針灸美容保健

針灸美容保健

何謂針灸美容保健養(yǎng)生

針灸美容，就是運(yùn)用針刺、艾灸的方法，補(bǔ)益臟腑，消腫散結(jié)，調(diào)理氣血，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患，進(jìn)而達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老、美容養(yǎng)顏的目的。

針灸美容可分為針刺和艾灸兩大類。針刺常用毫針、耳針和梅花針，而艾灸則分為直接灸和間接灸，直接灸是用艾條在離皮膚有一定距離（約1—3cm）處灸，間接灸則多用隔姜灸法。

針刺美容原則

（1）取穴配穴由于針刺美容的最大特點是在于全身調(diào)整，因此，必須局部與全身取穴相結(jié)合，方有較好療效。局部取穴可以通過活絡(luò)，改善循環(huán)，促進(jìn)表皮細(xì)胞新陳代謝以消除斑點、斑疵，并能增強(qiáng)肌肉彈性，而全身取穴則著重于平衡臟腑，調(diào)節(jié)各系統(tǒng)的功能以達(dá)到美容的目的。單穴與組穴：臨床證實可選用單穴，亦可用幾個穴位為一組進(jìn)行，若增強(qiáng)某一方面機(jī)能者，可用單穴，以突出其效用；與調(diào)理整體機(jī)能者，可選用一組穴位，以增強(qiáng)效果。近穴與遠(yuǎn)穴：近穴，即進(jìn)端取穴，是指選用帶改善皮膚的局部來美容的取穴方法。遠(yuǎn)端取穴是指選取遠(yuǎn)離顏面部位的穴位方法，不僅能防治局部病癥，而且能防治本經(jīng)循環(huán)所涉及的距離較遠(yuǎn)的部位的組織器官和臟腑的病癥，有的甚至有影響全身的作用。

（2）用針要領(lǐng)美容保健，施針宜和緩，刺激強(qiáng)度宜適中，不宜過力。一般來說，留針不宜過久，得氣后即可出針，針刺深度也應(yīng)因人而宜，對年老體衰者，進(jìn)針不宜過深；形體肥胖者則可適當(dāng)深刺。

（3）禁忌凡遇過饑、過飽、醉酒、大怒、大驚、勞累過度等情況，不宜針刺，孕婦產(chǎn)婦不宜針刺。除皺防皺的穴位主穴：絲竹空、攢竹、太陽、巨、迎香、頰車、翳風(fēng)。配穴：中脘、合谷、曲池、足三里。針法：主穴每次3個，配穴每次1-2個，前者用瀉法，后者用補(bǔ)法。說明：本組穴位配伍特點是近端取穴與遠(yuǎn)端取穴相結(jié)合。即從局部角度出發(fā)，在易出現(xiàn)皺紋處就近取穴，又從臟腑氣穴整體調(diào)理著眼，選取陽明經(jīng)穴，兩者配合，相得益彰。

針刺療法適應(yīng)于痤瘡、黃褐斑、皮膚過敏、蕁麻疹、濕疹等，出血性疾病及心臟病患者禁用，一般采用瀉法，平補(bǔ)平瀉及補(bǔ)法，常用穴位有合谷、曲池、血海、風(fēng)市、肺俞、腎俞、足三里、三陰交、長強(qiáng)及阿是穴等。如遇特殊需要，可局部取穴，循經(jīng)取穴或全身取穴。耳穴療法適應(yīng)于扁平疣，過敏性皮膚病。耳部有濕疹等病灶者禁用，一般采用三種刺激方式，即耳針刺，耳埋針，耳埋丸(中藥王不留行)，以上任選一種。取穴在同側(cè)相應(yīng)穴位2-3個。

耳穴貼壓治療黃褐斑可選肺、腎、脾、頰穴，可配內(nèi)生殖器、屏尖、耳中，一般貼3天后換一次藥，５次為一個療程。治療其間停用中藥、西藥及其它療法，治療期間防止太陽曝曬，有效率達(dá)97.7%。刺拔療法適應(yīng)于斑禿，局限性iv皮炎、慢性濕疹等。孕婦、暈針及出血性疾病者禁用。

用梅花針（七星針）作彈刺法、重刺皮疹或斑禿處，通常由內(nèi)向外，使皮膚稍微出血，斑禿者再用姜片蹭幾個回合后，可在局部涂藥液。刺血療法適應(yīng)于癤腫，頭中毛囊炎、痤瘡。孕婦．出血性疾病及暈針者禁用。其方法先在委中穴按摩10-20次，酒精消毒用2-3cm長的毫針刺入委中穴，以得氣為度，行針15分鐘后，拔出毫針，用力擠壓針眼，以出血1-2滴為度，隔日1次，5-8次為一療程。

熏條療法是用艾絨制成的艾柱或艾條，燒灼或熏烤休表穴位或是患部使局局部產(chǎn)生溫?zé)峄蜉p度灼痛的刺激，以調(diào)整人體的生理機(jī)能，提高身體抵抗力。運(yùn)用到美容可以治療腎陽虛黃褐斑；腎陽虛者可灸足三里、血海、合谷。熏條點燃冒煙，火頭與皮膚距離以病人自愿溫?zé)釣槎?，每次?0分鐘。

水針療法多用于黃褐斑患者，在面穴注射活血化瘀注射液，一般選穴；迎香、人中、太陽、頰車、陽白、印堂。每個穴位注入0.5ml藥物。每日1次，10次為一個療程。

針灸為什么能美容

近年來，針灸美容日益得到醫(yī)學(xué)美容界的重視與關(guān)注，針灸美容已被廣泛應(yīng)用于祛皺、祛斑、美白、除痘、脫敏等各個方面。 為什么針灸能美容呢？因為通過針灸手法可以調(diào)整五官、皮膚、肌肉、筋骨、經(jīng)絡(luò)、氣血、臟腑之間的相互關(guān)系，實則瀉之、虛則補(bǔ)之，從而達(dá)到祛除美容障礙、美顏美體的作用。另外，在影響美容的因素中，除了內(nèi)在的疾病外還有六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）侵襲，一般來說最大的是風(fēng)邪和熱邪（包括紫外線）。人的外在器官飽受風(fēng)霜寒暑，頭面部首當(dāng)其沖，針灸則可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體電位能（人體衰老是電位能相應(yīng)減低），刺激人體免疫力，從而增強(qiáng)對外邪的抵抗，降低美容障礙的發(fā)生，對祛班、除痘的后期維持有以針代藥的作用。 針灸減肥具有調(diào)控食欲與飲食中樞、調(diào)節(jié)胃腸道功能、消除水腫、降低血脂、消耗脂肪、排毒清腸等作用。針灸祛皺則運(yùn)用了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)針刺后局部組織充血水腫的原理，利用超細(xì)磁針無痛無痕的優(yōu)勢，可多次刺激皮下組織，激活增生肉芽，使斷裂的組織生長連接，同時局部皮膚在中藥的輔助作用下收緊。再以針代刀分離表皮與表情肌，使因肌肉收緊而凹陷的皺紋松解平伏，一般來講，細(xì)小的皺紋3~7次治療即平，很深的皺紋如川字紋則需多次。針灸豐胸則具有補(bǔ)腎益氣、疏肝理氣、活血通絡(luò)、刺激乳腺組織再生、刺激腦垂體提高雌激素水平、延緩絕經(jīng)期、調(diào)節(jié)月經(jīng)等作用。 過敏皮膚可用掛針療法，是把超細(xì)的磁美容針淺淺地掛在面部穴位上，利用中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》的“淺刺治療深痼疾”理論，掛針幾秒鐘局部則有“紅暈”現(xiàn)象，即針刺的得氣反應(yīng)，以起到活血化瘀、抗炎消腫等作用。對一般過敏性皮膚3次即有明顯療效。 針灸美容可分針刺法、針灸刺法、灸法、拔火罐法，各法又有諸多具體操作方法，如：針刺法中有毫針法、三棱針刺血法，火針、水針、電針等。灸法有艾柱灸、艾條灸、溫針灸等；而拔罐法有火罐法、刺絡(luò)罐法等。

針灸美容的特點總結(jié)

　　而針灸美容就是通過針刺、艾灸經(jīng)穴來調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血，對人體一定的穴位進(jìn)行適量的刺激、激發(fā)經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，借以協(xié)調(diào)臟腑，濡養(yǎng)面部皮膚，達(dá)到美顏潤澤的目的。所以說，經(jīng)絡(luò)的調(diào)整作用是針灸針灸美容的基礎(chǔ)。

　　針灸美容法：是我國醫(yī)藥學(xué)家和勞動人民在長期的醫(yī)療實踐和日常生活中逐漸積累經(jīng)驗并形成獨(dú)具特色的美容療法，具有以下三個方面的特點。

　　整體治療，適應(yīng)證廣，療效持久整體美容是針灸美容法的指導(dǎo)思想。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體是一個有機(jī)的整體，顏面、皮膚、須發(fā)、五官、爪甲是整體中的一部分，這些部位的盛衰直接反映著身體的健康狀況，皮膚白嫩、面色紅潤、體格健壯是健康美的標(biāo)志，也是臟腑、經(jīng)脈功能正常、氣血充盈的`表現(xiàn)。整體美容可以充分調(diào)動人體自身的積極因素，因此，不僅適用于祛除痤瘡、黑痣，消除皮膚損害及腫物等，還對慢性的形體改變和頑固的皮膚病變有效，如肥胖、銀屑病等，對一些急性傳染性的影響容貌的病癥如紅眼病、痄腮、丹毒等亦同樣有效。用針灸療法進(jìn)行美容，能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，加速表皮細(xì)胞的新陳代謝，改善神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌、免疫等與皮膚病的發(fā)生發(fā)展有非常密切關(guān)系的因素，從根本上保證了美容效果的持久性和穩(wěn)定性。

　　操作簡便，易于掌握針灸美容法使用的醫(yī)療工具簡單，只需不同規(guī)格的針具、火罐和艾條等，再配以磁貼器、注射器、電針儀和激光儀等，用酒精、碘酒消毒穴位皮膚后，即可隨時隨地進(jìn)行操作。凡掌握一般針灸操作技能的人，皆可以學(xué)習(xí)使用針灸美容的方法。

　　經(jīng)濟(jì)安全，副作用少針灸美容法是在體表進(jìn)行各種安全、簡便、痛苦少的物理療法，如針刺、拔火罐、艾灸、穴位磁療、激光照射等等，一般不破壞皮膚結(jié)構(gòu)，不遺留創(chuàng)痛。較之復(fù)雜的外科整容術(shù)和眾多的化學(xué)合成的美容品，針灸美容成本低、費(fèi)用少、副作用很少。

　　針灸美容都是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為基礎(chǔ)，通過針刺、艾灸經(jīng)穴來調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血、對人體一定的穴位進(jìn)行適量的刺激、激發(fā)經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，借以協(xié)調(diào)臟腑、濡養(yǎng)面部皮膚，達(dá)到美顏潤澤的目的。《靈樞·經(jīng)脈篇》說：“夫十二經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起?！苯?jīng)絡(luò)的調(diào)整作用是針灸美容的基礎(chǔ)。但針與灸是有所分別的，它們的不同之處在于使用的工具、手法和形式的不同。針法是用不同的針具刺激人體的經(jīng)絡(luò)俞穴，運(yùn)用提、插、捻、轉(zhuǎn)等手法;灸法則是采用艾絨灸于某些穴位，借助于藥物燒灼、熏熨，給經(jīng)絡(luò)以溫?zé)岢志玫拇碳?。在實際運(yùn)用中，二者常配合作用。

　　溫馨提示：針灸美容主要由于經(jīng)絡(luò)的調(diào)整，而中醫(yī)五臟六腑都通過經(jīng)絡(luò)互相連接在一起而共同完成人體的各種生理活動，因此，從這一點意義來講，全身的每一條經(jīng)絡(luò)都具有一定的美容作用。

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