淮山百合茨實(shí)筍殼魚湯

關(guān)鍵詞：滋陰潤肺、健脾補(bǔ)益

初秋漸涼時(shí)，進(jìn)飲湯品除了注意多飲消燥類湯外還要常用滋潤平和類的。今日靚湯宜淮山百合茨實(shí)蜜棗煲筍殼魚。

中藥淮山最大的功效特點(diǎn)是健脾胃、補(bǔ)肺氣、益腎精，這對(duì)人體剛從夏暑秋熱中過來的調(diào)理會(huì)起很大的作用。此湯還配伍了潤肺止咳、清心安神、補(bǔ)中益氣的百合，健脾固腎、滋養(yǎng)益氣的茨實(shí)、潤肺和脾的蜜棗，煲鮮美清甜的筍殼魚，特別清潤可口，為老少皆宜的周日家庭湯品。

材料：淮山30克，百合、茨實(shí)各25克，蜜棗3個(gè)（以上中藥店有售）、筍殼魚500克，豬瘦肉150克，生姜3片。

烹制：各藥物洗凈，并蜜棗去核；筍殼魚宰凈，煎至微黃、濺入少許清水。一起下瓦煲，加清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后改文火煲1個(gè)半小時(shí)，下鹽便可。此量可供3~4人用。

推薦：廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/50921.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 腎陽決定壽命

下一篇: 熱水泡腳法(泡腳正確方法 泡腳還有這···