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得了脂肪肝不要硬撐著

醫(yī)案日記 2023-05-18 04:43:49

中國(guó)脂肪肝防治網(wǎng)近日公布的最新調(diào)查數(shù)字顯示,我國(guó)大中城市人群中脂肪肝的發(fā)病率高達(dá)10%

調(diào)查表明

,五大人群的脂肪肝患病率最高
,他們是白領(lǐng)人士
、出租車(chē)司機(jī)
、職業(yè)經(jīng)理人
、個(gè)體業(yè)主、高級(jí)知識(shí)分子
。據(jù)介紹
,脂肪肝可使人終日處于亞健康狀態(tài):經(jīng)常失眠、疲勞
、不思茶飯
、腸胃功能失調(diào)
、性功能減退

脂肪肝專(zhuān)家耿蘭書(shū)說(shuō),如果脂肪長(zhǎng)期在肝內(nèi)過(guò)度積蓄

,就有可能發(fā)展為無(wú)藥可治的肝硬化
。他提醒患者
,脂肪肝完全靠控制飲食是很難治愈的
,還需要藥物治療。

脂肪肝與不良生活習(xí)慣密切相關(guān)

最新調(diào)查表明

,我國(guó)人群中脂肪肝的患病率呈逐年上升趨勢(shì)
。海軍總醫(yī)院連續(xù)對(duì)14個(gè)單位6009人的脂肪肝發(fā)病情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn),2001年他們的脂肪肝發(fā)病率為19.3%
,到2003年則增長(zhǎng)到25.7%
。海軍總醫(yī)院超生科主任朱世華說(shuō)
,40歲以上的人患脂肪肝比率較大
,并逐漸趨于低齡化

另外

,此次調(diào)查還歸納出易患脂肪肝的四大潛在人群:對(duì)漢堡包
、炸薯?xiàng)l等洋快餐瘋狂迷戀的人;熱衷于網(wǎng)上沖浪
、電玩、聊天而連續(xù)超長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前的網(wǎng)民
;心理壓力大
、長(zhǎng)期靜坐
、睡眠不足、應(yīng)酬頻繁的白領(lǐng)階層
;經(jīng)常飲酒過(guò)量、吸煙成癮的成功人士

據(jù)分析

,長(zhǎng)期攝入高脂肪
、高蛋白、高糖類(lèi)食物
,可導(dǎo)致身體超重和肥胖,很容易引發(fā)“營(yíng)養(yǎng)失衡性”脂肪肝
。據(jù)統(tǒng)計(jì),約半數(shù)的肥胖者可發(fā)生脂肪肝
,而肥胖型糖尿病誘發(fā)脂肪肝率高達(dá)70%。另外
,肝臟是人體重要的解毒器官
,過(guò)量飲酒和吸煙會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)
,并直接傷害肝臟組織,導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪氧化減少
,形成脂肪肝。

中度脂肪肝三年可轉(zhuǎn)為肝硬化

北京中醫(yī)藥大學(xué)李健博士三年前接待了一位因肝區(qū)不適

、胃腸功能紊亂前來(lái)就診的李姓患者
。在肝常規(guī)、B超兩項(xiàng)檢查后
,李姓患者診斷為“中度脂肪肝”,建議他用中藥進(jìn)行一個(gè)療程的治療觀察
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?苫颊吆芴谷坏卣f(shuō)“我還以為有什么大毛病
,脂肪肝不用治
,我

回家少吃肉

、不喝酒
,脂肪肝很快就沒(méi)了

幾天前

,住院部收治了一個(gè)肝硬化
、腹水的病人
,他就是那個(gè)執(zhí)意不治療的脂肪肝患者李某
。經(jīng)過(guò)會(huì)診,李某長(zhǎng)期患脂肪肝
,肝功能減弱
,免疫機(jī)能差,經(jīng)常過(guò)量飲酒
,有接觸化學(xué)藥品史而繼發(fā)肝纖維化
,并惡化為肝硬化
。李博士說(shuō)
,脂肪肝應(yīng)該早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)
、早治療
。脂肪肝也是病
,不能忽視

脂肪肝讓你經(jīng)常感到不舒服

李博士說(shuō),事實(shí)上

,除了誘發(fā)惡性肝病
,如肝纖維化
、肝硬化之外,脂肪肝的危害主要表現(xiàn)在對(duì)健康的潛在影響

權(quán)威資料顯示

,人體的多種亞健康癥狀都是由脂肪肝引起的,如上腹部不適
、厭食
、腹脹、惡心
、嘔吐
、消化不良
、稍有飲食不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)腹瀉等,還經(jīng)常出現(xiàn)鼻血
、牙齦出血
、皮膚間斷出現(xiàn)紫癍(灰
、黑色斑點(diǎn))及不同程度的貧血。經(jīng)常出現(xiàn)末梢神經(jīng)炎、口角炎
、皮膚淤斑以及皮膚角化過(guò)度等。更值得注意的是
,脂肪肝患者的機(jī)體免疫功能一般相對(duì)低下
,體內(nèi)激素代謝紊亂
,在女性表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng),在男性則表現(xiàn)為乳房發(fā)育及性功能減退

肝病專(zhuān)家耿蘭書(shū)說(shuō)

,脂肪肝一般分為兩大類(lèi):酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝
。后者的致病原因比較復(fù)雜
,包括肥胖
、高血脂癥
、不良飲食習(xí)慣
、肝炎、糖尿病
、藥物中毒及遺傳因素等。

臨床上

,輕度脂肪肝沒(méi)有明顯不適,中度脂肪肝可有食欲不佳
、惡心、腹脹
、肝區(qū)隱痛、易疲勞等。體檢時(shí)可見(jiàn)肝脾腫大
,肝功異常。當(dāng)肝臟脂肪達(dá)到30%時(shí)
,B超即可查出
。如果病情進(jìn)一步嚴(yán)重
,如果到了脂肪肝造成肝硬化的后期
,還可出現(xiàn)蜘蛛痔
、腹水
,個(gè)別患者會(huì)發(fā)生脂肪性栓塞
,甚至出現(xiàn)急性重癥肝炎或爆發(fā)性肝功能衰竭

巧用中醫(yī)藥可防治脂肪肝

耿蘭書(shū)強(qiáng)調(diào)

,首先要針對(duì)病因進(jìn)行治療,如去除疾病及其他導(dǎo)致脂肪肝的藥物、化學(xué)毒素的繼續(xù)傷害
,戒酒
、減肥降脂、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等。對(duì)過(guò)度飲酒致病的病人來(lái)說(shuō)
,必須戒酒
。因?yàn)?5%的酒精由肝臟解毒代謝,在代謝過(guò)程中要消耗大量的輔酶與細(xì)胞色素
,過(guò)度的消耗會(huì)引起肝細(xì)胞壞死
。另外,脂肪肝病人要注意減少脂肪的攝入
,防止肥胖。過(guò)度肥胖者應(yīng)當(dāng)減肥
,因?yàn)闇p輕體重有助于糾正脂肪肝

耿蘭書(shū)說(shuō),脂肪肝患者除了需要控制飲食外

,藥物治療是很重要的
。耿蘭書(shū)說(shuō)
,脂肪肝患者由于脂肪代謝障礙
,體內(nèi)甘油三脂及膽固醇均有不同程度升高,并伴有高血脂癥
,因此需要服用保肝降脂中藥進(jìn)行治療

此外

,脂肪肝患者常伴有維生素缺乏癥,因此需要及時(shí)補(bǔ)充?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;颊叱霈F(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀如惡心、腹脹
、便秘或腹瀉時(shí)
,應(yīng)予以對(duì)癥服藥治療

“脂肪肝病人必須講究飲食

,還要注意鍛煉?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!惫⑻m書(shū)認(rèn)為
,高蛋白
、控制脂肪和糖的攝入量,是脂肪肝病人的飲食原則
,要盡量做到低熱量飲食
。他說(shuō)
,研究證明
,每周吃一次海帶
、三次紫菜,每天飲綠茶,對(duì)防治脂肪肝
、高血脂癥均有良好作用。同時(shí)
,應(yīng)堅(jiān)持每天散步、慢跑、游泳
、打羽毛球、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)
,注意控制體重。

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