哪些人更易感冒(為什么經(jīng)常容易感冒)

哪些人更易感冒

1、嬰幼兒：嬰幼兒機(jī)體的防御功能尚未發(fā)育完善，身體抵抗力較低，患感冒后極易合并咽喉炎、中耳炎、支氣管肺炎等，有的誘發(fā)風(fēng)濕病、心肌炎、腎炎、肝炎等，影響生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。

2、孕婦：孕婦患感冒后，不僅影響自己的健康，還會(huì)影響腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至造成胎兒畸形或死胎，發(fā)生流產(chǎn)和早產(chǎn)。

3、老年人：人到老年后身體抵抗力下降，呼吸道防御功能減退，不僅容易感冒，而且感冒后癥狀比較嚴(yán)重，久治不愈，并且容易引起氣管炎、肺炎、腎炎等疾病。

4、心臟病患者：感冒是心肌梗塞、心臟病性哮喘、心力衰竭的誘因，這些疾病會(huì)給患者帶來極大的危險(xiǎn)，甚至造成致命的打擊。風(fēng)濕性心臟病患者鬧感冒后，極易引起細(xì)菌性心內(nèi)膜炎，經(jīng)久不愈，往往使患者喪失勞動(dòng)能力。

5、呼吸道疾病患者：患有氣管炎、肺結(jié)核、肺氣腫的患者，呼吸道粘膜的抵抗力本來就脆弱，再加上感冒病毒的侵入而越發(fā)嚴(yán)重，造成其防御功能進(jìn)一步削弱，不但容易反復(fù)感冒，而且使呼吸道原有的疾病更加嚴(yán)重。

6、癌癥病人：癌癥是一種慢性消耗性疾病，身體抵抗力較低，一旦患上感冒，不僅感冒的癥狀重，而且能使癌癥加重，甚至使病人提前死亡。

為什么經(jīng)常容易感冒

總有人問經(jīng)常感冒，是跟抵抗力有關(guān)嗎？如何增強(qiáng)抵抗力？有人回答是的_得多鍛煉身體，更有人說缺維C、或缺鋅等等。同時(shí)我也一直在尋找著答案......

我想說：有一定的關(guān)系，但跟感染病毒、細(xì)菌或是各種風(fēng)邪入侵，真沒什么太大關(guān)系。首先得弄清楚何謂感冒之詞，事實(shí)上感冒僅僅只是一種表里癥狀的描述（所以其他某些病也會(huì)有感冒的癥狀，中醫(yī)更細(xì)分到腸胃型感冒），但這表里癥狀的明顯程度的確跟抵抗力有關(guān)。那為什么抵抗力好的人不易感冒（并不是不感冒），而抵抗力差的人易感冒呢（并不是無故感冒）？

問題在這：就拿最近的新冠來說_更易明白了，抵抗力好的人初期只是無癥狀感染者（早已感染_只是無明顯表里病狀），而抵抗力差的人很快就是確癥病例（表里癥狀很明顯了）。個(gè)人認(rèn)為無癥狀感染者更易成為超級(jí)傳播者（才有體力精力去吃喝去玩），跟體內(nèi)病毒數(shù)量關(guān)系不太大（只會(huì)更多影響患者的身體，關(guān)鍵在于抵達(dá)入口），反而病毒隱形了才可怕?？赡苡行┩轮g會(huì)有這種的情形，抵抗力差的人明明自已感冒（發(fā)燒、頭痛及咳嗽等）打針吃藥后好了好些天了，后又感冒了，那是因?yàn)槟闵磉呌袩o癥狀“感冒”者（無頭痛、無明顯發(fā)熱、若有輕咳也會(huì)說成自個(gè)只是上火或喉嚨有點(diǎn)發(fā)炎而已）。當(dāng)然也有可能不是流行性感冒，而是自己再次著涼又感冒了。
上述是否能明白無癥狀感染者（有些能潛藏持續(xù)個(gè)多月），后續(xù)會(huì)變成確癥病例，但有些不會(huì)被確癥（因抵抗力特好使身體處于一個(gè)極佳的狀態(tài)，能證明曾被感染的唯一線索，能檢測(cè)到有少量抗體存在）；而具明顯表里癥狀會(huì)使身體更加虛弱，很難自愈，得及時(shí)吃藥就醫(yī)，抵抗力差的人切勿死扛，就算死扛多日好了更會(huì)影響到身體體質(zhì)。更重要的是一定要對(duì)癥下藥才能好得快，用錯(cuò)藥同樣也會(huì)影響身體，同理_才有人說西藥治標(biāo)（退燒/止痛/安眠/殺病毒）、中藥治本（去寒/去熱/去濕/抗病毒等）。

關(guān)鍵預(yù)防：還是那句話，受風(fēng)寒或被病毒感染跟抵抗力沒關(guān)系，但感冒之表里癥狀跟抵抗力關(guān)系很大。抵抗力強(qiáng)的人受了風(fēng)寒、喝點(diǎn)姜熱水或睡個(gè)暖覺就去寒了，或頂多有輕微流鼻涕的癥狀，加之時(shí)常運(yùn)動(dòng)或出汗已早將寒氣去除；而抵抗力差的人，開始手腳變涼、身體微發(fā)熱，熬多一天就頭痛且清涕不止甚至高燒的可能。不管抵抗力強(qiáng)弱，只要受涼過度或吹風(fēng)過度都會(huì)遭寒氣入侵，身體敏感部位接觸了病毒都會(huì)被感染（除有很強(qiáng)識(shí)別的抗體）。胖的人比瘦的人能承受較多的風(fēng)寒，常運(yùn)動(dòng)的人比不運(yùn)動(dòng)的人能去除較多的風(fēng)寒，熱性體質(zhì)比寒性體質(zhì)能承受較多的風(fēng)寒，年青人比中老年人能抵御更多的風(fēng)寒，而抵抗免疫力強(qiáng)的人比抵抗免疫力弱的人只是能抵擋抑制較多的病毒數(shù)量復(fù)制產(chǎn)生而已（不可能完全免疫就同樣會(huì)感染-除打疫苗防疫也有時(shí)效性）。
除了鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力來減少感冒的癥狀痛苦外，更重要的是預(yù)防入侵。先說病毒感染，不管任何時(shí)候，有接觸到公共場(chǎng)所及物件等，一定要勤洗手，切勿常揉眼睛及擠鼻子還有口腔（最好洗手后）；再有做好室內(nèi)衛(wèi)生，尤其濕度大的時(shí)候或濕度大的衛(wèi)生間廚房等地方，以防滋生更多細(xì)菌病毒。接下來說風(fēng)寒，要注意保暖，減少偶爾著涼或吹風(fēng)至過度的可能，除大熱天的夏季外洗澡時(shí)盡量不要開窗（使用煤氣要開點(diǎn)窗，但不要讓空氣對(duì)流或過風(fēng)），洗完熱水澡后得及時(shí)操干身穿好衣，洗前穿多少洗后也穿多少，剛洗完澡沒及時(shí)穿衣或穿少了可能不會(huì)感覺到冷，但極易不知不覺著涼而感冒。還有泡熱水腳時(shí)、水溫不可太燙，至少不要覺得熱而去減衣物，不然同樣會(huì)著涼。再者睡覺要蓋好被子，被子不可過短，常蹬被子就腳或脖子著涼，尤其整晚翻來覆去變動(dòng)睡姿的，被子更應(yīng)長(zhǎng)一點(diǎn)裹圍好脖肩、可穿薄上衣或睡衣睡，不要讓房間內(nèi)空氣對(duì)流過風(fēng)吹著睡著的自己。且要保證充足睡眠（睡眠質(zhì)量差或難進(jìn)入睡眠的人可稍多睡1小時(shí)或2小時(shí)），嚴(yán)重睡眠不足或經(jīng)常睡眠質(zhì)量差會(huì)自我上升體表溫度，從而對(duì)氣溫變化更易敏感而著涼。最后穿衣要適度御寒，尤其冷空氣突襲時(shí)，不可盲目依氣溫變化而應(yīng)依體感增減衣服，寒潮剛至?xí)r室內(nèi)會(huì)高于室外5~10度的可能，寒潮剛退室內(nèi)會(huì)低于室外4~8度的可能?；驌Q季時(shí)坐地鐵等開冷氣的地方，常攜帶一件薄外套最為穩(wěn)妥，同樣也會(huì)因穿多熱著了減衣不當(dāng)著涼或睡覺蓋多熱著了掀被子著涼或夏天太熱突吹冷氣著涼或常吹風(fēng)扇傷風(fēng)著涼而引起。

總結(jié)：哪些人易感冒呢？都說抵抗力差的人易感冒。而我更想說，1.不注意保暖的人或以為自己身體很好而不去怕冷的人，2.神經(jīng)衰弱失眠或入睡難及（或受環(huán)境吵雜）經(jīng)常睡眠質(zhì)量不好的人，3.寒性體質(zhì)的人經(jīng)常碰冷或久坐，3.有鼻炎的人（含粘膜受損或出血而不勤洗手）或經(jīng)常處于空氣質(zhì)量很差的環(huán)境，4.經(jīng)常熬夜的人或勞累過度易感疲勞。
周圍流行性感冒時(shí)，若可能被感染了，及時(shí)服用一些抗病毒的中成藥，有可能就不會(huì)被確癥。若受了風(fēng)寒或淋雨等著涼，能早點(diǎn)喝姜糖等熱水或熱飲、或泡個(gè)熱水澡、再能睡上一個(gè)充足的保暖覺，也許寒氣都去除了就不會(huì)有風(fēng)寒感冒癥狀。若遇肺熱等風(fēng)熱，及時(shí)對(duì)癥通過食物或服用相關(guān)降火去熱的中成藥，就不會(huì)有明顯的風(fēng)熱感冒癥狀了。
中醫(yī)講：病從口入，除了說因各種因素吃壞了身體，而多的是指邪氣（病毒/細(xì)菌）從口進(jìn)入引發(fā)的各種感冒，歸根至底，陰陽失調(diào)的人易感冒。以上4點(diǎn)都會(huì)造成陰陽失調(diào)，陽過盛、易上火-肺喉咽等呼吸系統(tǒng)易遭各病毒攻擊=各種風(fēng)熱癥狀的感冒，陰過盛、易濕寒-腸胃等消化系統(tǒng)易遭細(xì)菌病毒攻擊=各種風(fēng)寒癥狀的感冒。直觀來看依受冷受熱會(huì)造成陽陰不平衡，而個(gè)人認(rèn)為還有水是主導(dǎo)陰陽失調(diào)的關(guān)鍵因素，喝水過剩易體濕重氣虛-從而陰過盛，喝水過少易上火便秘等-從而陽過盛，不可死搬硬套人體需要多少水而強(qiáng)制喝水、不喝水或早晨過度喝水等，每個(gè)人因高矮輕重及所處環(huán)境對(duì)水的需求是有大區(qū)別的。當(dāng)然不是說陰陽平衡的人就不會(huì)感冒，用來區(qū)分風(fēng)寒風(fēng)熱比較合適，而著涼或病毒流感才是主因。

***最后說明：本人非醫(yī)生，以上個(gè)人觀點(diǎn)不一定對(duì)，僅供參考。另沒病或無法確認(rèn)是否感冒不可亂服西藥，若想用西藥最好去看醫(yī)生。

人在什么情況下容易感冒?

受涼后絨易感冒
為什么受涼容易誘發(fā)感冒呢？在生理狀態(tài)下，正常人的呼吸道粘膜寄生有多種細(xì)菌和病毒，它們與呼吸道粘膜間存在著侵襲與抗侵襲的動(dòng)態(tài)過程。當(dāng)人體局部或全身體表的溫度被致冷環(huán)境降低時(shí)，機(jī)體為了維持正常的體溫，啟動(dòng)一系列減少散熱和增加產(chǎn)熱的生理學(xué)反應(yīng)：皮膚和呼吸道血管收縮，微循環(huán)出現(xiàn)暫時(shí)性困難。在呼吸道粘膜微循環(huán)障礙的情況下，氣管上皮纖毛的蠕動(dòng)減慢，排除痰液的功能減弱；組織中的吞噬細(xì)胞運(yùn)動(dòng)變慢，吞噬功能減弱；分泌性抗體IgA的分泌減少。這一系列的生理變化為呼吸道內(nèi)存在的或外來病原體侵襲呼吸道組織創(chuàng)造了條件，因此受涼后容易感冒。
清醒狀態(tài)下受涼比在睡眠狀態(tài)下受涼發(fā)生感冒的機(jī)會(huì)要小。有些人往往一覺醒來就已經(jīng)感冒了，這是由于機(jī)體再無防備情況下對(duì)體溫變化的調(diào)節(jié)能力比再有防備的情況下要差。開水無意灑在手上和手指有意短暫插入開水中的傷害結(jié)果不一樣。一個(gè)人主動(dòng)受涼（如冬泳）和無意受涼（如睡覺時(shí)）所引起的效果也不大一樣，前者是增強(qiáng)對(duì)感冒的抵抗力，后者則誘發(fā)感冒。

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