神經(jīng)衰弱藥膳方(神經(jīng)衰弱吃什么調(diào)理 神經(jīng)衰弱的食療方法)

神經(jīng)衰弱藥膳方

神經(jīng)衰弱是由精神因素引起的大腦皮層功能暫時(shí)失調(diào)的病癥，以失眠、頭疼、四肢乏力、情緒激動(dòng)為主要表現(xiàn)。下面的藥膳——酸棗仁粥、八寶粥、烏靈參燉雞、小米粥、烏龜百合紅棗湯，有助于改善神經(jīng)衰弱病人的癥狀，操作簡(jiǎn)便易行，神經(jīng)衰弱者應(yīng)堅(jiān)持服用。

八寶粥

功效：健脾胃，補(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠、體虛乏力、虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等癥。

配料：芡實(shí)、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克，大米150克。

制作：先將前8味煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。

用法：分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。

烏靈參燉雞

功效：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。

配料：雞1只，烏靈參100克，酒、姜、蔥、鹽各適量。

制作：雞宰殺，洗凈，去腸雜；烏靈參用溫水浸泡4～8小時(shí)，洗凈切片，放進(jìn)雞腹內(nèi)；把雞放入砂鍋內(nèi)，加清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改用文火燉，熟時(shí)加入少許鹽即可。

用法：每日2次，吃肉喝湯。

小米粥

功效：養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。

配料：小米50克，雞蛋1個(gè)。

制作：先用小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。

用法：臨睡前用熱水泡腳，同時(shí)飲此粥，然后入睡。

烏龜百合紅棗湯

功效：養(yǎng)血安神。輔治神經(jīng)衰弱。

配料：250克烏龜1只，百合30克，紅棗10個(gè)。

制作：烏龜去甲及內(nèi)臟，切成塊，洗凈，先用清水煮；再加入百合、紅棗，直至龜肉熟爛，百合、大棗煮透，最后添加少量冰糖燉化即可。

用法：喝湯吃肉及棗。1日吃完，每周吃2～3次。

神經(jīng)衰弱吃什么調(diào)理 神經(jīng)衰弱的食療方法

5 栗子桂圓粥原料：栗子15枚，桂圓肉15克，大米50克，白糖少許。

制法：栗子去殼取肉，切碎，與桂圓肉、大米一起煮粥，至粥熟后加入白糖，攪拌均勻即可食用。

用法：每日1劑，分早、晚2次溫?zé)岱场?

功效：對(duì)于神經(jīng)衰弱有一定的治療作用。

6 蜜汁百合原料：鮮百合100克，蜂蜜25克，白糖50克，糖桂花10克。

制法：百合剝開，分瓣，洗凈。糖桂花洗凈，備用。鍋中放入1碗清水，加入百合、蜂蜜、白糖，先用武火燒沸，改用文火燉15分鐘左右，放入糖桂花即可。

用法：宜臨睡前，涼涼食用。

功效：此菜肴對(duì)于神經(jīng)衰弱、睡眠不安等均有一定的治療效果。

7 龍眼蓮子粥原料：龍眼肉、蓮子各15克，紅棗15枚，大米50克，白糖適量。

制法：蓮子去心。紅棗、大米洗凈。將蓮子、紅棗、大米一起入鍋，加適量清水，煮粥，待粥將熟時(shí)，加入龍眼肉，繼續(xù)煮至粥熟，調(diào)入白糖食用。

用法：隨意食用。

功效：適用于神經(jīng)衰弱、精神疲勞、失眠、少寐多夢(mèng)等癥狀。

8 蓮子芡實(shí)豬肉湯原料：蓮子肉50克，芡實(shí)50克，豬瘦肉200克，食鹽少許。

制法：將以上原料一起放入鍋中煮成湯，湯將熟時(shí)加少量食鹽調(diào)味，即可食用。

用法：食肉飲湯，可常食。

功效：適用于神經(jīng)衰弱、夜夢(mèng)多者。

神經(jīng)衰弱食療方法

5 天麻燉魚頭食材：天麻20g，胖頭魚魚頭500g

做法：將魚頭去鰓洗凈，天麻用溫水洗凈備用。再將砂鍋放在火上，放入魚頭、天麻、水、用旺火煮沸，再改用小火燉熟，根據(jù)口味加入調(diào)味料即可食用。

功效：天麻可以息風(fēng)止痙，平抑肝陽(yáng)，祛風(fēng)通絡(luò)；魚頭可以暖胃，補(bǔ)虛，化痰，平喘。此食療適用于神經(jīng)衰弱引起的失眠，健忘的患者。

中藥治療神經(jīng)衰弱藥方

　　中藥治療神經(jīng)衰弱藥方的介紹，一定能對(duì)你的生活帶來(lái)幫助!接下來(lái)就讓我來(lái)為你講解下中藥治療神經(jīng)衰弱藥方都有哪些吧!

　　中藥治療神經(jīng)衰弱藥方

　　徐長(zhǎng)卿治療神經(jīng)衰弱

　　徐長(zhǎng)卿全草研粉，每次10～15克，1日2次;或以全草制蜜丸，每丸含生藥5克，每次2丸，1日2次;或以散劑入膠囊，每個(gè)膠囊0.5克，每次服20個(gè)，1日2次。20天為1個(gè)療程。本方具祛風(fēng)止癢、勝濕止痛之功效，適用于神經(jīng)衰弱患者。

　　[點(diǎn)評(píng)] 徐長(zhǎng)卿首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，具有祛風(fēng)、止痛、止癢的作用?，F(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明，徐長(zhǎng)卿含有少量的牡丹酚，具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的作用，這大概是其治療神經(jīng)衰弱的物質(zhì)基礎(chǔ)。除此之外，徐長(zhǎng)卿還有降血壓、降血脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。本藥無(wú)毒副作用，宜于臨床上廣泛使用。

　　丹參治療神經(jīng)衰弱

　　丹參30克，水煎服，分早晚兩次口服用，一般1～2個(gè)月即可痊愈。本方具活血祛瘀、安神寧心之功效，適用于神經(jīng)衰弱患者。

　　[點(diǎn)評(píng)] 本方對(duì)失眠療效最佳，對(duì)頭暈、頭痛療效也不錯(cuò)。丹參為唇形科鼠尾草屬植物丹參的根，別名紅根、紫丹參、血參根;味苦，性微寒，功能為活血祛瘀、安神寧心、消痛止痛，主治血行不暢、胸痹絞痛、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷及驚悸不眠、癰疽腫痛等證。

　　田七粉治療神經(jīng)衰弱

　　田七粉0.5克，每晚睡覺前服用，每日1次。本方具散瘀止血、消腫定痛之功效，適用于神經(jīng)衰弱患者。

　　[點(diǎn)評(píng)] 本方對(duì)老年人神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠有良效。田七能活血行瘀，尤長(zhǎng)于止痛，用治瘀滯疼痛及傷痛，常單獨(dú)應(yīng)用，或配合活血、理氣等藥同用，可用于小面積外傷出血、跌仆腫痛。孕婦和肝腎功能異常者禁服。

　　有效食譜

　　1.八寶粥.功效：

　　健脾胃，補(bǔ)氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠、體虛乏力、虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等癥。配料：芡實(shí)、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克，大米150克。制作：先將前8味煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。用法：分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。

　　2.酸棗仁粥.功效：

　　寧心安神。適用于神經(jīng)衰弱引起的心悸、失眠、多夢(mèng)、心煩。制作：先用大米煮粥，快熟時(shí)，下酸棗仁末，煮熟即可。用法：空腹食用。

　　3.烏龜百合紅棗湯。

　　功效：養(yǎng)血安神。輔治神經(jīng)衰弱。配料：250克烏龜1只，百合30克，紅棗10個(gè)。制作：烏龜去甲及內(nèi)臟，切成塊，洗凈，先用清水煮;再加入百合、紅棗，直至龜肉熟爛，百合、大棗煮透，最后添加少量冰糖燉化即可。用法：喝湯吃肉及棗。1日吃完，每周吃2~3次。

　　4.小米粥.功效：

　　養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。配料：小米50克，雞蛋1個(gè)。制作：先用小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。用法：臨睡前用熱水泡腳，同時(shí)飲此粥，然后入睡。

　　5.紅棗枸杞煮雞蛋：

　　紅棗10枚，枸杞子15g，雞蛋1~2個(gè)，水適量共煮，蛋熟后去殼，再放入原汁中煮15-20分鐘后，吃蛋飲湯。方法簡(jiǎn)便易行，有一定療效，神經(jīng)衰弱者可試用。

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