冬季皮膚干燥多吃VA玉潔肌膚

冬季里，許多人的手腳顯得格外干燥，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)許多深淺不一的裂口，甚至出血，便是手足皸裂。手足皸裂，以老年人的比例最大（因老年人皮膚加干燥）；就部位而言，足跟最易皸裂（因腳跟與鞋經(jīng)常摩擦）。之所以在寒冬容易發(fā)生手足皸裂，不排除真菌感染的因素，但氣候因素的誘發(fā)作用也非常明顯。冬季氣候寒冷又干燥，手足的皮脂腺分泌很少（更談不上分泌油脂了），暴露在外的機(jī)會(huì)又很多，散熱面積大，水分極易散發(fā)，所以皮膚會(huì)失去彈性，變得粗糙，時(shí)間一長(zhǎng)，易發(fā)生皸裂。

預(yù)防冬季手足皸裂，必須注意手足的保暖，要勤用熱水洗手洗腳，但要盡量避免使用堿性的洗滌品；洗完手腳后要立刻用干毛巾揩干，然后，適當(dāng)涂抹一些無刺激的油脂或護(hù)膚膏，如蛤蜊油、甘油、白凡士林等；同時(shí)，要多吃些維生素A含量高的食品。當(dāng)手足發(fā)生皸裂后，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些外用藥膏（如5~10％水楊酸軟膏、10~15％尿素軟膏等）；倘若裂口大而深，可用傷濕止痛膏貼患處或進(jìn)行包扎，這樣，既可減輕疼痛，又能使裂口盡快愈合。

皮膚到了冬季會(huì)出現(xiàn)干燥、粗糙和瘙癢癥狀。魚鱗病患者由于皮膚少汗，對(duì)冬季較低的空氣溫度和濕度就更缺乏抵抗力。有些患者依據(jù)自己的想象，頻繁地用肥皂和熱水擦洗皮膚，反而會(huì)使病情加重，甚至出現(xiàn)干裂或皮炎癥狀。專家指出，治療魚鱗病，首先要減輕皮膚干燥的癥狀，冬季的晴日，早晚溫度較低，白天的空氣濕度常常低于40％，此時(shí)可涂用一些油脂藥膏（如魚肝油軟膏、10％硼酸軟膏或油脂性的化妝品），但外用面積不宜過大；病情嚴(yán)重時(shí)可服用維生素A，每次2.5萬單位，每日三次；洗浴時(shí)，不可過多地使用堿性肥皂。

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