該如何正確使用眼鏡(如何正確佩戴近視眼鏡)

該如何正確使用眼鏡

在本系列文章刊出過程中，編輯部經(jīng)常收到家長來電咨詢，問孩子配了眼鏡后，應(yīng)如何正確使用和保養(yǎng)。還有家長問，倘若給孩子配鏡，選用什么鏡片好？孩子配了眼鏡后，告訴他們?cè)撊绾握_使用和保養(yǎng)的確大有必要。在佩戴過程中要防止眼鏡受外力沖擊、壓迫，因?yàn)檠坨R是醫(yī)輔類的光學(xué)產(chǎn)品，鏡架受力變形后不僅會(huì)影響佩戴的舒適度，嚴(yán)重的還會(huì)影響使用者的視力和健康。另外，佩戴眼鏡應(yīng)雙手戴上褪下，防止鏡架由于單側(cè)用力不均而變形，造成鏡片的角度和位置發(fā)生改變。一旦鏡架變形，要及時(shí)到眼鏡店進(jìn)行校整，一般來說，鏡片的內(nèi)側(cè)與眼睛的距離應(yīng)保持在12毫米，鏡面與鏡腳的夾度也應(yīng)保持前傾10度左右，才能達(dá)到最佳的佩戴和屈光矯正效果。

現(xiàn)在消費(fèi)者為追求眼鏡輕巧，一般都選擇配樹脂鏡片，但樹脂鏡片硬度低于玻璃鏡片，因此，鏡片的保養(yǎng)顯得尤為重要。要保持鏡片清潔，眼鏡應(yīng)經(jīng)常清洗。辦法是先用一兩滴家用洗潔精洗去鏡片上的灰塵和污垢，并在流水下沖洗干凈，然后用衛(wèi)生紙吸去鏡片上附著的水滴，再用干凈柔軟的擦鏡布揩凈。

樹脂鏡片容易吸附空氣中的小顆粒，若用擦鏡布硬揩，往往會(huì)造成鏡片表層的硬膜層、減反膜層受到破壞，從而影響鏡片的透光率和美觀。平時(shí)不能讓樹脂鏡片接觸硬物，也不能將鏡片凸面朝下放置桌上，以避免擦毛。樹脂鏡片不耐高溫，應(yīng)避免接觸高溫，特別是在洗澡、洗桑拿時(shí)不宜戴鏡。去年上海茂昌眼鏡公司新推出一種全新的鉆潔鏡片，這種鏡片透光度好，硬度高，耐磨性好，不易粘灰塵，易清洗，比較適合青少年配戴。

需要強(qiáng)調(diào)的是，配戴眼鏡后青少年的屈光仍在變化中，因此遠(yuǎn)視眼應(yīng)半年復(fù)查一次，近視眼至多一年也應(yīng)復(fù)查一次，如果度數(shù)有變化的話，應(yīng)及時(shí)更換鏡片。

如何正確佩戴近視眼鏡

不少近視患者糾結(jié)于眼鏡該不該一直戴著，專家表示，中度以上近視的應(yīng)該長期戴著眼鏡矯正，防止度數(shù)加深，但中度以下近視可根據(jù)需要選擇戴還是不戴。關(guān)于戴眼鏡的問題，有的人堅(jiān)持認(rèn)為眼鏡戴久了眼睛近視變形極度影響美感，而有人則堅(jiān)持眼鏡一會(huì)兒摘一會(huì)兒戴會(huì)讓近視度數(shù)加深，那么到底是一直戴著眼鏡好，還是需要的時(shí)候戴比較好呢?
中度以上近視最好一直戴眼鏡

專家認(rèn)為中度近視以上的近視建議一直戴著眼鏡，這樣比較方便于生活，不會(huì)出現(xiàn)一些因看不清而造成的問題，同時(shí)也能避免近視度數(shù)的加深。那么，多少度的近視稱為中度近視呢?專家介紹，所謂中度以上近視是指300度以上的近視，如果近視在300度以上，最好是能夠一直戴著眼鏡。

很多人大多數(shù)都信奉一句話，那就是“長時(shí)間戴著眼鏡，會(huì)導(dǎo)致眼眶內(nèi)凹，眼球凸出，顯得非常難看”。專家表示，其實(shí)長期帶著有框眼鏡是不會(huì)導(dǎo)致眼珠突出的，換一個(gè)角度說，眼珠突出其實(shí)并不是因?yàn)殚L期戴有框眼鏡的關(guān)系，而是高度近視的關(guān)系。

中度以下近視可隨意戴或不戴


專家認(rèn)為，中度以下即300度以下近視的人，完全沒有必要一直戴著眼鏡，因?yàn)橐粊碇卸纫韵陆暡粫?huì)因?yàn)榭床磺宄鴮?duì)生活造成困擾或者危機(jī)，二來也不存在像中高度近視一樣不長期戴眼鏡矯正就會(huì)加深近視度數(shù)的危險(xiǎn)。如果是度數(shù)比較淺的學(xué)生族，完全可以上課的時(shí)候戴眼鏡，放學(xué)回家以后就摘下，家長沒有必要一直要求孩子戴著眼鏡，當(dāng)然如果有人愿意一直戴著眼鏡的，也沒有必要硬性要求把眼鏡摘下。要不要戴眼鏡，完全可以按照本人喜好來決定。

專家也特別提醒，不能因?yàn)樽约航暥葦?shù)不高就掉以輕心，要知道，不養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，常常對(duì)著書本電腦一對(duì)就是幾個(gè)小時(shí)，不放松眼睛，也不注意眼睛的清潔和保護(hù)，近視度數(shù)也會(huì)加深。因此我們一定要注意保護(hù)自己的眼睛哦!

佩戴眼鏡需要注意的事情

1、不能隨便戴別人的框架眼鏡，每個(gè)人的眼鏡鏡片度數(shù)、兩個(gè)鏡片光學(xué)中心之間的距離、鏡腿的長度、鼻托的高度都不一樣，所以不能隨便拿別人的眼鏡戴。

2、不能用力扭曲框架眼鏡鏡架，單手摘、戴眼鏡時(shí)，鏡架可因受力不均造成眼鏡變形，所以摘、戴眼鏡時(shí)，一定要用雙手。還應(yīng)經(jīng)常檢查眼鏡框上的螺絲是否有松動(dòng)和鏡框變形的現(xiàn)象。若發(fā)現(xiàn)螺絲松動(dòng)，要及時(shí)擰緊，以免鏡片脫落打碎。


3、框架眼鏡鏡架不能過松或過緊，眼鏡兩鏡腿之間的距離、鏡腿的彎曲度要合適，配戴眼鏡不能過松或過緊。眼睛必須正對(duì)鏡片的光學(xué)中心，否則會(huì)產(chǎn)生三棱鏡效應(yīng)，使人出現(xiàn)視物變形、頭昏、目眩、眼睛酸脹、易疲勞等癥狀，甚至出現(xiàn)斜視。

4、鏡片沾灰或臟東西時(shí)，干擦容易磨花鏡片，建議清水沖洗再用紙巾吸干水份后用專用眼鏡布擦干。鏡片很臟時(shí)，建議用低濃度的中性洗劑清洗，然后用清水沖洗擦干。

5、佩戴框架眼鏡不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可能撞碎眼鏡，造成眼睛損傷。


6、眼鏡須雙手摘戴，放置桌上時(shí)必須將鏡片凸面向上，不用時(shí)請(qǐng)不要放在暖氣、火爐等高溫物體旁，夏季時(shí)不要放在封閉的汽車內(nèi)，另外也不要戴著眼鏡去洗桑拿，因?yàn)楦邷貢?huì)使眼鏡變形并損傷鏡片的光學(xué)功能。

怎么樣正確使用眼鏡?

那你就要有耐心的看下去了。
近視眼學(xué)生的視力矯正，不僅需要驗(yàn)光正確，眼鏡配裝合格，而且必須正確戴用。否則仍可能造成不應(yīng)有的視力損害。
去年九月份，在給學(xué)生進(jìn)行健康檢查過程中，我們發(fā)現(xiàn)有些近視學(xué)生戴用的矯正眼鏡存在下列問題：
一、污穢不潔。眼鏡鏡片本來應(yīng)該清潔明晰，有的學(xué)生對(duì)此頗為忽視，鏡片弄得很臟。有的眼鏡已使用多年，鏡片劃痕累累，影響光線通過。
二、鏡架扭曲。由于長時(shí)期戴用，難免使眼鏡受到擠壓、牽拉，鏡架扭曲變形。戴用時(shí)鏡片光學(xué)中心不能正對(duì)瞳孔，產(chǎn)生三棱鏡效應(yīng)，損傷視力。
三、遠(yuǎn)近通用。近視的學(xué)生配戴眼鏡，看遠(yuǎn)時(shí)（如看黑板）戴用，看近時(shí)也戴同樣的一副眼鏡，加重了睫狀肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)近視發(fā)展。
四、借戴眼鏡。有的學(xué)生患了近視，自己不去驗(yàn)光配鏡，而是借有別人（如兄姐、同學(xué)）的眼鏡戴。這種盲目的作法，由于屈光度、瞳距、光學(xué)中心及散光軸位的偏差，往往對(duì)視力產(chǎn)生極為有害的影響。
要解決上述問題并不難。
首先，眼鏡在使期間應(yīng)注意清潔，用水沖洗鏡片塵垢，再以軟布或無屑紙巾擦試，不可用衣角、手指揩擦。以保持眼鏡清潔，避免劃傷。如果鏡片劃痕很多，應(yīng)及時(shí)更換鏡片。
其次，眼鏡不要隨意放入衣袋、書包內(nèi)，應(yīng)存入鏡盒中，妥善保存。發(fā)現(xiàn)鏡架扭曲變形，配戴不舒適，不能“湊合”，要及時(shí)請(qǐng)專業(yè)人員幫助修正。
第三，近視眼鏡，最好能配兩副，一副看遠(yuǎn)用，一副看近，使眼睛更舒適。
第四，絕不可任意戴別人的眼鏡，一定要自己去驗(yàn)光，選配噢！

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