一天下午,在浙江省海寧市石路醫(yī)院的急診室里,一位少婦手抱一個(gè)嘴唇發(fā)紫的嬰兒告訴醫(yī)生:為了預(yù)防佝僂病,在藥店買了一瓶魚肝油,每天早中晚喂孩子各一次,不料從昨晚起,孩子突然發(fā)熱、拒奶、鼻翼煽動,精神萎糜。經(jīng)醫(yī)生檢查后診斷為類脂質(zhì)肺炎。
類脂質(zhì)肺炎是一種在給嬰兒喂服魚肝油或其他油類時(shí),由于喂法不當(dāng)?shù)纫蛩?,使油脂吸入肺?nèi)所致的吸入性肺炎。因?yàn)閶雰旱耐萄使δ苌形唇∪?,咳嗽反射也不敏感,如果喂法不?dāng)或強(qiáng)行喂服,油類便會嗆入氣管進(jìn)入肺部而發(fā)病。此外,也有個(gè)別嬰兒在便秘時(shí)因喂服麻油或石蠟誤入氣管而發(fā)生類脂質(zhì)肺炎。
因此,醫(yī)務(wù)人員、藥店人員要告訴年輕的父母,給孩子喂服油脂類藥品或食品時(shí),應(yīng)千萬小心謹(jǐn)慎,尤其是一歲以內(nèi)的嬰兒、早產(chǎn)兒和腭畸形的嬰兒,以不服油脂類藥品為宜,更不可把魚肝油當(dāng)作滋補(bǔ)藥品長期服用,以免得不償失有害健康。
站在藥妝店前,想買魚油給長輩保健,不過東找西找卻沒看見魚油,只看到魚肝油,想說應(yīng)該是同一種營養(yǎng)品,回家后才發(fā)現(xiàn)買錯(cuò),兩者功效根本不同。因?yàn)轸~油跟魚肝油只有一字之差,很多人其實(shí)分不清楚有何差異,若是魚肝油吃過量,不但無法護(hù)眼,還可能肝中毒。
新竹國泰綜合醫(yī)院眼科主任陳瑩山醫(yī)師表示,魚油萃取自深海魚類的脂肪層,富含多元不飽和脂肪酸Omega-3,其中的DHA及EPA能對抗發(fā)炎反應(yīng),是很好的油脂來源。DHA有助于視網(wǎng)膜及視神經(jīng)面對氧化壓力,避免細(xì)胞凋亡,可保護(hù)視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞,有益保護(hù)眼睛視力,并能補(bǔ)充眼淚中的脂質(zhì)層,讓淚水不易揮發(fā),預(yù)防干眼癥,同時(shí)可促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育,改善記憶力減退。
魚油VS.魚肝油 營養(yǎng)解析
至于EPA,則能降低血脂、減少血栓,素有「血管清道夫」的美稱。此外,魚油也能提高人體抗寒能力,因其促進(jìn)血液循環(huán)、有益心血管健康,避免因天冷氣溫遽降使心血管收縮,而引起高血壓、心臟病。
魚肝油,則是取自魚的肝臟,富含維生素A、D。維生素A能幫助眼睛視力,預(yù)防夜盲及干眼癥;維生素D幫助人體鈣質(zhì)吸收,有益骨骼和牙齒發(fā)展,及預(yù)防老年骨質(zhì)疏松。但須注意的是,由于維生素A、D屬于脂溶性維生素,吃太多會累積在肝臟、無法代謝,小心造成肝中毒,不像水溶性維生素,即使攝取過量也會從尿液排出。
葵瓜子油含有大量脂肪,高脂血癥患者食用后,會使血液中的脂質(zhì)水平升高,而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病的重要致病因素之一。膽囊切除者??献佑陀湍?,其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除后,儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用葵瓜子油,會引起消化不良。胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪,患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后,會加重病情。
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