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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      今冬莫讓蘿卜手復(fù)發(fā)玉潔肌膚
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-20 13:40:23
        
      

        
      
           
      今冬莫讓蘿卜手復(fù)發(fā)玉潔肌膚
      本報訊 南京的冬天真的來了，近期的氣溫幾乎每天都在零度以下
      ，讓很多愛美的女孩開始擔心起來
      ，因為這樣的寒冷天氣正是凍瘡好發(fā)的時候。長了凍瘡之后
      ，手會紅腫變大
      ，變成“蘿卜手”，不僅嚴重影響了手部的美觀
      ，還給工作生活帶來諸多的不便
      ，再加上凍瘡極易復(fù)發(fā)，因此它成為困擾人們尤其是年輕女性的皮膚病
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科張敬東副主任醫(yī)師告訴記者，凍瘡在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中較易發(fā)生
      ，多見于兒童
      、青年女性。凍瘡發(fā)生的主要原因是寒冷導(dǎo)致皮膚血管收縮
      ，產(chǎn)生血液瘀滯，使局部組織缺氧
      ，導(dǎo)致組織細胞受到損害
      。此外，植物神經(jīng)功能紊亂
      、肢端血循環(huán)不良
      、手足多汗
      、缺乏運動
      、營養(yǎng)不良
      、貧血及一些慢性病常為凍瘡發(fā)病的誘因。除了手部之外
      ，腳趾
      、面頰等也是凍瘡的主要發(fā)作部位。剛發(fā)生時會產(chǎn)生紅斑或暗紅帶紫色腫塊
      ，有瘙癢和腫脹的感覺
      ，受熱之后會癢得厲害。在凍瘡的后期常有水皰
      ，水皰破裂會引起潰瘍
      、糜爛，感覺疼痛
      ，好了之后可能會留下疤痕
      。　 張敬東說
      ，預(yù)防凍瘡
      ，首先要注意防寒保暖，外出時要戴好手套
        、護耳的帽子
      ，穿上棉衣
      ，戴上口罩等
      。其次要加強日常體育鍛煉
      ，促進全身血液的循環(huán)
      。年年復(fù)發(fā)者可以從夏季就開始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗腳的習(xí)慣
      ，以提高機體對寒冷的適應(yīng)性
      。另外穿的鞋襪要保持干燥，還不能太緊
      ，以免影響血液流通
      。加強營養(yǎng)也是預(yù)防凍瘡很重要的一點，要多吃一些高蛋白
      、高維生素的食物
      ，尤其要補充維生素E
      ，如芝麻、葵花子
        、麥麩等
        。有條件的還可以進行階段性的局部紫外線照射來預(yù)防?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；忌蟽霪徶?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，要謹防幾誤區(qū)。比如有人受凍之后
        ，喜歡馬上用熱水溫暖
        ，或用火烘烤
        ，而這會使凍處加速潰爛
        ，必須讓受凍部位慢慢復(fù)溫。還有人一旦感覺患處皮膚瘙癢
        ，就用手去抓撓
        ，這容易使表皮破爛感染?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?由于凍瘡非常普遍
      ，所以前來醫(yī)院就診的人不多，但是專家提醒市民
      ，如果凍瘡部位發(fā)生糜爛
      、潰瘍，最好是到醫(yī)院就診
      ，以免發(fā)生細菌感染。現(xiàn)在醫(yī)院治療凍瘡有紅外線照射理療
      、氦氖激光治療
      、中藥熏蒸等措施
      ，效果都很好。（吳葉青）
      冬天手的皮膚干燥皮硬掉皮怎么治療
      類型一：剝落脫皮

      癥狀：雙手表面脫白皮
      ， 沒有瘙癢
      、炎癥。
      治療：1.醫(yī)生指出
      ，這是在初秋最常見
        、最易發(fā)生的手角質(zhì)層剝脫癥狀
        。雖有礙外觀，但一般不需要治療
        ，只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學(xué)用品
        ，2－3周后可自愈。
      2.可配合口服藥治療：用中藥蒼參
        、黃柏
        、蒼術(shù)各30克浸泡
        ，涂抹于手掌，同時服用維生素C
      。

      類型二：干燥性皮炎
      癥狀：雙手脫白皮
      ，手指有裂口。
      治療：1.秋初干燥性脫皮最常見于中青年女性
      ，與經(jīng)常用香皂洗手有關(guān)
      。應(yīng)減少洗手次數(shù)
      ，避免用堿性的香皂
      、洗手液
      ，洗衣服時盡量戴手套
      。
      2.到醫(yī)院或藥店買膚康潔等殺菌性洗液外擦
      。

      類型三：手癬
      癥狀：先一只手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象
      ，隨后發(fā)展到雙手。手掌出現(xiàn)紅斑
      、炎癥
      ，瘙癢明顯
      ，而且患手癬的患者大多同時患腳癬。
      治療：因為手癬可傳染
      ，所以需要到醫(yī)院早診早治
      ，堅持涂抹醫(yī)生開具的專用藥膏。

      類型四：汗皰疹

      癥狀：雙手同時長紅色水皰
      ，有劇烈瘙癢的感覺
      。
      治療：和手愛出汗
      、敏感體質(zhì)有關(guān)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂
      、口服藥物。

      其發(fā)病主要是由血虛血燥
      、皮膚失養(yǎng)
      、燥熱生風所致
      ，治宜養(yǎng)血潤燥、疏風止癢
      。雙手脫皮的常見原因有真菌感染引起的手癬
      ；化學(xué)損傷引起的接觸性皮炎；先天遺傳因素引起的剝脫性角質(zhì)松解癥

      【治療方法】手掌脫皮有季節(jié)性
      ，可有自愈傾向，一般不需要特殊治療
      。對比較嚴重或反復(fù)發(fā)作者
      ，西醫(yī)藥多采用鎮(zhèn)靜劑、抗組織胺類藥物以及抗膽堿類藥物治療
      。

      1
      、 水皰階段應(yīng)以收斂、止癢為主
      ，可用中藥膚康潔涂液外搽，也可用10％明礬溶液浸泡
      。

      2、脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮
      ，可以膚康潔軟膏外涂
      。

      3
      、皮膚干燥角質(zhì)增厚有小裂口的患者，可采用保濕防裂的“膚康美軟膏”外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質(zhì)層
      ，以免引起疼痛或流血
      。
      4、較嚴重或反復(fù)發(fā)作者
      ，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克
      、山藥15克
      、山茱萸10克、丹皮10克
      、澤瀉10克
      、茯苓15克
      。防風15克、蒺藜30克
      ，將上方加水后煎煮服用
      。一般情況下3-5劑即可見效
      。

      5
      、維生素C注射液搽涂患處，每日2次
      ，3天一個療程。對皮損的恢復(fù)有較好的效果
      。方法：先將手洗干凈，待稍干后
      ，用維生素C注射液倒人手掌內(nèi)
        ，然后雙掌將藥液擦勻
        ，待藥液干后發(fā)白時洗掉。每日2次
        ，每次2毫升
      。療效：有報告用維生素C治療手脫皮患者
      ，輕者1次顯效
      ，重者3次顯效
      ，數(shù)日可愈。
      6
      、患者還應(yīng)保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動
      ，盡量少接觸堿性洗滌劑
      。可防止該癥的發(fā)生
      。
      7
      、生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時后涂在患處，每天1—2次，療效十分顯著
      。
      8.鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效
      。
      手脫皮癥狀季節(jié)性手脫皮是一種常見現(xiàn)象，大多數(shù)人（男性居多）發(fā)生在春－夏及夏－秋季節(jié)變化時
      ，先是有灼熱
      、刺痛，繼而出現(xiàn)紅色小斑點
      ，再變成針頭大白點
      ，而后變?yōu)榭瞻挔罱琴|(zhì)剝離，逐漸向四周擴大
        ，不斷剝脫薄紙樣膦屑
        ，皮損互相融合，再加上人為的撕扯
        ，角質(zhì)層－層層剝脫
        ，發(fā)展較快通常累及整個手掌，局部無炎癥變化
        。平素出汗較多
        ，當脫皮時出汗反而減少，有些人過二
        、三個月恢復(fù)正常
        。家庭主婦用洗衣粉，也會脫皮
        、干裂并增加感染機會
        。正因如此，許多人忽略了治療
        ，但每年到某個季節(jié)就容易復(fù)發(fā)
        ，且有逐年加重趨勢，脫皮面積不斷增大
        ，并向深層擴展
        ，最終露出鮮嫩肉色，出現(xiàn)傷口
        ，極易造成感染
        。該病非真菌引起，故用抗真菌藥無效
        。手脫皮癥狀特點：1
        、雙手對稱性 2、無炎癥
      、非真菌造成（真菌檢查呈陰性）頤和堂公司研制的“手氣好”手脫皮修復(fù)霜
      ，對季節(jié)性手脫皮
      、干裂有很好的預(yù)防和修復(fù)作用。它采用表皮修復(fù)因子
      、 VE
      、VA及天然植物提取物等多種成份，通過表皮修復(fù)
      、營養(yǎng)滋潤
      、深層調(diào)節(jié)三重作用，增加毛細血管致密性
      ，降低其脆性
      ，提高皮膚組織的防御能力，促進傷口愈合
      ，對季節(jié)性手脫皮有很好的修復(fù)作用
      。使用本品可保持皮膚滋潤、柔軟
      、避免手脫皮的發(fā)生
      。

      我曾經(jīng)去過醫(yī)院專門看皮膚科，你最好也有專業(yè)醫(yī)生診斷一下
      。醫(yī)生給的外用藥一定要按時敷
      ！即使效果緩慢也不要停用。手要保持干凈
      ，盡量少沾水
      ，即使洗手最好用熱水。多吃富含維生素的蔬菜
      ，生吃最好
      ，因為生吃的水果最新鮮，營養(yǎng)流失最少
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢猿渣c維生素B2的藥片作輔助。即使手上蛻皮的部位逐漸愈合
        ，也要按時涂抹藥膏，完全愈合后
        ，為了避免反復(fù)發(fā)作（我以前就是冬天發(fā)病
        ，春天好），要注意保養(yǎng)
        ，每天洗手后涂抹護手霜也可以用維生素E丸擦在手上
        ，一邊抹一邊按摩，每周幾次晚上睡覺可以戴全棉白手套
        ，這樣手會越來越嫩
        。
      參考資料：/question/1423324.html
      胡蘿卜排骨湯讓你肌膚更水靈 胡蘿卜排骨湯的做法
       
      胡蘿卜排骨湯
      ，主要以胡蘿卜和排骨為主，胡蘿卜中含有大量的維生素
      ，營養(yǎng)價值非常高
      。天氣炎熱，身體的水分一點點被榨干
      ，總是想要喝水
      ，現(xiàn)在就來一碗胡蘿卜湯，不但可以消熱解暑
      ，還可以讓你肌膚更加水靈
      。下面跟隨了解一下吧！
       如何挑選排骨
      ？ 
      1
      、看排骨是不是很長，這樣可以確認豬是大還是小
      ，嫩還是老
      。當然越嫩越好啊，做紅燒
      ，糖醋
      ，燒排，清蒸
      ；
      2
      、好的排骨上基本都要帶上或多或少的瘦肉才行，不能比骨頭厚
      ，要捎少一點
      ，不然怎么叫排骨；
      3
      、排骨所連接的脊椎骨頭那是龍骨
      ，專門做湯用的；
      4
      、要求排骨肉顏色明亮呈紅色
      ，用手摸起來感覺肉質(zhì)緊密，表面微干或略顯濕潤且不黏手的
      ，按下后的凹印可迅速恢復(fù)
      ，聞起來沒有腥臭味的為佳。
       胡蘿卜排骨湯 
      材料準備：胡蘿卜1個排骨300克
      ，紅棗4個
      ，蔥兩小根，姜4片
      ，料酒適量
      。
       方法步驟 
      1
      、所有材料洗凈切好，小蔥挽結(jié)
      ，胡蘿卜切塊
      ，排骨切塊。
      2
      、鍋里加水放少許料酒
      ，放排骨燒開去血水后洗凈瀝干。
      3
      、鍋里放焯過水的排骨
      、姜片、蔥
      、紅棗
      ，一次加夠水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲1小時
      。
      4
      、加入胡蘿卜再煲30分鐘。出鍋前放適量鹽調(diào)味即可
      。
       營養(yǎng)價值 
      胡蘿卜為“果
      、蔬、藥”兼用之品
      ，性平味甘
      ，中醫(yī)認為其能補中下氣、利胸膈
      、潤腸胃
      、安五臟。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認為常食能加強體質(zhì)
      、進步免疫力和潤澤肌膚
      。用它煲豬排骨則能湯味鮮美甘潤，且補中益氣
      。
       胡蘿卜玉米排骨湯 
      材料準備：胡蘿卜一根
      ，玉米2個，豬小排400克
      ，食鹽1茶匙
      ，味精少許，水適量
      。
       方法步驟 
      1、胡蘿卜切塊
      、排骨切塊
      、玉米切成段
      ，備用。
      2
      、把準備好的食材放在鍋里
      ，加適量的水。
      3
      、閉合鍋蓋
      ，選擇煲湯鍵。
      3
      、開鍋后記得放鹽和味精調(diào)味即可
      。
       功效作用 
      玉米紅蘿卜脊骨湯有益腸胃、潤肺燥的功效
      ，玉米能止血
      、利尿，又能降膽固醇
      ，紅蘿卜寬中行氣
      、健胃助消化，豬脊骨補陰益髓又健筋骨
      ，此湯對糖尿病者
      ，以及 消化不良、食欲不振的高血壓者特別適宜
      。胡蘿卜除含維生素A外
      ，還含有一定糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素
      ，可促進血紅蛋白的生成
      ，故有補血作用；排骨可益精髓
      、強骨
      。此湯有潤燥滋陰，養(yǎng)筋強骨之功效
      。小兒行動遲緩
      ，筋骨發(fā)育欠佳食之有療效。
      

          
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      春季吃野菜　時尚又抗癌
      
                        
      春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了
      ，各種野菜長得蓬蓬勃勃
      。隨著人們生活水平的提高，吃野菜也成為時尚之舉
      。野菜的吃法很多
      ，可清炒，可煮湯
        ，可做餡
        ，營養(yǎng)豐富，物美價廉
        ，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      天冷為什么愛牙痛
      
                        
      每年冬季，尤其是在氣溫驟降的天氣里
        ，到牙科就診的就會明顯增多
        。是為什么呢？一般來說
        ，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
        ，如齲齒、急性牙髓炎、牙周炎
      、急慢性根尖周炎
      、牙本質(zhì)過敏、牙齒隱裂或根折等
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      安全使用甲硝唑
      
                        
      近年來甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來愈廣泛
      ，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療
      ，還進一步用于慢性胃炎、潰瘍病的根除幽門螺桿菌治療
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      基因檢測結(jié)果可能影響乳腺癌患者對手術(shù)方案的選擇
      
                        
      《中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報》報道
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      更年心是怎么回事?
      
                        
      更年心是怎么回事?近20年來，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個時髦的診斷
        。不少45～55歲的中年婦女
        ，因心慌、失眠多夢
        、潮熱