治感冒的茶療方法

治感冒的茶療方法

冬季來臨，又到了感冒多發(fā)的季節(jié)。(床上變球場(chǎng)：超爽的帽子戲法)在我國，藥茶療疾源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，早在唐代就有“藥療百疾，茶治百病”之說?，F(xiàn)介紹幾款治感冒的藥茶方。

石膏茶生石膏６０克，紫筍茶末３克。將石膏搗為細(xì)末，加水煎汁，以藥汁泡紫筍末、茶末服用。治流感，有清熱瀉火之效。

五神茶茶葉６克，荊芥、蘇葉、生姜各１０克，加水文火煎１５分鐘，然后加入紅糖３０克飲服，每日２次，可隨量服用?？砂l(fā)散風(fēng)寒，祛風(fēng)止痛。適用于風(fēng)寒感冒，畏寒、身痛、無汗等癥。

八味茶川芎、荊芥各１２０克，白芷、羌活、甘草各６０克，細(xì)辛、防風(fēng)各３０克，薄荷２４０克。將上藥共碾成末，每服６克，用清茶送下，每日３次，用治外感風(fēng)邪頭痛。

桑菊茶桑葉、菊花各１０克，甘草２克，龍井茶６克，每日泡茶飲用?？伸铒L(fēng)清熱、疏表利咽。適用于風(fēng)熱感冒，咽痛、頭痛，目赤腫痛等癥。

三花茶金銀花１５克，菊花１０克，茉莉花３克。以上三花放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用，可清熱解毒。適用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱微惡風(fēng)寒、汗出、鼻塞無涕、咽喉腫痛等癥。

蔥豉茶蔥白３根，淡豆豉１５克，石膏６０克，梔子５枚，薄荷３０克，荊芥５克，茶葉未１０克。水煎代茶頻飲，宜溫服。此方辛溫解表。適用于外感風(fēng)寒、發(fā)熱頭痛等。

蒲公英茶蒲公英２０克，甘草３克，蜂蜜２０克，綠茶２０克。將蒲公英、甘草水煎１５分鐘，取汁，加入蜂蜜、綠茶，分３次服下，可清熱解毒。主治風(fēng)熱感冒。

蒼耳子茶蒼耳子１２克，辛夷１５克，香白芷３０克，薄荷２克，茶葉２克。共研為細(xì)末，每日分２至３次，泡茶飲用。此方辛溫通竅、散風(fēng)去濕。適用于風(fēng)寒感冒，鼻寒、頭痛、流涕不止等癥。

羅漢果茶羅漢果２０克，綠茶２克。羅漢果加水３００毫升。煮沸５分鐘后加入綠茶即可，分３至５次飲服，每日１劑。此方止咳化痰，適用于百日咳、風(fēng)熱咳嗽不止。

玄參甘桔茶玄參、麥冬、桔梗各９克，甘草３克。上藥加水適量煎１０分鐘后加紅糖適量，代茶飲用?？汕鍩釢?rùn)肺、止咳。適用于陰虛感冒，干咳、痰少、氣短、口干咽燥、舌紅少苔等癥。

貫眾板藍(lán)根茶貫眾、板藍(lán)根各３０克，綠茶５克。將藥茶用沸水沖泡，燜１０分鐘后即可飲用。功用清熱解毒，適用于預(yù)防流行性感冒。

初春防治感冒的食療方？

感冒是我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)的癥狀了，但是很多的朋友們對(duì)于治療感冒的方法還不是非常的了解，其實(shí)我們是可以通過食療來治療感冒的哦，那么治療感冒的食療方有哪些呢?下面我們就來一起看看吧。

1、西洋參麥冬雞湯

2、黑木耳枸杞烏雞湯

具體做法：雞肉100克，枸杞30克，黑木耳15克。先將黑木耳水發(fā)，生姜切片，枸杞與雞肉一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加清水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味，飲湯食肉。黑木耳枸杞烏雞湯具有非常不錯(cuò)的清腸解毒、補(bǔ)益脾胃的功效，如果我們感冒了，那么適當(dāng)?shù)氖秤煤谀径坭綖蹼u湯是很不錯(cuò)的選擇哦。

3、銀耳大棗湯

具體做法：銀耳15克，大棗10枚，枸杞30克，冰糖30克。先將銀耳水發(fā)，大棗去核，枸杞過水洗凈，冰塘加水同燉至黏稠狀時(shí)即可服用。銀耳大棗湯不僅具有健脾潤(rùn)肺的作用，并且還能夠幫助我們緩解感冒癥狀。

4、雜煮蔬菜湯

具體做法：將包菜、南瓜、洋蔥、胡蘿卜適量切塊后，加入生姜片混合放入水中慢慢熬煮直至南瓜、胡蘿卜等煮軟，最后再放一些胡椒調(diào)味，即可慢慢飲用。這份湯不僅維生素豐富，加入生姜和胡椒等從中醫(yī)原理上來說也能驅(qū)寒保暖，促進(jìn)風(fēng)寒感冒的痊愈。也可以將這些蔬菜做成咖喱湯，咖喱同時(shí)也是溫性食材，有助驅(qū)寒保暖

通過我們上面的這些介紹，相信大家對(duì)于治療感冒的食療方法也是有了一定的了解了吧，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了感冒的癥狀，那么我們就是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪餮髤Ⅺ湺u湯，銀耳大棗湯以及雜煮蔬菜湯的哦。

感冒頭疼怎么辦

感冒事件非常頭疼的事情，往往會(huì)非常難受，整天無精打采，流鼻涕，睡不好覺，就將是帶著緊箍咒一般，那么感冒疼痛怎么辦呢?中醫(yī)教你快速治療的辦法，下面就跟隨我一起來看看吧。
感冒疼痛怎么辦
1、感冒之后一定要保持室內(nèi)通風(fēng)，減少外出及體力活動(dòng)，多喝溫開水。感冒頭疼時(shí),用一條干凈毛巾放在臉盆內(nèi),以適量熱開水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼,鼻或頭頸部的風(fēng)池穴等部位,可減輕癥狀

2、或者可以采用的按摩方法;頭部五行聯(lián)運(yùn)法,[中間分五條線]從前向后按壓.[百會(huì)][太陽][風(fēng)池][風(fēng)府]揉,壓各100下,背部從上往下推壓.按一按,馬上見效。同時(shí)深呼吸，對(duì)缺氧引起的頭痛有效果;

3、用麝香止痛膏或麝香追風(fēng)膏(亦可用傷濕止痛膏)外貼治療各種感冒.方法：取5×5厘米的麝香膏兩張,并將速效傷風(fēng)膠囊中的藥粉少許,均勻撒在膏藥上,分別貼于兩腳心的涌泉穴位上,每日換一次,按摩2～3分鐘,一般感冒只需1～3天即可減輕或治愈。

4、茶療能很好的緩解和改善頭痛，茶療的好處不只在于其獨(dú)特的味道，更在于其獨(dú)特的消除疲勞、益壽保健等養(yǎng)生功效。古方添寧茶調(diào)理頭痛非常好，又健康。堅(jiān)持使用，您就能擺脫頭痛的煩惱。

注意事項(xiàng)
宜：多食大棗，山藥，雞肉，豬肚，膳魚，泥鰍，核桃，扁豆，山楂，芝麻，百合，姜，蔥，蓮子，栗子，多飲涼開水及果汁，宜滋補(bǔ)飲食，以利養(yǎng)血補(bǔ)血，清淡飲食可平陰潛陽。

忌：不宜食生冷肥膩食物，以免損傷脾胃，使邪氣滯留，不食煎炸及辛辣食物，不吃公雞。豬頭肉，燒鵝，忌煙酒。

吃感冒藥的注意事項(xiàng)
1.認(rèn)真閱讀說明書

吃感冒藥前，一定要仔細(xì)閱讀藥品說明書，清楚用藥的注意事項(xiàng)、用藥禁忌，要特別注意藥物的成分，防止藥物成分疊加。還要看看藥物的成分中是否含有曾經(jīng)讓自己過敏的成分。

2.特殊人群咨詢醫(yī)生

感冒時(shí)，原則上多喝水、多休息、補(bǔ)充維生素C即可，不需要一感冒就立即大量用藥。如果患者只有打噴嚏、鼻塞、流清涕，沒有發(fā)熱、肌肉痛、頭痛等癥狀，原則上不主張使用含解熱鎮(zhèn)痛藥的抗感冒藥，以免引起過敏等不良反應(yīng)。

風(fēng)寒感冒吃什么好
1.香菜

中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等?！妒辰?jīng)》言其“調(diào)食下氣”?！妒朝煴静荨费云洹袄迮K，補(bǔ)筋脈，主消谷能食，治腸風(fēng)”。

香菜、鮮蔥、生姜各適量。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)2～3天?？砂l(fā)汗解表，適用于風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕。

2.大蒜

大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒都是適合的。

風(fēng)寒感冒，用大蒜、蔥白和生姜煎湯溫服，出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。

感冒的食療方法有哪些？

為了保證健康:少吃，深呼吸，生活適度，培養(yǎng)愉快的心情，保持對(duì)生活的興趣。
當(dāng)一個(gè)人生病時(shí)，他們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)很難產(chǎn)生食欲。然而，重要的是要接受營養(yǎng)和保持水分，特別是在感覺不舒服的時(shí)候。
不同類型的食物可以對(duì)抗不同類型的疾病。咽喉痛的人可以從食物中獲益，而這些食物對(duì)惡心的人沒有幫助。
鼻塞、咳嗽和喉嚨痛是感冒和流感的常見癥狀。以下食物可以幫助緩解充血和炎癥，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
1.草藥茶
當(dāng)經(jīng)歷感冒和流感癥狀時(shí)，保持水分是很重要的?；ú莶枳屓松袂鍤馑肫湔羝梢詭椭宄歉]中的粘液。
在一杯熱水中加入姜黃粉可能有助于緩解喉嚨痛。研究表明，姜黃具有抗炎和防腐的特性。
茶葉中含有豐富的天然植物化合物，如多酚、類黃酮和兒茶素。這些會(huì)刺激免疫系統(tǒng)。尤其是兒茶素，可以預(yù)防某些類型的流感病毒。
有些人建議喝紫錐菊茶來縮短感冒和流感癥狀的持續(xù)時(shí)間。然而，這種效應(yīng)還有待于科學(xué)研究的證實(shí)。
2.蜂蜜
細(xì)菌感染會(huì)引起喉嚨痛。蜂蜜富含抗菌素，有助于清除這些類型的感染。
蜂蜜也可以有效治療兒童咳嗽，但不應(yīng)該給12個(gè)月以下的嬰兒服用。
年發(fā)表的一篇綜述將蜂蜜與普通的非處方兒童咳嗽藥、安慰劑和不治療進(jìn)行了比較。
研究人員發(fā)現(xiàn)，蜂蜜似乎比苯海拉明和沙丁胺醇更有效，這兩種藥物經(jīng)常用于止咳藥。蜂蜜也能產(chǎn)生與右美沙芬相似的效果，右美沙芬是另一種常見成分。
然而，結(jié)果是有限的，因?yàn)榛仡欀械拇蠖鄶?shù)研究只觀察了一晚的急性咳嗽。
3.柑橘類水果和漿果
柑橘類水果，如橙子、檸檬和葡萄柚，含有大量的類黃酮和維生素c。這些水果可以減少炎癥，增強(qiáng)免疫力，有助于對(duì)抗發(fā)燒。
一些研究表明，一種叫做槲皮素的類黃酮，也存在于漿果中，可能有助于治療鼻病毒感染。這種病毒是大部分普通感冒的罪魁禍?zhǔn)住?br>冰凍的冰沙果汁通常有助于緩解喉嚨痛。
食品,以避免
許多人認(rèn)為奶制品會(huì)增加粘液的產(chǎn)生，盡管沒有什么科學(xué)證據(jù)支持這一觀點(diǎn)。然而，乳制品可能使粘液變厚，從而加重鼻竇充血。
咖啡因會(huì)導(dǎo)致脫水，從而加劇充血。然而，一些含咖啡因的飲料，如茶和咖啡，含有增強(qiáng)免疫的抗氧化劑，適當(dāng)飲用可能會(huì)有幫助。
酒精會(huì)導(dǎo)致脫水并引發(fā)炎癥反應(yīng)，從而加重感冒和流感癥狀。
惡心、嘔吐和腹瀉
當(dāng)一個(gè)人有上述一種或多種癥狀時(shí)，關(guān)鍵是吃一些能緩解胃部不適的食物。這樣做可以幫助人們恢復(fù)食欲。
研究表明，生姜可以減少惡心和嘔吐的影響，盡管還需要更多的研究來證實(shí)這些發(fā)現(xiàn)。
人們可以在熱水杯中加入1-2茶匙的新鮮生姜來泡姜茶。姜浸泡5分鐘，濾出混合物，加一點(diǎn)蜂蜜使其變甜。
結(jié)晶姜含糖量高，應(yīng)適量食用。
避免喝起泡的姜汁汽水，因?yàn)檫@會(huì)進(jìn)一步刺激胃部不適。
2.乳臭未干的食物
BRAT代表:香蕉、米飯、蘋果醬和吐司。這些食物對(duì)胃沒有刺激性。
飲食中淀粉含量豐富，纖維含量少，對(duì)稀便有約束力，加速腹瀉的恢復(fù)。
其他可以添加到乳臭未干飲食中的清淡食物包括:
餅干、燕麥片、西瓜、煮土豆
一個(gè)人應(yīng)該慢慢地開始，在最初的幾個(gè)小時(shí)里經(jīng)常喝水，然后慢慢地加入其他液體，如蘋果汁或肉湯。
如果胃仍然穩(wěn)定，嘗試更多的固體乳臭未干食品可能是安全的。
那些對(duì)麩質(zhì)敏感的人應(yīng)該確保選擇無麩質(zhì)食品。
通常在48小時(shí)后恢復(fù)正常飲食是安全的。
3.椰子汁
當(dāng)胃壁發(fā)炎時(shí)，胃就會(huì)不舒服。椰子汁中含有一種叫做單寧酸的化合物，可以幫助減少炎癥。
椰子汁也富含鈉和鉀等礦物質(zhì)。它們可以幫助身體在腹瀉或嘔吐后迅速補(bǔ)充水分。

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