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      茯苓食療保健兩法
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-15 08:44:27
        
      

        
      
           
      我國(guó)在公元前三四世紀(jì)就有茯苓的記載
      ，如《詩(shī)經(jīng)》中就有“采苓，采苓
        ，首陽(yáng)之巔”之句
      。宋代的黃庭堅(jiān)、蘇東坡
      ，清代的曹雪芹等都對(duì)茯苓有所贊美
        。黃庭堅(jiān)譽(yù)其“長(zhǎng)松林下得靈根……略為清歌駐白云”
        。
      茯苓是寄生在松科植物赤松或馬尾松樹(shù)根上的多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核
        ，異名云苓
        、白茯苓、松苓
        。其味甘
        、性平，入心
      、脾、肺三經(jīng)
      。有滲濕利水
      、益脾和胃、寧心安神
      、開(kāi)心益智
      、安胎止渴之功，可治小便不利
      、痰飲咳逆
      、心悸失眠、泄瀉
      、遺精
      、淋濁、消渴等癥
      。
      現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
      ，茯苓所含茯苓多糖能顯著提高機(jī)體免疫功能，并可提高抗癌藥物療效
      ；有緩慢而持久的利尿作用
      ，可促進(jìn)鈉、鉀
      、氯的排泄
      ，以茯苓為主的五苓散能提高滲透壓調(diào)節(jié)點(diǎn)的活性，促進(jìn)水腫局部的吸收
      。還有鎮(zhèn)靜作用
      ，可降低胃酸
      、血糖。常用食療和保健方法如下：
      山藥茯苓包子 山藥粉
        、茯苓粉各200克
        ，面粉500克，白糖300克
        ，食用堿
        、豬油、果料適量
        。將山藥粉
        、茯苓粉放入碗中，加適量水調(diào)成糊狀
        ，蒸30分鐘
        ，加豬油、白糖
      、果料
      ，調(diào)成餡狀。將面粉發(fā)酵
      ，放入適量食用堿
      ，把餡包入面皮中，做成包子
      ，蒸熟即可食用
      。具有益脾和胃、補(bǔ)氣固精之功
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      ？捎糜谄⑽柑撊酢⑹秤徽?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、遺尿尿頻等病患者
      ，健康人常食能增強(qiáng)體質(zhì)，防病延年
      。
      百齡丸 云茯苓
      、炒白術(shù)、制香附各150克
      ，甘草梢
      、川貝母、建澤瀉
      、粉丹皮
      、鹿角粉各50克，潞黨參
      、廣陳皮
      、西當(dāng)歸
      、杭白芍、枳殼各100克
      ，馬錢(qián)子（制）15克
      ，共碾為細(xì)末，煉蜜為丸
      ，每丸重3克
      ，每服2丸，每天兩次溫水送下
      。本方有雙補(bǔ)氣血
      、健身益壽之功。主治諸病百損
      、五勞七傷
      、新久喘咳、勞傷吐血
      、頭暈?zāi)垦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、耳鳴心悸、食欲不振
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/42155.html.
      
          
      
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      春季吃野菜　時(shí)尚又抗癌
      
                        
      春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了，各種野菜長(zhǎng)得蓬蓬勃勃
      。隨著人們生活水平的提高
      ，吃野菜也成為時(shí)尚之舉。野菜的吃法很多
      ，可清炒
      ，可煮湯，可做餡
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，物美價(jià)廉，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      每年冬季
      ，尤其是在氣溫驟降的天氣里，到牙科就診的就會(huì)明顯增多
      。是為什么呢
      ？一般來(lái)說(shuō)，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
      ，如齲齒
      、急性牙髓炎、牙周炎
      、急慢性根尖周炎
      、牙本質(zhì)過(guò)敏、牙齒隱裂或根折等
      。齲齒引起的牙痛是因?yàn)檠荔w有齲洞
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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