穿高跟鞋要注意(初中女生穿高跟鞋要注意什么)

，如果穿了的話最好備一雙矮一點(diǎn)的，累了或者活動(dòng)量大的時(shí)候可以換上，最好是穿8到12厘米的薄底細(xì)高跟鞋，好看也方便活動(dòng)。

這些是平時(shí)上學(xué)穿的

這個(gè)是跑操體育課穿的

女性在穿高跟鞋走路的時(shí)候，應(yīng)該注意哪些方面呢

？

女性日常除了搭配休閑鞋之外

，還可以選擇高跟鞋，這樣不僅能提升自己的氣質(zhì)，同時(shí)也能改善自己的體態(tài)。只不過女性在穿高跟鞋的時(shí)候，一定要注意以下三點(diǎn)。

邁步要小

、步伐要穩(wěn)

很多女性覺得穿高跟鞋走路和穿普通的平底鞋走路沒有區(qū)別，但是穿高跟鞋是有講究的。首先就是要調(diào)整自己走路的步伐

，兩腳之間邁出的距離不能過大，一來容易站不穩(wěn)受傷，二來會(huì)影響自己整個(gè)人的姿態(tài)，走起路來鞋跟會(huì)哐哐砸地，聽起來會(huì)很笨重，給人一種不優(yōu)雅的感覺。畢竟優(yōu)雅是高跟鞋的代名詞，所以這點(diǎn)是首要注意的。

調(diào)整自己落底的方式

，保證體態(tài)

這點(diǎn)主要是糾正自己走路的方式，有的人走路可能習(xí)慣腳尖先著地，穿著平底鞋可能看不明顯，但是穿高跟鞋這么走路會(huì)給人一種猥瑣的感覺，像是在踮著腳走路，整個(gè)人的膝蓋是彎曲的，并且上半身也會(huì)呈現(xiàn)出弓背的一種狀態(tài)來，這種姿勢(shì)可以自行想象下，并且長(zhǎng)期以往，踝關(guān)節(jié)的壓力過大，也會(huì)影響自己腳部的健康。正確的走路姿勢(shì)應(yīng)該是保持全身挺立

，走路以腳跟先著地

，重心落下再邁另一只腳，如此保持，體態(tài)才能優(yōu)雅。

多練習(xí)站姿和走路姿勢(shì)

有的場(chǎng)合需要女性穿高跟鞋出席，甚至在日常約會(huì)的時(shí)候也會(huì)穿到，由此平時(shí)需要自己在平地多加練習(xí)，如果是新手的話，可以從站姿開始，這樣能找到適合自己的方式，同時(shí)也能避免自己出現(xiàn)聳肩等不良體態(tài)。等習(xí)慣了站姿以后可以進(jìn)行走路練習(xí)，假設(shè)自己腳下有一條線，沿著這條線走，時(shí)間長(zhǎng)了以后自己身體也會(huì)隨之配合搖動(dòng)，走起路來搖曳風(fēng)情。

以上就是小編的個(gè)人建議

，對(duì)于新手來說會(huì)有很高的參考價(jià)值，大家有更好的建議可以在評(píng)論區(qū)留言，一起探討~

第一次穿高跟鞋要注意些什么？

轉(zhuǎn)篇文章 希望對(duì)你有用

想真正得到美麗與舒適的統(tǒng)一

，其實(shí)是非常困難的事，高跟鞋的發(fā)明本 身并不符合人體力學(xué)，她是為了創(chuàng)造一種線條美而故意進(jìn)行必要的扭曲，它的作用有點(diǎn)類似于性刺激，所以這種不舒適才創(chuàng)造出這種美感，因而有許多 人尋求的那種美麗和舒適的統(tǒng)一是一件不太可能辦到的事情。（實(shí)質(zhì)上穿高跟鞋就是為了需求一種刺激，不希望要這種刺激，大可以穿平底鞋。）但是 長(zhǎng)時(shí)間不得法的穿高跟鞋會(huì)引起一些腳病，對(duì)腳部造成一定的傷害，久而久之使腳部變形， 反而違背了高跟鞋當(dāng)初為了塑造美的初衷。因 此要學(xué)會(huì)穿高跟鞋