?div id="m50uktp" class="box-center"> ！敝嗅t(yī)認(rèn)為，保得一分陰津，便得一分生機(jī)。并有“舌如風(fēng)干荔枝者死”的說法。常練舌功，則有利于生津、聚津，唾液充盈，有利于健身。津液不足則常常引起口干、無汗、皮膚干燥，也可使面部失去潤澤、大便秘結(jié)，或者導(dǎo)致舌上無苔及耳鳴等癥。所以，常以舌掛齒聚清津而咽之，能潤五臟，悅肌膚，有利于健康長壽。(黃根柱)

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