1.掐按中指
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。
2.掐按內(nèi)關(guān)穴
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
3.噴嚏止嗝
打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
4.刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上,用彎出的食指側(cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時為佳。
5.按壓少商穴
在打嗝發(fā)作時,用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。
如果用上述方法還制止不住打嗝,最好到醫(yī)院請醫(yī)生檢查診治。
健康人打嗝多見于飲食過多、過快,飲用過量碳酸飲料或酒精,以及冷熱刺激、過度興奮或緊張等,但大多在短時間內(nèi)可自行消失。
如發(fā)生頑固性打嗝,同時伴有其他不適癥狀時,多提示患者存在器質(zhì)性病變。其病因較為復(fù)雜,多與消化道疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān),此外,部分還與胸肺部疾病、縱隔病變、代謝紊亂、藥物因素等有關(guān)。
健康人打嗝,通常可自行消失,無需特殊治療或采用物理方法終止。
針對頑固性打嗝的患者,首先要查找病因,并進行病因治療,使打嗝癥狀消失或減少發(fā)作次數(shù)。目前,針對打嗝的主要治療手段包括物理療法、藥物療法、膈神經(jīng)阻滯、封閉療法、體外膈肌起搏器治療、中醫(yī)療法等。
家庭處理
對于癥狀較輕,無明顯基礎(chǔ)疾病的患者,首先在家進行物理治療,其效果迅速,毒副作用少,患者痛苦少。主要包括以下幾種方法。
吹氣法
用一紙袋罩住口鼻,在紙袋內(nèi)反復(fù)呼吸。
含水屏氣法
取涼開水一杯,喝一大口并含住,屏氣停止呼吸,待無法忍受時將水吞入胃中。
深吸氣后屏氣法
深吸氣后迅速用力屏氣,然后緩緩呼氣,可重復(fù)進行直至打嗝終止。
按壓雙眼球法
患者閉目,將雙手拇指置于患者雙側(cè)眼球上,按同一方向(順時針或逆時針)適度揉壓眼球上部至呃逆停止。注意:青光眼
、高度近視
患者忌用,心臟病
患者慎用。
按壓眶上神經(jīng)法
患者平臥位或坐位,用雙手拇指按壓患者眶上神經(jīng)出眶處,壓力以能忍受為度,雙手拇指交替旋轉(zhuǎn)2~4分鐘,并囑患者有節(jié)奏地屏氣。
牽舌法
患者取仰臥位或半臥位,張口伸舌,家屬可用紗布裹住舌體前部,輕輕向外牽拉,以能忍受為度,每次用力牽拉持續(xù)30秒,然后松手使舌體復(fù)位,如此反復(fù)操作直至呃逆停止。
專業(yè)治療
若經(jīng)過物理方法仍不能終止打嗝者,應(yīng)考慮進行藥物療法、膈神經(jīng)阻滯、封閉療法、體外膈肌起搏器治療、中醫(yī)療法等。
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