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古人護(hù)齒種種

醫(yī)案日記 2023-05-19 18:41:20

牙齒，不管是從生理需求還是從美觀來講

，都是不容忽視的
。古人認(rèn)為：腎主骨
，齒為骨之余
，腎氣衰，則齒松牙動且黃黑
；腎氣強盛，則牙齒潔白堅固
。古人還注意到牙齒隨著人體的生長發(fā)育而生長和衰退：丈夫八歲齒
，三八真牙生
，五八齒槁，八八齒發(fā)去
。女子七歲齒更，三七真牙生
，五七齒槁
。齒色黃者，長也
；色白者，幼也
，皆長幼之常
，非疾病之變。

根據(jù)些理論

，古人創(chuàng)造出了多種保護(hù)牙齒的方法
，這其中主要有方藥和保健操
。如利用獨活丸治療齒根暗黑
，地黃丸治療牙齒松動、牙齦萎縮等．保健操的種類就更加多種多樣
，融匯了氣功、推拿按摩
、功能鍛煉等多種方法
。牙齒輕度松動
，可于每天早起后
，用食指按摩牙齦10分鐘，配合叩齒5分鐘
。叩齒方法是：口微閉，然后上下牙齒互相輕叩作響
，用力不能太大
，所有牙齒都要叩按
。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織代謝
，促進(jìn)唾液分泌和清潔口腔
，達(dá)到增強牙體穩(wěn)固性和牙周功能的目的
。

由于古時的人沒有條件刷牙，他們就特別重視漱口的清潔作用

，閉口鼓動兩頰、唇
、舌
，使口腔內(nèi)充滿唾液
；或口含清水
，快速有節(jié)律地漱動，漱畢吐出?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代研究已證明
，唾液確有殺菌清潔作用。咬牙與運舌也是清潔牙齒的有效方法：端坐
，目視前方，咬緊上下頜牙齒
，然后用舌舔腭
、上下頜和牙齦。

上面介紹的這些中醫(yī)護(hù)齒方法

，主要起到預(yù)防和功能鍛煉的作用，并不能代替現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的治療手段
。如果您的牙齒已經(jīng)有齲齒或者有牙周炎的癥狀，還是要到醫(yī)院口腔科請?div id="jfovm50" class="index-wrap">？漆t(yī)生治療
，再配合運用上述方法。

(周建平)〈醫(yī)藥養(yǎng)生保健報〉

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/52162.html.

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