令你真正變白的保養(yǎng)秘密

令你真正變白的保養(yǎng)秘密

美白正逢時，本期搶先透露美白保養(yǎng)正確觀，讓各位美人兒參考看看，可別再垮著一張臉了，更別當黑面神噢!白雪公主——說的就是你啦!

美白保養(yǎng)基本功

如果你天生的膚色就是黑，卻喜歡白皙的肌膚，就必須打好美白基本功。好的保養(yǎng)習慣應是做好美白防護、早晚擦拭保養(yǎng)品、每周做1至2次角質(zhì)清潔、擦拭美白產(chǎn)品等。

良好生活作息則是每天不直接曝曬陽光超過半小時、紓解生活壓力、定時運動、睡眠充足等。讓白皙重現(xiàn)的美白保養(yǎng)三項基本功：

第一、加強防曬，防曬做得好就能預防臉蛋變黑。

第二、多做保濕，角質(zhì)的水分足夠皮膚才會透亮。

第三、定期做好清潔，如使用含甘醇酸、水楊酸類產(chǎn)品，預防老廢角質(zhì)堆積。

一臉悲哀、老是無精打采的黃臉婆，哪個人會喜歡呢?別再自怨自艾了，讓自己變成這般模樣，很有可能是你的粗心忽略了“定期去角質(zhì)”步驟。只是單純的表皮暗沉，就會讓臉蛋看來暗沉無光，久而久之就變得像“黃臉婆”，可見肌膚過久沒有去角質(zhì)，對白皙臉蛋的影響程度有多大。

角質(zhì)堆積導致肌膚暗沉

白皙透亮的肌膚人人都喜歡，然而隨年齡日漸增加、紫外線的曝曬、新陳代謝速率日漸緩慢，膚色也會日漸變黃、變灰、變暗沉，臉上出現(xiàn)惱人暗沉、膚色不均、或是程度不一的黑色素沉淀現(xiàn)象。

如果你從來不去角質(zhì)，隨著皮膚最外層角質(zhì)層的老廢角質(zhì)持續(xù)堆積，當光線接觸到肌膚不平整的角質(zhì)層表面的時候，部分光線被散射出來，臉蛋慢慢就會看來晦澀無光。當你的老廢角質(zhì)堆積過多，角質(zhì)排列不平整，會造成肌膚表面粗糙印象，于是，肌膚看來就會有點黯淡，令人有倦怠、氣色不佳的印象。

這類的表皮問題，可以藉助具有促進細胞更新效果的產(chǎn)品來解決，此時應該特別著重去角質(zhì)保養(yǎng)工作。

最?？吹降拿腊壮煞钟心男?

果酸、乳酸、胺基酸…(果酸的延伸物)：這些美白成分能促進表皮性的黑色素代謝，皮膚表面老廢的角質(zhì)層代謝。

曲酸、熊果素、維他命C延生物、甘草萃取…：抑制黑色素的形成及擴散，對黑色素細胞產(chǎn)生叫停。

涂抹果酸為什么總感覺刺刺癢癢的?

果酸類護膚品能促進肌膚角質(zhì)代謝，慢慢剝落表面的老廢角質(zhì)，所以最初涂抹時，一定要記得果酸的濃度要低，等肌膚慢慢接受果酸的刺激性后再逐步提升果酸濃度，涂抹率高才容易引發(fā)肌膚刺痛感!

變白的小竅門

變白的小竅門

　　變白的小竅門，生活中會有很多人就得自己很黑，想要變白，想要讓自己變的自信起來可是卻又找不對方法，白是因為沒有紫外線的輻射，做好了保護措施才不會變黑，變白的小竅門就讓我來告訴你吧

　　變白的小竅門1　　在生活中，很多人都對自己的皮膚太黑感到特別煩惱，一直都想尋找一些變白的方法，讓自己的皮膚變白變亮，讓自己重新找回自己想要的自信心。為了幫助你們找到更多的變白方法，文章將為你們詳細的幾種常見的變白方法，相信在不久的將來，你們的皮膚會重現(xiàn)美白狀態(tài)。

　　如果你想要讓自己的皮膚變白，有很多種方法可以幫助到你，但我們要選擇一些適合自己體質(zhì)的美白方法，這樣才不會對我們的皮膚造成傷害，也讓我們皮膚得到更好的保養(yǎng)和改善，恢復美白的膚質(zhì)。

　　 美白方法1、 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。

　　 美白方法2 、 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透。

　　 美白方法3 .、天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　 美白方法4、 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　 美白方法5、 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

　　 美白方法 6、 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

　　 皮膚美白的方法：

　　 1、 多吃一些含維C比較多的水果，像橙子、蜜猴桃、柚子還有石榴等都是可以的。

　　 2、 多喝牛奶;

　　 3、 多用一些補水的洗面奶和美白的面膜 ;

　　 4、 多鈍一些美容湯和多喝美容喝 ;

　　 5、 還有就是注意一年四季的防曬 ，一定要涂防曬隔離霜，不管是什么天氣它都會有紫外線的，如果不加以保護就會對皮膚的美白產(chǎn)生影響。

　　這篇文章對于一些愛美的MM來說是比較實用的一篇文章，因為它可以幫助你們保養(yǎng)皮膚，讓更多擔心皮膚曬黑的女生放下憂愁。對于上面的提到的怎樣才能變白，文章已經(jīng)幫我們介紹了很多種方法，相信愛美的你們，對里面的一些方法你們可能比較熟悉，希望能夠幫助到你們變白肌膚。

　　變白的小竅門2　　 如何有效變白1

　　 1、巧用舒緩噴霧

　　夏天的經(jīng)過一天曝曬，臉部會發(fā)紅發(fā)癢，這通常就是曬黑的前奏。到了晚上不要一開始就用保濕的產(chǎn)品，先用溫和的洗面奶清洗面部，來給肌膚做一下鎮(zhèn)定，這個步驟很重要。因為肌膚經(jīng)過一天的曝曬本身已經(jīng)比較脆弱，直接用美白的產(chǎn)品，會進一步刺激到皮膚。補水噴霧無疑是最好的選擇，噴臉迅速為肌膚降溫，亦可將黃瓜切片敷面，起到收斂鎮(zhèn)靜的功效。

　　 2、使用護膚品做輔助

　　目前沒有任一成分是可以實現(xiàn)全面美白的。那么我們就要在護理的過程中，選用具有阻斷黑色素小體向角質(zhì)細胞傳遞的成分，有效防止肌膚繼續(xù)黑化的，例如煙酰胺、4MSK等成分。

　　 3、精華液敷臉更速效

　　面膜紙用蒸餾水或無表面活性劑的化妝水沾濕，然后滴入5-10滴美白精華液，再把面膜紙敷上，如果想效果更加明顯，可以貼上保鮮膜加持。針對局部敷，也可以讓適合經(jīng)常出差的人快速恢復活力肌。

　　 4、老化角質(zhì)要定期清

　　我們肌膚的更新周期是21天，想要能快速的'變白，就要增加肌膚的新陳代謝，我們可以定期使用去角質(zhì)的產(chǎn)品來加速這個過程，讓美白和補水的產(chǎn)品更好的吸收。一般去角質(zhì)的產(chǎn)品使用周期為7-15天，油性肌膚可以一周使用一次，干性肌膚半個月使用一次就可以了。

　　很多人在曬黑后，感覺好像肌膚表層長出了第二層皮膚一樣，干澀暗沉。這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質(zhì)的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。要注意的是，去完角質(zhì)后，不要立刻涂抹美白產(chǎn)品，先涂抹一層乳液，鋪墊滋潤新“露出”的角質(zhì)，減緩美白產(chǎn)品的刺激，日后再正常護理。

　　 5、化妝水加強細胞營養(yǎng)

　　化妝水可以加強肌膚的角質(zhì)細胞的修復，加速后續(xù)營養(yǎng)的吸收，例如含有維生素群、氨基酸、礦物質(zhì)、抗氧化物等成分，讓新生的角質(zhì)層在視覺上更加美觀。

　　 6、防曬要保持

　　肌膚暴曬受損之后最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。盡量減少外出，外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前，可服阿司匹林1克，以后每4小時服0.5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。

　　 7、多喝水

　　其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補充水分來的實在。

　　 8、牛奶美白

　　準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶先放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　　 9、有些食物是曬后修護能手

　　我們在飲食上也要注意，多吃美白的食物，如西紅柿、薏仁、石榴苦瓜，草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，同時可以為肌膚補充曬后修護所需的物質(zhì)，如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。

　　 10、美白修復要“忌口”

　　少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，喝檸檬水的時候一定要使用防曬霜，這樣就不會感光，不然有可能會更黑哦。

　　 如何有效變白2

　　 快速變白方法

　　 1、去角質(zhì)

　　在平時要經(jīng)常進行去角質(zhì)，這樣會讓皮膚變得更加的光滑白皙，但是也不能夠天天進行，最好是一個星期進行一兩次，不然很可能會給皮膚造成損傷。

　　 2、敷面膜

　　敷面膜是讓臉變白的。一個最簡單有效的方法，大家在平時可以選擇一些具有美白功效的面膜，這樣能夠加快臉部變白的速度。敷面膜的時候最好是在晚上睡覺之前進行，這樣可以取得最佳的效果。

　　 3、牛奶美白法

　　牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。

　　然后涂到臉部，輕輕拍打，20分鐘后洗掉。

　　 4、蔬菜美白法

　　將西紅柿搗爛，濾汁后將汁液涂于臉部，20分鐘后洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。

　　 5、啤酒醒膚

　?。?)首先往一個干凈的小碗中倒入啤酒。把藥用棉紗全部浸入啤酒，大約3分鐘后取出來。

　?。?)取出棉紗后把其略微的擰干一些，然后再把棉紗敷在臉上，讓臉部肌膚徹底的放松下來，敷大約半個小時就可以了。

　?。?)如果棉紗中的水分被肌膚徹底吸走，那么可以按照前兩步重復的浸泡敷臉。

　　 6、茶水美白

　　方法一：把臉徹底的洗凈后，將茶水均勻的涂到臉上，并用雙手輕輕的拍臉。

　　方法二：將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉部肌膚上大約2-3分鐘，然后用清水把臉洗凈，有很好的去色斑、美白的效果呢。

　　 7、補充維生素c

　　維生素c才能抑制氧化，才能防止色素沉淀，所以想要美白的話，就一定要補充維生素c，才能多吃一些富含維生素c的水果，或是吃維生素c片。

怎么保養(yǎng)自己的皮膚才能變白？

女孩子護膚是必要的，但是不一定需要花很多錢。最重要的還是按時作息，保持一個好心情！

第一：早晨空腹喝一杯溫水

早晨起來空腹喝一杯溫水，既能夠有利于腸道的暢通，將身體內(nèi)不好的物質(zhì)排出體內(nèi)，堅持一個星期會發(fā)現(xiàn)臉上的痘痘少很多。即使一個星期敷一次補水面膜，皮膚也不會像以前那樣干，水嫩肌膚的養(yǎng)成離不開這一點。

第二：堅持防曬

堅持防曬的女生永遠不會變黑，那些說自己以前多白的人，一定是防曬沒有做到位，所以才變得發(fā)黃。尤其是冬天，堅持涂一年，皮膚不變白兩個度才怪。普通的帶有防曬指數(shù)的粉底液并不能發(fā)揮作用，因為使用的量不達標，還是乖乖涂防曬吧！

第三：按時給皮膚補水

平常建議一周可以使用三次敷面膜，盡量選擇補水效果比較好的面膜，既能夠達到補水的效果，同時也能夠緩解自己皮膚干燥的情況。最重要的是晚上注意洗完臉之后及時給皮膚進行補水工作！

第四：學會用蒸臉儀

蒸臉儀能夠很好的緩解皮膚的干燥感，女生的皮膚狀態(tài)如果長期處于空調(diào)的狀態(tài)，皮膚是非常的干燥的。建議可以使用蒸汽儀進行面部補水工作，但是使用完之后一定要注意面部的及時進行補水保濕，以免出現(xiàn)臉部水分流失的情況，但是注意使用次數(shù)不要過多，以免降低皮膚的彈性。

第五：睡前喝杯水

晚上睡覺之前如果有條件的話可以喝杯溫水，因為晚上的時候由于呼吸或者是身體排泄，造成身體內(nèi)的水分，大量的流失，如果補水不到位的話，可能會出現(xiàn)皮膚干燥或者是嘴唇起皮的情況。

第六：注意飲食習慣

女生在平常的時候一定要注意自己的飲食習慣，建議日常飲食盡量清淡飲食為主，不要吃一些太甜的食物，也不要吃一些太辣的食物。平常的時候盡量可以多吃一些膳食纖維的食物，膳食纖維具有很好的清理腸道的作用，而且還有很強的飽腹感，既營養(yǎng)又健康，還能夠起到減肥的作用。

第七：早睡早起

女生在平常的時候一定要注意保持充足的睡眠時間，早睡早起，就不會有黑眼圈。想想用各種眼霜都淡化不掉的黑眼圈有多痛苦。晚上睡得太晚留給皮膚修復的能力就會比較少，這樣的話就會影響自己的皮膚狀態(tài)。

第八：堅持卸妝

只涂防曬或者素顏霜也要記得卸妝，長期以往會造成毛孔粗大，而且可能會出現(xiàn)油頭，粉刺等癥狀。再困也要將卸妝油清洗干凈，不要相信會有可以不洗直接睡覺也沒事的卸妝產(chǎn)品，大可以試試看，看皮膚會不會悶痘。

第九：經(jīng)常更換被褥被罩

很多女生都會出現(xiàn)面部長痘痘的情況，這實際上就是因為長期不更換被褥造成的。長期不更換被褥，會有很多的螨蟲，造成皮膚狀態(tài)比較差的情況。想要改善，建議平常一定要注意多曬曬被子，經(jīng)常更換自己的被褥被罩。

第十：定期運動

運動是最好的保養(yǎng)方式，平常的時候可以選擇一些有氧運動，既能夠起到修飾身材的作用，還能夠促進體內(nèi)的新陳代謝能力。即使不護膚皮膚狀態(tài)也會因為運動而更有彈性。

第十一：注意頸部護理

頸部的皮膚是非常細薄脆弱的，如果頸部的皮膚保理不到位，整個皮膚狀態(tài)都會顯得老態(tài)。而且由于頸的保持水分能力不強，所以皮膚老化的話最先從保養(yǎng)頸部開始。如果想維持自己的皮膚狀態(tài)的話，平常的時候一定要注意對脖子的清潔還有保養(yǎng)，可以適當?shù)厥褂靡恍╊i霜或者是頸膜。

第十二：洗完臉后用紙巾擦臉

女生洗完臉之后不建議使用毛巾擦臉，因為毛巾長期處于一個陰暗潮濕的狀態(tài)，可能會造成細菌繁殖比較多的情況。女生洗完臉的時候，如果再使用毛巾，可能會造成二次接觸細菌的機會。這樣使用毛巾擦臉，會大大降低自己清潔的效果。

建議女生在日常生活當中，如果女生在日常生活當中能夠做到這12個小方面的話，那么好好皮膚就是輕輕松松就能夠得到到的，但是一定注意要堅持！

怎樣讓皮膚變白最有效的方法

怎樣讓皮膚變白最有效的方法

　　怎樣讓皮膚變白最有效的方法，每個人都希望自己是漂漂亮亮，常言道，一白遮百丑，很多妹子想保留的就是自己的白嫩肌膚，想擁有嫩滑美白的肌膚似乎是所有愛美人士的追求，那么，怎樣讓皮膚變白最有效的方法。

　　怎樣讓皮膚變白最有效的方法1　　1、防曬工作要做足。要想自己的皮膚美白細嫩必須要做好防曬工作、日常外出一定要用防曬霜、這樣對我們的皮膚起到防曬隔離、基礎護膚完后涂一層防曬霜出門、這樣有效保護我們的皮膚免受紫外線帶來的傷害、防曬做不好、美白都白搭。

　　2、多吃天然的食物、少吃色素和過度加工的東西。像獼猴桃、圣女果、橙子、櫻桃、蘋果、葡萄、木瓜、香橙等等這些水果、都可以每日吃一點、補充身體維生素等營養(yǎng)物質(zhì)、也具有增美白的效果、對皮膚非常好的。

　　3、堅持每天喝一杯蜂蜜水、對皮膚非常好、抗氧化又可以提高身體的機能。但對蜂蜜過敏的女生、就要繞道了。在家要是沒事做、就去外面買點新鮮檸檬+罐子+蜂蜜、自制蜂蜜茶喝、切記、喝完檸檬蜂蜜水之后不能去曬太陽、不然的話、效果就會適得其反了。一定要在晚上喝、才有美白的效果、白天喝只會越來越黑、因為檸檬是具有吸光作用的.。

　　4、多喝溫的白開水、多喝水準是沒錯的、促進身體排毒、防止膚色暗沉發(fā)黃、促進新陳代謝有助于皮膚變白變好。

　　5、通過良好的睡眠、不要熬夜、不要看太多有光的東西。早睡早起對皮膚也是很好的`、中午可以補個美容覺、也是一個很好的選擇。

　　6、慎用化妝品、含有激素的美白產(chǎn)品最好不要用、雖然用了后感覺得變白了、一但停用后、皮膚會馬上變得非常的差、再修復就更難了。

　　7、注意補氣養(yǎng)血、氣血不足的人、皮膚通常會發(fā)黃發(fā)黑、所以為了使皮膚變白、一定要補充氣血、皮膚得到了充分的血液滋養(yǎng)、就會變得又白又嫩了。

　　美白的方法很多、但不是對每一個人都有效。每個人因為體質(zhì)各方面原因、都有最白的“限度”、這里面后天的保養(yǎng)是一方面、先天遺傳優(yōu)勢也是一方面、再怎么吃補、小麥膚色不會變成牛奶肌膚。沒有簡單或單一的方法達到美白的、一定是多方面一起進行、才可以擁有皮膚白嫩。

　　說了這么多、其實美白只是改善膚色、并不是讓膚色發(fā)生翻天覆地變化以上這些手段、都只是暫時的、美白效果的根本在于預防、減少斑點和色素沉淀、防曬、保養(yǎng)比起改善更加重要。

　　怎樣讓皮膚變白最有效的方法2　　 1、早晚兩杯水可使皮膚變白

　　皮膚變白的方法很簡單，首先是保證早晚喝兩杯水的習慣，水的溫度不宜過高，早上喝的水中可加入適量的食鹽，有助于清潔身體內(nèi)部腸道，補充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水則可以保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。

　　 2、室內(nèi)運動可使皮膚變白

　　運動可促進皮膚的.新陳代謝，促進血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮膚的毒素，更有利于美白。

　　 3、多喝湯可讓皮膚變白

　　在吃飯前喝一碗湯，不但可以幫助減肥，還能夠使皮膚變色白皙，能幫助皮膚變白的湯有：枸杞烏雞湯、玉米排骨湯、山藥筒子骨湯等。

　　 4、多吃西紅柿可美白

　　在眾多的水果中，西紅柿含有大量的維生素C以及纖維素，可以有效去除體內(nèi)的黑色素并且在美白皮膚的同時，還能減輕體重，因此至少保證每天吃一個西紅柿可保證皮膚快速變白。

　　 5、防止毛孔堵塞可讓皮膚變白

　　如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然后在進行深層次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可減少黑色素，促進美白。

　　 6、睡美容覺可讓皮膚變白

　　所謂的美容覺不是睡懶覺，而是在晚上的10點到凌晨2點，這個時間段睡覺則被稱為美容覺，這是因為身體在這段時間新陳代謝最多的時間段，也是調(diào)整身體內(nèi)部最好的時間，趁這個時間段睡覺，可以有效促進身體毒素和黑色素被排出，從而讓皮膚變白。

　　 美白食物有哪些?

　　 1、西紅柿

　　西紅柿中含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑，常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈且不易被曬傷。

　　 2、獼猴桃

　　獼猴桃中富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上的雀斑。

　　 3、牛奶

　　牛奶中的鐵，銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，消除小皺紋等功效，牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容佳品。

　　怎樣讓皮膚變白最有效的方法3　　 1、變白小妙招：做好防曬措施，讓肌膚喝飽水

　　你的今天為什么會不白？總結(jié)起來主要可以歸納為兩個方面。第一個方面，太陽光的直射讓皮膚變黑了。第二個方面是因為肌膚的水分不足，導致了肌體的毒素存留在身體內(nèi)。若想要從根本上解決問題，就需要從以上兩個方面開始著手進行改變。

　　例如，我們?yōu)榱俗柚固柟獾闹鄙洌梢栽诒┞兜募∧w上涂上一層厚厚的防曬霜和隔離霜，若是在戶外活動的時間更長，就需要中途進行補涂。

　　另外，給肌膚補充水分也是關(guān)鍵。我們可以多做面膜護理，每天早上和晚上做好補水和鎖水有效護膚措施。當堅持一段時間后，膚色會慢慢的褪去黑色素，轉(zhuǎn)而開始往白的方向發(fā)展。

　　 2、變嫩小妙招：淋浴時使用磨砂膏，涂抹身體乳

　　肌膚很粗糙，想要變得又滑又嫩，這時候就可以選擇在淋浴的時候涂抹適當?shù)哪ド案?。因為磨砂膏能夠去掉肌膚的較厚的角質(zhì)層，也就是堆積在皮膚表面的死皮。

　　洗澡后擦干身上多余的水漬，在全身涂抹一層身體乳，一定要涂到肌膚表面不再感到濕潤為止，否則在穿貼身衣物時會使部分身體乳被衣服揩走。另外，身體乳盡量選擇無香味的，過濃的香料對肌膚有害。

變白最有效的方法 皮膚美白的小竅門

美白是很多人畢生的追求，暗黑粗糙無光澤的皮膚讓整個人看起來都很難看沒有氣質(zhì)，皮膚美白的方法有很多，日常護膚保養(yǎng)就不用多說了，下面我們一起來看一下變白最有效的方法，皮膚美白的小竅門。
變白最有效的方法
1、均勻膚色比一味美白更加重要

首先要明白一個觀念，皮膚并不是越白越好，不管是白是黑，均勻膚色才是最重要的。要知道，膚色不均會讓你看上去比實際年齡要大上5-10歲。也就是說，在皮膚不夠白凈的情況下，首先要學會調(diào)整膚色，會讓你看上去更年輕，也會讓別人覺得你變白了。

2、如何讓膚色均勻

膚色均勻不止是美白就可以達成，色斑、痘疤、暗沉都是膚色不均的禍首。如果不對癥下藥使用護膚品，只是一味的美白，是看不到美白效果的，這些問題也不會改善。因此，想要快點美白，解決肌膚問題，就是找到原因加以改善。

如果是角質(zhì)層堆積造成的膚色暗淡，那么去角質(zhì)會讓肌膚慢慢變白;若是色斑則需要使用淡斑產(chǎn)品，提亮膚色;如果因為壓力或熬夜而造成膚色不均，則需要改善睡眠、緩解壓力，做好補水工作，能夠瞬間美回來。也就說，變黑的原因多種多樣，讓你白回來的方法也是千差萬別的。

3、如何選擇美白產(chǎn)品?

首先要弄清楚皮膚需要的是什么，是因為衰老、角質(zhì)堆積還是日曬導致的黑色素沉淀?因為衰老，就選擇含有多肽等緊膚成分的美白產(chǎn)品，既能改善年齡色斑也能減輕皮膚表面不均勻的褐色沉淀，日曬容易導致肌膚炎癥，使用修復產(chǎn)品配合美白產(chǎn)品，能更好的均勻膚色。最后，不管你是哪種原因造成的皮膚暗沉，都要注意每天防曬。

4、美白問題全解

問：美白產(chǎn)品需要全套使用嗎?

答：最好是使用全套護膚品，如此可起到疊加強化效果，如果對自己的皮膚問題不是很確定，可以去柜臺做面對面的咨詢，不能只聽別人的經(jīng)驗分享，要找專業(yè)人士咨詢。

問：懷孕產(chǎn)生的斑點怎么去除呢?

答：懷孕產(chǎn)生斑點，是因為體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝造成的，屬于脂褐質(zhì)斑，可以用LaPrairie魚子精華純皙淡白精華液改善。

問：干性肌膚，膚色暗淡有斑，像黃臉婆一樣不好看，如何美白?

答：要把護膚重點放在緩解干燥上，把角質(zhì)調(diào)理到最健康的狀態(tài)，著重保濕補水和日常防護。

問：敏感肌膚可以用美白產(chǎn)品嗎?有什么注意事項?

答：敏感肌膚千萬不要使用有去角質(zhì)成分的美白產(chǎn)品，可以從強化肌膚屏障著手，補水保濕和強化細胞壁的產(chǎn)品可以使皮膚更加強壯，再導入美白產(chǎn)品，查看肌膚狀態(tài)，肌膚狀態(tài)較好，可適當?shù)募尤朊腊桩a(chǎn)品。

皮膚美白的小竅門
1、紫外線促成黑色素

對于黑色素這個名詞，大家應該都不陌生，皮膚中黑色素的過度生成是造成皮膚難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。皮膚白皙的人如果不注意防曬，長期將皮膚暴露在紫外線之下，會使皮膚形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，膚色不白。因此，日常生活中一定要做好防曬工作，無論陰天還是晴天，都要給皮膚涂上防曬霜，防止黑色素的形成。

2、皮膚水分不足

日常生活中的電腦輻射、空調(diào)和皮膚老化，都會造成皮膚的干燥，導致皮膚質(zhì)量下降，從而出現(xiàn)皮膚暗沉的現(xiàn)象。

皮膚的美白和保濕一直是緊密聯(lián)系的，水潤的肌膚才能夠呈現(xiàn)更白皙的光彩。而水分不足的皮膚代謝能力差，從而使皮膚修復功能下降，造成皮膚暗黑。

3、作息紊亂

不規(guī)律的生活作息習慣，不僅不利身體健康，還會讓你皮膚變黑!夜間的睡眠時間里，皮膚處于最佳的修復狀態(tài)。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。睡眠不足，會影響皮膚的鎖水功能，使皮膚嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會養(yǎng)分不良，導致局部色素堆積，出現(xiàn)干燥、變黑等情況。

4、愛搓澡

有的人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，以為這樣可以洗得更干凈些。然而，用力過大或者反復進行揉搓，都會導致皮膚變黑，這就是所謂的“摩擦黑變病”。皮膚變黑與搓澡不當?shù)年P(guān)系已經(jīng)被相關(guān)專家確認，主要是由于局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發(fā)生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人，主要表現(xiàn)為淡褐色到暗褐色的色素沉著。

5、皮膚角質(zhì)層老化

我們的皮膚上有一層角質(zhì)，它就像一把雙刃劍，既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化或殘留在皮膚上，造成我們膚色的暗沉無光。因為現(xiàn)代人長期暴露在紫外線和電腦屏幕的輻射下，加上外部環(huán)境的污染，角質(zhì)層老化加快，從而導致膚色暗沉，皮膚也會變得粗糙。所以，平時一定要做好隔離防曬工作，同時還要給肌膚補充抗氧化功效的成分，多食用一些富含維生素的食物，這樣才能防止角質(zhì)的過快老化。

用什么洗臉會變白
1、純牛奶洗臉會變白

純牛奶洗臉會使臉部皮膚變白，這是因為純牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素、酵素以及礦物質(zhì)，是皮膚很好的護膚品，早晚用牛奶洗臉不僅可以使臉部肌膚變得白皙細膩，還可以對臉部皮膚起到消炎、消腫以及舒緩臉部皮膚的功效。

做法：首先準備一盆溫水，然后將適量的牛奶倒入溫水中，待牛奶和溫水攪拌均勻后，就可以以正常的方式清洗臉部肌膚了，值得注意的是，溫水和牛奶的比例為1:3，這樣可以使牛奶洗臉的效果充分發(fā)揮，每天早晚洗兩次即可。

禁忌人群：油性肌膚不適合使用此方法，因為牛奶中含有很多的油脂，為了不使肌膚變得更油，油性肌膚是不可以用這個方法洗臉的，這是7麗我親身試驗過的哈。

2、淘米水洗臉會變白

用淘米水洗臉可以使臉部皮膚變白，這是因為淘米中含有可溶于水的水溶性維生素以及礦物質(zhì)，這個可以有效抑制皮膚中的黑色素，從而達到洗臉變白的效果。

做法：每天煮飯時候的淘米水不用倒掉，而是留在臉盆中，分早晚兩次洗臉即可。

禁忌人群：油性肌膚以及毛孔粗大的膚質(zhì)并不適合使用此方法，因為這樣會是肌膚變得更油。

3、白醋洗臉會變白

白醋洗臉可以使臉部皮膚變白，這是因為白醋洗臉可以降低皮膚色素沉淀，白醋中醋酸可以有效去除臉部角質(zhì)，使臉部皮膚中的新皮膚呈現(xiàn)出來，這樣的方法建議一周使用一次就好，不宜過于頻繁的使用，否則會使皮膚角質(zhì)層受損。

做法：將白醋和水以1:3的比例調(diào)和，然后用正常的洗臉方式進行洗臉即可。

禁忌人群：因為白醋具有腐蝕性和刺激性，因此敏感性肌膚不可使用此方法。

4、鹽水洗臉會變白

鹽不僅是調(diào)味品中不可或缺的一種調(diào)味材料，同時鹽也是提亮皮膚膚色的重要工具，用眼洗臉可以很好的清潔皮膚和去除皮膚毛孔內(nèi)的污垢。

做法：將一小勺洗顏混合3~5滴清水，然后用手指將其攪拌均勻，再從臉部額頭開始由上往下按摩揉擦，直至臉部鹽顆粒呈白色粉末狀后，用清水洗凈臉部皮膚即可。

禁忌人群：由于鹽是顆粒狀的，因此為了避免肌膚因摩擦而受到傷害，痘痘肌和敏感性肌膚不可使用此方法洗臉使皮膚變白。

5、雙氧水洗臉會變白

用雙氧水洗臉可以使臉部肌膚變白，這是因為雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利于增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。

做法：將臉洗凈后，用干凈的手帕或毛巾蘸上30%的雙氧水敷于面部，每次3～5分鐘，每日1～2次，連用7～10天，效果會非常好。

6、豆渣洗臉會變白

用豆渣洗臉可以使臉部皮膚變白，這是因為豆渣中含有大量的大豆異黃酮，可有效去除臉部角質(zhì)，使臉部皮膚變得光滑白皙。

用法：取一小團豆渣放入手心，然后用雙手搓開，再用豆渣從臉頰由內(nèi)往外輕輕按摩3~4次，其次是額頭以順時針方向輕輕按摩3~4次，再到眼部，按摩一定要輕，從內(nèi)向外大全按摩3~4次，下巴部分則是從中間向兩側(cè)輕按三到四次;最后是鼻子，鼻翼兩則以順時針方向輕輕按摩三到四次，鼻尖也是以相同方法。按摩完之后不要馬上洗掉，讓豆渣在臉部停留3分鐘，然后用清水洗凈即可。

禁忌人群：因為豆渣屬于溫和型物質(zhì)且清爽不油膩，因此沒有任何的禁忌人群，但是用豆渣洗臉后，一定要記得使用保濕水乳。

去黃美白小妙招
黃瓜美膚面膜

1、將黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗。

2、然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。

3、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

菊花美顏

1、可將菊花制成花粥內(nèi)服。

2、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

3、將菊花瓣裝入瓶內(nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。

啤酒醒膚

1、取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。

2、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個小時。

3、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷。

蘆薈蜂蜜面膜

在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當?shù)姆涿勖娣?，做成面膜敷在臉上。一段時間后，會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點淡了許多。

茶水美白

1、洗臉后，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉。

2、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然后清水洗凈，有除色斑、美白的效果。

TIPS:有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。

番茄亮顏面膜

藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉調(diào)成膏狀即可敷面。

土豆美白面膜

1、土豆洗凈并去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。

2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。

3、敷于臉上，20分鐘后洗凈。

綠豆牛奶面膜

1、先將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，并攪拌成糊狀。

2、然后將調(diào)好的面膜敷于面部，從下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之后再將面膜在面部抹勻，并敷一張略濕潤的面膜紙在上面，避免面膜在空氣中蒸發(fā)過快。

3、30分鐘左右就可以將面膜洗掉了，面膜不宜在臉上停留時間過長，這樣很容易堵塞毛孔。一般一周使用一次，如果是干性皮膚，建議10天一次。

古代美人的“三白湯”

“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。此方配伍精當，適于氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等?？梢灾苯拥剿幍曩徺I這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/51166.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 徹底消疤秘法

下一篇: 睡前保養(yǎng)10分鐘讓你偷偷變美麗