冬季進行橘皮浴可暖身護膚美容

冬季進行橘皮浴可暖身護膚美容

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大蒜酒：大蒜屬于百合科植物，和洋蔥、韭菜屬于一類。大蒜酒是可以緩解寒癥的一款十分有效的食療方。屬于低血壓類型(表現(xiàn)為愛頭暈、肩酸、腹瀉、食欲不振等)怕冷的朋友，可以在家里自制一些，作為冬季的常備“暖身藥”來食用。

大蒜酒的做法是：備好250克大蒜、250克細砂糖和35度的白酒120毫升。將大蒜的外皮剝掉，每瓣切成兩半；洗凈后，將蒜瓣放在笊籬上瀝干水分，之后放入寬口的瓶子里，加入白酒和細砂糖后充分攪拌；再把瓶子密封好，放在陰涼處保存，等酒變成米黃色后就可飲用。因為款酒蒜味很重，所以最好在睡前飲用，每天喝不超過40毫升的量，還可加入一些蜂蜜，以改善口感。

橘皮?。焊涕兕愃己胸S富的維生素C和檸檬酸，可以促進表皮下毛細血管的血液循環(huán)。如果您在冬季有怕冷的問題，可以經(jīng)常洗洗橘皮浴，同時還有保濕、美白的效果。

將4~6橘子的皮放在干燥處晾1周左右，在泡澡時或者洗臉、手、腳時放入一些。如果您想暖身、護膚的效果明顯一些，可以用熱水先將橘子皮煮出精華，再將煮好的湯汁倒入洗澡水中沐浴即可。

醬腌姜：姜有很好的驅寒暖身效果，姜中所含的辣味成分和精油進入人體后，能夠擴張血管，促進血液流通。對于緩解寒癥所引起的尿頻、浮腫也有很好的療效。

怕冷的人們除了平常做菜的時候多放點姜以外，還可以做些姜制品，比如醬腌姜。出門前、回家后嚼上一塊，15分鐘后，您可能就會感覺身上暖和起來了，而且能保暖3~4個小時呢。

醬腌姜的做法是：將姜洗干凈，帶皮切成1厘米左右的片，平鋪在案板上，晾曬半天或者1天的時間。把黃醬放入較淺的密封容器中，加入姜，然后再蓋一層黃醬。用保鮮膜嚴嚴地封住表面，放在冰箱冷藏室里2~3天。吃的時候可以把黃醬沖掉再吃，也可以直接食用。

橘皮的營養(yǎng)價值 橘皮可以泡腳嗎

1 橘皮的營養(yǎng)價值

橘子、蘋果在我們的生活中就很常見，那么大家知道嗎?橘子不僅僅果肉具有很好的營養(yǎng)價值，而且它的橘皮也是具有很好的藥效作用的哦，我們一般聽過陳皮泡茶的方法，那么有聽說過橘皮泡腳嗎?

橘皮的使用方法

吃完橘子之后，剩下的橘皮先不要扔掉，可以用來洗浴有很多好處。橘皮具有清閑的味道，具有殺菌、去風寒以及保濕、助眠去異味的作用，我們在平時的時候也可以用來洗頭泡澡，它不但能夠很好的去除身體的污垢，而且還能夠幫助我們的肌膚進行滋潤消除疲勞。

秋天氣候干燥，皮膚容易失去水分，變得粗糙、沒有彈性。柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經(jīng)過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，促進新陳代謝;并且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發(fā)，使肌膚光滑細膩。

柑橘皮泡腳在還有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒感冒也有良好效果。柑橘皮還可護發(fā)，洗頭后毛發(fā)光滑柔軟;柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。去除你體內的垃圾,排除你體內的濕氣

但是，橘皮性辛溫，皮膚過敏的人，有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者慎用。

注意事項

橘皮需要處理一下，應先用清水沖洗掉表面的污物，繼而用清水蓋過5厘米左右，浸泡30分鐘以上;再放入堿水中(500毫升清水中加入食用堿5～10克)浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右;最后用清水沖洗干凈，放在通風、陰涼的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋里;再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

橘皮在保存了一年之后就成了中藥“陳皮”，它是具有很好的理氣調中的作用的、具有很好的燥濕化痰功效，可以用于治療我們的脾胃氣滯而引起的一些消化不良、痰濕咳喘以及脘腹脹滿等等的。我們用橘皮泡水的話最好選用陳皮，這樣不會刺激腸道。

簡單美容護膚小妙招美容護膚的小妙招有哪些

1、巧用橘皮潤膚。把少許橘皮放入臉盆或浴盆中，用熱水浸泡，它可以散發(fā)陣陣清香，用橘皮水洗臉、浴身，能潤膚，能治療皮膚粗糙。
2、黃酒護膚。將黃酒1瓶倒入洗臉水中，連洗2周，肌膚就會變得細膩。
3、酒浴美膚法。洗澡時，在溫水中加入一些葡萄酒，可以使皮膚光滑滋潤，柔嫩而富有彈性。
4、上網(wǎng)女性護膚竅門。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，容易導致斑點、皺紋。因此上網(wǎng)前不妨涂上護膚乳液，再加一層淡粉，使它與臉部皮膚之間形成一層“隔離膜”。上網(wǎng)結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品。久之可以減少電腦對皮膚的傷害，潤膚養(yǎng)顏。
5、皮膚保濕秘方。白醋+甘油+一兩黃芪的保濕秘方，它會給人感覺有點粘，所以使用后可以不再涂抹護膚霜，這個配方適合晚上使用。

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