預(yù)防乳腺癌

近30年來，女性乳腺癌發(fā)病率在全球都呈逐年上升態(tài)勢。我國女性乳腺癌發(fā)病率最高的是北京、上海、廣州、深圳等經(jīng)濟發(fā)達的大城市，而且呈現(xiàn)生活水平越高發(fā)病率越高的趨勢。發(fā)病年齡也由老年婦女向中青年女性擴展，臨床還常見20歲左右的病人，最年輕的患者只有14歲。40～50歲已呈高發(fā)病年齡段，目前還有提前的趨勢。這一現(xiàn)象可能與我國女性更年期提前有關(guān)。處于更年期的女性，體內(nèi)脂肪代謝易發(fā)生紊亂，過量的脂肪會造成雌激素和催乳素合成增多，刺激乳腺組織，進而導(dǎo)致乳腺癌。因此，更年期女性更需要警惕乳腺癌。

女性乳腺癌高發(fā)的原因主要與以下因素有關(guān)

1、遺傳因素。母親、姐妹、女兒等家庭成員中有患乳腺癌的人，其發(fā)病幾率比其他人高出4倍。

2、13歲以前即有月經(jīng)初期或至50歲還未停經(jīng)的婦女得乳腺癌的機會較多。

3、獨身未婚或婚后沒有生育過子女的。

4、吃油太多，無論是動物脂肪還是植物油脂增加攝入量都會引起游離脂肪酸增加，進而增加體內(nèi)雌激素分泌，不斷地刺激乳腺，使乳腺上皮細胞增生并容易變性、癌變。

5、生活節(jié)奏和情緒因素。生活節(jié)奏過快長期精神緊張和過度勞累，都會導(dǎo)致身體激素水平發(fā)生變化，增加得病幾率。

6、其他因素：旁系親屬中有乳腺癌患者，絕經(jīng)后肥胖；過度飲酒；應(yīng)用激素替代治療，受放射線照射；缺乏鍛煉。

三類女人謹防乳腺癌“酷女郎”上乳癌“黑名單”

乳腺癌的發(fā)生與不良生活習(xí)慣密切相關(guān)，有的女性以吸煙，酗酒為“時髦”；去夜總會歌舞廳，通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中，女子獨身，或過了30歲才結(jié)婚生育，生了孩子不愿喂奶，怕失去自己的青春風(fēng)韻，佩帶乳罩過緊或過松，失去保護乳房的作用。

過度求美增加患癌危險

有人說漂亮的女性是乳腺癌的高發(fā)人群其實，乳癌的發(fā)病幾率同漂亮與否并沒有必然聯(lián)系，但是乳腺癌的確與雌激素水平密切相關(guān)。雌激素過多是導(dǎo)致乳腺癌的一個重要原因。有些女性為留住美麗容顏，30歲剛過便開始服用雌激素或含雌激素的補品。一些化妝品含有雌激素，用后臉色好，美容效果明顯，但其中潛伏著危險。

都市白領(lǐng)易得乳腺癌

由于工作、生活節(jié)奏緊張，一些白領(lǐng)女性長期受不良情緒刺激，身體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，進而導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境失衡，免疫力下降，可使胸腺生成和釋放的胸腺素減少、淋巴細胞、巨噬細胞對體內(nèi)突變細胞的監(jiān)控能力和吞噬能力下降，容易發(fā)生癌腫。

乳腺癌的發(fā)現(xiàn)

乳腺癌是可以預(yù)防的。專家強調(diào)，即使未存在上述危險因素，中年婦女也要定時進行檢查，因為仍有近50％的乳腺癌患者并不存在明顯的危險因素。

盡管乳腺癌有發(fā)病率和隱蔽性均高的特點，但早期乳腺癌也往往具有以下一些表現(xiàn)特征：

1、首發(fā)癥狀大多為無痛無癢的單發(fā)乳腺囊腫、或乳腺纖維瘤、腫塊堅硬，多為圓形或扁圓形。

2、結(jié)節(jié)較硬，表面結(jié)節(jié)感強，邊界不清移動受限，有胸大肌粘連，少數(shù)有針扎疼感。大多為囊性增生或纖維瘤轉(zhuǎn)化。

3、乳頭溢液，流出黃水或血水。

4、乳房形態(tài)變化。包括乳房的輪廓，有無腫起部分，有無皮膚微凹或乳頭的回縮。

警惕乳房的常見疾病

·乳腺囊腫：多見于50歲左右的婦女。多在乳房受到暴力沖擊后，小血管破裂出血形成血腫，血液被吸收和破壞后形成囊腫。應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。

·乳痛癥：多在月經(jīng)前一周發(fā)生。表現(xiàn)為乳房脹痛加重，甚至不敢觸碰乳頭，在月經(jīng)來潮后逐漸消失，而下一次月經(jīng)周期重新出現(xiàn)，但檢查乳房無明顯腫塊。本癥在經(jīng)前，經(jīng)期采用中藥治療效果良好。

·乳房脂肪瘤：多發(fā)于中年婦女。呈單邊生長，生長緩慢，腫塊為圓形或不規(guī)則分葉狀，邊緣清楚柔軟，治療以手術(shù)摘除為主。

·乳房纖維腺瘤：多見于中年婦女，由乳腺和纖維結(jié)締組織異常增生而形成，患者多無明顯癥狀。腫塊好發(fā)于乳房外上部，表面光滑，質(zhì)地堅硬，邊界清楚無壓痛，有移動感，癌變機會較少?？稍谠缙谶M行手術(shù)切除預(yù)后良好。

·乳腺小葉增生：表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)乳房內(nèi)出現(xiàn)數(shù)個大小不同、圓形、較硬的結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)與周圍組織分界清楚，不與周圍皮膚肌肉粘連，可以被推動?；颊叱Ｗ愿腥榉棵浲矗陆?jīng)前更為明顯，經(jīng)行之后脹痛減輕，并常伴的胸悶不適，噯氣等全身癥狀。早期發(fā)現(xiàn)用中藥治療效果較好。

·乳腺炎：中醫(yī)稱乳癰。產(chǎn)后婦女多發(fā)，尤其是初產(chǎn)婦多見。多由于化膿性細菌從破裂的乳頭入侵，加之產(chǎn)婦乳汁阻塞不通，致細菌繁殖迅速，從而引起發(fā)病，出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等癥狀。應(yīng)及時采用抗生素或中藥治療。

·乳腺癌：乳腺癌是乳腺導(dǎo)管上皮發(fā)生的惡性腫瘤，中老年婦女多發(fā)。腫塊生長較快，質(zhì)地堅硬，邊界清楚，表皮呈橘皮樣改變，早期疼痛較輕，晚期加重：癌腫塊破潰后會形成茶花樣潰瘍。早期發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時進行乳房根治切除手術(shù)，并須配合放療與化療。

乳房保健的主要原則

1、不可強力擠壓：乳房受外力擠壓后，乳房內(nèi)部的軟組織容易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。再者受外力擠壓后容易改變外部形狀，使上聳的雙乳頭出現(xiàn)下垂，下塌現(xiàn)象。

2、保持正確睡姿：女性睡姿以仰臥為最好盡量不要長期向一個方向側(cè)臥，這樣不僅擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。

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