冬病夏治艾灸效果也不錯

冬病夏治艾灸效果也不錯

李尤佳　河南省中醫(yī)院

中藥貼敷是“冬病夏治”中最常用的一種治療方法，其實，對于一些皮膚高敏或有其他不適宜采用中藥外敷治療的人，還可以采用艾灸、飲食療法、拔火罐、熱療（日光浴、遠(yuǎn)紅外艙、溫泉療法、沙灘浴）等療法。

最常見的是艾灸，河南省中醫(yī)院針灸科主任焦乃軍副主任醫(yī)師說，夏天由于天氣熱、人體內(nèi)熱，還有艾灸本身的熱度，可以借助特定的穴位，用溫?zé)岬乃幬镞M行灸療。艾本身就有溫通、活血化瘀的作用，燃燒后，可以使熱氣內(nèi)注，把深伏在人體內(nèi)部的寒邪驅(qū)逐體外，使人體陽氣充沛，達到溫通經(jīng)絡(luò)、扶正驅(qū)邪、培補氣血的作用。

艾灸簡單易操作，是常見的保健預(yù)防方法。需要注意的是，灸時可以將整個艾條從中間切開，使切口面積增大，每次每個穴位灸3～5分鐘即可，使所灸穴位皮膚出現(xiàn)紅暈為宜。最好選用有煙霧的傳統(tǒng)艾條，有一種無煙艾條，臨床效果并不很好，因為灸的效果一方面取決它的熱度，一方面取決于藥物本身的作用，而制成無煙艾條有可能使藥物本身的作用改變。

焦乃軍向大家介紹幾種簡單常用、效果較好的艾灸穴位治療方法。

１．足三里灸（最常用的保健要穴）

部位：位于小腿前外側(cè)外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。

方法：對準(zhǔn)穴位點燃，灸3～5分鐘，每日一次。

作用：調(diào)理脾胃、調(diào)理氣血、助消化、補虛弱。

２．神闕穴、氣海穴、關(guān)元灸（保健要穴）

部位：神闕穴，即肚臍，位于臍窩正中；氣海穴位于前正中線上，臍下1寸半處；關(guān)元穴位于前正中線上，臍下3寸處。

方法：對準(zhǔn)穴位點燃，灸3～5分鐘，每日一次。

作用：培補正氣、溫補元陽、健運脾胃、理氣和腸。

３．背俞穴灸

部位：背腰部，人體的五臟六腑在背部各有一個背俞穴，如心俞、肝俞、大腸俞等，位于背腰部足太陽膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，其位置大體與相關(guān)臟腑所在部位的上下排列相接近。

方法：因穴位較多，個人不便于操作，應(yīng)到醫(yī)院由針灸科大夫用艾箱灸。

作用：俞穴是臟腑之氣輸注之處，是夏天用陽之位補陽的重要場所。可補充背部的陽氣，也就是補充全身的陽氣，人體內(nèi)的寒邪則容易去除。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/40668.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 解暑利濕豆類當(dāng)家

下一篇: 美瞳：美麗背后有隱憂