，然后逆時(shí)針方向按揉約2分鐘，以局部出現(xiàn)酸、麻、脹感覺為最佳。

【定位取穴】該穴位于面部，鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。取穴時(shí)一般采用正坐或仰臥姿勢，眼睛正視，在鼻孔兩旁五分的笑紋（微笑時(shí)鼻旁八字形的紋線）中取穴。

【功效】祛風(fēng)通竅，理氣止痛。

【按摩方法】被按摩者仰臥，按摩者用兩手拇指指腹同時(shí)發(fā)力，按順時(shí)針方向按揉約1分鐘，以局部出現(xiàn)酸、麻、脹感覺為最佳。

頭頸部：風(fēng)府、風(fēng)門、肩井、印堂

上肢：曲池、外關(guān)

下肢：足三里、涌泉

按摩治療感冒越早越好，若出現(xiàn)高熱、咽痛、流鼻涕，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。要同時(shí)注意：

1.經(jīng)常鍛煉身體，有助于加強(qiáng)身體的血液循環(huán)，改善身體素質(zhì)，提高免疫力。
2.感冒期間的飲食以清淡為主，忌食油膩、辛辣食品，宜多吃水果和蔬菜