推薦：中年男人憋醒是病

推薦：中年男人憋醒是病

新近有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：很多男士步入中年后，即使每天已睡足八小時(shí)，仍感到非常疲倦，注意力無法集中，記憶力明顯減退，總覺得睡不夠，有時(shí)甚至?xí)^痛，吃很多的補(bǔ)藥也無濟(jì)于事。這正是典型的阻塞性呼吸睡眠低通氣綜合癥(ASOHS)的表現(xiàn)。

阻塞性呼吸睡眠低通氣綜合癥是一種睡眠障礙，常發(fā)生在中年男性、肥胖、酗酒及有服安眠藥習(xí)慣人士。患者在睡眠時(shí)，會(huì)因各種原因?qū)е律虾粑罒o氣流通過，不能呼吸而引致暫時(shí)窒息或呼吸暫停，并常從睡夢(mèng)中被憋醒過來。類似情況在一晚間可以發(fā)生數(shù)十次，而患者卻不自知。因?yàn)槊看沃舷⒅列褋淼臅r(shí)間只有10至20秒，患者可能沒有察覺。由于不能完全進(jìn)入睡眠狀態(tài)，大腦得不到充分的修整，所以即使睡足十小時(shí)，也還是覺得累。

滬申五官科專家指出：睡眠質(zhì)量質(zhì)量不高對(duì)健康的損害是隱形的，慢性的，長期的。由于腦部長期處于缺氧狀態(tài)，除上述的一些癥狀外，患者還會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，對(duì)開車的人來說這是一個(gè)交通隱患，患者會(huì)情緒不穩(wěn)定，易怒，煩躁，進(jìn)而出現(xiàn)失眠、甚至陽萎。缺氧會(huì)使血粘度增高，更可能引起高血壓、心跳異常，若心肺機(jī)能受到破壞，釀成中風(fēng)、心臟病以至猝死。。原來就有心血管疾病的患者，癥狀也會(huì)因之而加重。

上海滬申五官科醫(yī)院耳鼻喉科通過呼吸睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，可對(duì)疑有阻塞性呼吸睡眠暫停低通氣綜合癥的患者進(jìn)行檢查，這種檢查方法也是美國睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)所推薦的，是診斷睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥的“金標(biāo)準(zhǔn)”?；颊咧恍柙谒咧行乃弦煌?，就能確診，并可判斷其嚴(yán)重程度，這項(xiàng)檢查既無創(chuàng)傷也無副作用，患者都很樂意接受。

所以，如果男性朋友發(fā)現(xiàn)自己有以上那些癥狀的時(shí)候，一定要引起重視，千萬不要因?yàn)樽约核卟缓枚S便服用安眠藥，及時(shí)到醫(yī)院去檢查才是關(guān)鍵。

中年人睡覺老是打呼這是為什么?

據(jù)專家介紹，打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)主要臨床表現(xiàn)。它不僅可導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)。

專家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下癥狀，則是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，需立刻到醫(yī)院就診：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺、睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、工作學(xué)習(xí)能力降低；白天似睡非睡，工作、開會(huì)、吃飯時(shí)也難以抑制的入睡；陽痿、性欲減退；老年癡呆。

除了上醫(yī)院治療外，在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因?yàn)榫凭?、?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。

不敢生病的中年男人

中年男人應(yīng)該是世界上最不敢生病的物種，他們上有老下有小，小的嗷嗷待哺，老的顫顫巍巍。

他的老婆還可以偶爾撒撒嬌生生病。畢竟，作為一個(gè)女人，她可以哭泣，可以軟弱；而作為一個(gè)男人，古人云“男兒膝下有黃金，男兒有淚不輕彈”諸如此類，他從小就被這么教育著，很多刻板觀念已經(jīng)深深滲入骨髓。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)中年男人是最累的，他們身上擔(dān)負(fù)著太多的壓力，他們要負(fù)擔(dān)起房貸、車貸，小孩的昂貴教育，還有父母的養(yǎng)老生活，以及家庭的一切開銷。

哪一項(xiàng)單拿出來，都是不小的負(fù)擔(dān)。你簡直不敢想象為什么他們能夠擔(dān)負(fù)得起來，只因?yàn)樗且粋€(gè)沒有選擇的中年男人。

他已經(jīng)不敢追求夢(mèng)想，除非老板不要他，要不他也不敢隨便辭職。因?yàn)橐环莘€(wěn)定的比較高的收入，對(duì)他的家庭意味著很多很多。

這真是可愛又可敬的中年男人，他們理應(yīng)得到更多的呵護(hù)，更多的感謝，但現(xiàn)實(shí)生活中他們卻往往背負(fù)著很多的埋怨和不理解。

誰會(huì)想到歸來已是中年？

哪個(gè)少年不希望自己永遠(yuǎn)是清清爽爽的，但歲月的摧殘，生活的重?fù)?dān)，工作的折磨，早就把一個(gè)個(gè)眉清目秀的少年浸泡成飽經(jīng)滄桑的油膩中年男人。

他們很多時(shí)候也很疲憊，也很迷茫，他們?cè)谶@個(gè)變化過快的時(shí)代常常感到無所適從，他們只是懂得掩蓋，懂得默默忍受。

是的，活著的人，沒有誰容易，但在這里并不是要說他們多么不容易。人生本就艱難，每個(gè)年齡段有每個(gè)年齡段的苦，男人有男人的苦，女人也有女人的苦。

這里探討的是，作為一個(gè)時(shí)常感到壓力巨大的中年男人，他可不可以哭泣，可不可以說自己也很累，他能不能找到一個(gè)肩膀靠一下，或者停下來擁抱自己一下？

這自然是可以的，只要改變觀念，人與人并沒有什么不同。男人也可以大大方方地承認(rèn)自己的脆弱，也可以要求被理解，被撫慰，也可以拒絕一些“勉強(qiáng)出席”的活動(dòng)，他們也值得好好被關(guān)懷。

過于堅(jiān)強(qiáng)的中年男人們，其實(shí)也可以跟家人訴訴苦，他們可以跟父母說自己工作的真實(shí)情況，可以跟妻子多交流職場(chǎng)上的感受，也可以跟孩子講講自己在外面具體做些什么。

能夠得到家人的理解和支持，是一種寶貴的能量。

不敢生病的中年男人，是一種悲哀，因?yàn)檫@體現(xiàn)了社會(huì)對(duì)他們的刻板印象，但也暗藏了轉(zhuǎn)變的契機(jī)。

男人也可以“敢生病”，也可以分享自己內(nèi)心真實(shí)的感受。

他們也可以喊苦喊累，這并沒有什么問題，當(dāng)他們?cè)V說自己真實(shí)感受的時(shí)候，倘若能夠得到朋友的溫柔以待，家人的溫暖抱持，那該多美好多治愈。

如果你身邊有這樣的中年男人，請(qǐng)善待他；如果你就是這個(gè)中年男人，請(qǐng)你好好愛自己，你永遠(yuǎn)值得被好好對(duì)待。

40多歲中年男人的心理有問題怎么辦特別是自卑，沮喪和固執(zhí)

A：
正常人認(rèn)為。我被愛。是因?yàn)槲覀兣囵B(yǎng)了感情.
因?yàn)槲覑勰?。所以我被?br>正常人用感情培養(yǎng)感情，達(dá)到互相滿足的感情需要的目的。主要是為了付出愛。

B：
自戀型人格障礙患者認(rèn)為。我被愛。是因?yàn)槲覂?yōu)秀。
因?yàn)槲倚枰荒銗?。所以我努力?yōu)秀。
自戀型人格障礙患者。用我努力優(yōu)秀。討好別人。達(dá)到被人愛的目的。主要是為了占有愛。

自戀型人格障礙。認(rèn)為自己不被愛。是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀。也就是自卑。
固執(zhí)的認(rèn)為。不優(yōu)秀就沒人愛
1、強(qiáng)迫大家都承認(rèn)我的缺點(diǎn)。
2、把我的缺點(diǎn)都說成優(yōu)點(diǎn)。
3、那么大家價(jià)值觀和我統(tǒng)一了。
4、就會(huì)認(rèn)為我沒缺點(diǎn)。全是優(yōu)點(diǎn)。
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按照《中國精神疾病分類方案與診斷標(biāo)準(zhǔn)》(CCMD-2-R)，偏執(zhí)型人格的特征描述為：
1. 廣泛猜疑，常將他人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無足夠根據(jù)，懷疑會(huì)被人利用或傷害，因此過分警惕與防衛(wèi)。
2. 將周圍事物解釋為不符合實(shí)際情況的“陰謀”，并可成為超價(jià)觀念
3. 易產(chǎn)生病態(tài)嫉妒。
4. 過分自負(fù)，若有挫折或失敗則歸咎于人，總認(rèn)為自己正確。
5. 好嫉恨別人，對(duì)他人道錯(cuò)不能寬容。
6. 脫離實(shí)際地好爭弊與敵對(duì)，固執(zhí)地追求個(gè)人不夠合理的“權(quán)利”或利益“
7. 忽視或不相信與患者想法不相符合的客觀證據(jù)。因而很難以說理或事實(shí)來改變患者的想法。
患者的癥狀只要符合上述項(xiàng)目中的三項(xiàng)，方可診斷為偏執(zhí)型人格障礙。

四、排除標(biāo)準(zhǔn)
人格障礙不是由下列疾病引起：
1、嚴(yán)重軀體疾??；
2、腦器質(zhì)性疾??；
3、精神疾?。喝缇穹至寻Y、情感性精神??；
4．嚴(yán)重的或?yàn)?zāi)難性精神刺激。
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人要求真.不要求假.真的才有價(jià)值.假的沒價(jià)值.
人生的價(jià)值在于真.在于平平淡淡才是真,而不在于假.
轟轟烈烈是假.虛幻的.虛榮的.沒價(jià)值的.
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進(jìn)化了的猴子就叫人。進(jìn)化了的猴群叫國家.
人類。壽命不過百年。
不吃喝。餓死。渴死。
不大小便。憋死。
繁衍后代。最原始的性交手段。
靠集體智慧，集體力量。跟螞蟻差不多。
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自以為是的一群動(dòng)物而已了。
沒有人能侮辱到你。除了你自己。
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人類和其他野獸一樣?？可咸於髻n陽光、河流。草原。植物、動(dòng)物在活著.
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羊努力啃草。我努力吃飯。就是對(duì)地球的回報(bào)
回報(bào)宇宙的最好方式。就是好好活著。沒地球我看人類吃什么。
什么靠人類自己努力。才有今天。沒地球你試試看。
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人活著。就是在等死。
等死路上太無聊
有人就跑去做總統(tǒng)。
有人跑去修汽車。
有人跑去掏大糞。
大家都很無聊啊。
所以啊。別把什么事業(yè)。愛情?；橐觥？刺?。
人生就是那么回事情。別給自己加些精神負(fù)擔(dān)
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上天賜予人的財(cái)富,人人都是平等的。2萬多天生命。
皇帝。很忙很累。斤斤計(jì)較。200天快樂
乞丐。快樂逍遙。寬宏大量。2萬多天的快樂。
人一輩子就2萬多天。
誰擁有真正的財(cái)富？誰活的值？
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你把生活看成電影了。
受歡迎。就是生活的主角。活著就有意義。
不受歡迎。就是配角。活著就沒意義。
這是電影。不是真實(shí)的生活。
別人說你好。你就覺得自己好。說你壞。你就覺得自己壞。
難道別人是導(dǎo)演？難道你是演員？生活不是電影。
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不是社會(huì)能不包容我們,
是我們不包容社會(huì),
不包容自己的在社會(huì)中的位置.
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1、每個(gè)人都是獨(dú)特的。有屬于自己的精彩。但是。大部分人根本不懂。他們想活的象別人。成了別人的精彩的奴才。按照別人的生活。制定一套精彩標(biāo)準(zhǔn)。然后去追求。

2、也許把你的一生拍成電影。會(huì)感動(dòng)無數(shù)人。但是。你卻認(rèn)為自己活的不精彩。真是夠愚蠢的
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1、皇帝也好。當(dāng)乞丐，都是你的身份。而不是你自己.
2、大部分人。把身份看成了自己。
3、其實(shí)。受歡迎的。是你的身份。不是你自己。
4、把自己搞丟了。硬說。我是狗主人。我是人類之王。我不是我。我是我的身份。
5、優(yōu)秀。普通。都是對(duì)比出來的。都是社會(huì)定義。其實(shí)。人都一樣的
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他開他的寶馬。你走的你的路。
所有的人都看不起你。又能怎么樣？？
大不了他得意一下
他們還不是回家吃他們飯。
你還不是回家吃你的飯。
然后無聊了。
沒事情跑出來，和人比著玩。又出來攀比一下。
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就跟幼兒園孩子一樣。我玩具比你多。
好好好。你玩具比我多。你女人比我漂亮。
你房子比我大。身材比我好。本事比我大。車子比我好。什么都比我優(yōu)秀。
乖孩子。你真厲害。叔叔走了。你好好玩。
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說穿了。這個(gè)社會(huì)。就是個(gè)放大了的幼兒園。
一群孩子在胡鬧。簡直就是無聊。
被人欺負(fù)下沒什么了不起。
類似童年孩子之間的胡鬧
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被個(gè)孩子王欺負(fù)了。他們不過是些。孩子王。
你是康夫。機(jī)器貓。
他們是大雄。小強(qiáng)。
成年了。繼續(xù)鬧。折騰。
不過是放大版本的街童。時(shí)間。地點(diǎn)。身體不同了。
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不懂生活。不懂人生。就叫高分低能。
無非是群能干的孩子在積累物質(zhì)財(cái)富。
比來比去。無非是自欺欺人
有錢的。物質(zhì)勝利法。
沒錢的。精神勝利法。
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你在玩游戲。不是游戲在玩你
太嚴(yán)肅了。
就變成了游戲玩你。而不是你玩游戲。

活那么嚴(yán)肅搞什么？
認(rèn)真你就輸了
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你是為了當(dāng)優(yōu)秀的人，而活著嗎？
優(yōu)秀能讓你幸福嗎？
什么是優(yōu)秀呢？
優(yōu)秀就是做人的價(jià)值嗎？
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什么是價(jià)值？？
價(jià)值是人想出來的概念。
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非洲草原上那些獅子老虎。牛群。他們活著。
它們沒人類優(yōu)秀。
所以。它們的存在，就沒價(jià)值了嗎？是這樣嗎？？
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蠟像館里。蠟像。一身的珠寶。名牌衣服。手表。大身份大人物。
哎呀媽呀。這可真神了。我都想做蠟像了。
我們一般管這種人叫神經(jīng)病
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金錢奴才。道德奴才。身份奴才。這不叫人了。叫行尸走肉
活著跟死了沒什么區(qū)別。跟沒活過一樣。
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確實(shí)夠優(yōu)秀了。
不過呢
我看他們?；畹倪€不如個(gè)野生動(dòng)物。
最沒價(jià)值的就是這些所謂的優(yōu)秀的成功人士。
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人是為了快樂而活著。不是為了有價(jià)值而活著。
什么價(jià)值？幸福的價(jià)值？
什么是幸福？幸福就是快樂。快樂就是想的開。
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人活著的價(jià)值。不在優(yōu)秀。而在自由
你說你活一輩子。圖個(gè)什么？還不就是圖個(gè)幸福嗎？
幸福就是想的開。自由就是幸福。
自由就是你想做狗就去做狗.想做人做人
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生命本身就是無價(jià)的。
人生價(jià)值于生俱來。不必外求。
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難道你比其他人笨嗎？？
因?yàn)槟阌兄腔邸Ｋ阅隳茏x懂書。書不過是個(gè)媒介。
智慧在你心里。否則你也就讀不懂書了。
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大腦神經(jīng)元的活動(dòng)，就是精神嗎？？
精神不能憑空創(chuàng)造出物質(zhì)嗎？
那人類社會(huì)的物質(zhì)財(cái)富是怎么來的？
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勇敢和堅(jiān)強(qiáng)不是裝酷。而是跪下哭了再站起來。
因?yàn)槟憧释莻€(gè)優(yōu)秀的人。把自己壓跨了。
不原諒自己是個(gè)普通人。渺小的人。不優(yōu)秀的人。
你不原諒自己是個(gè)道德并不高尚的人。
你在強(qiáng)迫自己做好人。老實(shí)人。
你在強(qiáng)迫自己虛偽
你在虐待自己。所以你痛苦。
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人類是卑微的。人生也是卑微的。人是無知的。人類是愚蠢的。
人生本來就沒有意義。社會(huì)也沒有意義。
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所謂的積極人生態(tài)度。
無非是樹立一套榮辱觀。
合格的社會(huì)機(jī)器的螺絲釘。社會(huì)價(jià)值。
裝腔作勢(shì)。擺譜。擺架子。尋章摘句。套詞套句。說的冠冕堂皇。正義凜然。
這叫裝酷。叫虛偽。
一整套做人標(biāo)準(zhǔn)。成了你心里的包袱。
最后。人民就拼命努力工作了。
徹底否定人的自然價(jià)值。
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軍隊(duì)里。全是軍裝。
公司里。全是西服。
什么是自由？自由就是你不必做人。
什么是人生？人生就是短短幾十年。
為了當(dāng)個(gè)成功人士。和軍隊(duì)里的士兵沒什么區(qū)別。
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被人欺負(fù)可恥。
自欺欺人更可恥。
不被人欺負(fù)才光榮。
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所以你受不了侮辱.
被人侮辱了。就扣1分。
被人欺負(fù)了。又扣一分。
扣到最后。你覺得自己被剝削了做人的價(jià)值。
無非是一套榮辱觀 .這些不過是抽象的概念。這些都不重要
人生最重要的。是快樂。
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如果硬要說自欺欺人。
休克。昏迷。都是自欺系統(tǒng)。天性里就有。沒人不自欺的。
魯迅。不過是左派文人。
過分強(qiáng)調(diào)人的社會(huì)價(jià)值。忘記了人的自然價(jià)值。
社會(huì)人。自然人。
不要用這些榮辱觀給自己打分。
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你想要奇跡。上天給了你生命。
生命本身就是奇跡。其他星球?？蓻]生命。
為什么地球充滿生機(jī)？
你要吃草。大地長出草。
你要喝水。河里有水。
你要吃肉。有動(dòng)物。
你要吃水果。樹上接果。
你要快樂。草里長出花。
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上天如此慷慨。
表面上是靠人類自己。其實(shí)是靠地球養(yǎng)著。
獅子。狼。大象。斑馬，都在嘲笑你。鄙視你。說你是豬，沒本事，愚蠢。笨蛋。
豬穿過他們。找著自己的草地。水池。
終于有一天。豬找到了自己的幸福。
世界那么大。即使是豬。也能找到自己的幸福。----------------------------------------
為什么痛苦？因?yàn)橛X得自己不幸福.
為什么會(huì)覺得自己不幸福？
因?yàn)橥疃?
為什么妄念多？因?yàn)槊允ё晕?。失去真我?br>為什么會(huì)迷失自我？因?yàn)槊婢咛啵?br>去掉面具。就能去掉妄念。就能找回真我。
就不痛苦。不煩亂。
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幸福感很強(qiáng)的人。把人生看的很淡。無論遇到什么事情。都坦然。
他可以做到。榮辱不驚。處變不亂。無論什么環(huán)境，什么遭遇。都能適應(yīng)。淡然處之。適者生存。
心不亂不慌。沉著冷靜。按部就班。思路清晰。那他無論做什么事情。都能做的很好。
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一花一世界。一葉一如來？
牛頓在樹下。被蘋果砸到。就是頓悟。
一果一世界。宇宙世界。內(nèi)在規(guī)律。萬有引力
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錢=物質(zhì)=團(tuán)結(jié)起來勞動(dòng)的成果。
一群為了互相利用團(tuán)結(jié)在一起的人。我看是沒什么前途的。
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孫悟空。如果沒有一身本事。還敢取經(jīng)？
孫悟空。如果沒有唐僧作為精神支柱。早就放棄了。
孫悟空。一身本事。起過很多次放棄的念頭。
唐僧起過一次放棄取經(jīng)的念頭嗎？
即使徒弟都離開了。孤身一人。也決不放棄。
死亡。虐待。侮辱。富貴。女色。
都不能動(dòng)搖唐僧的決心。勇氣。
誰勇敢？誰堅(jiān)強(qiáng)？ 誰是英雄？
威武不能屈。富貴不能淫。貧賤不能移
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有一個(gè)心理學(xué)家，在教室里貼了一塊大白紙，
白紙上有個(gè)小黑點(diǎn)，
除了那個(gè)小黑點(diǎn)，整張紙都是白的，
然后他問學(xué)生：你們看到什么？
所有學(xué)生都說他們看到一個(gè)小黑點(diǎn)，
沒人說他們看到一張大白紙，
每一個(gè)人都只看到那個(gè)小黑點(diǎn)。
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人無完人。金無足赤
瑕不掩玉。
人非圣賢，焉能無過
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城市只是在一片野地里弄出的龐大的鋼筋水泥叢，相對(duì)于廣袤的鄉(xiāng)村它實(shí)際上很虛弱時(shí)，我差點(diǎn)笑了：那不過是人類對(duì)地球的鼓搗，但人們卻都習(xí)慣了裝模作樣。換言之，人類對(duì)地球的鼓搗就像一個(gè)小孩玩積木游戲---真的只是游戲而已，高低貴賤的游戲規(guī)則并不是自然的，而是社會(huì)制定的。
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一大群猴子。在地球上修了個(gè)大猴子窩。
一大群螞蟻。在地球上修了個(gè)大螞蟻窩。
渺小的人類。自以為是。
沒有誰是了不起的。也沒有誰是可憐蟲
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看不起你的人。都是不懂事的孩子。
成熟的人。不會(huì)看不起你。
而你非要去和孩子計(jì)較。
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最大的財(cái)富是內(nèi)心的平靜。
人都死了。還要錢有什么用。
人沒死。有錢不快樂。還不如去死
成熟，換來內(nèi)心的平靜。
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人活一輩子。不是為了成為什么有道德。不是為了優(yōu)秀。不是為了了不起。不是為了有志氣。不是為了有理想。不是為了有社會(huì)責(zé)任感的人。
而是為了成為一個(gè)人。
上天給花。樹。螞蟻。小鳥生命。是為了讓他們開花。成熟。
人也一樣。活著的責(zé)任。就是為了成熟。
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岳不群。東方不敗。慕容復(fù)。
這些人。都不懂得自愛。
認(rèn)為自己不值得被人愛。
只有有錢有權(quán)了。才會(huì)被人看的起。被人認(rèn)可。重視。
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一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特，但哈姆雷特不會(huì)變成李爾王

一千個(gè)人眼中有一千個(gè)哈姆雷特.關(guān)鍵是你眼里的哈姆雷特，是什么樣。
一千個(gè)人眼中有一千個(gè)你.關(guān)鍵是你眼里的自己，是什么樣。

無論別人怎么看你。你是你
不會(huì)因?yàn)閯e人的看法。就變好?；蛘咦儔?。
有人眼里。你是壞人。
有人眼里。你是好人。
有人看你是垃圾。
有人看你是精英。
可是。
你不是壞人。也不是好人。
不是垃圾。也不是精英。
你是個(gè)普通人。不好也不壞。
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一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特，但哈姆雷特不會(huì)變成李爾王
每人人的價(jià)值觀都不同。所以。每個(gè)人對(duì)你的看法都不同。
人上一百。形形色色。
同樣一張畫。100個(gè)人。有100種看法。
關(guān)鍵是你自己對(duì)自己的看法。
擁有你自己的生活。不要去和別人比優(yōu)秀
無論別人怎么看你。
你還是你。普通人。不好不壞。
不用自卑。也不用驕傲。保持平常心
別人看你優(yōu)秀？你就優(yōu)秀？
別人看你垃圾？你就垃圾？
那是別人的看法。改變不了你。
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十字軍東征。3大名王。 無非是建功立業(yè)。滿足浪漫的騎士精神。圣戰(zhàn)精神。所謂去搶回圣地。
演戲給自己看。

其實(shí)他們都是國王了。還要當(dāng)個(gè)什么靠自己實(shí)力獲得的騎士勛章。 標(biāo)榜自己是真正的騎士。演戲給自己看。
按照別人的生活。制定一套精彩標(biāo)準(zhǔn)。然后去追求。真是夠愚蠢的

中國有個(gè)皇帝。放著皇帝不做。給自己取個(gè)外號(hào)。天下兵馬大都督。 還拿什么1品俸祿。
演戲給自己看。
按照別人的生活。制定一套精彩標(biāo)準(zhǔn)。然后去追求。真是夠愚蠢的

唐吉珂德。
一個(gè)落魄的家伙，迷上了騎士小說。 于是決心當(dāng)騎士，游歷各地。鬧出很多笑話
你是在和你心目中的大風(fēng)車搏斗。把大風(fēng)車看成巨人。把村姑看成公主。演戲給自己看。啊。偉大的騎士。在夕陽下踏上了征途。
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什么是精彩？？別人的就是精彩？你的就不是 ？
別人的就可以寫成書？拍成電影？你的就不行？
按照別人的生活。制定一套精彩標(biāo)準(zhǔn)。然后去追求。真是夠愚蠢的
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什么是價(jià)值？？

世界上本來沒有價(jià)值。說的人多了。就有了價(jià)值觀。
什么是價(jià)值？？
世界上沒有什么所謂的價(jià)值。價(jià)值是人想出來的虛構(gòu)的概念。

社會(huì)機(jī)器。主流價(jià)值觀。核心邏輯就是。

人本身沒有太大價(jià)值。
不優(yōu)秀。就可恥。
不進(jìn)步。就可恥。
人就是要進(jìn)步。人類社會(huì)就是要進(jìn)步。

優(yōu)秀光榮。才有價(jià)值。
不優(yōu)秀可恥。沒有價(jià)值。

因?yàn)槲覂?yōu)秀。我強(qiáng)大。所以我光榮。所以我幸福。是這樣嗎？？這叫不叫自欺？？
滿足欲望。就是幸福嗎？？新精神勝利法。阿Q精神。

不優(yōu)秀就可恥啊?；钪荒軄G人啊。就不幸福？？是這樣嗎？？
精神失敗法。阿A精神

不優(yōu)秀要被人鄙視的。因?yàn)榇蠹叶甲员啊?br>我要和大家一起自卑。
被自卑的人?？吹闷稹２攀怯袃r(jià)值的人。
這叫國家機(jī)器上合格的螺絲釘。這不是人。是機(jī)器。

只有機(jī)器。
為了優(yōu)秀而活著。
為了進(jìn)步而活著。

為了優(yōu)秀而優(yōu)秀。
為了進(jìn)步而進(jìn)步。

不進(jìn)步。就可恥。
不優(yōu)秀。就可恥。
為了做個(gè)機(jī)器而活著，這叫行尸走肉。
人活著的意義。在于做個(gè)機(jī)器人嗎？？？

人本身沒有任何價(jià)值嗎？
人性沒有價(jià)值嗎？
要干點(diǎn)什么才有價(jià)值嗎？
要占有很多財(cái)富？滿足很多欲望？才有價(jià)值嗎？
為了被社會(huì)培養(yǎng)出來的各種欲望。而活著。這叫什么？叫機(jī)器人。

為了滿足欲望而活著？這叫什么？
叫機(jī)器人。叫電腦人。欲望程序啟動(dòng)了。
然后為了滿足這些虛假的欲望。被刺激出來的欲望。開始去行動(dòng)。
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害怕被人鄙視？即使別人都是錯(cuò)的？

你是愿意做個(gè)獨(dú)立的狼？還是愿意做養(yǎng)群里的羊？
你沒意識(shí)到你在害怕嗎？
因?yàn)槟阕约哼€是羊。所以你害怕被羊群拋棄。

每個(gè)人都是獨(dú)特的。
類似獅群里的每只獅子。都有屬于自己的獨(dú)特個(gè)性。
強(qiáng)求統(tǒng)一。是違反自然規(guī)律的。
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《少有人走的路》M·斯科特·派克
在北美，銷售量超過700萬冊(cè)；被翻譯成二十三種以上的語言；在《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書榜單上，它停駐了近二十年的時(shí)間。
毫無疑問，本書創(chuàng)造了空前的銷售記錄，歸根到底，它告訴我們?cè)鯓诱业秸嬲淖晕?。正如本書開篇所言：人生苦難重重。
M·斯科特·派克讓我們更加清楚：人生是一場(chǎng)艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。
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《追尋生命的意義》 作者: 維克多·弗蘭克
我們犯過錯(cuò)，還要繼續(xù)犯錯(cuò)，這也是我們的人生，我們需要的不是告別錯(cuò)誤的昨天，而是坦然的接受昨天的錯(cuò)誤，這樣我們才不會(huì)害怕將要產(chǎn)生的錯(cuò)誤，我們才不會(huì)被困在錯(cuò)誤假想的恐懼中，我們才能動(dòng)用我們的能力去作出當(dāng)下的選擇，去真面慘淡的人生。
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《西藏生死書》
《死亡日記---人類生命的震感》
學(xué)會(huì)怎么死亡的人，就學(xué)會(huì)怎么不做奴隸。如果你想要更好的活著，也許應(yīng)該花點(diǎn)時(shí)間，去學(xué)會(huì)正視死亡。那些相信他們有充分時(shí)間的人，臨終的那一刻才準(zhǔn)備死亡。然后，他們懊惱不已，這不是已經(jīng)太晚了嗎？今天大多數(shù)人死的時(shí)候毫無準(zhǔn)備，活著的時(shí)候也沒有準(zhǔn)備，有什么事比這個(gè)現(xiàn)象更令人寒心呢？

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