紅顏湯

紅顏湯

原料：

大白菜心2個(gè)（約半斤）紅棗8個(gè)，牛奶半杯，雞蛋1個(gè)。

做法：

將白菜心洗凈切成約5厘米長段，用沸水氽過 撈出備用。將紅棗放入，放入清水兩碗熬半小時(shí)。至余一 碗水時(shí)，將配料放入，待滾沸時(shí)再放進(jìn)白菜心，再滾沸時(shí) 打入雞蛋，用筷子迅速將蛋攪散成蛋花即成。

功效：

補(bǔ)血養(yǎng)顏，潤膚。

夢見和紅顏吵架

1、夢見和紅顏吵架的吉兇指數(shù)

成功順利伸展，無障礙而向上發(fā)達(dá)，基礎(chǔ)境遇亦安泰，事事順利，興盛隆昌，終生得幸福繁榮，身心健泰，保得長壽幸福。【大吉昌】

吉兇指數(shù)：87（僅供參考）

2、夢見和紅顏吵架的宜忌

「忌」忌回家吃飯，忌求同存異，忌寫詩。

3、夢見和紅顏吵架的預(yù)兆

懷孕的人夢見和紅顏吵架，預(yù)示生男，勿動胎氣。

本命年的人夢見和紅顏吵架，意味著水火小心，朋友之事少管，惹上官司連累受災(zāi)。

做生意的人夢見和紅顏吵架，代表開始稍好，中途反覆不定，最后失利。

戀愛中的人夢見和紅顏吵架，說明意見不和，信心動搖。

夢見和紅顏吵架，按周易五行分析，幸運(yùn)數(shù)字是 2 ，桃花位在 正西方向 ，財(cái)位在 西北方向 ，吉祥色彩是 橙色 ，開運(yùn)食物是 豌豆 。

本命年的人夢見紅顏知己，意味著貴人扶助，升官發(fā)財(cái)、順利如意勿貪多貪大。

夢見紅顏荷，按周易五行分析，吉祥色彩是 黃色 ，財(cái)位在 西南方向 ，桃花位在 正北方向 ，幸運(yùn)數(shù)字是 3 ，開運(yùn)食物是 紅薯 。

夢見紅顏去世 ，這兩天的你度過了平靜的一天，不妨在這兩天的時(shí)候到街上逛逛，憑借你卓越的審美眼光，一定能尋找到性價(jià)比最高的美麗衣衫，讓周圍的身邊的人羨慕卻模仿不來。

做生意的人夢見和紅顏親吻，代表平順如意，慎防意外損失。

夢見和紅顏知己聊 ，身邊會出現(xiàn)希望深入了解你的人！如果是上司/老師的話，你要小心自己工作/學(xué)業(yè)的升遷了！如果是異性的話，他往往對你有征服的欲望。因此，今天的瓶子要留意那些注視的目光，私地下也不妨了解一下誰在探聽你的消息吧！

上學(xué)的人夢見紅顏和河里缺水，意味著文科有點(diǎn)不滿意，可望錄取。

夢見河，象征著川流不息的生活，過河則意味著度過了人生中的考驗(yàn)，代表順利。

夢見和紅顏知己聊，按周易五行分析，吉祥色彩是 黃色 ，財(cái)位在 正西方向 ，桃花位在 正南方向 ，幸運(yùn)數(shù)字是 5 ，開運(yùn)食物是 葡萄 。

做生意的人夢見紅顏和河里缺水，代表經(jīng)營順利，但慎防意外損失災(zāi)害。

出行的人夢見紅顏知己，建議多動為妙，遇湖澤則小心。

戀愛中的人夢見紅顏湯，有人破壞，謹(jǐn)慎處理，不可誤會對方。

懷孕的人夢見紅顏荷，預(yù)示生男，防動土或開車動胎氣。

本命年的人夢見紅顏山藥，意味著諸事隨緣，適當(dāng)而為，宜守不宜進(jìn)，登高小心。

夢見湯，預(yù)示好消息，及其帶來的安慰。

辦公室養(yǎng)生法

久坐辦公室會引起很多身體問題，比如雙眼疲勞、皮膚變差、要腿酸痛。每個(gè)上班族心里都明白，但是工作必須繼續(xù)，時(shí)間永遠(yuǎn)不夠，誰有精力去鍛煉和保養(yǎng)。那么難道就任由辦公室殺手危害我們的健康么？

讓中醫(yī)教你一些簡單的方法，養(yǎng)成好習(xí)慣，就能輕松實(shí)現(xiàn)辦公室養(yǎng)生。
護(hù)膚
長期在空調(diào)環(huán)境下工作，皮膚水分流失過多，需要在補(bǔ)水的同時(shí)調(diào)理氣色、護(hù)理肌膚。飲茶是個(gè)很好的辦法，茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進(jìn)皮膚代謝，膠原質(zhì)的更新，防止皮膚衰老和干裂。在辦公室喝水的時(shí)候花點(diǎn)心思加點(diǎn)配料，就能輕松實(shí)現(xiàn)護(hù)膚的目的。
軟骨素茶：綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和。經(jīng)常飲用可滋潤皮膚，使之富有彈性。
靈芝茶：靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補(bǔ)精氣，又增強(qiáng)筋骨，保持肌膚年輕白嫩。
何首烏茶：綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。
葡萄茶：葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，堅(jiān)持飲用可保持肌膚的生命力。
明目
長時(shí)間注視電腦屏幕，視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗加快，若不能及時(shí)補(bǔ)充其合成物質(zhì)維生素A和相關(guān)營養(yǎng)素，會導(dǎo)致視力下降、眼痛、怕光、暗適應(yīng)能力降低等問題。保護(hù)眼睛要定時(shí)休息、做按摩操，此外可以多食用“明目”的食物。
維生素A和β-胡蘿卜素有助于補(bǔ)肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中，植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、菠菜等蔬果中。維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數(shù)倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養(yǎng)不良，久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。
胡蘿卜：富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以維生素A原的含量最多，它的作用和魚肝油相似。胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，可以維護(hù)眼睛和皮膚的健康。
菠菜：含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等，菠菜不僅是營養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜，也是護(hù)眼佳品。
枸杞子：含有豐富的胡蘿卜素，維他命a、b1、b2、c、鈣、鐵等，都是健康眼睛的必需營養(yǎng)，常食用可以清肝明目。
其他：西紅柿、韭菜、青椒、杏、棗、紅薯。

健骨
電腦操作的快速、單一、重復(fù)讓身體長期處于強(qiáng)迫體位，易導(dǎo)致腰、頸、肩、肘、腕等肌肉骨骼系統(tǒng)的疾患。減輕電腦操作對骨骼的傷害，最好的方法是在使用電腦一段時(shí)間后起身運(yùn)動幾分鐘。在飲食方面，則要多吃含鈣量高、有益骨骼的食品。
牛奶：不僅含鈣量高，其中的乳酸也能促進(jìn)鈣的吸收，是最好的天然鈣源。另外，奶酪、酸奶等奶制品中鈣的含量也很高，經(jīng)常食用很有好處。
海米：營養(yǎng)豐富，富含鈣、磷等微量元素，蛋白質(zhì)含量也很高。海米和其他海產(chǎn)品都是鈣的較好來源。
油菜：營養(yǎng)成分含量及食療價(jià)值可稱得上蔬菜中的佼佼者。鈣、鐵的含量十分豐富，常吃油菜有清血降壓、強(qiáng)健骨骼、清熱解毒的作用。
黑芝麻：不愛喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代，它是很好的補(bǔ)鈣來源，補(bǔ)鈣、養(yǎng)生效果優(yōu)于白芝麻數(shù)倍。此外，芝麻醬含鈣量也很高。
黃豆：高蛋白食物，含鈣量很高，且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。其他豆制品也是補(bǔ)鈣良品，150克豆腐含鈣量高達(dá)500毫克。其他：西蘭花、芹菜、紫菜。

養(yǎng)胃
人們總以為胃病純粹是一種生理上的疾病，現(xiàn)代研究卻證明，生活壓力大、工作節(jié)奏快給人們帶來的緊張情緒和心理壓力，是導(dǎo)致胃潰瘍的重要原因。超過三分之二的胃病是因?yàn)槲杆徇^多而引發(fā)的，無法規(guī)律進(jìn)食、常常吃零食等都會導(dǎo)致胃酸分泌異常。所以工作再忙也要保證飲食規(guī)律。長期睡眠不足也容易導(dǎo)致胃潰瘍，并可能誘發(fā)胃癌。因?yàn)樗卟蛔銜r(shí)胃部血流量減少，胃的自保能力大大減弱。所以養(yǎng)胃要保持愉快的心情、充足的睡眠、規(guī)律的生活，經(jīng)常鍛煉身體。 蜂蜜：它有抑制胃酸分泌、促進(jìn)潰瘍愈合的功能。不過，一定要將蜂蜜隔水蒸熟后，飯前空腹服，每天100毫升，分3次服。或者用牛奶250毫升，煮開后調(diào)入蜂蜜50克、白芨6克飲用。
牛奶：牛奶可以養(yǎng)胃大家都知道，喝牛奶雖然有松懈肌肉、緩解疼痛的作用，然而牛奶喝得太多或者空腹喝奶都會刺激胃分泌更多的胃酸，加重胃病的癥狀。
烤饅頭：胃不好的人要盡量選擇易消化的食物，烤得焦黃的饅頭、面包等尤其適合消化不良的人。在高溫下烤饅頭內(nèi)淀粉的分子鏈會斷裂而變成糊精，容易消化。另外烤饅頭中夾雜的黑點(diǎn)也大有裨益，它們是淀粉受熱過度形成的炭，能吸附胃腸里的水分、氣體、胃酸、細(xì)菌和毒素，最后隨糞便排除體外。
玫瑰茉莉紅茶
茶飲：紅茶包
加料：玫瑰花、茉莉花，少許蜂蜜。
做法：講玫瑰花、茉莉花與茶包加入700c左右熱水沖泡數(shù)分鐘，再加入蜂蜜即可。
功效：調(diào)理氣血，消除腹部贅肉。
紅茶具有提神醒腦、養(yǎng)胃的功效，而根據(jù)立頓最新的研究數(shù)據(jù)，在下午思維困頓的時(shí)候喝紅茶還能激發(fā)靈感。這是因?yàn)榧t茶中含有天然活性因子茶氨酸，有助于腦部產(chǎn)生一種減壓的α-腦電波，令人達(dá)到精神放松并保持頭腦靈活的狀態(tài)。
最常與紅茶搭配的是檸檬片，若是覺得辦公室里切新鮮檸檬不方便，超市里可以買到干檸檬片，泡出來的效果也不錯(cuò)，亦可以加入少許牛奶調(diào)味，調(diào)成一杯風(fēng)味奶茶。而加入玫瑰和茉莉的做法，不僅能使紅茶更清香，亦有很好的減腹功效，是一道很好喝的美女級飲料。

梅子綠茶
茶飲：綠茶
加料：青梅、青梅汁、冰糖
做法：冰糖與綠茶同泡5分鐘，加入1-2顆青梅及少許青梅汁，攪拌均勻。
功效：消除疲勞，增加食欲，能夠幫組消化，并有殺菌抗菌作用。
綠茶抗氧化，有排毒、提神、降脂的功效，要主意的是，綠茶寒涼，胃不好或?qū)Σ鑹A敏感的人不宜多喝。綠茶和許多水果都能相搭，例如蘋果，例如橄欖，可讓彼此的清新口味相得益彰。夏天胃口不好時(shí)，這款酸酸甜甜的梅子綠茶更能打開你的胃口。

菊普羽西茶
茶飲：普洱茶
加料：白菊花、甘草、枸杞、人參粉
做法：將所有原料混合，滾水沖泡15分鐘以上。
功效：普洱茶可促消化，菊花可以清除體內(nèi)垃圾，甘草增加了甜味，又可以提神。而人參粉可以強(qiáng)健體力。
普洱茶去脂去膩，但是也有一些人不太喜歡普洱的提別味道，其實(shí)加入幾朵白菊花就可以解決這個(gè)問題。

姜汁奶
牛奶加入少許姜汁（用擠壓勺擠入），燒熱至90度即可，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關(guān)火，不要煮沸，加入冰糖即成。
貼士
▲安神暖胃
▲牛奶被煮至90度可以完全保全營養(yǎng)
雪肌湯
一個(gè)鮮百合剝片，五顆金絲小棗，五顆干桂圓。放入水中，加入冰糖適量，文火煮20-30分鐘即成。
貼士
▲適于經(jīng)常熬夜之美女，速效恢復(fù)氣色
▲金絲棗推薦山東產(chǎn)的，要去過核的

午后奶茶
立頓紅茶1-2包，放入茶碗中，沖入煮至90度牛奶，加入兩塊方糖，攪拌即成。

紅顏湯
用兩勺紅糖，一塊生姜，加入適量水，文火煮10分鐘，把從藥店買回來的陳皮泡入即可。
貼士
▲緩解肢體末端循環(huán)不暢
▲緩解女性生理期疼痛

青目茶
抓一把菊花，一小把枸杞，沖入開水即成。
貼士
▲緩解眼睛干澀
▲適用長期面對電腦人群
熬夜：堅(jiān)果粥
枸杞菊花大棗茶
普洱茶
維生素泡騰片維生素B維生素C
膳食纖維
巧克力：可可粉含量越高，糖和奶的含量越低
巧克力融化加到熱牛奶里

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