芝麻粥

芝麻粥

[來(lái)源]

《錦囊秘錄》

[原料]

黑芝麻30克，粳米100克

[制作]

先將黑芝麻曬干后炒熟研碎。再與粳米同煮作粥。

[用法]

可隨意服食。

[功效]

補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟。適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、大便干燥、頭暈?zāi)垦?、貧血等癥。

黑芝麻熬粥需要炒熟嗎

黑芝麻需要炒熟，具體做法如下：

黑芝麻粥的做法 食材用料

大米 適量

黑芝麻 適量

步驟：

1、 準(zhǔn)備好食材

2、 大米淘洗干凈，放電飯鍋，按煮粥鍵

3、 黑芝麻淘洗干凈，放鍋中炒出香味

4、 放料理機(jī)打碎

5、 香香的

6、 倒入熬煮中的大米粥里

7、 攪拌均勻

8、 熬至粘稠為止，食用時(shí)放點(diǎn)白糖或者蜂蜜

黑芝麻粥的做法 食材用料

大米 100克

黑芝麻 30克

蜂蜜 一勺

步驟：

1、 大米淘洗干凈泡30分鐘

2、 黑芝麻入鍋炒

3、 爆響好關(guān)火再炒一分鐘

4、 晾涼

5、 裝入保鮮袋壓碎

6、 米加3倍水煮粘稠

7、 加芝麻碎再煮一分鐘

8、 加入蜂蜜拌勻

9、 一道美味的黑芝麻粥就做好了

寶寶輔食芝麻粥的做法

6-7個(gè)月輔食推薦：芝麻粥

　　對(duì)于6-7個(gè)月大的寶寶，已經(jīng)可以開(kāi)始吃一些粥類輔食了，這樣更有助于他們營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，本篇資訊，親親寶貝小編就推薦一款芝麻粥給寶寶們。

　　芝麻粥

　　材料 黑芝麻10克，大米30克。

　　做法

　　1 將黑芝麻炒熟后，研成細(xì)末，備用。

6-7個(gè)月輔食推薦：芝麻粥

6-7個(gè)月輔食推薦：芝麻粥

　　2 將大米用開(kāi)水浸泡1小時(shí)，用粉末機(jī)打成末狀，再加入適量開(kāi)水煮至米酥湯稠。

　　3 在粥中加入研碎的黑芝麻粉，繼續(xù)煮一小會(huì)兒，拌勻即可喂食。

擴(kuò)展資料：
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