脫發(fā)的重要催化劑主食攝入不足,

。

如今患脫發(fā)癥的人越來越多

，而且日趨年輕化，這令不少人大為苦惱，目前一些醫(yī)院開展的“毛發(fā)移植”術(shù)非常受歡迎。脫發(fā)與快速緊張的生活工作節(jié)奏，以及激烈的社會(huì)競爭帶來的精神壓力有關(guān)，也與飲食習(xí)慣有關(guān)，其中主食攝入不足也是導(dǎo)致脫發(fā)的重要“催化劑”。

杜教授表示

，現(xiàn)代城市人的主食消費(fèi)量越來越少，已有不足之勢，這給健康帶來了一定的隱患。

中醫(yī)認(rèn)為

，五谷可以補(bǔ)腎，腎氣盛則頭發(fā)多，“腎為先天之本，其華在發(fā)”。因此頭發(fā)的生長與脫落過程，反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭發(fā)茂密、有光澤、生長快、烏黑，腎氣不足的人頭發(fā)易脫落、干枯、變白。頭發(fā)的生長與脫落、潤澤與枯槁，除了與腎中精氣的盛衰有關(guān)外，還與人體氣血的盛衰有著密切的關(guān)系。老年人由于體內(nèi)氣血不足、腎精虧虛，常出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，這是人體生