中醫(yī)角度看你哪上火

中醫(yī)角度看你哪上火

心火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

肺火：主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

胃火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

肝火：表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。

腎火：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

火可分實(shí)火和虛火，實(shí)火指陽熱亢盛實(shí)熱證。以肝膽、胃腸實(shí)火為多見。癥見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結(jié)，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數(shù)實(shí)，甚或吐血、鼻出血等。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實(shí)敗火的原則和方法。虛火多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。根據(jù)病機(jī)不同，一般將虛火進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現(xiàn)為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動(dòng)不安、舌紅無苔、脈搏細(xì)數(shù)。治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現(xiàn)全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風(fēng)、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)中益氣、強(qiáng)腎興陽、甘溫除熱為原則。

分析上火虛實(shí)，有針對(duì)用藥非常重要。另外，有些去火的食品也可嘗試，但也需對(duì)癥。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。

中醫(yī)教你從舌頭辨識(shí)出哪里上火, 心火、肝火、心火你是哪種?

一般來說，比正常顏色要深的紅舌是比較多見的病體癥狀，它預(yù)示著你的體內(nèi)有熱證，但舌頭紅的位置不同，反映的問題也不同。

蒲公英又叫“下火草”，味苦，甘，寒，入肝、胃經(jīng)。味苦可以清熱解毒，清肝火。對(duì)于上火時(shí)頭暈、眼紅、脾氣急躁等癥狀都有很好的緩解作用。

為什么有人愛上火？中醫(yī)為您解答究竟是怎么回事？

我們常常會(huì)聽到身邊的朋友或家人說自己最近有點(diǎn)上火，食欲不好、舌頭起泡、失眠、牙齦腫，想找中醫(yī)來降降 “火” ，北京中醫(yī)醫(yī)院延慶醫(yī)院消化科主治醫(yī)師馬昆為您解答上火究竟是怎么回事?

馬昆

北京中醫(yī)醫(yī)院延慶醫(yī)院

消化腫瘤科主治醫(yī)師

碩士研究生

◆ ◆ ◆ ◆

師從湖北中醫(yī)藥大學(xué)名老中醫(yī)成肇仁、西苑醫(yī)院肝病專家劉燕玲和北京中醫(yī)醫(yī)院消化專家汪紅兵。擅長(zhǎng)反流性食管炎、萎縮性胃炎、胃腸道潰瘍、胃腸道癌前病變、頑固性便秘、頑固性腹瀉、肝炎、肝硬化等消化系統(tǒng)疾病，及口中異味、反復(fù)性口腔潰瘍、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征、陽痿、脫發(fā)、早泄、失眠、濕疹、過敏性鼻炎等各種疑難雜癥的中醫(yī)藥治療。

出診時(shí)間：周一，周二，周三，周四，周六

出診地點(diǎn)：東樓一層8診室

上火的幾種 表現(xiàn)癥狀

上火的表現(xiàn)多種多樣，每個(gè)人因個(gè)體差異表現(xiàn)不一樣，常見的主要有全身乏力、疲倦失眠，食欲不振，甚至心情煩躁、口舌生瘡、咽喉腫痛、腹脹便秘等，還有口鼻干燥、嘴唇干裂、皮膚干癢、臉上長(zhǎng)痘、流鼻血、嗓子干啞、眼睛干澀等。

中醫(yī)的 辨證論治

中醫(yī)講究辨證論治，不同的證候治療原則不一樣，上火分哪幾類呢？

中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會(huì)上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候。“上火”在干燥氣候及連綿濕熱天氣時(shí)更易發(fā)生。中醫(yī)藏象學(xué)說將上火具體分為 “肝火”、“心火”、“胃火”、“肺火”、“腎火” 五大類，即五臟之火。

01

心火

分虛、實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

02

肺火

主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

03

胃火

分虛、實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。

04

肝火

我們常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，“肝火大”有口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等癥狀。

05

腎火

主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、盜汗、形體消瘦、腰腿酸痛等。

為什么容易上火呢？

“外感之火”主要與季節(jié)氣候有很大的關(guān)系，氣溫高，濕熱重，濕熱、暑熱邪氣很容易侵犯人體，人體不能及時(shí)出汗降溫宣發(fā)熱邪，就會(huì)或輕或重的表現(xiàn)出上火的癥狀。

內(nèi)生火熱的情況比外感火熱多，當(dāng)我們壓力大、精神緊張壓抑、經(jīng)常熬夜、食辛辣食物過多時(shí)容易誘發(fā)上火的形成。

很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或自我調(diào)節(jié)一下就可以了。但是一些特殊人群，如老年人或有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說應(yīng)該引起注意。尤其是高血壓、帶狀皰疹、痤瘡等病人，上火都會(huì)引起原有疾病的加重。所以有基礎(chǔ)疾病的人要特別注意。

為什么有的人愛上火？

上火主要與人體的體質(zhì)有很大關(guān)系。陽虛體質(zhì)的人通常比較怕冷，總是手腳發(fā)涼，喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多，不敢吃涼東西，這類人不容易上火，多吃熱性食物反倒有助于改善體寒怕冷癥狀；陰虛、氣郁及濕熱體質(zhì)的人，平時(shí)體內(nèi)陽熱旺盛，所以稍不注意容易上火。

中醫(yī)講究“藥食同源”

推薦幾款降火食療偏方

1、喝蓮子湯降心火

食療法：蓮子30克(不除蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、吃豬肝可降肺火

食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3、喝梨水降肝火

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，凈水適量燉服。

4、喝綠豆粥降胃火

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾往渣，取其清液，再參加粳米、綠豆煮粥食之。

5、吃豬腰降腎火

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放進(jìn)砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

消化腫瘤科 馬昆

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