國慶防病五重奏

國慶防病五重奏

“十一”將至，逢年過節(jié)常常會給一些疾病提供“湊熱鬧”的機會，甚至發(fā)生危險。那么，這些疾病都有哪些，人們又該怎樣防范呢？

心血管病

喜慶之時情緒激奮、過度勞累可導致心率加快、血壓升高、小動脈痙攣，對于以往患有高血壓、動脈硬化、冠心病的人來講，特別是一些中老年人，極易發(fā)生中風、心絞痛和心肌梗死，如不及時救治，還會出現(xiàn)生命危險。

預防要點：保持心理平衡和情緒穩(wěn)定，喜樂之時，盡可能克制自己，切忌隨心所欲和大喜大悲；注意休息，避免過度勞累；堅持服藥，加強自我保健和疾病監(jiān)測。

胃腸疾病

度假之時，由于飲食不節(jié)或不潔，常會引發(fā)急性胃腸炎、急性膽囊炎、急性胰腺炎以及食物中毒等消化道疾病，出現(xiàn)腹痛、上吐下瀉等癥狀，甚至發(fā)生穿孔、出血和休克。

預防要點：“少吃一口”為佳，適可而止，切忌暴飲暴食；少飲酒及進食辛辣刺激之品；注意飲食衛(wèi)生，不食不潔和腐敗變質(zhì)食物，加強食品、餐具及手的清潔消毒。

尿路感染

“十一”長假是新婚夫婦歡度蜜月和分居兩地的夫妻團聚的佳期，但也是尿道炎、膀胱炎、甚至腎盂腎炎等尿路感染的高發(fā)期，表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛以及小便有灼熱感。

預防要點：勤洗外陰，注意性生活衛(wèi)生；在過度疲勞或患病等情況下，節(jié)制性生活；多飲水，促進小便排泄。

秋燥癥

“十一”正當仲秋時節(jié)，隨著空氣濕度的降低，人體會出現(xiàn)一派“燥”象，如口干、口渴、唇焦、鼻燥、鼻衄、咽干、音啞、皮膚皸裂、大便秘結(jié)等，外出旅游時會顯得更為明顯。

預防要點：適時補充水分，多飲豆?jié){、乳品；多吃梨、柿子、香蕉、荸薺、葡萄、石榴、獼猴桃、檸檬等水果以及蘿卜；少吃辛辣食物，尤其是麻辣火鍋之類。

疲勞綜合征

假日生活“休而不閑、休而不空”的情況十分普遍，不是東進西出，忙了手腳，就是吃喝敘事，忙了嘴巴。不少人過完節(jié)后反而覺得更累，精神不集中，思維遲緩，感到周身酸痛，食欲不佳，疲乏無力。

預防要點：娛樂適度，勞逸結(jié)合；起居有常，生活規(guī)律；保證睡眠，莫要熬夜。

2017年國慶節(jié)學校安全教育演講稿 2017學校安全事故案例

　　一年一度的國慶節(jié)又將來臨，在放假期間，安全是我們每一個人共同關(guān)注的問題。下面是我為大家整理了2017年國慶節(jié)學校安全教育 演講稿 ，歡迎參考。
　　2017年國慶節(jié)學校安全教育演講稿篇1
　　各位教職工：大家下午好!

　　工作再忙，安全不忘。安全問題涉及到社會的和諧、學校的穩(wěn)定、家庭的幸福，為此，我們要在思想上引起高度的重視。“十一”國慶節(jié)即將來臨，在這舉國歡慶祖國母親66華誕、全民共迎2015上海世博會的重要日子里，我們一定要做好提高安全防范認識，努力營造一個健康、穩(wěn)定、安全的校園環(huán)境，為建設(shè)和諧社會貢獻自己的力量。下面我就此次國慶假期談一下有關(guān)安全的幾個問題。

　　一、學生方面：

　　1、對全校學生要進行安全知識的教育。我們教師，特別是教室領(lǐng)導老師一定要對學生進行交通安全的教育，增強學生的安全認識、法律認識，提高自我保護能力。

　　2、學校將于9月30日舉行校秋季田徑運動會，一定要做好安全工作。我們的老師要考慮安全問題多一點，防止意外傷害事故的發(fā)生。

　　二、教職工方面：

　　1、“十一”黃金周要外出旅游的教職工，最好與學校相關(guān)部門有個溝通，要選擇較好信譽和資質(zhì)的旅行社。另外，自行外出或駕車外出的，要帶好相應(yīng)的證件，最好三、五成群，不要單獨行動，開車的教職工一定要遵守道路交通法，注意安全、嚴禁酒后駕車。

　　2、(1)要做好家庭的防盜、防火工作，檢查煤氣是否泄漏，電器是否正常。(2)要注意食品衛(wèi)生，提高自我保護能力。

　　三、放假之前的學校安全工作。

　　9月30日是國慶前的最后一天，我們教師在放假之前要做好以下幾件事情。

　　1、離開學校之前要關(guān)好門窗，切斷電源，拔下電源插頭。

　　2、自己的貴重物品不要留在辦公室里，全部帶回家。

　　3、專用教室的教師要檢查一下防盜門、防盜窗是否正常，紅外線報警裝置是否處于正常工作狀態(tài)，滅火設(shè)備是否正常。

　　4、教室領(lǐng)導要檢查一下自己的教室，門、窗是否全部鎖好，電視機、飲水機的電源是否切斷、多媒體設(shè)備是否關(guān)閉。

　　5、學校綜治組將在放學前作一次全面的安全大檢查。對教室、辦公室、專用教室將逐一檢查，經(jīng)確認沒有問題后，相關(guān)處室的教職工方可鎖門離開學校。

　　全體教職工同志們，為了你的家庭幸福，為了學校的健康穩(wěn)定發(fā)展，讓我們一起做好安全工作，共建和諧社會、安全校園而共同努力。
　　2017年國慶節(jié)學校安全教育演講稿篇2
　　各位同學：

　　后天就是國慶節(jié)，我們將放假七天，在這七天中，我要求全校學生注意以下注意事項：

　　1、注意交通安全。假期車流量大，街道、道路擁擠，因此學生在假期要特別注意交通安全，遵守交通規(guī)則文明騎車、文明走路，不乘坐“三無”車輛和超載車輛，嚴禁騎摩托車。

　　2、強化自我管理，不看不健康的電影、錄像、書刊;不進“三廳二室”，不進網(wǎng)吧等限制未成年人進入的場所流連嬉戲;注意網(wǎng)絡(luò)安全，在網(wǎng)上，不要給出自己的身份信息，包括：家庭地址、學校名稱、家庭電話號碼、密碼、父母身份、家庭經(jīng)濟狀況等信息。任何人在網(wǎng)上都可以匿名或改變性別等。不要亂交網(wǎng)友，更不要去外地與網(wǎng)友見面或把網(wǎng)友帶回，以防不測。

　　3、遵紀守法，不打架斗毆，不偷竊，不賭博，不參加迷信邪教活動，不涉毒、涉黃等。共同維護社會、家庭的安定和優(yōu)良秩序,做遵紀守法的公民。

　　4、學生在假日外出時要征得父母或監(jiān)護人的同意，并向父母或監(jiān)護人告知去向， 注意交通、人身、財產(chǎn)等方面的安全;不得在父母不知情的情況下，到別人家里過夜不要與社會閑雜人員以及陌生人交往，防止上當受騙。

　　5、注意用電、用火、用汽等安全，防止火災(zāi)、觸電、煤氣中毒等事故的發(fā)生。

　　6、注意飲食衛(wèi)生。不要在零星攤點買東西，杜絕各種不良嗜好，做到不抽煙，不喝酒。

　　7、學校放假時間為1-7號，在離校時，各班要關(guān)好門窗，保管好財物，學生注意路上安全，特別是遵守交通規(guī)則，到家后能及時給父母報平安，8號星期五按時返校上課。

　　8、利用假日進行功課的補缺補漏，特別是初三的同學，你們的學習任務(wù)是很重的，一定要做到學習和度假休息兩不誤。

　　9、當前，紅眼病比較流行，大家要注意紅眼病的預防工作：

　?、佟⒉唤佑|患者用過的洗臉用具、手帕及治療使用過的醫(yī)療器具。一旦與病人接觸后必須洗手消毒以防交叉感染，并且最好不要幫紅眼病人滴藥或是使用他們的藥水。

　?、?、最好不要參加聚會、就餐等外事活動，防止傳染。

　?、?、在接觸過諸如公車扶手、計算機鍵盤等設(shè)施后，一定要用流水洗手。

　　④、不要用餐廳的毛巾擦臉，不要用手揉眼。

　?、荨⒈M量不游泳，以防經(jīng)污染的水進入眼中引起炎癥。

　?、?、患病后及時就診，尋求醫(yī)生幫助，若治療不徹底可變成慢性結(jié)膜炎。

　　我們要時刻注意安全，緊繃安全的神經(jīng)，不忘安全先行。確保我校學生在這一年國慶期間，能過一個健康、安全、有益、愉快的假期。
　　2017年國慶節(jié)學校安全教育演講稿篇3
　　各位尊敬的老師、親愛的同學們：下午好!

　　歷經(jīng)了一個月緊張的工作與學習，我們迎來了十月一日的國慶節(jié)。今年是祖國母親61歲的生日，它是一個令全國人民矚目的節(jié)日，更是每一個中國人引以為榮的節(jié)日。為了慶祝這個盛大的節(jié)日，我校

　　將舉行詩歌朗誦比賽，在此我先預祝比賽能取得圓滿的成功。為了歡度這個美好的節(jié)日，經(jīng)國務(wù)院安排，按上級文件精神，我校放假8天，具體時間為10月1日——10月8日。10月9日全體返校上課。

　　聽到這個消息，同學們一定非常高興，也許已在心中構(gòu)思假日活動了，為了讓你們這個假日過得充實而有意義，我在此向同學們提出幾點建議，希望同學們能接受并自覺遵守。

　　1、中秋節(jié)將至，但天氣還是比較炎熱，同學們不得私自或結(jié)伴到河邊、塘邊玩耍或游泳，要遠離不安全場所，不參加沒有安全保障的活動。

　　2、同學們在家要特別注意用火、用電、用氣的安全，防止在使用家電的觸電事故，防止使用液化氣時的泄露事故。要牢記火警、盜警和傷病急救電話，在發(fā)生意外事故時能獲取緊急救助。

　　3、國慶假期如外出旅游或外活動時，必須由家長帶領(lǐng)，選擇正規(guī)部門的交通工具，不乘坐“三無”車輛，特別是嚴禁搭乘無證駕駛或超速駕駛的摩托車，時刻注意交通安全。十一長假期間交通肯定是非常擁擠的，因此更有必要提醒我們的同學們在國慶假期中注意交通安全，在此提倡同學們做到以下幾點：不在馬路中間行走，要走馬路兩旁人行道;過馬路不得翻越欄桿和隔離墩，要走人行橫道線，還要注意來往車輛;在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行;騎車不帶人、不在公路上騎飛車，乘車時不將頭手伸向窗外、乘車須抓緊扶手、車上擁擠時注意保管好隨身物品、車停穩(wěn)后再下車。

　　4、國慶期間，街上游人較多，尤其是有文藝演出活動時，同學們要注意遠離人員密集的場所，避免擁擠和踩踏事件的發(fā)生。

　　5、國慶假期要注意飲食和飲用水衛(wèi)生，不吃變質(zhì)食品，防止病從口入。尤其最近甲型h1n1傳染病比較嚴重，要多注意自己的衛(wèi)生。

　　6、國慶假期如父母外出不在家時，一定要提高警惕，防止壞人詐騙獨自在家的同學。

　　7、建議同學們在家多幫父母做一些力所能及的事情，多參加一些有益于身心健康的實踐活動。

　　最后祝全體老師和同學們度過一個愉快的國慶節(jié)!

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國慶出京返京的政策

倡導就地過節(jié)，減少出京活動。不前往中高風險區(qū)和7天內(nèi)有1例及以上本土新冠肺炎病毒感染者所在縣(市、區(qū)、旗)。須持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明。進返京人員抵京后7天內(nèi)不聚餐、不聚會、不前往人群密集場所，開展3天2檢
倡導就地過節(jié)，減少出京活動。不前往中高風險區(qū)和7天內(nèi)有1例及以上本土新冠肺炎病毒感染者所在縣(市、區(qū)、旗)。
北京市中高風險區(qū)人員、“北京健康寶”彈窗人員，嚴控出京。
其他人員出京不受限制，但不得前往7天內(nèi)有1例及以上感染者所在縣。
根據(jù)國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制規(guī)定，自2022年9月10日至2022年10月31日，旅客乘坐飛機、高鐵、列車、跨省長途客運汽車、跨省客運船舶等交通工具，須持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明。同時請?zhí)崆安樵兡康牡氐姆酪咭蟆?br>7天內(nèi)出現(xiàn)本土疫情的縣(市區(qū)旗)人員，嚴格限制進返京。已抵京的分類落實隔離觀察、健康監(jiān)測、核酸檢測等措施，居家期間不外出。
其他人員持48小時內(nèi)核酸陰性證明和北京健康寶綠碼正常進返京。在抵京后以及出現(xiàn)涉疫風險、疑似癥狀時，都要第一時間通過電話、微信等方式主動向社區(qū)(村)、酒店或單位報告，本人及同住人員配合做好排查管理、健康監(jiān)測。
進返京人員抵京后7天內(nèi)不聚餐、不聚會、不前往人群密集場所，開展3天2檢(抵京24小時內(nèi)完成一次核酸檢測，間隔24小時后、抵京72小時內(nèi)完成第二次核酸檢測)，涉疫風險人員配合落實居家(店)健康監(jiān)測等防疫措施。
進入黨政機關(guān)、企事業(yè)單位、公共場所及社區(qū)(村)，乘坐公共交通工具，嚴格掃碼、測溫、查驗72小時內(nèi)核酸陰性證明。各小區(qū)(村)加強卡口管理，嚴格落實查驗要求。
在京單位履行防疫責任，職工假期返崗前48小時內(nèi)應(yīng)進行1次核酸檢測，檢測陰性結(jié)果未出之前或有疑似癥狀的暫緩返崗。
國內(nèi)其他口岸入境人員在當?shù)赝瓿伞?天集中隔離+3天居家健康監(jiān)測”后，持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明、“北京健康寶”綠碼即可正常進返京。
對密切接觸者，直航北京入境人員實行“7天集中隔離+3天居家健康監(jiān)測"。對密接的密接實行7天居家隔離。對涉疫場所暴露人員、7天內(nèi)有陸路邊境口岸所在縣旅居史人員實行“3天兩檢”并做好健康監(jiān)測。
法律依據(jù)
《傳染病防治法》、《突發(fā)事件應(yīng)對法》、《突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急條例》等法律法規(guī)規(guī)定，各級政府及其有關(guān)部門可以采取必要的措施來防控疫情，主要包括：
（1）對患者或疑似患者依法采取隔離措施。
（2）采取切斷傳染病傳播途徑的緊急措施，如限制或者停止人群聚集的活動；停工、停業(yè)、停課；封閉或者封存被傳染病病原體污染的公共飲用水源、食品以及相關(guān)物品；控制或者撲殺染疫野生動物、家畜家禽；封閉可能造成傳染病擴散的場所。
（3）實施交通衛(wèi)生檢疫。
（4）根據(jù)傳染病疫情控制的需要，依法臨時征用房屋、交通工具以及相關(guān)設(shè)施、設(shè)備，但應(yīng)當依法給予補償，能返還的應(yīng)當及時返還。
（5）加強和完善傳染病醫(yī)療救治服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，指定具備傳染病救治條件和能力的醫(yī)療機構(gòu)承擔傳染病救治任務(wù)，或者根據(jù)傳染病救治需要設(shè)置傳染病醫(yī)院。

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