我鍛煉的費(fèi)用

我鍛煉的費(fèi)用

最近一直沒(méi)時(shí)間上來(lái)，看到好幾個(gè)JM問(wèn)到費(fèi)用的問(wèn)題。現(xiàn)在回答一下：

我的健身俱樂(lè)部會(huì)員卡是4000多，具體的記不清了。一年，不限時(shí)不限次，我主要練器械。健身操每天都有不同的，瑜伽、普拉提等等好多，有教練教，我只上過(guò)一節(jié)普拉提，感覺很好。

私人教練課時(shí)費(fèi)，單價(jià)是100，我一次買了40節(jié)，所以8折。總的來(lái)說(shuō)費(fèi)用是貴了點(diǎn)，我知道有好多人自己練的，或者去跳操，不買私教課，或者私教課和跳操自己練習(xí)相結(jié)合，也很有效果。不過(guò)長(zhǎng)安店沒(méi)有游泳的。

健身俱樂(lè)部有很多種，有的適合我，有的適合別的JM，可以根據(jù)自己的情況選擇。有私人教練可以根據(jù)我的情況制定專門的訓(xùn)練計(jì)劃，挺好的。我就適合有人管著。萬(wàn)一我老不約課，他們都會(huì)找我的。

健身教練培訓(xùn)費(fèi)用多少，要花多少錢？

健身教練培訓(xùn)費(fèi)用多少大約在1萬(wàn)元左右。

健身教練級(jí)別有很多，初級(jí)健身教練國(guó)家職業(yè)資格（對(duì)應(yīng)人力資源和勞動(dòng)部職業(yè)資格證書等級(jí)五級(jí)）；中級(jí)健身教練國(guó)家職業(yè)資格（對(duì)應(yīng)人力資源和勞動(dòng)部職業(yè)資格證書等級(jí)四級(jí)）；高級(jí)健身教練國(guó)家職業(yè)資格對(duì)應(yīng)人力資源和勞動(dòng)部職業(yè)資格證書等級(jí)三級(jí)）；最高級(jí)別為指導(dǎo)師級(jí)（對(duì)應(yīng)二級(jí)）；健身教練國(guó)家職業(yè)資格是相關(guān)人員求職、任職、晉升等重要憑證，證書在全國(guó)范圍內(nèi)有效。

關(guān)于健身培訓(xùn)的問(wèn)題可以咨詢上海體適能。上海體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)成立于2007年，迄今已有14年歷史，是培訓(xùn)健身私人教練、團(tuán)操教練等的綜合類院校。集研發(fā)、教學(xué)于一體，擁有健身行業(yè)人才和醫(yī)學(xué)人員組成的頂級(jí)師資力量，走在“體醫(yī)結(jié)合”的領(lǐng)域前沿，密切關(guān)注行業(yè)國(guó)際動(dòng)態(tài)，不斷研發(fā)引領(lǐng)市場(chǎng)潮流的新課程，是目前行業(yè)內(nèi)課程豐富、內(nèi)容更加深入的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。秉持著“求知求德，自律自強(qiáng)”的精神，為中國(guó)健身行業(yè)培育了上萬(wàn)人次的健身教練，遍布于全國(guó)各地，在社會(huì)上具有廣泛的影響力，深受各大健身場(chǎng)館的信任。

該花錢去健身房鍛煉嗎？

我覺得該花錢去健身房鍛煉，有付出你才愿意去堅(jiān)持。

在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，健身房早已經(jīng)走入了人民的生活。可是依舊有許多人不愿意花錢去健身房鍛煉，認(rèn)為這份錢是不應(yīng)該花的?？墒俏覅s覺得應(yīng)該花錢去健身房鍛煉，只有花了錢，你才可能堅(jiān)持下去。

鍛煉是一件非?？简?yàn)人恒心和毅力的事，只是生活當(dāng)中大多數(shù)人都缺乏恒心和毅力。我從前幾年就一直想減肥，可是每一次起心鍛煉，往往堅(jiān)持不了三兩天。這讓我的體重從140向著160一去不回頭，我知道這樣很不好，可是依舊不愿意去鍛煉身體。

我身邊有許多和我一樣的人，一直都在計(jì)劃著參與鍛煉，可頂多也就是參與三五天，之后就會(huì)給自己找各種理由偷懶，然后就再也沒(méi)有然后了。

這在生活當(dāng)中是很普遍的事，我想正是因?yàn)槿藗兎艞増?jiān)持的成本太低，大多數(shù)人才會(huì)總給自己找理由放棄。

花錢去健身房鍛煉，我覺得一個(gè)人能夠堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間。我有個(gè)朋友一直都想要六塊腹肌，可是在自己家里根本堅(jiān)持不下來(lái)，在某次被女生刺激之后，一時(shí)沖動(dòng)花幾千塊開了個(gè)健身房會(huì)員。

因?yàn)殄X已經(jīng)花掉了，他覺得不去就是損失，每一天偷懶都是在浪費(fèi)錢，也因此在每天下班之后都跑到健身房去待一會(huì)兒。當(dāng)這種生活已經(jīng)成為習(xí)慣，再加上健身房有專業(yè)人士指導(dǎo)，他的六塊腹肌現(xiàn)在已經(jīng)成型了。

我其實(shí)是非常羨慕這種生活的，但可惜我已經(jīng)沖動(dòng)過(guò)無(wú)數(shù)次，只不過(guò)沒(méi)錢去健身房報(bào)名。

人其實(shí)都有這樣一種不愿意吃虧的心理，當(dāng)你錢已經(jīng)花出去，可是卻沒(méi)有任何收益時(shí)，你自己都會(huì)覺得內(nèi)心過(guò)意不去。

在經(jīng)濟(jì)條件允許的前提話，花錢去健身房鍛煉，我覺得這是一個(gè)很好的選擇。

哪個(gè)國(guó)家運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練自己花費(fèi)

美國(guó)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練自己花費(fèi)。美國(guó)運(yùn)動(dòng)員需要自己承擔(dān)訓(xùn)練費(fèi)，教練費(fèi)，運(yùn)動(dòng)醫(yī)療費(fèi)，按摩師和營(yíng)養(yǎng)師費(fèi)用，營(yíng)養(yǎng)餐費(fèi)用等。

世界上只有極少數(shù)國(guó)家的政府不參與資助本國(guó)奧運(yùn)代表隊(duì)，美國(guó)是其中之一，美國(guó)奧運(yùn)選手參加奧運(yùn)會(huì)是沒(méi)有報(bào)酬的。

運(yùn)動(dòng)員分級(jí)

運(yùn)動(dòng)員在中國(guó)一般分為運(yùn)動(dòng)健將，一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，三級(jí)運(yùn)動(dòng)員，少年級(jí)運(yùn)動(dòng)員五個(gè)技術(shù)等級(jí)，在五個(gè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)等級(jí)中，運(yùn)動(dòng)健將是最高稱號(hào)，由國(guó)家體委授予。一級(jí)運(yùn)動(dòng)員由省，自治區(qū)，直轄市體委，國(guó)家體委直屬體育院校，各系統(tǒng)的中央體協(xié)授予。

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