如果你在懷孕期間生病了,你會自然地想起你肚子里的寶寶,而且會加倍的擔(dān)心:你的病情會傷害到寶寶嗎?你生病時服用的藥物會傷害到寶寶嗎?此時,你可能會陷入兩難的情況。
對于這兩種擔(dān)心,有一個好消息。大部分的情況下,在懷孕期間生病的媽媽,如果經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼樟希瑢殞毜慕】挡粫虼耸艿接绊?。同時,大多數(shù)醫(yī)生開給孕婦的處方,也多半不會對寶寶造成影響。盡管如此,你最好也不要因此掉以輕心,一覺得身體不舒適就徑自去藥局買藥,你還是應(yīng)該先看醫(yī)生,以確保胎兒的安全。
從另一個角度來看,你之所以會在懷孕期間,對服用藥物疑慮重重,這對你的健康而言,也是有利有弊的。比方說,從好的方面來看,正因?yàn)槟悴幌M ⒊运?,因此,你平??赡芫捅容^會照顧自己的身體(例如:盡量避免暴露在有傳染性疾病、污染的環(huán)境中并食用易導(dǎo)致過敏的食物,而且你也會吃得好一點(diǎn)),而且學(xué)習(xí)安全的替代方式,避免服藥。不過,如果從壞的方面來看,有時候因?yàn)槟悴幌M运?,結(jié)果可能導(dǎo)致病情的拖延,比服藥更危險,甚至錯失最佳的治療時機(jī)??傊?,還是應(yīng)該把孕婦的健康放在首要的位置來考慮,因?yàn)槭箣寢尰謴?fù)健康對寶寶是最有利的。否則一旦病情拖延之后,由于可能需要服用藥效較強(qiáng)的藥物,因此所產(chǎn)生的任何副作用,對孕婦與胎兒的健康影響可能更大,以下就是幾點(diǎn)正確服藥方式的建議,提供給你作為參考:
◎并不是藥吃得越多,病就好得越快。請遵照醫(yī)生指示的時間與劑量服用藥物。否則服用過量,恐怕會適得其反。
◎也不要擅自服用先前醫(yī)生所開的藥物,自行將劑量降低,就以為這么做應(yīng)該對身體的影響不大。劑量過低的藥物,不但可能無法改善你的病情,而且仍然可能對胎兒的健康造成不良的影響。
◎別完全相信成藥上的說明。因?yàn)?,這些文字仍是傾向保護(hù)藥商,而不是消費(fèi)者。此外,有關(guān)服用過量的副作用說明,由于這多半是針對動物或一般正常人臨床測試的結(jié)果,而很少真的是拿孕婦來做I臨床測試。因此,孕婦在服用時的安全劑量,可能與實(shí)際有相當(dāng)程度的差異。如此一來,藥商多半會在藥品上載明除非經(jīng)過醫(yī)生許可,否則不建議孕婦自行服用,來避免未來可能導(dǎo)致的糾紛(因?yàn)樗幧倘绻麡?biāo)明這些警語,可以減少許多不必要的法律責(zé)任)。
◎任何藥物者D要經(jīng)醫(yī)生指示才可服用。
◎除非經(jīng)醫(yī)生指示,否則不可以混合服用田可成藥(例如:感冒成藥可能含有抗組織胺、鼻塞噴劑、阿斯匹林等)。因?yàn)樗幬锘旌虾蟮男Ч灰籽芯浚躁P(guān)于混合藥物的安全性,研究者和醫(yī)生都很難提供可信賴的信息。
◎考慮采用較安全的替代方式來代替服用藥物。例如:你感冒了,可以想想除了服藥之外,還有什么替代的治療方法。
◎如果在你服藥之后,才發(fā)現(xiàn)你服用的藥物,可能會影響到胎兒的健康,不需要過于驚慌。大部分的藥物必須服用一段時間或大量服用之后,才會有不好的副作用產(chǎn)生。
◎請折中考慮。服用一些藥物對寶寶會有危險,但是生病的媽媽對寶寶的健康也不好。例如:因?yàn)楹粑雷枞荒芎粑?,或是因?yàn)閲I吐和腹瀉造成脫水對寶寶都很危險。有這些情況發(fā)生時,你最好趕快服藥。例如:你的鼻子已經(jīng)阻塞到不能呼吸時,使用一兩天鼻塞噴劑,像Afrin,根據(jù)研究指出,還不會對胎兒造成任何的傷害。
◎考慮藥物對胎兒的影響。由于胎兒的肝臟與腎臟正在發(fā)育之中,因此胎兒不能像你一樣可以輕易排泄藥物。如此一來,不論你服用{可種藥物,這些藥物都會在胎兒的體內(nèi),累積一段比較長的時間才會排出體外。
◎如果你打算懷孕,請不要服用藥物,尤其在懷孕的第一個月。因?yàn)榈谝粋€月寶寶的器官正在發(fā)育,屬于高危險期。你以為自己是得了感冒,其實(shí)有可能是剛懷孕時的害喜現(xiàn)象。
◎如果當(dāng)你懷孕時正在服用你的醫(yī)生開的藥方,在服用另外的藥品之前,請務(wù)必詢問他。同時,當(dāng)你的醫(yī)生開給你一些新的處方之前,如果你正在服用其他的藥物,也務(wù)必要先告知醫(yī)生。一些藥物在單獨(dú)服用時是安全的,但是如果和其他藥物混合服用就不一定是安全的。
1、注意飲食
孕期的飲食很重要,好的身體和健康的寶寶都是孕期一口一口吃出來的。孕期的飲食原則就是營養(yǎng)均衡,不可大補(bǔ)特補(bǔ),其中多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素,蔬菜水果少不了,保證新鮮和健康。孕期胃口可能會反常,特別是孕前期,這個時候的飲食原則是少食多餐,不可暴飲暴食。
2、產(chǎn)檢
從在醫(yī)院確認(rèn)懷孕開始,定期的產(chǎn)檢不能少。產(chǎn)檢的目的是及時監(jiān)測孕婦和胎兒的情況,發(fā)現(xiàn)問題及時解決,定期產(chǎn)檢可以有效的預(yù)防孕婦營養(yǎng)不良的產(chǎn)生、胎兒畸形和早產(chǎn)等等。
3、不可亂吃藥
孕期如果頭疼腦熱或者發(fā)燒等情況都很正常,因?yàn)樵衅谠袐屔眢w的免疫力和抵抗力下降了,這時需要格外注意身體的健康問題,不舒服就先去看醫(yī)生,絕對不能自己亂用藥,不是每種藥都適合孕婦使用。
4、補(bǔ)充葉酸
葉酸也叫維生素B9,是一種水溶性維生素,在神經(jīng)管畸形高發(fā)區(qū)有85%預(yù)防率,在神經(jīng)管畸形低發(fā)區(qū)有41%的預(yù)防率?,F(xiàn)如今,全世界的媽媽在懷孕以后都會補(bǔ)充葉酸,葉酸可以很有效的預(yù)防胎兒畸形,減少畸形率。
5、保持心情愉快
孕婦在孕期易情緒起伏,一旦情緒起伏太大,易導(dǎo)致情緒低沉。開始的情緒是激動和憂慮,之后就是擔(dān)心和恐懼,情緒低沉對胎兒不利。如果胎兒躁動不安,產(chǎn)生強(qiáng)烈的活動,那么,這種反應(yīng)都是媽媽的情緒所導(dǎo)致的,因此,孕期孕媽盡量讓自己保持心情平靜。
6、避免性生活
孕前期屬于胚胎發(fā)育時期,是整個孕期最不穩(wěn)定,最需要注意的時期,醫(yī)生和專家都是建議孕前期和孕晚期不適合性生活,這時候,安靜和舒適的生活空間和家人的關(guān)懷和照顧才是準(zhǔn)媽媽需要的。
7、戒煙戒酒,作息規(guī)律
煙酒戒酒在備孕時就應(yīng)該都戒的。夫妻雙方準(zhǔn)備要孩子時就要戒煙酒酒,備孕時間最起碼三個月至半年。孕后更是不應(yīng)該抽煙,二手煙也不行,這個要求準(zhǔn)爸爸和家人不要在孕婦的生活區(qū)抽煙,酒可以適量的喝一點(diǎn),嗜酒就不行。而且作息要有規(guī)律,保證睡眠質(zhì)量。
8、護(hù)膚
懷孕初期皮膚的組織結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)會發(fā)生很大變化,孕后皮膚變得極其敏感脆弱,這時孕媽需要好好的保濕和防曬,并且盡量少化妝,建議使用孕婦專用的孕婦護(hù)膚品。因?yàn)榕远际菒勖赖?,很多孕媽可能沒注意到孕后皮膚變化,如果沒及時護(hù)理,到時候則晚矣。
懷孕初期應(yīng)該吃什么注意什么是眾多孕媽咪的苦惱,因?yàn)槌跗谑菓言械淖铌P(guān)鍵時期,稍微不注意就容易造成流產(chǎn)和滑胎,因此我收集了一些建議給各位孕媽咪,希望你有一個快樂的孕期。
懷孕初期應(yīng)該吃什么注意什么
1、供給充足的熱量:孕初期很多孕婦有孕吐的困擾,可能會食欲不振,這時更應(yīng)該注意食物的供給??梢噪S時吃一點(diǎn)高熱量小零食,如餅干、酸奶、堅果等。
2、供給充足的蛋白質(zhì):孕早期應(yīng)更加注意蛋白質(zhì)的攝入,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類等。在動物蛋白中,牛奶、蛋類的蛋白質(zhì)是所有蛋白質(zhì)食物中品質(zhì)較好的,其原因是容易消化,氨基酸齊全。
3、攝入充足的維生素:女性懷孕時期需要的維生素營養(yǎng)是全面的,因此,在飲食調(diào)節(jié)上孕媽應(yīng)注意各種維生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果來補(bǔ)充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。富含維生素的食物:胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪等。
孕婦注意事項(xiàng)
懷孕初期用藥注意事項(xiàng)
孕早期(胚胎期),尤其是停經(jīng)5周-10周,藥物對胚胎的影響最大,同一種藥,相對而言孕晚期用藥比孕早期用藥影響略小,但個別藥物在孕晚期仍不宜使用。用藥原則:盡量少用藥,如需要應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。對于一些孕期常見的疾病,孕婦可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥:
1、感冒:感冒是孕婦孕期比較常見的疾病,孕婦感冒后應(yīng)根據(jù)癥狀決定用藥,注意休息,均衡營養(yǎng),多飲水,不去公共場所,適當(dāng)鍛煉,增加免疫力。
2、腹瀉:孕期腹瀉會引起孕婦脫水、電解質(zhì)紊亂,影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,影響胎兒的生長發(fā)育,嚴(yán)重時還會流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕婦若是腹瀉,首先要了解腹瀉原因,若為感染性腹瀉,應(yīng)用抗生素治療,無論如何,若腹瀉嚴(yán)重,則應(yīng)看醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)液并糾正電解質(zhì)紊亂。
3、貧血:有些孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)貧血、血糖異常等情況,貧血應(yīng)了解何種原因,若缺鐵性貧血,輕者給予鐵劑口服,重者則給予鐵劑注射,必要時輸血,若為巨細(xì)胞性貧血,則檢查原因,對癥處理。出現(xiàn)血糖異常,應(yīng)做糖耐量實(shí)驗(yàn)等檢查,了解是妊娠期糖尿病還是糖尿病合并妊娠,可給予飲食、運(yùn)動、血糖控制不好應(yīng)予以胰島素治療。
懷孕初期運(yùn)動注意事項(xiàng)
1、懷孕前3個月里,由于胚胎正處于發(fā)育階段,特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,很可能由于動作的不當(dāng)使子宮受到震動,使胎盤脫落而造成流產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量選擇慢一些的運(yùn)動,像跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)這樣的運(yùn)動千萬不能做。
2、運(yùn)動前應(yīng)向醫(yī)生咨詢,了解何種運(yùn)動適合自己。
3、運(yùn)動時應(yīng)該穿著寬松的服裝和合腳的平底鞋,如果下水游泳,應(yīng)穿專門為孕婦設(shè)計的游泳衣。
4、運(yùn)動前和運(yùn)動時要喝足夠的水,運(yùn)動中要注意多休息。
5、不要在太熱或太潮濕的環(huán)境里活動。
6、運(yùn)動前后一定要注意熱身和放松活動,尤其要注意活動韌帶部位。
懷孕初期產(chǎn)檢要注意什么:孕婦在確診懷孕后,在停經(jīng)12周內(nèi)到相關(guān)婦產(chǎn)科機(jī)構(gòu)建立《孕產(chǎn)婦保健手冊》,并進(jìn)行第一次產(chǎn)前檢查。孕16-28周為每四周檢查一次,孕28-36周,兩周檢查一次;孕36周以后每周檢查一次,共檢查13次。高齡孕婦應(yīng)增加檢查次數(shù)。
1、第一次產(chǎn)前檢查是準(zhǔn)媽媽與醫(yī)生分享更多信息的時候,帶上身份證,醫(yī)生會為你建卡,這是你的孕期體檢檔案。從此,醫(yī)生將在上面記錄你所有相關(guān)的產(chǎn)檢內(nèi)容。第一次產(chǎn)檢還要帶上準(zhǔn)爸爸一起檢查,醫(yī)生還需要了解你和他的直系親屬及家族成員的健康情況。
2、肝功能檢查:由于要抽血檢查肝功能,因此要第一次產(chǎn)檢前要空腹。
3、宮高:測量宮高前要排空小便,以免影響測量的準(zhǔn)確性。
4、血壓:靜坐半小時后才測量血壓,才能客觀地反映血壓的真實(shí)情況。
本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/53325.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 孕婦營養(yǎng)須知
下一篇: 懷孕時頭發(fā)的變化