寶寶消食積

，就是正常的。

萬一寶寶出現(xiàn)了食積

，胃口不開，可用白蘿卜給孩子熬湯喝，可以幫助消化、通大便。

用雞內(nèi)金研成粉末調(diào)在粥里或雞蛋羹里吃也是臨床證實(shí)不錯的消食方法。雞內(nèi)金（藥店可以買到）也就是雞胗里面的那層黃色的皮

，取出來用微波爐烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。

寶寶夏季飲食一定要清淡，多吃一些健脾利濕的食物

，用山藥、蓮子、薏仁熬粥喝。還可以適當(dāng)多吃點(diǎn)酸味的食物，如山楂糕、果丹皮等。

此外

，家長在家里可以給孩子做個“簡易版”的捏背，順著孩子的后脊梁骨上下搓個三四十下，也有很好的幫助消化的作用。還可以用一個手掌蓋住孩子的肚臍，按順時針、逆時針方向各按摩三四十次。最好再配合按揉足三里穴（它是胃經(jīng)的主要穴位），用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉處微微發(fā)紅。

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