八類人群慎服安眠藥

八類人群慎服安眠藥

未成年人

少數(shù)青少年臨近升學(xué)考試時，精神過度緊張發(fā)生失眠，求助于安眠藥。其實，服用安眠藥有時會適得其反，出現(xiàn)精力不集中、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退等多種副作用。此外，未成年人正在發(fā)育階段，新陳代謝快，長期服用安眠藥會不自覺地增大藥量，容易成癮，產(chǎn)生耐藥。

血壓偏低者

安眠藥可使血壓降低，容易誘發(fā)缺血性腦血管病。

性功能不全者

有的安眠藥，如安寧抑制大腦的邊緣系統(tǒng)，降低性欲。有的安眠藥如利眠寧和安定可以松弛肌肉導(dǎo)致陽痿。所以，性功能障礙者，慎用這類藥。

慢性消耗性疾病者

慢性消耗性疾病和衰弱的體質(zhì)可對所有藥物包括安眠藥的敏感性增加，容易引起藥物過敏和

不良反應(yīng)

神經(jīng)肌肉疾病者

安眠藥會抑制神經(jīng)、松弛肌肉，加重肌無力，產(chǎn)生疲勞等癥狀。進行性營養(yǎng)不良、慢性神經(jīng)炎、糖尿病和尿毒癥并發(fā)嚴重的周圍神經(jīng)病患者，均應(yīng)慎用安眠藥。

患內(nèi)臟疾病的病人

包括輕、中度的肺、肝、腎臟等疾病患者。

聯(lián)用多種藥物者

因為藥物間存在復(fù)雜的相互作用，因此已服多種藥物的患者應(yīng)慎用安眠藥。

診斷未清的急性或重癥患者

有的患者發(fā)病后煩躁不安，家屬出于擔(dān)心，常常要求醫(yī)生給予鎮(zhèn)靜對癥處理。其實，鎮(zhèn)靜安眠藥會掩蓋病情變化，延誤診斷和治療。

幾乎所有的安眠藥長期使用都可產(chǎn)生耐藥性、成癮性，停藥會產(chǎn)生戒斷癥狀。所以，如何使用安眠藥，患者應(yīng)該嚴格在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

安眠藥對身體的危害有多大？

在臨床門診中，安眠藥對身體的傷害有多大也是病人詢問最多的問題之一。有一些安眠藥確實可能帶來認知功能障礙（因為睡得迷迷糊糊的），記憶力短暫喪失、渾身發(fā)軟等，但就像一些感冒藥也會含有鎮(zhèn)定成分，讓人不能高空作業(yè)以及駕車一樣，這都是藥物為了起到作用所必須承擔(dān)的副作用，是藥三分毒，說安眠藥一點副作用都沒有是不可能的，但是臨床研究表明，暫時尚未發(fā)現(xiàn)服用安眠藥與智力衰退之間直接的關(guān)系。
對于性功能的影響，安眠藥幾乎可以忽略不計，而有的安眠藥甚至有增進性功能的作用。安眠藥如果服用不當(dāng)可能帶來呼吸功能障礙，這就是人們?yōu)槭裁闯３ε掳裁咚幰凰恍训木壒剩灰瓶剡m量，遵照醫(yī)囑，是幾乎不會出現(xiàn)此類情況的，但有支氣管炎、哮喘、心臟病等疾病的病人必須慎用。有人質(zhì)疑長期服用是否會對免疫功能和記憶力有影響，目前的回答不能肯定，但是人長期處在失眠狀態(tài)下是肯定會極大破壞免疫力和記憶力，所以“兩害相權(quán)取其輕”，還是應(yīng)該考慮服用安眠藥是否對提高生活質(zhì)量更有好處。
對服有安眠藥者作腦電研究，發(fā)現(xiàn)藥物引起的睡眠其腦電的改變明顯不同于正常的生理睡眠。所以長期服用安眠藥者，第二天醒來仍然昏昏沉沉，好像沒有睡夠，而且一旦安眠藥減量，或停用，就會造成REMS反跳，常常主訴多夢，夜間醒來的次數(shù)更多。
另外，安眠藥還能產(chǎn)生軀體依賴，就是成癮，表現(xiàn)為突然中斷用藥，會出現(xiàn)焦慮、激動、失眠加重、震顫、頭痛、眩暈、肌肉抽動和疼痛、食欲減退、惡心和嘔吐等。
所以說，失眠的解決之道，不是服用安眠藥。使用安眠藥應(yīng)慎之又慎。

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褪黑素的副作用

一些白領(lǐng)由于工作壓力大等原因失眠，就有人提出建議說吃褪黑素可以治失眠。那么，褪黑素的副作用是什么？失眠吃褪黑素有什么副作用呢？專家指出，褪黑素不是不能吃，但只適合非體質(zhì)因素的短期失眠的人在醫(yī)生指導(dǎo)下吃，否則可能越吃越無效，還可能產(chǎn)生性欲減低和停用就睡不著等副作用。

白領(lǐng)失眠愛用保健品促進睡眠，常見的比如褪黑素。其實，這些非天然的用外物改善睡眠的方法并不提倡用。為此，專家強調(diào)，褪黑素并非不能用，只是它只適合某些情況下的短期使用，忌超量、長期服用。

專家表示，人體能自然產(chǎn)生褪黑素，它是哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，是內(nèi)分泌的一部分，參與睡眠的生理過程。有的人睡眠不好，就額外補充褪黑素，這種做法實際上干擾正常的生理過程，“可能最明顯的副作用就是性欲降低，所以年輕人最好別服”。

此外，長期服用褪黑素還可能不吃就睡不著了。因為長期服用褪黑素，會導(dǎo)致自身褪黑素的分泌減少，當(dāng)你停服褪黑素時，用進廢退的作用就出來了，你自身的褪黑素分泌功能很可能恢復(fù)不回來或只能恢復(fù)一部分了，這就形成了依賴，以前不用褪黑素還勉強睡得著，長期使用后，不用你可能睡不著了，當(dāng)然其依賴程度沒有濫用安眠藥那么嚴重。

專家認為，無論用褪黑素還是其他保健品、藥物治療失眠，都必須先找原因，否則吃了可能白吃，可能治標不治本。

專家說，九成以上病人以為睡眠障礙就是睡不著，只要睡著就行了。其實失眠與很多因素有關(guān)，有的人是體質(zhì)型失眠，有的人失眠與生活習(xí)慣改變有關(guān)，有的人壓力大就失眠，還有的與疾病有關(guān)。體質(zhì)型的失眠就是天生睡眠淺，一出現(xiàn)環(huán)境改變、情緒波動或出差、旅游，就會失眠，這是天生的；與生活習(xí)慣改變有關(guān)的失眠多是生活作息規(guī)律被打亂而失眠，即平常晚睡，偶爾一天早睡卻難以入眠；壓力大、過度工作導(dǎo)致節(jié)律紊亂，睡下了也會“眼光光”；而乙肝、婦科病、腎病、心血管疾病本身可致失眠。

最后，關(guān)于褪黑素的副作用，專家提醒說，其實在所有的失眠類型中，只有短暫性的失眠、倒時差、調(diào)作息節(jié)律的情況下可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期服用褪黑素，否則可能會引起較為嚴重的副作用。

安眠藥的副作用有哪些？

醫(yī)學(xué)上所說的安眠藥特指鎮(zhèn)靜催眠藥，傳統(tǒng)藥物包括各種的安定，新型藥物包括思諾思、佐匹克隆等。安眠藥能夠使人入睡，也有許多的副作用，如果長時間連續(xù)服用可以造成依賴性和成癮性，如果突然停藥會發(fā)生反跳癥狀，失眠加重更難以入睡，長期服用還可以導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、記憶力下降。安眠藥具有中樞性肌肉放松作用，某些人服后可以出現(xiàn)頭昏、全身無力、走路不穩(wěn)等癥狀，有發(fā)生跌倒等意外的風(fēng)險，特別是在老年人群，影響生活需要特別注意。安眠藥還可以導(dǎo)致呼吸功能不全的患者，服用后抑制呼吸危及生命的可能，因此此類人群不宜服用。還有肝腎功能損傷的可能，一次大量服用安眠藥可以導(dǎo)致過量中毒，抑制呼吸危及生命。安眠藥屬于管制的精神藥品，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

助眠藥最大的壞處是什么？

助眠藥主要作用是鎮(zhèn)靜催眠。最大的危害是藥效減退，也就是成癮。即要達到理想的治療的目的，服用的藥量會越來越大，而且停不下來。

長期服用安眠藥，還會對呼吸系統(tǒng)和肝臟，腎臟造成損害。對呼吸系統(tǒng)主要是呼吸抑制。尤其老年人，原本有呼吸系統(tǒng)疾病的人，如呼吸道感染，可能危及生命。

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