原料:
制首烏200g,白菊花150g,生地100g,糯米100g,當(dāng)歸50g,枸杞50g,酒曲適量。
用法:
上藥共入鍋中水煎,取藥液蒸煮糯米成較干爽的米飯,待糯米飯晾至微溫時(shí),拌入酒曲,冬季需適當(dāng)保溫,使之發(fā)酵成甜米酒,每日2次取適量食用。
功用:
明目黑發(fā),補(bǔ)腎延壽。
說(shuō)明:
此為民間驗(yàn)方。方中主藥首烏補(bǔ)肝益腎養(yǎng)血祛風(fēng),是常用抗衰延壽之品。菊花疏風(fēng)解毒,臨床報(bào)道菊花能防治心血管疾病,故有助于延年增壽。
根據(jù)常規(guī)規(guī)定,高速公路的收費(fèi)是按照行駛的公里數(shù)來(lái)計(jì)算的,不會(huì)受到進(jìn)出高速公路時(shí)間的限制。因此,無(wú)論您是4月1日上高速還是4月3日下高速,都會(huì)被收取相應(yīng)的路段通行費(fèi)用。
可以食用
食用方法)烏發(fā)蛋
原料:何首烏150克、新鮮雞蛋3個(gè)、大紅棗6個(gè)、蔥、姜、食鹽、白糖、動(dòng)物油等。將何首烏洗干凈,切成長(zhǎng)條,與雞蛋一起放入鍋內(nèi),加入適量的水,再放入蔥、姜、食鹽、動(dòng)物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉(zhuǎn)用小火慢煮10分鐘,取出后去蛋皮,再放入小鍋內(nèi)小火煮三分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉,堅(jiān)持下去,必定會(huì)使頭發(fā)變黑、發(fā)亮。
1、烏發(fā)茶
原料:何首烏(40克)、枸杞子(20克)、野菊花(40克)、大紅棗(2兩)、冰糖(20克)、生地(20克)放入壺中,用開(kāi)水沖好,每天飲用代替茶水,長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用,可以收到意想不到的效果。
2、烏發(fā)奶
原料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤,用石磨碾成末之后,裝入消過(guò)毒的瓶子中,每日早、晚各沖服50克,長(zhǎng)久堅(jiān)持下去,頭發(fā)會(huì)變得光澤、烏黑起來(lái)。
3、烏發(fā)油
原料:新鮮雞、鴨各一只,宰完后將其內(nèi)部的脂肪(3—4兩)取出,放入干凈的碗中(加入20毫升的水),上鍋蒸10分鐘,過(guò)濾后,將新鮮的油汁留下來(lái),放入一個(gè)瓶子中,早晚各服一湯匙。長(zhǎng)久下去,會(huì)使頭發(fā)恢復(fù)往日的“青春”。
4、烏發(fā)蛋
原料:何首烏150克、新鮮雞蛋3個(gè)、大紅棗6個(gè)、蔥、姜、食鹽、白糖、動(dòng)物油等。將何首烏洗干凈,切成長(zhǎng)條,與雞蛋一起放入鍋內(nèi),加入適量的水,再放入蔥、姜、食鹽、動(dòng)物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉(zhuǎn)用小火慢煮10分鐘,取出后去蛋皮,再放入小鍋內(nèi)小火煮三分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉,堅(jiān)持下去,必定會(huì)使頭發(fā)變黑、發(fā)亮。
5、烏發(fā)粥
原料:大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大紅棗(10個(gè))、紅糖(適量)。先將大羊骨砸碎下鍋煮開(kāi),用溫火煮20分鐘,撈出羊骨留下原汁,加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖,溫火煮熟,早晚各吃一碗,能使頭發(fā)變得光澤、發(fā)亮。
補(bǔ)肝,益腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)。治肝腎陰虧,發(fā)須早白,血虛頭暈,腰膝軟弱,筋骨酸痛,遺精,崩帶,久瘧,久痢,慢性肝炎,癰腫,瘰疬,腸風(fēng),痔疾。 制首烏補(bǔ)肝腎,益精血,烏須發(fā),壯筋骨;用于眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、神經(jīng)衰弱、高血脂癥。
何首烏煮雞蛋
組 成: 何首烏100克,雞蛋2只。豬油、蔥、生姜、食鹽、料酒、味精適量。
制 法: 1)將何首烏洗凈,切成長(zhǎng)1.3厘米、寬1.5厘米的塊;把雞蛋、何首烏放入鋁鍋內(nèi),加水適量,再放入蔥、生姜、食鹽、料酒等調(diào)料。
2)將鋁鍋置于武火上燒沸,文火熬至蛋熟。將蛋取出清水泡一下,剝?nèi)サ皻?,再放入鋁鍋內(nèi)煮2分鐘。
3)食用時(shí),加味精少許,吃蛋喝湯,每日一次。
功 效:
補(bǔ)肝腎,益精血,抗早衰。適用于血虛體弱、頭暈眼花、須發(fā)早白、未老先衰、遺精、脫發(fā),以及血虛便秘癥等。最適用于虛不受補(bǔ)的患者。
何首烏煲牛肉
用料
何首烏15克,牛肉、黑豆各75克,龍眼肉、紅棗若干。
做法
將黑豆在水中浸一夜,然后用少許水將黑豆煮上一會(huì),去水,然后再加入8杯清水,將切成小塊的牛肉及幾片生姜放在鍋內(nèi)同煮,水沸時(shí)去掉肥油及滄末,略煮一會(huì)便可以加入何首烏、龍眼肉及紅棗等。再煮上1個(gè)多小時(shí),便可以食用。
功用
益精,補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋壯骨,補(bǔ)虛損,適用于胃弱脾虛,腰膝乏力等。
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烏發(fā)蛋
原料:何首烏150克、新鮮雞蛋3個(gè)、大紅棗6個(gè)、蔥、姜、食鹽、白糖、動(dòng)物油等。將何首烏洗干凈,切成長(zhǎng)條,與雞蛋一起放入鍋內(nèi),加入適量的水,再放入蔥、姜、食鹽、動(dòng)物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉(zhuǎn)用小火慢煮10分鐘,取出后去蛋皮,再放入小鍋內(nèi)小火煮三分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉,堅(jiān)持下去,必定會(huì)使頭發(fā)變黑、發(fā)亮。
1、烏發(fā)茶
原料:何首烏(40克)、枸杞子(20克)、野菊花(40克)、大紅棗(2兩)、冰糖(20克)、生地(20克)放入壺中,用開(kāi)水沖好,每天飲用代替茶水,長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用,可以收到意想不到的效果。
2、烏發(fā)奶
原料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤,用石磨碾成末之后,裝入消過(guò)毒的瓶子中,每日早、晚各沖服50克,長(zhǎng)久堅(jiān)持下去,頭發(fā)會(huì)變得光澤、烏黑起來(lái)。
3、烏發(fā)油
原料:新鮮雞、鴨各一只,宰完后將其內(nèi)部的脂肪(3—4兩)取出,放入干凈的碗中(加入20毫升的水),上鍋蒸10分鐘,過(guò)濾后,將新鮮的油汁留下來(lái),放入一個(gè)瓶子中,早晚各服一湯匙。長(zhǎng)久下去,會(huì)使頭發(fā)恢復(fù)往日的“青春”。
4、烏發(fā)蛋
原料:何首烏150克、新鮮雞蛋3個(gè)、大紅棗6個(gè)、蔥、姜、食鹽、白糖、動(dòng)物油等。將何首烏洗干凈,切成長(zhǎng)條,與雞蛋一起放入鍋內(nèi),加入適量的水,再放入蔥、姜、食鹽、動(dòng)物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉(zhuǎn)用小火慢煮10分鐘,取出后去蛋皮,再放入小鍋內(nèi)小火煮三分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉,堅(jiān)持下去,必定會(huì)使頭發(fā)變黑、發(fā)亮。
5、烏發(fā)粥
原料:大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大紅棗(10個(gè))、紅糖(適量)。先將大羊骨砸碎下鍋煮開(kāi),用溫火煮20分鐘,撈出羊骨留下原汁,加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖,溫火煮熟,早晚各吃一碗,能使頭發(fā)變得光澤、發(fā)亮。
此外,除上述方法外,還應(yīng)注意保護(hù)頭發(fā),這是至關(guān)重要的環(huán)節(jié),因?yàn)?,護(hù)理頭發(fā)不當(dāng),發(fā)質(zhì)受到破壞后想恢復(fù)如初是十分困難的。因此,學(xué)會(huì)如何的保護(hù)頭發(fā),才是擁有健康亮澤頭發(fā)的第一步。
人的頭皮表面有一層很薄的類(lèi)脂化合物。它好比一個(gè)自然的保護(hù)層,這個(gè)保護(hù)層如果被破壞了,會(huì)直接使發(fā)質(zhì)受損。因此,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間的受太陽(yáng)光的曝曬;出門(mén)時(shí),應(yīng)把頭發(fā)罩起來(lái),擦上發(fā)油,使頭發(fā)有光澤并保持水份;用香波洗完發(fā)后,為保持酸堿平衡度,可用茶水或加少許食用醋沖頭,再游泳時(shí)應(yīng)戴上游泳帽子,不要過(guò)多的洗頭。
參考資料:/4010/2002-6-24/156@300704.htm
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