生命長(zhǎng)河中應(yīng)該提防的危險(xiǎn)期

生命長(zhǎng)河中應(yīng)該提防的危險(xiǎn)期

凌晨，多災(zāi)多難的早晨

研究表明，早晨的死亡率占每天24小時(shí)的60％；而心血管疾病猝發(fā)也是高達(dá)70％～80％。實(shí)在是一多災(zāi)多難的時(shí)刻，特別是對(duì)高齡老人或心血管病人，就不能不重視晨間保健，應(yīng)緩慢起床，及早服藥，補(bǔ)足水分，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，心和氣暢。

月中，“月圓人缺”又一劫

月中，指的是陰歷十五，這個(gè)與天文氣象相關(guān)的危險(xiǎn)期。人體70％～80％的成分是由體液組成，它猶如一個(gè)微型海洋，在月圓時(shí)免不了要受月球引力的影響而發(fā)生潮汐反應(yīng)。特別對(duì)患有心血管疾病的老年人，農(nóng)歷十五是一個(gè)月中好發(fā)心臟病和中風(fēng)的日子，應(yīng)注意穩(wěn)定情緒，減少血壓波動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)。

歲末，年生物鐘在“較勁”

醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)表明，每年12月，死亡率占全年16.4％，明顯高于其他月份。每年的歲末，人體生物鐘都在與我們“較勁”。歲末氣候寒冷、環(huán)境蕭瑟，容易引起人體代謝和免疫功能等的障礙，此時(shí)老年人應(yīng)注意調(diào)養(yǎng)。

“7年周期”，人老珠黃明顯

前蘇聯(lián)生命學(xué)家經(jīng)過(guò)20多年的研究，發(fā)現(xiàn)人體每7年(少數(shù)人是8年)有一次生命活動(dòng)的低潮期。根據(jù)這個(gè)規(guī)律，老年人在63、70、77、84或64、72、80歲時(shí)，約在1年的時(shí)間內(nèi)，因生理處在低潮期而容易患病。因此這個(gè)時(shí)期應(yīng)注意生理和病理變化，加強(qiáng)醫(yī)療保健。

70～79歲，長(zhǎng)壽途中路坎坷

以色列學(xué)者發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)年齡段每月平均有兩次健康問(wèn)題。令人驚訝的是，80～89歲這個(gè)年齡段的老年人，每月的健康問(wèn)題卻與50~59歲年齡段的人一樣穩(wěn)定。就幾種老年病如高血壓、高血脂、糖尿病來(lái)說(shuō)，在80歲以上的人群中呈下降趨勢(shì)。由此科學(xué)家認(rèn)為，欲獲高壽，這10年的保健是至關(guān)重要的。

失伴之痛，半年之內(nèi)是一關(guān)

我們常能看到，老年夫妻一旦喪偶，因?yàn)榻?jīng)不住失伴的悲痛，便很快跟著“走了”。英國(guó)學(xué)者對(duì)5500名55歲以上的英國(guó)寡婦進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)丈夫去世6個(gè)月內(nèi)有213人相繼去世，此后的死亡率便明顯減慢。芬蘭學(xué)者對(duì)9500名老年喪偶者的研究也證明，半年之內(nèi)是高死亡危險(xiǎn)期。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，這期間的免疫功能竟然只有其他時(shí)間的1/10，而居死亡首位的疾病是心臟病和中風(fēng)。要邁過(guò)這個(gè)“坎”，平日對(duì)一個(gè)人先“走”要有精神準(zhǔn)備，一方故去后，另一方要以工作、愛(ài)好、去兒女家小住等方式，排遣、轉(zhuǎn)移孤獨(dú)和哀傷的陰影，并對(duì)身體進(jìn)行一次全面檢查，尤其對(duì)心腦血管疾病應(yīng)及早進(jìn)行治療。

讀書(shū)給我的啟示寫(xiě)作文

1. 讀書(shū)給我的啟示作文 高爾基說(shuō)：“書(shū)籍鼓舞了我的智慧和心靈，它幫助我從腐爛的泥潭中脫身出來(lái)，如果沒(méi)有它們，我就會(huì)溺死在那里面，會(huì)被愚笨和鄙陋的東西嗆住?！笨梢?jiàn)讀書(shū)的作用之大，對(duì)他而言，讀書(shū)就是一劑良藥，這不正好驗(yàn)證了我過(guò)漢代劉向所說(shuō)的“書(shū)猶藥也，善讀可以醫(yī)愚”的道理嗎？

我完全支持他們的說(shuō)法，但是對(duì)于我而言，讀書(shū)，更是一種享受。

在你休閑的時(shí)候，不防坐在公園的凳子上或是庭院里，一邊享受陽(yáng)光的沐浴和風(fēng)的輕撫，一邊讀一些優(yōu)美的散文，你會(huì)覺(jué)得心情舒暢，一切都很好美！

書(shū)是逆境中的慰藉，當(dāng)你遭受挫折，意志消沉或心情煩悶時(shí)，何不去找一些勵(lì)志作品讀一讀呢？比如羅曼。羅蘭的《名人傳》，奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》等等。學(xué)學(xué)他們是如何面對(duì)挫折的，在自己思想的王國(guó)里與他們對(duì)話，激勵(lì)自己的斗志，從而使自己勇敢的面對(duì)困難，樂(lè)觀的看待一切。

在你感到孤單的時(shí)候，為什么不去與書(shū)偉伴呢？書(shū)，是我們永遠(yuǎn)的朋友。在這個(gè)時(shí)候，我們可以細(xì)細(xì)品味作者的思想感情，與自己的思想結(jié)合起來(lái)，自由自在的翱翔，無(wú)拘無(wú)束的暢游。難道你會(huì)在與朋友的宴會(huì)上談?wù)撝R(shí)嗎？難道你會(huì)在喧鬧的街道上思考人生的價(jià)值嗎？因此，孤獨(dú)有時(shí)候的偉大的，在孤獨(dú)時(shí)讀書(shū)，更是一種獨(dú)特的享受。

從小學(xué)開(kāi)始，老師就教育我們，不要用華麗的外表來(lái)裝扮自己，而要用知識(shí)來(lái)充實(shí)自己。我們可以不富裕，但不能沒(méi)有知識(shí)；我們可以不美麗，但不能不充實(shí)。因?yàn)橹R(shí)上富有可以享受心靈上的滿足。

讀書(shū)，是一種境界，只要你鉆進(jìn)去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有無(wú)窮的樂(lè)趣和價(jià)值。

“鳥(niǎo)魚(yú)飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書(shū)”正值青春期的我們有著積極進(jìn)取的心態(tài)，有著勇于拼搏的豪情。因此，我們應(yīng)該把讀書(shū)作為一種享受，善于讀書(shū)，熱愛(ài)讀書(shū)。從中提高我們的道德修養(yǎng)和自身的價(jià)值。

2. 讀書(shū)對(duì)我的啟發(fā)的作文要怎么寫(xiě) “書(shū)是人類進(jìn)步的階梯?！边@時(shí)莎士比亞的一句名言，這句話時(shí)常浮現(xiàn)在我的腦海中，讓我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記。

我們就好像一棵棵小樹(shù)苗，不斷地吸收著陽(yáng)光、雨露等養(yǎng)分，茁壯成長(zhǎng)。讀書(shū)也是一樣，讀書(shū)也要讀一些對(duì)自己學(xué)習(xí)有幫助、有益處的好書(shū)，在書(shū)中吸取養(yǎng)分，增長(zhǎng)知識(shí)，擴(kuò)大知識(shí)面。相反讀那些對(duì)我們無(wú)益的書(shū)，會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)，我們最好不要看。

記得三年級(jí)的時(shí)候，我很不喜歡讀課外書(shū)，作業(yè)完成后總是把時(shí)間放在看電視、玩電腦上，根本就沒(méi)有想到應(yīng)該去讀讀課外書(shū)。隨著學(xué)習(xí)的不斷深入，我感到學(xué)習(xí)的壓力越來(lái)越大，自己的知識(shí)面太狹窄了，因?yàn)榭荚嚩紩?huì)有一些課外知識(shí)題，扣分太多，成績(jī)很不理想，感到僅憑書(shū)本上的知識(shí)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了，第一次感到自己應(yīng)該讀讀課外書(shū)了?，F(xiàn)在我越來(lái)越喜歡讀課外書(shū)了，成績(jī)也越來(lái)越好了，碰到課外題簡(jiǎn)直是易如反掌。所以多讀課外書(shū)，不但開(kāi)闊我們的視野，還能讓我們懂得了許多道理，現(xiàn)在我也寫(xiě)了自己的第一部小說(shuō)，還發(fā)表了自己寫(xiě)的文章。

大家都知道鑿壁偷光的故事吧！它講了有一個(gè)叫匡衡的小男孩，他特別喜歡讀書(shū)，但家里非常窮，連買一根蠟燭的錢(qián)都沒(méi)有，怎么辦呢？他發(fā)現(xiàn)隔壁富人家一到晚上，家里總是燈火通明，于是匡衡想到了一個(gè)辦法，他用鑿子把兩家相鄰的墻壁鑿了一個(gè)洞，富人家的燈光就從洞里透了過(guò)來(lái)，自己就用這燈光照明看書(shū)。最終，匡衡成為了著名的文學(xué)家。

“書(shū)猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！边@句話是劉向說(shuō)的。意思是說(shuō)，讀書(shū)就好像藥一樣，經(jīng)常讀書(shū)可以醫(yī)治你的愚笨。

讓我們插上理想的翅膀，一起飛向知識(shí)的海洋吧！

這就是讀書(shū)給予我的啟示，讓我明白了許多許多……

3. 【一本書(shū)給我?guī)?lái)的啟示作文】 一本書(shū)給我?guī)?lái)的啟示——讀《童年》有感俗話說(shuō)得好：“書(shū)是人類進(jìn)步的階梯。”

在書(shū)中，我們可以得到做人處事的道理和啟示，讓你得到更多的進(jìn)步。我也從書(shū)也得到了或多或少的啟示。

想必大家都有看過(guò)高爾基寫(xiě)的《童年》吧，就是這本書(shū)，讓我懂得了珍惜童年的幸福生活。這本書(shū)講述了阿廖沙三歲到十三歲的童年生活。

阿廖沙三歲時(shí)，父親病故母親將他帶回了自己的娘家?？上?，外祖父卻是一個(gè)自私、貪婪的小業(yè)主，在外祖父家，他過(guò)著奴隸般的生活。

但資本主義的俄國(guó)發(fā)展打斷了他的發(fā)財(cái)夢(mèng)，從此便破產(chǎn)。可憐的母親改嫁后生病而死，十一歲的阿廖沙被無(wú)情的外祖父趕出了家門(mén)，在社會(huì)上自謀生路。

阿廖沙的兒時(shí)的生活是如此的悲慘，這使我覺(jué)得我們是幸運(yùn)的，更是幸福的。我們天天被父母寵著，慣著，相反，阿廖沙卻每天都飽受著外祖父的責(zé)罵，毆打中。

但是在這種悲慘的環(huán)境下，他善良、光明的心卻沒(méi)有變，而且還讓他成為了前蘇聯(lián)最偉大的無(wú)產(chǎn)階級(jí)作家。也許，這種環(huán)境，便是使走向成功的秘訣吧！我們應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜，珍惜我們現(xiàn)在美好、幸福、純真的童年，每天都坐在寬敞、明亮的教室里讀書(shū)，讓老師手把手地教我們；回家后，又被父母親寵著，有大魚(yú)大肉吃，還可以聊QQ，聽(tīng)音樂(lè)，打打游戲……真的太幸福，跟阿廖沙的童年生活真的是恰恰相反，是他童年生活的好幾倍。

我們現(xiàn)在的生活來(lái)之不易，我們應(yīng)該珍惜，珍惜這段即將要離我們遠(yuǎn)去的美滿而純真的童年生活。不要等到真正離開(kāi)童年的時(shí)候，才在怨恨：為什么在之前我沒(méi)有好好的珍惜我美滿而且幸福的童年生活呢？到那時(shí)，就是真正來(lái)不及了。

這就是我從《童年》中，得到的啟示。我們也要多讀書(shū)，把冰心奶奶用一生總結(jié)出來(lái)的讀書(shū)經(jīng)驗(yàn)牢記：讀書(shū)好，多讀書(shū)，讀好書(shū)。

4. 一句讀書(shū)名言給我的啟示我急需,字?jǐn)?shù)越多越好 1書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品2讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神3一個(gè)人如果做事沒(méi)有恒心，他是任何事也做不成的4書(shū)讀百遍，其義自見(jiàn) 一句讀書(shū)名言給我的啟示《讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神》 在我記憶的心扉里，有著許多方面的名言：道德方面的、思鄉(xiāng)方面的，讀書(shū)方面的.在這些名言中，我最喜歡的一句名言是“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”這一句. 小時(shí)候，我不會(huì)寫(xiě)作文，老師一部置作文我就犯難抓耳撓腮不知道怎么寫(xiě).有一次我去問(wèn)媽媽，怎么樣才能寫(xiě)好作文，媽媽笑著對(duì)我說(shuō)：“媽媽先給你講個(gè)故事吧，在以前有一個(gè)秀才平時(shí)不喜歡多讀書(shū)，一到寫(xiě)文章時(shí)就寫(xiě)不出來(lái)，他的妻子就說(shuō)你怎么寫(xiě)文章比女人生孩子還要難，秀才苦喪著臉說(shuō)：我寫(xiě)文章就是比你們女人生孩子還要難，因?yàn)槟銈兌抢镉袞|西，我肚里沒(méi)有東西所以就非常難.”媽媽說(shuō)完看看了我又說(shuō)：“古人云‘讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神’意思就是說(shuō)只有平時(shí)多看書(shū)多積累，到寫(xiě)作時(shí)仿佛就有神仙幫助你一樣簡(jiǎn)單.所以，你要多讀書(shū)才行喲，可不要像那個(gè)秀才那樣到寫(xiě)文章的時(shí)候才知道難.”我恍然大悟，似乎想到了什么，跑到書(shū)房就開(kāi)始讀書(shū)，從此我就和書(shū)交起了朋友開(kāi)始大量閱讀書(shū)籍.我的作文成績(jī)也突飛猛進(jìn)，常常奪得班里作文的貴冠.我終于體會(huì)到了讀書(shū)給我?guī)?lái)的樂(lè)趣和好處. 還有一次，當(dāng)我拿著一份寫(xiě)的不錯(cuò)的作文給媽媽看時(shí)，她說(shuō)：“你這篇作文運(yùn)用了許多名句、名言、名段，但是，又有哪一個(gè)作家是抄出來(lái)的呢？“抄”對(duì)于你以前不會(huì)定作文時(shí)的確是一條不錯(cuò)的捷竟，但是，真正能打動(dòng)別人心的東西應(yīng)該是自己嘔心瀝血?jiǎng)?chuàng)作的呀！所以，你應(yīng)該在你“抄”的基礎(chǔ)上再加深些，讓它徹徹底底的變成你自己的東西.”從媽媽的話中，我再次悟出了一點(diǎn)道理，光抄是沒(méi)有用處的，它只不過(guò)是提高自己作文的一種方法罷了！我只有把好的語(yǔ)法、好的詞語(yǔ)運(yùn)用到我自己的文章里去才行. 從此，我的作文逐漸的有抄到在抄的基礎(chǔ)上進(jìn)行改，又逐漸到自己寫(xiě).漸漸地，我的作文也寫(xiě)出了我自己的風(fēng)采.這些當(dāng)然是那些書(shū)給我的饋贈(zèng). “讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”.這句話使我受益不淺，它現(xiàn)在已經(jīng)成為了我的座右銘，它激勵(lì)著我怎樣寫(xiě)作，我非常喜歡這句名言，它將伴著一直到永遠(yuǎn).。

5. 一句讀書(shū)名言給我的啟示作文548字書(shū)猶藥也,善讀可以醫(yī)愚 書(shū)猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚.”這是漢代詩(shī)人劉向的名句，意思是：書(shū)猶同良藥，善于讀書(shū)可以醫(yī)治愚鈍.所以，書(shū)是人類的生活中不可缺少的一位好朋友；讀書(shū)也是人類生活中不可缺少的事. 讀書(shū)，熏陶了我的意志，讓我分清了世界上的黑和白，讀書(shū)也可以增加我的樂(lè)趣，讓生活更充實(shí). 我以前不太重視讀書(shū)，使我的作文總是跟不上，就連最好寫(xiě)的作文都才得十幾分.后來(lái)，自從我學(xué)習(xí)了第二課《小苗與大樹(shù)的對(duì)話》，我便意識(shí)到了：只有多讀書(shū)，寫(xiě)作能力才能上升.于是，我便發(fā)奮讀書(shū)，使我的寫(xiě)作速度得到了大大的提升，一篇日記以前得需要半個(gè)多小時(shí)；而現(xiàn)在，一篇日記只需要十到十五分鐘.一篇作文以前需要一小時(shí)；而現(xiàn)在一篇作文只需要二十分鐘.讀書(shū)也使我的作文分?jǐn)?shù)得到了提高.以前，我的作文才十幾分，而我現(xiàn)在的作文分?jǐn)?shù)都能上二十分，甚至二十五分多. 有一個(gè)周六，我換到了一本很好看的書(shū)，我剛到家，便沉浸在書(shū)的世界里，看完了十個(gè)故事后，還又特意把沒(méi)讀透的文章好好地又讀了幾遍，有的文章還有了自己的體會(huì)，還會(huì)勾勾畫(huà)畫(huà)，并會(huì)寫(xiě)下幾句體會(huì)，這也是我讀書(shū)時(shí)最好的方式，我從中可是沒(méi)少獲取養(yǎng)分呢！多讀書(shū)，讀好書(shū)，讓我愛(ài)上了讀書(shū)，使得以前對(duì)寫(xiě)作不開(kāi)竅的我，卻愛(ài)上了寫(xiě)作，也開(kāi)竅了，寫(xiě)的作文也得到了老師的好評(píng)，更值得高興的是，我的幾篇博文都被校訊通推薦了呢！這些還真都得歸功于書(shū)籍啊！ “書(shū)猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚.”這句話真沒(méi)錯(cuò)，大家要多讀書(shū)，善讀書(shū)，讓書(shū)成為我們的朋友，讓書(shū)成為生活中不可缺少的一部分.即使你再笨，多讀書(shū)也可以讓你%D%A。

6. 讀書(shū)有三到的啟發(fā)作文 今天，我讀了《讀書(shū)有三到》這篇短文，仔細(xì)閱讀，覺(jué)得很適合我，《讀書(shū)有三到》主要講了：我們應(yīng)該怎樣進(jìn)行閱讀，要怎樣讀才能正確了解、深刻記住文章的內(nèi)容.我看了之后很喜歡，特別是其中的幾句話，在我腦海里的印象很深.那幾句話就是：“讀書(shū)有三到，謂心到，眼到，口到.心不在此，則眼不看仔細(xì)，心眼既不專一，卻只漫浪誦讀，決不能記，記亦不能久也.三到之中，心到最急.心既到也，眼口豈不到乎？”我看了又看，這幾句話深深觸動(dòng)我的心，讓我喜在心頭，對(duì)我有所啟發(fā)，讓我深受教育.想想自己平時(shí)讀書(shū)，我感到十分羞愧.總是走馬觀花似的，只是了解個(gè)大概，特別是要讀我不感興趣的課文，我是看著課文，張著嘴跟著大家念，可心不知飛到哪個(gè)地方去了.以至于我讀課文不是漏一個(gè)字，就是多一個(gè)字，讀了幾遍，還不知道文章主要講什么.我在做數(shù)學(xué)應(yīng)用題時(shí)，也是因?yàn)槿街械男牟坏剑偸抢斫忮e(cuò)題意而作錯(cuò)題，造成我數(shù)學(xué)考試總是丟分，成績(jī)不是很理想，我為此非?？嗄X.看了這一段話，我頓時(shí)矛塞頓開(kāi)、心情舒暢.我覺(jué)得這一段話說(shuō)的太對(duì)了，我應(yīng)該跟著做，讀書(shū)寫(xiě)字都要做到心到、眼到、口到，我要改掉自己心不在焉的壞習(xí)慣.我決定以后上課一定要認(rèn)真聽(tīng)講，多舉手發(fā)言，注意力集中.在閱讀、做題等方面，要努力地要求自己做到這三個(gè)到，讓自己的學(xué)習(xí)效率逐漸提高，使學(xué)習(xí)成績(jī)不斷地進(jìn)步.并將這個(gè)讀書(shū)方法宣傳給別人，讓大家都有個(gè)良好的讀書(shū)習(xí)慣，讓更多的人成為國(guó)家棟梁之才，把國(guó)家建設(shè)的更加美好.大家記住嗎？可千萬(wàn)別忘了“讀書(shū)有三到，謂心到，眼到，口到.”。

7. 讀書(shū)給我的啟示 高爾基說(shuō)：“書(shū)籍鼓舞了我的智慧和心靈，它幫助我從腐爛的泥潭中脫身出來(lái)，如果沒(méi)有它們，我就會(huì)溺死在那里面，會(huì)被愚笨和鄙陋的東西嗆住?！笨梢?jiàn)讀書(shū)的作用之大，對(duì)他而言，讀書(shū)就是一劑良藥，這不正好驗(yàn)證了我過(guò)漢代劉向所說(shuō)的“書(shū)猶藥也，善讀可以醫(yī)愚”的道理嗎？

我完全支持他們的說(shuō)法，但是對(duì)于我而言，讀書(shū)，更是一種享受。

在你休閑的時(shí)候，不防坐在公園的凳子上或是庭院里，一邊享受陽(yáng)光的沐浴和風(fēng)的輕撫，一邊讀一些優(yōu)美的散文，你會(huì)覺(jué)得心情舒暢，一切都很好美！

書(shū)是逆境中的慰藉，當(dāng)你遭受挫折，意志消沉或心情煩悶時(shí)，何不去找一些勵(lì)志作品讀一讀呢？比如羅曼。羅蘭的《名人傳》，奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》等等。學(xué)學(xué)他們是如何面對(duì)挫折的，在自己思想的王國(guó)里與他們對(duì)話，激勵(lì)自己的斗志，從而使自己勇敢的面對(duì)困難，樂(lè)觀的看待一切。

在你感到孤單的時(shí)候，為什么不去與書(shū)偉伴呢？書(shū)，是我們永遠(yuǎn)的朋友。在這個(gè)時(shí)候，我們可以細(xì)細(xì)品味作者的思想感情，與自己的思想結(jié)合起來(lái)，自由自在的翱翔，無(wú)拘無(wú)束的暢游。難道你會(huì)在與朋友的宴會(huì)上談?wù)撝R(shí)嗎？難道你會(huì)在喧鬧的街道上思考人生的價(jià)值嗎？因此，孤獨(dú)有時(shí)候的偉大的，在孤獨(dú)時(shí)讀書(shū)，更是一種獨(dú)特的享受。

從小學(xué)開(kāi)始，老師就教育我們，不要用華麗的外表來(lái)裝扮自己，而要用知識(shí)來(lái)充實(shí)自己。我們可以不富裕，但不能沒(méi)有知識(shí)；我們可以不美麗，但不能不充實(shí)。因?yàn)橹R(shí)上富有可以享受心靈上的滿足。

讀書(shū)，是一種境界，只要你鉆進(jìn)去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有無(wú)窮的樂(lè)趣和價(jià)值。

“鳥(niǎo)魚(yú)飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書(shū)”正值青春期的我們有著積極進(jìn)取的心態(tài)，有著勇于拼搏的豪情。因此，我們應(yīng)該把讀書(shū)作為一種享受，善于讀書(shū)，熱愛(ài)讀書(shū)。從中提高我們的道德修養(yǎng)和自身的價(jià)值。

8. 作文 讀書(shū)給我的啟示 星光隱退在浩瀚的天際里，此刻已是夜深人寂之時(shí)，白日的喧囂嘈雜倏然退去，心靈靜謐得如一泉清水。

若在此時(shí)，獨(dú)坐在書(shū)桌前，拾一本書(shū)，再慢慢地品著書(shū)中的韻味，這或許也是一種境界、一種享受吧！ 偉大的導(dǎo)師列寧有一句名言：“人的一生有三項(xiàng)任務(wù)：學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)?！奔?xì)細(xì)地想想，人生好比一次長(zhǎng)長(zhǎng)的跋涉，在走過(guò)的每一段歷程中，我們都會(huì)有歡樂(lè)、有困苦；也會(huì)有所思、有所想。

這苦、樂(lè)、思、想的源頭便是我們從書(shū)中受到的啟示。 如果說(shuō)人生如畫(huà)，書(shū)就是那多彩的顏色； 如果說(shuō)人生如海，書(shū)就是那奔瀉的江河； 如果說(shuō)人生如山，書(shū)就是那綿延的山峰。

燈光如豆，一卷在握，可以和屈子同憤，跟李白同醉，與東坡同發(fā)少年狂！ “對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何”，人生的短暫從志多慷慨的曹操口中娓娓道出；“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”，人生的價(jià)值從范仲淹筆端流露；“出師未捷身先死，長(zhǎng)使英雄淚滿襟”，人生的無(wú)奈從杜甫對(duì)鞠躬盡瘁的諸葛亮的嘆息中表達(dá)；“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青”，人生的偉績(jī)從英勇無(wú)畏的文天祥的悲歌中流傳！ 書(shū)中有二十四橋下無(wú)聲的冷月，有月光下靜謐的荷塘，有秦皇島滔天白浪里的打魚(yú)船，有“奔流到海不復(fù)回”的黃河之水，有沉舟側(cè)畔的萬(wàn)點(diǎn)白帆，有山重水復(fù)的柳暗花明，有落英繽紛的世外桃源。書(shū)帶給我們的，是美的洗禮！ 當(dāng)你寂寞時(shí)，捧讀小說(shuō)，那波瀾起伏跌宕多姿的情節(jié)、鮮明生動(dòng)栩栩如生的人物會(huì)為你的寂寞無(wú)聊畫(huà)上句號(hào)。

體驗(yàn)景陽(yáng)岡青石上的驚險(xiǎn)，品味大觀園里林黛玉的盈盈粉淚，感受瑪?shù)贍柕氯松墓諒?，接近?jiǎn)•愛(ài)倔強(qiáng)的個(gè)性。他們有著人生的辛酸和甘甜，有淚，也還帶著笑。

當(dāng)你失意時(shí)，浸泡在優(yōu)美的詩(shī)詞氛圍中，洗凈你人生的憂郁和浮躁。屈原給你“寧溘死以流亡兮，余不忍為此態(tài)”的執(zhí)著；杜甫給你“窮年憂黎元”的胸懷，陶淵明給你“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的淡泊，蘇東坡給你“羽化而登山”的超脫。

他們有“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”的追求，有“仰天大笑出門(mén)去，我輩豈是蓬蒿人”的豁達(dá)，有“天行健，君子以自強(qiáng)不息”的氣概……功利在他們眼中隱退，代之而起的是一種感悟與思考，一種經(jīng)受洗禮的鳳凰涅。 讀書(shū)，便是在讀人生，讀祖先的人生，讀作者的人生，讀自己的人生。

讀書(shū)，更如賞花，每一種花都有各自的美麗之處；每本書(shū)，也都有各自的精妙之處。當(dāng)孤獨(dú)、寂寞時(shí)，我們讀書(shū)；當(dāng)失意、困惑時(shí)，我們讀書(shū)；當(dāng)成功、喜悅時(shí)，我們也讀書(shū)。

讀到悲傷處，我們?yōu)橹鳒I；讀到高興處，我們?yōu)橹d奮。好如酷夏之涼風(fēng)，更似寒冬之暖陽(yáng)，給人力量、使人樂(lè)觀、催人奮進(jìn)，貫穿了我們的人生，使我們的人生擁有了迷人的色彩和溫馨的夢(mèng)想。

當(dāng)我們讀著那滿頁(yè)的文字，再透過(guò)那文字背后的柵欄時(shí)，我們會(huì)看到那人世的滄桑、歷史的變遷，還有那祖輩的身影。是書(shū)充實(shí)了我們的生活，教給了我們做人的道理；也是書(shū)給了我們?nèi)松钠瘘c(diǎn)，揚(yáng)起了我們生命長(zhǎng)河的風(fēng)帆。

讀書(shū)，充實(shí)了生活，拓寬了視野。從書(shū)中懂得了知識(shí)，從書(shū)中了解了如何全面的評(píng)價(jià)歷史，如何客觀認(rèn)識(shí)自我。

從書(shū)中能夠吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)，積累大量的寫(xiě)作材料，可以使我受益非淺。這使我深深感悟到：書(shū)多么繁華，是多少敏感的心靈在喜怒哀樂(lè)中碰撞出來(lái)的火花，書(shū)是多少深思的頭腦對(duì)社會(huì)，對(duì)人生反復(fù)思索的結(jié)晶。

9. 讀書(shū)對(duì)我的啟發(fā)的作文要怎么寫(xiě) “書(shū)是人類進(jìn)步的階梯?！?/p>

這時(shí)莎士比亞的一句名言，這句話時(shí)常浮現(xiàn)在我的腦海中，讓我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記。我們就好像一棵棵小樹(shù)苗，不斷地吸收著陽(yáng)光、雨露等養(yǎng)分，茁壯成長(zhǎng)。

讀書(shū)也是一樣，讀書(shū)也要讀一些對(duì)自己學(xué)習(xí)有幫助、有益處的好書(shū)，在書(shū)中吸取養(yǎng)分，增長(zhǎng)知識(shí)，擴(kuò)大知識(shí)面。相反讀那些對(duì)我們無(wú)益的書(shū)，會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)，我們最好不要看。

記得三年級(jí)的時(shí)候，我很不喜歡讀課外書(shū)，作業(yè)完成后總是把時(shí)間放在看電視、玩電腦上，根本就沒(méi)有想到應(yīng)該去讀讀課外書(shū)。隨著學(xué)習(xí)的不斷深入，我感到學(xué)習(xí)的壓力越來(lái)越大，自己的知識(shí)面太狹窄了，因?yàn)榭荚嚩紩?huì)有一些課外知識(shí)題，扣分太多，成績(jī)很不理想，感到僅憑書(shū)本上的知識(shí)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了，第一次感到自己應(yīng)該讀讀課外書(shū)了。

現(xiàn)在我越來(lái)越喜歡讀課外書(shū)了，成績(jī)也越來(lái)越好了，碰到課外題簡(jiǎn)直是易如反掌。所以多讀課外書(shū)，不但開(kāi)闊我們的視野，還能讓我們懂得了許多道理，現(xiàn)在我也寫(xiě)了自己的第一部小說(shuō)，還發(fā)表了自己寫(xiě)的文章。

大家都知道鑿壁偷光的故事吧！它講了有一個(gè)叫匡衡的小男孩，他特別喜歡讀書(shū)，但家里非常窮，連買一根蠟燭的錢(qián)都沒(méi)有，怎么辦呢？他發(fā)現(xiàn)隔壁富人家一到晚上，家里總是燈火通明，于是匡衡想到了一個(gè)辦法，他用鑿子把兩家相鄰的墻壁鑿了一個(gè)洞，富人家的燈光就從洞里透了過(guò)來(lái)，自己就用這燈光照明看書(shū)。最終，匡衡成為了著名的文學(xué)家。

“書(shū)猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！边@句話是劉向說(shuō)的。

意思是說(shuō)，讀書(shū)就好像藥一樣，經(jīng)常讀書(shū)可以醫(yī)治你的愚笨。讓我們插上理想的翅膀，一起飛向知識(shí)的海洋吧！這就是讀書(shū)給予我的啟示，讓我明白了許多許多……。

10. 讀書(shū)給我的啟發(fā)作文400字 早晨起床后，爸爸和媽媽就出門(mén)工作了，留我一個(gè)人在家里。

我拿了一瓶牛奶，咕嚕咕嚕的喝了一大口，居然發(fā)現(xiàn)牛奶變味了?？烧娴姑?，我于是決定自己親自做一瓶蘋(píng)果汁。

一來(lái)可以自己嘗嘗鮮，二來(lái)嘛，等媽媽回來(lái)犒勞犒勞她，順便就可以夸耀我的“豐功偉績(jī)”了。哈哈！真是一舉兩得。

說(shuō)干就干。我拿了一個(gè)大蘋(píng)果，洗凈后削皮，可是出師不利，水果刀和我玩起了捉迷藏，看來(lái)只好“殺雞用牛刀”了。

我開(kāi)始用刀切蘋(píng)果皮，望著那銀光閃閃的菜刀，我的心都快要跳到嗓子眼兒了。幸好我的手腳還算利索，終于渡過(guò)了“危險(xiǎn)期”。

接著就是最激動(dòng)人心的時(shí)刻了。我把已切好的小塊蘋(píng)果塞進(jìn)豆?jié){機(jī)，蓋上蓋。

一切準(zhǔn)備就緒，按下開(kāi)關(guān)。沒(méi)想到，隨著“轟”的一聲，豆?jié){機(jī)居然劇烈地?fù)u動(dòng)，一剎那我嚇得六神無(wú)主，好一會(huì)才緩過(guò)神來(lái)，趕緊關(guān)掉機(jī)器。

看看機(jī)器里的蘋(píng)果安然無(wú)恙，看來(lái)我失敗了。我不灰心，重新開(kāi)始了英雄事業(yè)。

我小心翼翼地用左手扶住機(jī)器，再次按動(dòng)了開(kāi)關(guān)，緊張得咽了一口氣。機(jī)器開(kāi)始平穩(wěn)的轉(zhuǎn)動(dòng)了，突然又停了，我想：怎么？機(jī)器壞了？原來(lái)停電了。

我靈機(jī)一動(dòng)沒(méi)有電動(dòng)我就人工，我有的是力氣。我拿來(lái)一根小鐵棒，用膠帶把它固定在豆?jié){機(jī)底部的轉(zhuǎn)軸上，手搖把柄，嘿！轉(zhuǎn)起來(lái)了，而且很輕松呀！正當(dāng)我為自己的杰作而。

“正能量”材料作文導(dǎo)寫(xiě)附

　　 “正能量”材料作文導(dǎo)寫(xiě)（附6篇范文）
　　
　　題目回放：“正能量”是如今流行的一個(gè)熱詞，它原本是一個(gè)物理學(xué)的概念，后來(lái)引申義為一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓夢(mèng)想成為現(xiàn)實(shí)的動(dòng)力和感情。
　　
　　一個(gè)國(guó)家、一個(gè)社會(huì)組織，乃至一個(gè)人的內(nèi)心都各是一座“能量場(chǎng)”，既隱藏著自信、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量，又暗含著自私、猜疑、沮喪、消沉等負(fù)能量。這兩種能量，可以說(shuō)是此消彼長(zhǎng)的關(guān)系。因此，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，這個(gè)國(guó)家、組織和個(gè)人的夢(mèng)想也會(huì)慢慢實(shí)現(xiàn)。
　　
　　上面的材料引發(fā)了你怎樣的思考？請(qǐng)結(jié)合自己的體驗(yàn)與感悟，寫(xiě)一篇文章。
　　
　　要求：①自選角度，自擬標(biāo)題，自定文體。②不少于800字。③不得套作，不得抄襲。
　　
　　參考立意：
　　
　　1.自我成長(zhǎng)需要正能量?？梢詮淖晕医嵌嚷涔P，寫(xiě)一篇記敘文，講述自己在正能量的支配下奮發(fā)努力的故事，或如何在前進(jìn)路上將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量。也可以寫(xiě)議論文，闡述正能量對(duì)自己的促進(jìn)作用，負(fù)能量對(duì)自己的反作用。
　　
　　2.社會(huì)進(jìn)步需要正能量?？梢詮纳鐣?huì)角度落筆，重點(diǎn)闡明社會(huì)發(fā)展需要正能量，一個(gè)良性的社會(huì)需要開(kāi)掘正能量，減少負(fù)能量。
　　
　　3.人生發(fā)展需要正能量。在一個(gè)人的生命長(zhǎng)河中，要積極尋找和積蓄正能量，唯有如此，才能鼓舞自己、發(fā)揮潛能，不斷朝著人生目標(biāo)奮進(jìn)。同時(shí)，要自覺(jué)抵制負(fù)能量，不斷校正人生航向。
　　
　　4.漫談?wù)芰亢拓?fù)能量的不同作用。闡明什么是正能量和負(fù)能量，兩者有何不同作用；如何培養(yǎng)正能量，有效發(fā)揮正能量的作用；如何克服負(fù)能量，變負(fù)能量為正能量，塑造美好心靈，促進(jìn)民族進(jìn)步，推動(dòng)歷史發(fā)展。
　　
　　參考題目：
　　
　　我愛(ài)正能量      讓“正能量”的芳香四溢    讓正能量溢滿心田
　　
　　增強(qiáng)時(shí)代正能量   以“正”消“負(fù)”
　　
　　學(xué)生習(xí)作：
　　
　　讓“正能量”成為中國(guó)社會(huì)的主流
　　
　　在危難時(shí)刻克服身體嚴(yán)重不適，用生命最后力氣剎住車，靠在路邊讓乘客安全下車，哈爾濱市32路公交車司機(jī)鄭新鑫被追授為三星級(jí)公交駕駛員稱號(hào)。冰城再現(xiàn)最美公交司機(jī)。這不禁讓我們想起了最美司機(jī)吳斌，德州“最美女醫(yī)生”劉秀麗，邢臺(tái)最美女醫(yī)生余文麗……
　　
　　最美司機(jī)、最美醫(yī)生、最美教師、最美農(nóng)民……如今，在我們的社會(huì)生活中，各行各業(yè)，正釋放著一種最有力的“正能量”。他們?nèi)收邜?ài)人、光明磊落的情懷，不僅感人肺腑，而且使人精神為之一振，進(jìn)而悄然形成了一種“見(jiàn)賢思齊”的“蝴蝶效應(yīng)”。
　　
　　何謂“正能量”？
　　
　　即正面能量，正向能量?；蛘哒f(shuō)，一切予人向上和希望、使人不斷追求、讓生活變得溫馨幸福的動(dòng)力和情感，都是“正能量”。
　　
　　任何一個(gè)時(shí)代中生成的流行語(yǔ)的背后都有深意，也是我們的集體潛意識(shí)。恰如物理學(xué)名詞“正能量”，早已不是簡(jiǎn)單的本意，而已上升為充滿象征意義的一種信息，與我們的情感密切相通，與我們的生活緊密相聯(lián)。它表達(dá)著我們扭轉(zhuǎn)逆境的渴望，追求幸福的期待。
　　
　　不是嗎？
　　
　　對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，你知識(shí)很多，能力很大，能量很強(qiáng)。假如這種能量用在正道上，就是“正能量”，就會(huì)有所成就，利人利己，福祉無(wú)限；假如用在邪道上，就是“負(fù)能量”，不僅一生一事無(wú)成，還可能害人害己，禍殃無(wú)窮。
　　
　　為什么有人滿眼“灰暗”，有人卻“陽(yáng)光明媚”？為什么有人有太多的“傷不起”，有人卻能樂(lè)觀豁達(dá)地恬然一笑？為什么有人日子過(guò)得越來(lái)越好，幸福感卻越來(lái)越低？為什么有人并不富裕，卻滿臉洋溢著知足的微笑？筆者認(rèn)為，其中有心態(tài)問(wèn)題，但更因自身免疫力弱，周遭負(fù)面信息入侵較多。要知道，負(fù)面信息產(chǎn)生的負(fù)能量，也會(huì)擊潰一個(gè)人，甚至感染一個(gè)社會(huì)。所以，我們應(yīng)把內(nèi)心負(fù)能量華麗轉(zhuǎn)變?yōu)檎芰?，并盡量縮短轉(zhuǎn)化時(shí)間。
　　
　　事實(shí)上，每人都帶著正、負(fù)兩種能量，也都潛藏著巨大的正能量，只不過(guò)我們沒(méi)有重視它，反而讓負(fù)能量占了上風(fēng)。物理學(xué)告訴我們，所有能量都遵守能量守恒定律。有正有負(fù)，不生不滅，相輔相成，并可相互轉(zhuǎn)換。你不可能憑空從外界抓來(lái)一把正能量貼在身上，也不可能把負(fù)能量完全地趕出你的世界。但可做的是，找回并發(fā)掘自己的正能量，堅(jiān)定我們的信心。
　　
　　讓自己充滿正能量，首先要找一些正面的事去做。
　　
　　對(duì)于一個(gè)單位、一個(gè)社會(huì)而言，“正能量”多了，“負(fù)能量”就少了，就沒(méi)立足之地。比如，積極向上、善良誠(chéng)信、公平公道多了，悲觀無(wú)聊、猥瑣陰鷙、貪婪自私就會(huì)少，等等。前者是正能量，散發(fā)一種強(qiáng)磁場(chǎng)。與這樣的人交往，在這樣的環(huán)境里生活，能讓人感受到浩然正氣，讓你活得風(fēng)生水起，陽(yáng)光明媚。激濁揚(yáng)清的 “正能量”，能為整個(gè)社會(huì)提供強(qiáng)大的道德支撐和精神力量。而后者正好相反。
　　
　　人心與社會(huì)需要“正能量”源源不斷地濡養(yǎng)，同時(shí)，也需激發(fā)、提升和傳遞“正能量”。它是美化大千世界的光與熱，是消除社會(huì)毒瘤的白血球，有利于弘揚(yáng)正氣、提振士氣、揚(yáng)善抑惡，蔚然成風(fēng)。只有“正能量”被積聚、被點(diǎn)燃、被運(yùn)用，我們的社會(huì)才會(huì)越來(lái)越充滿力量和溫暖，我們的生活才會(huì)越來(lái)越精彩和幸福。
　　
　　讓我們相信人性的正能量
　　
　　必須承認(rèn)，這個(gè)世界并不總是那么的美好，我們的人性也并不總是那么的高尚。“小悅悅事件”、“彭宇案”都曾經(jīng)一度讓人們感到道德的迷茫：為什么好人得不到好報(bào)，為什么周圍都是冷漠的目光？于是，有人沮喪，有人彷徨，似乎人們已經(jīng)找不到方向，似乎社會(huì)已經(jīng)失去了力量。但張麗莉、王世偉等六位龍江英雄的事跡一次次告訴我們：世界的真相，并不是這樣！社會(huì)也好，人性也罷，都有著像硬幣一樣的正反面，我們不要以為看到了一面就看到了答案，這個(gè)世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。而這光亮與希望，其實(shí)，就在我們每個(gè)人身上。
　　
　　我們?cè)趫?bào)道中看到，當(dāng)護(hù)士拉開(kāi)窗簾，張麗莉看見(jiàn)照進(jìn)病房的陽(yáng)光，不禁由衷地感嘆：“活著真好?！倍趶堺惱?、王世偉、荊百歲、謝尚威、高鐵成、郭肖岐等人的身上，也讓我們看到了同樣的陽(yáng)光，那是人性散發(fā)出來(lái)的美麗光芒，也會(huì)讓我們感嘆世界的美好與生命的堅(jiān)強(qiáng)。正如本報(bào)在27日推出的《發(fā)現(xiàn)黑龍江之美·大愛(ài)讀本》對(duì)于六位英雄的解讀，在他們身上，都有著熱愛(ài)生活、與人為善、心懷責(zé)任、目標(biāo)堅(jiān)定、樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)、平凡可愛(ài)的特質(zhì)，這些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危難時(shí)刻，便會(huì)轉(zhuǎn)化成閃電一樣的力量。詩(shī)人說(shuō)：“在沒(méi)有英雄的年代，我只想做一個(gè)人?！?但其實(shí)，能把人做好了，就是最大的英雄，就有無(wú)窮的能量。
　　
　　我們相信，無(wú)論人的本性原來(lái)怎樣，但最終的方向一定是向善向上，而人性中最重要的品質(zhì)，也一定是善良。正如法國(guó)作家雨果所說(shuō)：“善良是歷史中稀有的珍珠，善良的人幾乎優(yōu)于偉大的人。心懷善良的人，總是在播種陽(yáng)光和雨露，醫(yī)治人們心靈的創(chuàng)傷。同善良的人接觸，智慧得到啟迪，靈魂變得高尚，襟懷更加寬廣?！倍谇皫滋?，著名教授易中天先生在來(lái)哈的講座中，也一再?gòu)?qiáng)調(diào)，與其空談信仰，不如堅(jiān)守道德底線，而這底線的標(biāo)準(zhǔn)之一，就是惻隱之心，而惻隱之心的實(shí)質(zhì)，就是善良。這種人性的善良，用易中天先生曾經(jīng)的比方，“就是全人類都能輸?shù)腛型血”，能夠拯救道德的淪喪，能夠溫暖世道的寒涼。
　　
　　無(wú)論是英雄挺身而出的義舉，還是民眾愛(ài)心涌動(dòng)的景象，這一切的一切，都讓我們相信，只要社會(huì)中的“正能量”充足，就一定會(huì)形成道德與愛(ài)的強(qiáng)大氣場(chǎng)。而人性的美好和善良，也最終一定能給這個(gè)世界帶來(lái)無(wú)盡的力量，無(wú)盡的希望，像水融入著水，像光簇?fù)碇狻?br>　　
　　希望的能量
　　
　　大科學(xué)家霍金曾說(shuō)：“活著就是希望”。我在想象全身癱瘓的霍金是如何艱難地用兩根手指敲擊出這樣溫暖的一個(gè)句子。在可怕的疾病降臨時(shí)，正是希望將霍金拉出痛苦的深淵，終著在《時(shí)間簡(jiǎn)史》，青史垂名。
　　
　　希望，是一種支撐我們的正能量。我一直不忘“望梅止渴”的故事，正是魏軍中的士兵一直懷揣著希望，想象著梅子的甜美，才終于走出無(wú)水的絕境。還有杰克倫敦《熱愛(ài)生命》的主人公，如果他在茂密的森林中失去了希望，與狼的對(duì)抗中放棄了生的希望，他又怎么能夠創(chuàng)造奇跡最終生還呢？
　　
　　希望，能讓我們抵抗負(fù)能量的侵襲。史鐵生，是一個(gè)讓人十分心疼的大師。他在最狂妄的年紀(jì)突然失去了雙腿，只能終身與輪椅為伴。若是常人，在如此大的噩運(yùn)面前一定會(huì)怨懟老天，沮喪，消沉或者戾氣十足。然而，希望終于令史鐵生找到了對(duì)抗負(fù)能量的方法。史鐵生曾說(shuō)：“世間的路已不能用腳去走時(shí)，只能用筆去淌。發(fā)現(xiàn)這有利于史鐵生，有利于世間最為躁動(dòng)的一顆心歸為平靜。”筆，就是史鐵生最大的希望。轉(zhuǎn)動(dòng)筆尖，他就像他的偶像劉易斯一樣，在文學(xué)的世界里跑得極快跳得極高。
　　
　　那么，我們?nèi)绾尾拍軗碛邢Ｍ牧α磕?？日本作家池田大作說(shuō)：“太陽(yáng)每天都在不辭勞作的升起”我們應(yīng)該像太陽(yáng)一樣，永遠(yuǎn)對(duì)明天充滿希望，不辭勞作 。1970年，池田大作的學(xué)會(huì)受到攻擊，他本人也病倒，高燒至39度，但是他一邊按著冰袋一邊堅(jiān)持寫(xiě)作。他始終不放棄，希望之火在他胸中熊熊燃燒著。一個(gè)人，只有堅(jiān)持“不辭勞作”的精神，才能點(diǎn)亮希望的燈塔，才能散發(fā)最熾熱的正能量。
　　
　　2008年國(guó)際金融危機(jī)爆發(fā)時(shí)，溫家寶總理曾無(wú)比堅(jiān)定地說(shuō)：“信心比黃金更重要?！蹦菚r(shí)危機(jī)四伏，人心惶惶，沮喪消沉的負(fù)能量像金融危機(jī)一樣在全世界蔓延擴(kuò)散。然而，溫總理的一句話宛如定海神針。是啊，對(duì)未來(lái)的信心，對(duì)明天的希望更重要。有了希望，我們就能戰(zhàn)勝那似乎不可戰(zhàn)勝的黑暗。
　　
　　活著就是希望。愿希望的正能量支撐我們前行。
　　
　　美麗的女教師    可貴的正能量
　　
　　車禍瞬間，她推開(kāi)學(xué)生，而自己雙腿被軋。黑龍江省佳木斯市第十九中學(xué)29歲的女教師張麗莉，為救學(xué)生身受重傷，至今躺在重癥監(jiān)護(hù)室沒(méi)有蘇醒。連日來(lái)，她的事跡在網(wǎng)絡(luò)上引起強(qiáng)烈關(guān)注，張麗莉也被網(wǎng)友們稱為“最美女教師”。
　　
　　她，沒(méi)有豪言壯語(yǔ)，但每天都在給世界發(fā)送溫暖。她，沒(méi)有怨天尤人，總是給社會(huì)傳遞正能量。
　　
　　5月8日晚上，放學(xué)時(shí)間。學(xué)校門(mén)口一輛大客車突然啟動(dòng)，撞向前面的大客車，使這輛車向前面幾個(gè)毫無(wú)知覺(jué)的學(xué)生沖去。電光火石之間，張麗莉老師沖上來(lái)推開(kāi)學(xué)生，自己卻被卷入車底……在那個(gè)生死時(shí)刻，張老師但凡有一絲遲疑，就來(lái)不及把學(xué)生推開(kāi)，幾個(gè)更加年輕的生命勢(shì)必遭逢大難。然而她義無(wú)反顧地沖了上去，自己身負(fù)重傷，保得學(xué)生安然。
　　
　　這是一種視學(xué)生生命至高的不假思索的正能量，是一種將愛(ài)學(xué)生融入自己血液、化為行動(dòng)本能的可貴品質(zhì)，是一種古已有之于今也沒(méi)有失傳的大愛(ài)之舉，是一種足以感動(dòng)中國(guó)、值得所有人學(xué)習(xí)的高尚情操。她的舍己救人，讓我們想起四川南充那位為了保護(hù)學(xué)生而被10多名歹徒持刀砍傷的鄭經(jīng)偉老師，想起汶川地震中那位伸開(kāi)雙臂保得四名學(xué)生平安卻犧牲了自己性命的譚千秋老師。危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)，他們都采取了對(duì)學(xué)生有利而置自己于險(xiǎn)境的方式，完美地詮釋了“師德”二字的千鈞之重和崇高偉大。
　　
　　張老師關(guān)鍵時(shí)刻的一推，并非破空而來(lái)的神跡，她日常就是一位敬業(yè)而慈愛(ài)的良師。幾年前的一個(gè)冬天，她為了保護(hù)一個(gè)學(xué)生，被一輛滑得剎不住的自行車掛破了褲子?，F(xiàn)在看來(lái)，那幾乎就是前幾天這場(chǎng)災(zāi)難的預(yù)演。從幾年前開(kāi)始，她每月資助一個(gè)家庭困難的學(xué)生一百元錢(qián)，寒暑假也不間斷。一邊關(guān)心學(xué)生成績(jī)，一邊關(guān)照學(xué)生生活，張老師為學(xué)生付出了智慧、金錢(qián)和心血，愛(ài)學(xué)生已經(jīng)成了她的下意識(shí)。從張麗莉老師的幾張生活照來(lái)看，她是一個(gè)容貌美麗、熱愛(ài)生活的女孩。從張老師親友、學(xué)生的敘述來(lái)看，她是一位心思細(xì)密、善于換位思考的女性。正是因?yàn)樾闹杏袗?ài)，她在平常總是不聲不響地?zé)òl(fā)正能量，而到了生死瞬間則是拼卻性命的`庇護(hù)。
　　
　　張老師目前還躺在病床上，生死未卜。她英勇而無(wú)私的行為，令人感佩，也促人深思。很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)，負(fù)能量到處都是。我們一邊抱怨人心不古，互信缺失，一邊對(duì)周圍加意防范，吝于付出。屢屢曝出的社會(huì)新聞似乎也在印證著人們的認(rèn)識(shí)：昨天有個(gè)老人倒在地上沒(méi)人敢扶，前天有人扶了倒地的人卻被賴上，而大前天還有倒地的小女孩兒被碾壓多次，過(guò)往車輛都不肯停，行經(jīng)路人匆匆而過(guò)……在這種彌漫著焦慮和冷漠的空氣中，似乎誰(shuí)也不敢再輕易向別人展開(kāi)笑臉，伸出雙手，而且誰(shuí)都能找出不再微笑和伸手的“正當(dāng)”理由。抱怨成了常態(tài)，提防成了共識(shí)，人與人之間的溝通變得困難，簡(jiǎn)單的事情因?yàn)樾睦沓杀镜脑黾佣兊脧?fù)雜。人們?yōu)檫@種自設(shè)的樊籬所苦，但又無(wú)力打破這種怪圈。
　　
　　事實(shí)上，樊籬是可以清除的，怪圈是可以沖破的。張麗莉、譚千秋等老師的高尚行為，證明我們生活的時(shí)代中仍然有善的因子、愛(ài)的種子廣布民間。他們沒(méi)有豪言壯語(yǔ)，但每天都在給世界發(fā)送溫暖。他們沒(méi)有怨天尤人，總是給社會(huì)傳遞正能量。面對(duì)張老師的高尚行為，我們都應(yīng)對(duì)慣常思維有所反省：人性中美好的一面并未沉淪，把社會(huì)看得漆黑可能是因?yàn)橛^察的視角有誤，如果你總是以悲觀失落的心情面向世界，世界返還給你的可能就是更多的煩惱和憂慮。如果你總是以熱情積極的態(tài)度走出家門(mén)，社會(huì)返還給你的可能就是不間斷的進(jìn)步和越來(lái)越美好的心情。
　　
　　“最美女教師” 煥發(fā)正能量，她在生死瞬間給我們上了最生動(dòng)的一課。我們祝福她能脫離生命危險(xiǎn)，重新回到她的學(xué)生中。更希望她的美麗化作春風(fēng)，給我們帶來(lái)更多的溫暖。
　　
　　傳遞正能量
　　
　　一件小事，但它卻體現(xiàn)了人與人之間的關(guān)愛(ài)，反映的是愛(ài)的傳遞，它才以加速度發(fā)酵，讓我們感動(dòng)，讓我們溫暖，因?yàn)樗鼈鬟f的是正能量，是一種強(qiáng)大的正能量。
　　
　　猶太作家威塞爾曾說(shuō)：“美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是異端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠?！?br>　　
　　曾經(jīng)一度，因“小悅悅事件”、“彭宇案”……等極端事件，讓我們有過(guò)道德下降的擔(dān)憂和焦慮。同時(shí)，每一個(gè)善良而正直的人心中都深藏著一種渴望，渴望我們這個(gè)社會(huì)少點(diǎn)冷漠多點(diǎn)溫暖，渴望人與人之間少點(diǎn)戒備多點(diǎn)相助。任由世事變遷，愛(ài)與善終是社會(huì)的主流、時(shí)代的潮流。從這件小事的加速度發(fā)酵、傳播，不難看到它帶給人們內(nèi)心的觸動(dòng)和產(chǎn)生的共鳴。
　　
　　大家對(duì)這種愛(ài)心產(chǎn)生溫暖的感覺(jué)，源于人與人之間那種最為寶貴的理解和對(duì)善的認(rèn)同。正是這種理解和認(rèn)同，穿透了世間的冷漠與輕視，用一種將心比心，推己及人的心理，獲得一種感同身受的情懷。
　　
　　愛(ài)心，被看作是人類最珍貴的情感，最高尚的情操，是人類良知的生動(dòng)展示，是社會(huì)文明的重要標(biāo)志，也是中華民族傳統(tǒng)美德的集中體現(xiàn)。古人云：人之初，性本善。其實(shí)，我們每個(gè)人都不乏善心和愛(ài)心，只是在等待一個(gè)被觸發(fā)的機(jī)會(huì)。當(dāng)一個(gè)人被感動(dòng)之時(shí)，也是他的愛(ài)心和善心被觸發(fā)之時(shí)。讓人“一看就暖和”的溫柔，這是激發(fā)了我們內(nèi)心柔軟與善意的溫情。
　　
　　總有一種力量讓我們熱淚盈眶，總有一種感動(dòng)讓我們深刻銘記。
　　
　　央視主持人張泉靈評(píng)論，“總希望自己是這溫暖鏈條上的一分子，讓這樣善的傳遞不在我身上斷掉”。正如有人認(rèn)為，此事釋放的是“正能量”，自己看到了，有責(zé)任傳遞下去。
　　
　　在現(xiàn)實(shí)中，“正能量”帶來(lái)的正效應(yīng)確實(shí)不少。我們身邊有阿里木帶給我們的感動(dòng)，他靠賣烤肉資助貧寒學(xué)子，而不少人專程去“捧場(chǎng)”，這里面有感動(dòng)，也有“正能量”的傳遞。
　　
　　社會(huì)需要愛(ài)，時(shí)代呼喚愛(ài)。對(duì)善行、對(duì)愛(ài)心的感動(dòng)，存在于每個(gè)人的心中。但很多人缺乏的不是感動(dòng)，而是一種顯示感動(dòng)的勇氣，一種傳遞感動(dòng)的行動(dòng)。傳遞感動(dòng)，就是“正能量”的傳遞。愛(ài)心無(wú)價(jià)，不分大小，“正能量”也沒(méi)有強(qiáng)弱之分。愛(ài)心是春風(fēng)，可以溫暖生活的每一寸空間；是火炬，可以照亮社會(huì)的每一個(gè)角落。愛(ài)心是擔(dān)當(dāng)，是奉獻(xiàn)，也意味著收獲。愛(ài)心照亮四周，同時(shí)也溫暖自己，幫助別人也就是完美自己，升華自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一種心靈的溝通、相互的給予、共同的追求。
　　
　　我們不盲目偉大，我們只做偉大的一個(gè)分子，我們的社會(huì)就會(huì)偉大，我們的民族就會(huì)偉大，我們的國(guó)家就會(huì)偉大，讓我們一起傳遞正能量。
　　
　　點(diǎn)燃正能量
　　
　　最近經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)和電視上看到或聽(tīng)到這樣一個(gè)詞——正能量。人們用它來(lái)代表一種積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，并呼吁大家都去挖掘、釋放和傳遞這種心態(tài)。
　　
　　世界級(jí)心理大師理查德·懷斯曼在其新作《正能量》中提出：每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量，和這樣的人交往能將正能量傳遞給你。
　　
　　在生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些人就像小太陽(yáng)一樣，渾身散發(fā)著活力和光芒，走到哪里都能帶給人快樂(lè)，這種人就擁有正能量。臺(tái)灣著名藝人小S就是這樣一種人。蔡永康在接受記者采訪，對(duì)小S進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)說(shuō)：“小S是個(gè)很好玩的人，她個(gè)性本身就是很樂(lè)天，很有活力，這個(gè)朋友讓我覺(jué)得活著是一件很值得、很舒服、很有趣事的事?！比司拖瘛帮w蛾趨光”一樣，喜歡光明快樂(lè)的人，和這樣擁有正能量的人交往，你會(huì)覺(jué)得自己那點(diǎn)不開(kāi)心的事情不過(guò)是生命環(huán)節(jié)中的一個(gè)小插曲，沒(méi)什么大不了的，未來(lái)還是光明的、希望的，生活很有滋味。這樣的人也很容易成功。原因很簡(jiǎn)單，大家都很喜歡他，愿意和他交往，有人脈就有成功的勝算，并且沒(méi)有什么困難會(huì)把他打倒。
　　
　　而另一些悲觀、憂郁、絕望的人則剛好相反。我有一個(gè)同學(xué)，嫻淑善良，為人很好，但是不知道為什么大家對(duì)她總是敬而遠(yuǎn)之。一個(gè)東西擺在她面前，她總習(xí)慣性地看到不足，這不好那不好，對(duì)未來(lái)悲觀絕望：“以后一個(gè)人過(guò)了，不會(huì)有好男人”、“現(xiàn)在還這個(gè)樣子，以后就更不行了”……一邊固守現(xiàn)狀，一邊抱怨生活。因?yàn)樗桓腋淖?，她?jiān)定地認(rèn)為改變之后肯定不如現(xiàn)在，盡管現(xiàn)在也很糟糕。大家都很怕聽(tīng)她分析問(wèn)題，會(huì)覺(jué)得人生無(wú)趣，覺(jué)得活著很沒(méi)意思，覺(jué)得心情灰暗。有時(shí)一早到學(xué)校，喜氣洋洋和她問(wèn)好，她會(huì)很無(wú)力的看著你，負(fù)能量傳遞過(guò)來(lái)，糟糕的一天就開(kāi)始了……帶有負(fù)能量的人就是這樣，不僅讓自己的生活變得灰暗，還會(huì)把別人的能量都吸走。
　　
　　理查德·懷斯曼認(rèn)為，人的意念來(lái)自于我們內(nèi)在的能量場(chǎng)，減少不該有的欲望，保持心態(tài)的平和，喜樂(lè)地生活能增加人生的正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變這些破壞性的負(fù)能量。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。
　　
　　所以，點(diǎn)燃你的正能量，照亮自己也照亮別人吧，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不僅你的生活變得明媚了，身邊也會(huì)有越來(lái)越多的朋友陪你一起微笑。

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