怎樣預防哮喘發(fā)作(怎樣防止哮喘發(fā)作？)

怎樣預防哮喘發(fā)作

1.防止接觸過敏原　通過詳細了解病情、皮膚試驗和激發(fā)試驗，找到過敏原，采取避、忌、替、移四字方針。避就是盡力避免接觸一切可疑或已知的過敏原。忌就是忌用一切可疑的或已知的過敏物品。替就是用不過敏的食物或藥物代替可疑或已知的致敏食物和藥物。移就是使病人脫離可疑或已知過敏原的生活環(huán)境，移地而居。

2.保護性治療　生活規(guī)律，避免過度疲勞，預防呼吸道感染，消除慢性病灶，增強體質。

3.防止病毒性呼吸道感染　嬰幼兒哮喘初次誘發(fā)約95%以上由呼吸道病毒感染引起，故防治病毒性呼吸道感染是防治小兒哮喘發(fā)作至關重要的措施。

4.調整和提高機體免疫功能　以減少或防止呼吸道感染，從而減少氣道高反應性和特異性IgE的形成。常用藥物有滅活卡介苗、胸腺肽、核酷、卡慢舒、黃芪麥味地黃丸等。

5.吸入腎上腺皮質激素　以抗變態(tài)反應性炎癥，降低氣道高反應性和加強β[2]受體興奮劑的平喘作用。

6.吸入色苷酸鈉　以穩(wěn)定肥大細胞膜，抑制炎癥介質釋放，能阻止或減輕由冷空氣、二氧化硫和阿司匹林誘發(fā)的支氣管收縮，長期應用可降低氣道高反應性。

7.酮替芬口服　具有強力抗過敏作用，能抑制化學活性介質釋放，預防支氣管痙攣。

8.中藥敷貼　用中藥研成粉末制成糊狀，每年大伏天敷貼有關穴位，即所謂的“冬病夏治”。

怎樣防止哮喘發(fā)作？

避免哮喘發(fā)作首要是盡量脫離哮喘發(fā)作環(huán)境，盡量避免接觸過敏原。比如，患者對寵物皮毛過敏，就不應該再養(yǎng)寵物。但如果有的時候過敏原不能完全隔離接觸，如春秋季花粉是導致哮喘急性發(fā)作特別重要的過敏原，這時強調脫離過敏原環(huán)境就不現(xiàn)實。所以，避免急性發(fā)作最主要就是長期規(guī)律用藥，用藥具有預防性質，且推薦二合一的藥物；比如信必可、舒利迭，這些藥物主要作用是預防哮喘急性發(fā)作，其次可以緩解急性發(fā)作以后癥狀。所以，充分規(guī)律預防，以及適當環(huán)境調整和生活習慣調整，就可有效避免哮喘急性發(fā)作。

怎樣避免哮喘發(fā)作？

積極尋找并避免過敏源，不必盲目忌口，少吃鹽，食宜淡，避免可能引起過敏的食物，吃低糖食物、新鮮水果，盡量少用藥物以免引起藥物過敏，適當體育活動，定期清理家庭衛(wèi)生，盡量少用化學制品，不要穿用帶羽毛的衣物及臥具，哮喘發(fā)作期治療與緩解期治療配合。

為了預防哮喘發(fā)作，日常應該注意什么？

哮喘是一種常見的慢性疾病，由于這種病沒有辦法根治，所以一定要在生活當中做好預防。為了預防哮喘發(fā)作日常應該要注意哪些方面呢？

患有哮喘的人一定要注意飲食。在平時生活當中要注意一日三餐不要攝入一些辛辣刺激以及魚、蝦、蟹等海鮮這些容易引起過敏的食物。平時飲食主要以清淡為主，多吃高纖維食物，比如新鮮蔬菜水果，五谷雜糧等。除了飲食以外，要保持室內空氣相對流通。要開窗通風，保持室內溫度、濕度適宜，避免接觸一些含有特殊性氣味的刺激性氣體。盡量避免到一些空氣渾濁的、具有污染源的地方。還要注意進行適當?shù)腻憻?，可以選擇一些輕松的有氧運動，比如散步、慢跑、太極拳等，避免劇烈運動引起呼吸急促導致哮喘的發(fā)作。

再者就是一定要注意氣候的變化?；加邢娜藢τ跉夂虻淖兓貏e的敏感。過敏原和其他很多因素都可以誘發(fā)哮喘的發(fā)作。所以一定要提前做好防范的準備，在家里要備好防治哮喘疾病的藥物，一旦發(fā)現(xiàn)有所改變，就要提前吃藥干預，以免出現(xiàn)嚴重的癥狀。當然心情也是非常重要的，在生活當中一定要保持心情愉悅，不要經(jīng)常老生悶氣。不要總是把哮喘疾病掛在心上，就會讓自己悶悶不樂，沒病也憋出病來。一定要給自己樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，相信自己有能力控制好哮喘疾病的發(fā)作。

哮喘疾病是臨床上常見的一種慢性疾病的癥狀。這種慢性疾病預防大于治療。因此在生活當中一定要多了解哮喘疾病的相關癥狀。提高自己的身體素質，有效地做好哮喘疾病的防治，這樣才更有利于自己的身體健康。

怎樣預防支氣管哮喘發(fā)作

哮喘的患者在平日生活中避免受涼，預防感冒;注意心理調節(jié)，避免情緒激動;少食多餐，避免暴飲暴食，避免過甜過咸地東西、不吃生冷食品;加強身體鍛煉等，可以減少患者病情復發(fā)次數(shù)，在提高患者的生活質量方面起著重要的作用。
過敏性哮喘患者飲食宜溫熱、清淡、松軟?？缮偈扯嗖?，除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難

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