寒冬皮膚皸裂的防治

寒冬皮膚皸裂的防治

天氣一涼，陳女士就擔(dān)心自己的手腳，自打一入冬，陳女士的手腳就都裂開了小口子，走路、洗澡就特別疼，別提多難受了，是怎么一回事呢？原來，是手腳發(fā)生了枯燥皸裂。

手腳皸裂多發(fā)生于嚴(yán)寒的季節(jié)與比較寒冷的地帶，常見于成年人手腳肌膚。發(fā)生皸裂伴有干痛，俗稱“裂口瘡”，民間俗稱“裂手裂腳”。

這主要由于氣血不能營(yíng)養(yǎng)四末(手腳)所致。因?yàn)楸緛頍?體溫)的肌肉皮膚驟然被風(fēng)寒所逼，使血脈凝滯，以致皮膚漸枯漸槁，乃生皸裂，熱的肌膚為風(fēng)吹寒襲，風(fēng)熱相乘，故而作痛。

此外，如手(或腳)經(jīng)常摩擦，不斷牽引或冷水(作業(yè))久漬，致肌膚破傷，也可致皸裂。一般認(rèn)為氣血不足是主因。

防治皮膚皸裂，首先不要用含堿性強(qiáng)的肥皂(尤其香皂)。民間常用的豬胰子肥皂，也可用“清油膏”涂在裂口處，也有效。(清油膏就是沒有制成膏藥的原始膏胎，有粘性，用前用火微烤粘，貼后有粘性，且具保護(hù)作用，可防止細(xì)菌感染)近年也有用新式拌創(chuàng)膏貼的。

飲食方面可食“當(dāng)歸飲子”、“當(dāng)歸浸膏片”、“豬皮凍兒”等。“豬皮凍兒”，就是將豬皮切成塊，用之熬湯，然后加些胡蘿卜塊、土豆塊、豆腐干、黃豆嘴(未出芽，僅有一點(diǎn)裂口的黃豆)，大約泡12小時(shí)即可一起煮熟，取出放涼，可存入冰箱，隨取隨食用。“牛肉膠凍”也可。

當(dāng)歸飲子就是煲湯時(shí)加些當(dāng)歸片，如湯熟，當(dāng)歸片也可食，如嚼后有纖維可吐去。再加些黃芪，即成為“當(dāng)歸補(bǔ)血湯”了。食療書籍上記載有“十全大補(bǔ)湯”、“八寶湯”、“參芪鴨條”總之，這些湯飲中主要含有“黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地”，這些藥材對(duì)防治手腳裂效果較好。

冬天手開裂怎么辦?

問題一：手一到冬天就開裂干燥有什么方法治療嗎.自己做個(gè)小小的護(hù)理吧！把手烤熱或者用熱水洗過，使毛孔張開，然后涂抹維生素E乳，因?yàn)榫SE對(duì)皮膚很好哈。然后戴塑料手套，十五到二十分鐘后，摘下來。每天做一到兩次自己的護(hù)理。堅(jiān)持下去，同時(shí)平時(shí)注意帶上手套，洗手后涂護(hù)手霜，選擇那種油性的。
另外，以下是搜到的：
“洗”，具有清除污垢、濕潤(rùn)皮膚和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。洗臉：根據(jù)各人的情況掌握水溫，建議冷熱水交替使用。洗澡：用39℃左右的溫水洗澡，能夠進(jìn)行很好的全身護(hù)膚，可以促進(jìn)血液循環(huán)、 *** 汗腺，讓體內(nèi)的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外。
“穿”，能夠很好地防止皮膚因缺水粗糙。秋風(fēng)乍起，人體自然覺得體涼透骨，此時(shí)，皮膚表面毛細(xì)血管收縮，缺乏水分滋潤(rùn)而顯得干枯皺裂，尤其是女性嬌嫩的皮膚一旦受損，需要3―6個(gè)月方能恢復(fù)，如果秋涼時(shí)仍“多露膚少穿衣”，忽視對(duì)肌膚的保養(yǎng)，一旦延至寒冬季節(jié)，再要恢復(fù)到原有的健美皮膚，那就很困難了，所以，秋風(fēng)起時(shí)要注意穿好衣服，皮膚少暴露在外面。
“吃”，食應(yīng)溫性方能更好地護(hù)膚。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)：秋天應(yīng)著重護(hù)陽，飲食調(diào)理也應(yīng)放在溫補(bǔ)型上，可以多吃點(diǎn)牛羊狗肉類和蓮子粥、枸杞等清補(bǔ)食品，可起到滋陰壯陽，溫補(bǔ)氣血，滋潤(rùn)臟腑和護(hù)膚養(yǎng)顏的作用。
“涂”，應(yīng)根據(jù)自己的皮膚屬性選擇適合的化妝品，要具有一定的潤(rùn)澤皮膚、滋養(yǎng)顏面的效果方能使用。一旦使用后不要輕易變換品種。其次，入秋后還要注意紫外線的傷害，出門時(shí)還應(yīng)涂防曬霜，另外，洗完澡后，也應(yīng)進(jìn)行護(hù)膚，油性皮膚的人可趁皮膚濕潤(rùn)毛孔張開時(shí)，在易干燥的地方涂上化妝水；皮膚干燥的人可以用滋潤(rùn)性較強(qiáng)的潤(rùn)膚露涂在手指、手肘部、膝部、后腳跟、臀下部等易干燥的部位，使用時(shí)可多 *** 一段時(shí)間。
第一、每天上班前洗個(gè)熱水澡。別忘了在出浴前再用冷水沖15秒，然后再稍微調(diào)高水溫，兩分鐘后再重復(fù)一下這個(gè)過程。為什么要這樣做？道理很簡(jiǎn)單，這是一種通過 *** 全身血液循環(huán)煥發(fā)肌膚活力的溫度療法，對(duì)皮膚很有好處。
第二、要精心選用潤(rùn)膚霜，最好選用富含氧埂鋅的高度保護(hù)性日霜，同時(shí)它也要能針對(duì)外來雜質(zhì)提供SPF30的保護(hù)。霜體越像乳液越好，最好是水油交溶的那一種。同時(shí)不要忽略雙唇，在秋冬季節(jié)嘴唇皸裂是最令人尷尬的事情。
第三、一周除兩次死皮。這樣能夠確保去除死亡細(xì)胞，讓皮膚吸收更多水分。
第四、喝一杯加檸檬的熱水，這是一種中醫(yī)養(yǎng)生法。它能為整個(gè)身體解毒，包括肝臟和膀胱，幫助血液盡快清除毒素。
最后，睡個(gè)好覺。如果睡眠好，皮膚將保持較好的含氧水平，加快細(xì)胞新陳代謝。

問題二：冬天手裂怎么辦 手裂有妙招很多人一到冬季就容易手開裂，那是因?yàn)槠つw干燥，角質(zhì)層厚所致。手開裂讓人很痛苦，那么手開裂怎么辦呢？下面提供幾個(gè)經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的有效方法。
1、用醫(yī)用甘油 醫(yī)用酒精，1：1混合，抹在開裂處。睡前抹，抹后戴上一次塑料手套效果更好。
2、先用熱水洗皮膚皸裂處，待角質(zhì)層充分發(fā)脹軟化后揩干，用刀片刮除過厚的角質(zhì)層，擠出2~3粒魚肝油丸液均勻涂搽患處。以后每晚睡前涂搽1次，一般7天左右可愈。如果想讓效果更加明顯，可在涂搽魚肝油后，帶上一次性塑料手套，保持手的濕潤(rùn)。
3、手開裂一般不需內(nèi)服藥，如病情嚴(yán)重，可適當(dāng)予以養(yǎng)血潤(rùn)膚方劑，經(jīng)驗(yàn)方：生地10g、熟地10g、天 冬10g 、麥冬10g 、天花粉10g 、當(dāng)歸10g 、黃芪12g 、升麻6g 、黃芩10g 、桃仁10g、 紅花10g。 水煎服，每日2次，每次150ml。中成藥可選用八珍丸、人參養(yǎng)榮丸治療。
4、選用愈裂霜、潤(rùn)肌膏、玉黃膏，紫草油等中成藥涂布患處。還可以自制愈裂膏：取白及10g，廣丹20g 香油50ml。將白及放入香麻油內(nèi)，文火煎枯，去白及放入廣丹，熬至滴水成珠，去火冷卻，凝固成膏。用時(shí)將膏加熱熔化滴至裂口內(nèi)，即可止痛，逐漸使裂隙平復(fù)。或取甘油60％、紅花油15％、青黛4％、香水1％．75％酒精20％將各藥混合調(diào)勻外搽，每日3次。
5、入冬以后，搓手，兩手心和手背，不停地搓，直到發(fā)燙；手涼了就再重復(fù)以上步驟，堅(jiān)持到過冬天暖。也可以用拍打桌椅、墻壁、地面、樹干等物體，直到兩手發(fā)燙。目的是促進(jìn)兩手的血液循環(huán)。
6、要保證手的潔凈和干燥，尤其出門到室外時(shí)，還應(yīng)涂上護(hù)手霜，并帶上手套。另外，每天能用淘米水或豆?jié){水洗一兩次手，有予防手指開裂很有效。你試試吧！
健康提示：
手開裂的患者日常生活中要注意洗手足時(shí)盡望避免用太多堿性過強(qiáng)的肥皂、堿水及其它洗滌劑。冬季常用溫水浸泡手足，浴后擦干，除用護(hù)膚品保持皮膚儒潤(rùn)，井要注意保暖

問題三：一到冬天手就開裂怎么辦你好！你所說的，主要是由于這些部位皮膚較厚且無皮脂腺，受到摩擦可變得更厚而失去彈性，在干燥季節(jié)容易產(chǎn)生皸裂。建議首先是注意補(bǔ)充維生素a，配合熱水泡手，并可以使用藥物如25%甘油進(jìn)行保濕治療。

問題四：冬天手為什么會(huì)開裂？皸裂癥，因經(jīng)常受機(jī)械性或化學(xué)性物質(zhì)的 *** ，加之氣候寒冷，皮下汗腺分泌減少，皮膚干燥，皮膚角質(zhì)增厚，失去彈性，故當(dāng)手足運(yùn)動(dòng)時(shí)極易發(fā)生皸裂。
最好用防裂膏擦患處，每日兩次，要檢查使用。同時(shí)，裂的地方少沾水，注意保護(hù)手腳皮膚。

問題五：冬天手開裂以后變成這樣要怎么辦簡(jiǎn)單，在上面擦點(diǎn)豬油，幾天就好了，注意創(chuàng)面少碰冷水。

問題六：冬天手干燥裂開怎么辦1、天冷要防寒
寒冷干燥是導(dǎo)致手足皸裂的主要原因，防寒保暖對(duì)防治手足皸裂十分重要。在嚴(yán)寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套。
2、減少接觸冷水
為了避免手腳出現(xiàn)干裂的情況，日常生活中應(yīng)該盡量減少接觸冷水。冷水的 *** 容易讓皮膚的皮脂分泌減少，從而導(dǎo)致皮膚干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的時(shí)候盡量用溫水，不要被冷水 *** 到。
3、給雙手戴副手套
做清潔工作時(shí)，養(yǎng)成戴手套的習(xí)慣。不論會(huì)不會(huì)碰到水，戴上手套，可以有效避免接觸洗滌劑。手套應(yīng)戴得寬松些，感覺會(huì)比較舒服，也不容易引起 *** 。
4、涂抹藥膏
手指皸裂其實(shí)是由脫皮和氣候干燥共同造成的，在秋冬季節(jié)來臨時(shí)，可涂抹凡士林、甘油等來防止皮膚干裂。對(duì)于手部已經(jīng)干裂的患者，可以去藥店買一些含有弱效皮質(zhì)類固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴(yán)重并伴有干燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化痂皮潤(rùn)滑保護(hù)的作用，也可以用潤(rùn)肌止癢的中藥膏。
5、豬胰治手足皸裂
豬胰不光可以食用，也可以治療手足皸裂。《補(bǔ)輯肘后方》中有一則驗(yàn)方：豬胰1具清洗干凈，放入適量黃酒中，用手揉搓豬胰，將其揉爛，取汁備用，可以潤(rùn)膚愈裂，用時(shí)將汁涂擦皸裂處。豬胰，《嘉佑論本草》云其能“去皸”，治“手足皸裂”及“唇燥緊裂”，有潤(rùn)膚愈裂之能。黃酒也具潤(rùn)膚之功，并能通行血脈。
6、睡前手部護(hù)理
晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡15-20分鐘，加速手部血液循環(huán)，還能去除手上堆積了一周的角質(zhì)。擦上富含親水性甘油的護(hù)手霜，給每個(gè)指節(jié)做細(xì)致的 *** ，有時(shí)間還可以為手覆上一層手膜，讓手得到最充分的營(yíng)養(yǎng)與休息。
7、香蕉的妙用
取香蕉1根（越熟越好），擠出一點(diǎn)香蕉肉泥，均勻地涂搽手足皸裂處，每晚洗凈擦干手足患處后使用，3至5天即可治愈。
8、忌用堿性強(qiáng)的洗滌劑
冬季洗手、洗足時(shí)，要避免用太多堿性強(qiáng)的肥皂及其他洗滌劑，應(yīng)選用無 *** 性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤(rùn)型護(hù)膚成分，要養(yǎng)成洗完手后馬上抹護(hù)膚品的好習(xí)慣。
9、多攝入維生素A
維生素A具有保護(hù)皮膚和防止皮膚皸裂的作用，因此多攝入維生素A，能夠有效保護(hù)手足，防止皮膚干裂。生活中有許多食物含有維生素A，胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜，以及動(dòng)物肝臟等，都是富含維生素A、而且營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食物。
10、洗手忌水溫過高
洗手時(shí)水溫不應(yīng)過熱，最佳水溫應(yīng)該在20℃-25℃之間?；剂耸肿惆椓?，千萬不要用熱水去燙，這樣不但不利于裂口的愈合，反而會(huì)使病情加重。同時(shí)，手洗干凈后不能自然風(fēng)干，最好用干凈、柔軟的毛巾擦手。
11、多吃葵花籽
葵花籽富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常，使毛細(xì)血管壁更穩(wěn)固，這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復(fù)順暢，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。
值得一提的是，手足皸裂既可是一種獨(dú)立的皮膚病，也可是其他皮膚病的臨床表現(xiàn)之一，故患了手足皸裂后，首先應(yīng)去醫(yī)院就診，并作必要的化驗(yàn)檢查，明確診斷，再根據(jù)臨床診斷進(jìn)行對(duì)癥治療。

問題七：手被年年冬天裂口子怎么辦？一凍就裂！而且年年犯？怎么辦？非常想得到解決。凍瘡就是年年犯，去醫(yī)院開些凍瘡膏擦吧

冬天腳后跟皸裂有哪些療法？

冬天腳后跟皸裂簡(jiǎn)單實(shí)用又有效的療法介紹如下:
一、每天晚上用溫?zé)崴菽_二十左右分鐘。
二、擦干后涂上甘油。
三、用薄塑料袋把腳包裹起來，入睡休息，次日早起，拿掉塑料袋，一點(diǎn)不礙事。這樣每晚“捂”幾次以后，腳皮膚明顯變得細(xì)膩好多了。
相信以上方法能有效幫助到你，謝謝！

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