夏季孩子為何長得慢

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青少年一年之中春季個子長得最快，而到了夏季，長個子反而最慢，這是為什么？

研究發(fā)現(xiàn)，原因有二：

一、夏季人體大量出汗?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，出汗過多會導(dǎo)致青少年骨骼長長所必須的原料———鈣離子的大量流失。據(jù)統(tǒng)計，每天流失量在300毫克左右，而青少年從食物中所吸收的鈣離子量不足400毫克，距孩子長個子所需的1200毫克鈣離子相差甚遠。這一現(xiàn)象嚴(yán)重制約了孩子長高。

二、夏季青少年吃得少，睡不好。

由于飲用大量的冷飲以及天氣炎熱，導(dǎo)致青少年食欲不振，從食物中吸收的鈣離子及其他營養(yǎng)更加少，這一現(xiàn)象也制約長高；夏季青少年深度睡眠時間的減少，致使生長激素的分泌也相對減少，從而影響長高。

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