吃飯之后，甚至精神緊張的時(shí)候加重，嚴(yán)重影響人的正常工作和生活。在中醫(yī)看來這是虛弱。這種虛弱是由于肝脾兩臟虛弱，繼而衍生為氣血虧虛所致。
手腳冰涼
手腳冰涼是個(gè)常見的現(xiàn)象，多出現(xiàn)在女性當(dāng)中。這些人平時(shí)總是伏案工作，很少有時(shí)間運(yùn)動，或者干脆就不運(yùn)動。時(shí)間一長，心的功能減弱了，血液流動變慢，能量無法惠及四肢，所以出現(xiàn)手腳冰涼的問題。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，手腳容易冰冷、麻木，多屬于氣血的毛病，因?yàn)闅庋獌商澦斐傻难哼\(yùn)行不暢，血液量不足。因此，氣血虛的情況下易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。
失眠與多夢
失眠越來越困擾現(xiàn)代人，很多人覺得是失眠影響了自己的健康，整宿睡不好覺使體質(zhì)下降。事實(shí)恰恰相反，是體質(zhì)下降導(dǎo)致了失眠。失眠的群體多是成年人，成年人由于事業(yè)、家庭，長期處在能量入不敷出的狀態(tài)，即在大量消耗“氣”的同時(shí)，也在透支著“血”。當(dāng)人體處于氣血虧虛的狀態(tài)，睡眠就會不正常。失眠出現(xiàn)，意味著體質(zhì)下降，只不過這種警告信號，多數(shù)人沒有意識到。人們用安眠藥來對抗失眠，目的就是想辦法睡著，安眠藥的劑量不斷增加，能對付一宿算一宿，很少有時(shí)間思考失眠的真正原因，更不要說如何去調(diào)理?？梢姡吲c多夢是氣血兩虛的癥狀之一，當(dāng)出現(xiàn)失眠的情況下，應(yīng)首先開始考慮補(bǔ)充氣血，而不是盲目的服用安眠藥。
腰酸腿沉
這個(gè)毛病多出現(xiàn)在中年人當(dāng)中，他們經(jīng)常感覺腰部酸軟無力，習(xí)慣用手撐住腰部，幫助其支撐身體，或者下意識地錘擊腰部，好像錘兩下要舒服一些。坐下時(shí)必須找個(gè)靠墊支撐一下腰部才行，不然會有一種腰快折了的錯(cuò)覺。此外，站立的時(shí)候感覺兩腿發(fā)沉，走路也邁不開步子，就像在腿上墜了兩個(gè)沙袋一樣，要特意抬腿才能挪動腳步。這和常年勞累過度，處于透支狀態(tài)有著直接的關(guān)系，氣血虧虛嚴(yán)重。
除此以外，氣血兩虛的癥狀還有很多，這是比較常見的。所以說，疾病的產(chǎn)生，外邪的侵襲其實(shí)還不是主要的問題，關(guān)鍵還是內(nèi)部的氣血狀況。因此，要時(shí)常關(guān)注自己的身體狀況，在出現(xiàn)某些癥狀時(shí)可以了解其根本原因，最重要的是防范于未然，注意調(diào)養(yǎng)身體，鍛煉身體，保持健康的體質(zhì)。
氣血虧虛怎么食補(bǔ)編輯
氣血虧虛的人，通常體質(zhì)虛弱、身體免疫力低下，比別人容易生病，一直處于亞健康狀態(tài)。這類人群通常會特別怕風(fēng)、怕涼、怕寒，常常頭昏、頭痛，吹不了電風(fēng)扇，接觸不了空調(diào)。挑食、喝不了冷飲。吹不了電風(fēng)扇。給工作和生活添加了諸多麻煩和不順心。那么出現(xiàn)氣血虧虛，應(yīng)該怎么食補(bǔ)呢？
氣血虧虛怎么食補(bǔ)
1、血虛：
血虛之體的主要表現(xiàn)為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細(xì)弱等：進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用；
血虛忌食物品：荸薺、大蒜；
相應(yīng)膳食：當(dāng)歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露。
2、氣虛：
氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等，可經(jīng)常交替選服；
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
相應(yīng)膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄。
另外，在調(diào)整食譜的同時(shí)，也要學(xué)會慢慢吃，多咀嚼。食物進(jìn)入胃里后越細(xì)碎，越容易被吸收，經(jīng)脾胃運(yùn)化轉(zhuǎn)為氣血。如果狼吞虎咽，怎么吃進(jìn)去又怎么排出來，增加脾胃負(fù)擔(dān)不說，也會白白損耗許多氣血。因此養(yǎng)成慢食的習(xí)慣，也是和補(bǔ)氣血息息相關(guān)的。

為什么女人容易血?dú)獠蛔?，和?xí)慣有關(guān)還是懷孕有關(guān)？

我覺得這個(gè)和各方各面都有關(guān)系吧，不僅是和習(xí)慣或者是懷孕有關(guān)，跟睡眠還有性方面以及進(jìn)食來說都是有影響的，接下來我來帶大家更深入的了解一下吧，希望對你們有所幫助。

雖然據(jù)說婦女氣血不足不是致命的疾病，但它對婦女的影響不容忽視。因此，對于女性來說，如果你想解決氣血不足的問題，那么你不妨理解女性氣血不足的原因。睡眠，現(xiàn)代女性，面對工作和生活的壓力，不僅要完成工作，還要完成各種家務(wù)。因此，長期不良的作息習(xí)慣和睡眠時(shí)間不足會導(dǎo)致體內(nèi)氣血恢復(fù)不良，從而導(dǎo)致女性長期缺乏氣血。

性，性是親密愛人之間最親密的方式，能有效增強(qiáng)感情。但是只有節(jié)制的性行為才能更健康，促進(jìn)感情。長期性生活過多，精氣易受損，導(dǎo)致腎精嚴(yán)重流失，最終氣血不足。生活是關(guān)于鍛煉的。對女性來說，適當(dāng)?shù)腻憻捀欣诮】?。然而，在日常生活中，由于工作和生活等因素，許多婦女經(jīng)常不鍛煉，這最終導(dǎo)致鍛煉太少。靜脈自然會堵塞，氣血產(chǎn)生也會受到影響，最終導(dǎo)致女性氣血不足。

食物對人們來說是最重要的。只有均衡的飲食和充足的營養(yǎng)才能更有利于人類健康。然而，長期不加控制的飲食和部分進(jìn)食很容易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，特別是部分進(jìn)食，這很容易導(dǎo)致脾胃損傷，最終導(dǎo)致氣血兩虛。在日常生活中，疾病會因各種原因?qū)е赂鞣N疾病。疾病的發(fā)生容易造成消耗氣血的短期內(nèi)傷。如果是慢性病，它會消耗血?dú)?，最終導(dǎo)致血?dú)獠蛔恪?/p>

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