冬季皮膚保養(yǎng)新法玉潔肌膚

冬季皮膚保養(yǎng)新法玉潔肌膚

保持皮膚滋潤冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周１至２次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。

保溫防寒冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意些部位的防寒保溫，可用圍圍巾、戴手套、戴耳套、穿棉鞋等方法來保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時手臉洗后要擦干后才可外出。

避免使用劣質(zhì)化妝品劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛多，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會過敏，甚而使色素增加，這些都易對皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。

穿著宜柔和冬寒穿衣較多，如果不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物作內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。同時，還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。

進行皮膚鍛煉加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境?？蛇M行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。

注重食物保健當人體缺乏維生素Ａ時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維生素Ａ的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。同時，有的食物，會使原本患有某種皮膚病的人病情加重，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人瘙癢的癥狀加重，海帶、面食可使患皰疹性皮炎病的人發(fā)生碘過敏。

冬季如何護理皮膚最佳

冬季如何護理皮膚最佳

　　冬季如何護理皮膚最佳，冬天女孩子會面對皮膚缺水的問題,寒冷可能會干燥你的皮膚,寒冷可能會給皮膚帶來嚴重的缺水，那么你知道冬季如何護理皮膚最佳嗎，一起來看看吧。

　　冬季如何護理皮膚最佳1　　 1、正確清潔

　　每天的清潔工作一定要做到位，每一天兩次臉部清潔少不了，做完清潔工作后使用適合自己的護膚霜調(diào)理皮膚，讓皮膚保持這種狀態(tài)。晚上的皮膚清潔也是很重要的，徹底清洗干凈后再使用晚霜，如果使用熱敷效果就會更好，能夠讓營養(yǎng)成分更好的滲透到皮膚當中。

　　 2、加強抗氧化

　　冬季皮膚里面的水分流失比較快，所以要使用補水保濕效果好的護膚產(chǎn)品，每天的水分攝入量一定要充足，可以多喝水讓抗氧化的能力增強，長時間進行內(nèi)外結(jié)合調(diào)養(yǎng)就可以讓皮膚保持水嫩狀態(tài)。

　　 3、適度按揉

　　每天晚上皮膚護理措施做到位，然后可以進行適度按揉，大概按揉5分鐘到10分鐘左右，可以讓血液循環(huán)速度加快，讓新陳代謝速度提高，這樣皮膚就能更好的呼吸，讓粉刺有效減少，黑頭產(chǎn)生的量也能減少，洗臉按揉結(jié)束后再拍打一些收斂化妝水，能達到更好的保養(yǎng)皮膚作用。

　　 4、合理補血

　　秋季會因為飲食方式不正確，外界氣溫原因而出現(xiàn)氣血不足的情況，這個時候就應(yīng)該多吃龍眼肉、金針菜、發(fā)菜、黑豆；也可以用生地、芍藥、川芎、當歸搭配在一起熬煮成湯來喝，可以搭配烏雞一起熬煮，都可以起到很好的滋養(yǎng)皮膚補血作用。

　　 5、積極養(yǎng)腎

　　當工作壓力生活壓力比較大的時候就容易讓腎氣不足，皮膚狀態(tài)也會受到很大的影響，皮膚會變得比較暗沉，積極養(yǎng)腎就可以起到好的調(diào)理作用，平時可以多吃桂圓，黑芝麻糊等，也可以用淮山熬煮一些雞湯來喝。

　　冬季如何護理皮膚最佳2　　1、清潔工作在每一個季節(jié)里都是最重要的工作。在氣候干燥的情況下，最好選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成份的潔膚產(chǎn)品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔面者哩。

　　2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。

　　3、冬天對于護膚品的選擇主要看它的'保濕性能如何。

　　4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。

　　5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份 。

　　6、完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的干燥。

　　7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線并不是只光顧夏天。

　　8、冬天干燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加干燥，甚至會引起龜裂。

　　9、在護理面部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候里外不一致。

　　10、有人說喝水能改善肌膚的干燥問題，雖然沒有十足的科學依據(jù)，但喝水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實。

　　冬季如何護理皮膚最佳3　　首先，要做好肌膚的清潔工作，這是非常關(guān)鍵的一步。因為肌膚清理工作的好壞直接影響到我們后續(xù)肌膚護理能不能達到理想狀態(tài)。 冬季洗臉，我們要注意既不能用熱水洗也不能用冷水洗。

　　因為水溫過高則容易使我們的肌膚變得松弛，容易產(chǎn)生皺紋。而水溫過低則容易使我們的毛孔閉合，從而將一些塵垢閉合在毛孔內(nèi)，這會讓我們的肌膚容易產(chǎn)生黑頭，痤瘡等問題。最好的辦法就是用溫水將臉打濕，然后用洗面奶輕輕地按摩整個臉龐，最后用溫水洗凈。

　　還有一個重要的步驟哦！那就是再打一盆冷水，用來洗臉。這樣不僅可以縮小皮膚毛孔，而且還可以增強我們鼻子對冷空氣的抵抗力呢，因此可以在一定程度上預防感冒。

　　其次，要做好肌膚的保濕工作。清潔完肌膚后，我們要選用溫和不刺激類的柔膚水來擦拭臉龐，而不是爽膚水。雖然柔膚水和爽膚水都有平衡肌膚酸堿值的功效，但柔膚水更注重于保濕一些，適合冬季干燥的氣候。當然，也可以選用一些美白保濕的化妝水來使我們的肌膚處于一種水潤清透的狀態(tài)。

　　然后，要做好肌膚的鎖水工作。用化妝棉將柔膚水擦拭完面部肌膚后，再抹上保濕的面霜。先將面霜挑出一些放在手掌心，然后利用手掌心的熱量使面霜加熱，再取一些面霜輕輕地推開，這樣更容易讓面霜被面部肌膚吸收，而不是讓面霜浮于臉部，顯得皮膚很油膩。

　　以上是面部肌膚護理的基本三部曲，接下來，我想向大家推薦一些在冬季護膚的小方法，都是經(jīng)過本人親自試驗過有一定效果的。

　　首先，關(guān)于冬季如何去死皮的問題。有人會覺得冬季這么干燥，肌膚比較脆弱，還是不要去死皮的好。可是如果不定期去死皮，那會讓我們的肌膚看起來暗淡無光，也會使得護膚品的吸收效果大打折扣。一般來說，冬季去死皮以一個星期為一次最好。

冬天皮膚干燥光喝水不夠該如何保養(yǎng)才是?

只喝水是不行的，皮膚也要做好補水和保濕的工作。
第一：洗臉時使用溫水，不能用特別熱的水；
第二，洗臉要打圈輕輕按摩皮膚清洗，切記使勁搓，尤其干燥起皮的時候；
第三，潔面后用爽膚水和化妝棉清潔一遍皮膚，自后用，精華，水、乳，霜，干燥的季節(jié)或者換季時候一定要用精油護膚。
第三，面膜不可多做。容易角質(zhì)層變薄，皮膚更脆弱，每周做三次面膜即可

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